主題：新的起點(diǎn)——適應(yīng)新生活教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)適應(yīng)不良。使學(xué)生學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)適應(yīng)不良，適應(yīng)新的生活。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)適應(yīng)不良。教學(xué)方法：游戲法、講授法、故事啟發(fā)法、問(wèn)題啟發(fā)法、實(shí)踐訓(xùn)練教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生中不適應(yīng)初中生活的情況。教學(xué)對(duì)象：初一學(xué)生教學(xué)時(shí)間：45分鐘教學(xué)過(guò)程：一問(wèn)題導(dǎo)入（5分鐘）問(wèn)題：同學(xué)們，我們來(lái)到將軍山學(xué)校已經(jīng)個(gè)星期了，我們進(jìn)入了初中，面對(duì)一個(gè)全新的生活，新環(huán)境、新老師、新同學(xué)、新課程，你感覺(jué)習(xí)慣嗎你適應(yīng)了嗎（學(xué)生回答：都適應(yīng)了。應(yīng)對(duì)方法：具體展開(kāi)，對(duì)學(xué)校環(huán)境都熟悉了對(duì)所有的科目老師的上課風(fēng)格都適應(yīng)了，與同學(xué)們相處得很好，沒(méi)有格格不入，對(duì)新增的科目適應(yīng)了。）七年級(jí)是我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)新起點(diǎn)，面對(duì)一個(gè)全新的生活，那么首先我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)新生活，今天我上課的主題是新的起點(diǎn)，適應(yīng)新生活。認(rèn)識(shí)適應(yīng)不良（10分鐘）我的困惑我們來(lái)看三個(gè)案例,案例中的同學(xué)跟大家一樣，剛進(jìn)入初中，在學(xué)習(xí)生活等方面遇到了問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)幫助他們分析一下，他們的問(wèn)題出在哪里今后應(yīng)該怎么辦環(huán)境適應(yīng)不良的困惑小學(xué)畢業(yè)后，小李來(lái)到這所陌生的學(xué)校，內(nèi)向的他面對(duì)陌生的環(huán)境，心里總有些不安，每天下課他都呆在教室里，也很少與同學(xué)交流。一天上音樂(lè)課，他遲了15分鐘才進(jìn)入教室，老師嚴(yán)厲地批評(píng)了他。班主任找他詢問(wèn)原因，原來(lái)他不知道音樂(lè)教室在哪里。他表示不喜歡這個(gè)學(xué)校，覺(jué)得還是以前的小學(xué)更親切。分析：小李同學(xué)出現(xiàn)什么問(wèn)題他為什么找不到音樂(lè)教室對(duì)新的學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)。如何改善，主動(dòng)與同學(xué)們交流，主動(dòng)去了解學(xué)校，逛逛校園。上節(jié)課老師要同學(xué)們尋找校園的寶貝，目的就是讓你們盡快地熟悉校園環(huán)境。人際適應(yīng)不良的困惑小楊說(shuō)我剛來(lái)這個(gè)學(xué)校不久，一切對(duì)我而言都是嶄新的，看著周?chē)粡垙埳鷦?dòng)的臉，我真想和他們交朋友，但每當(dāng)看到同學(xué)們?cè)谝黄鹩姓f(shuō)有笑的時(shí)候，我又感到自己太孤獨(dú)了，他們?yōu)槭裁床粊?lái)和我說(shuō)話呢我又太內(nèi)向，不善言辭，不敢和他們打招呼。分析：小楊同學(xué)出現(xiàn)什么問(wèn)題他為什么到了新學(xué)校感到很孤獨(dú)內(nèi)心很想交朋友，但內(nèi)向，不善言辭，不主動(dòng)。如何改善主動(dòng)，博覽各種書(shū)籍、雜志。學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困惑李曉以前一直是班級(jí)里的尖子，老師稱贊，家長(zhǎng)鼓勵(lì)，同學(xué)羨慕，自我感覺(jué)良好。但到了初一，原來(lái)的優(yōu)勢(shì)和平衡打破了。昔日小河競(jìng)舟的佼佼者，在初中這條大江中，變成了平庸之輩，加上他不喜歡和人交往，他感到難以適應(yīng)周?chē)娜撕褪?。他懷戀小學(xué)的一切。分析：李曉同學(xué)出現(xiàn)什么問(wèn)題他的學(xué)習(xí)成績(jī)有下降嗎生答：沒(méi)有。他從尖子生變成了平庸之輩，讓他心理出現(xiàn)了落差，心情如何失落，那他出現(xiàn)哪方面的不適應(yīng)學(xué)習(xí)。如何改善調(diào)整好心態(tài)，過(guò)去已經(jīng)是歷史了，現(xiàn)在才是最重要的，認(rèn)真讀書(shū)，相信“是金子總有發(fā)光的時(shí)候”他們出現(xiàn)的問(wèn)題總稱為新生適應(yīng)不良。（二）什么是新生適應(yīng)不良新生適應(yīng)不良是指新生進(jìn)入新的學(xué)校后，由于和周?chē)h(huán)境不適應(yīng)不協(xié)調(diào)（與周?chē)娜?，事，環(huán)境不協(xié)調(diào)不適應(yīng)），在心理上出現(xiàn)了一種迷茫、困惑、痛苦的情況（不知道該怎么辦，可能出現(xiàn)逃避現(xiàn)實(shí)的想法），是一種很正常的現(xiàn)象。（很多新生都存在適應(yīng)不良）思考問(wèn)題：你自己進(jìn)入中學(xué)后有哪些不適應(yīng)應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)整這些不適應(yīng)哪些方面需要老師的幫忙（如果已經(jīng)適應(yīng)了，那你就思考第二個(gè)問(wèn)題，有什么好的方法調(diào)節(jié)適應(yīng)不良。）給學(xué)生2分鐘的時(shí)間，思考并寫(xiě)下來(lái)，再進(jìn)行提問(wèn)。（3、4個(gè)同學(xué)）過(guò)渡語(yǔ)：我們同學(xué)在人生中會(huì)遇到很多個(gè)新的起點(diǎn)，七年級(jí)、高一、大學(xué)一年級(jí)、工作的第一年…在這些起點(diǎn)上，同學(xué)們或多或少會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)，有些同學(xué)在日常生活中積累了一些調(diào)節(jié)方法，那么老師也總結(jié)了幾點(diǎn)調(diào)節(jié)適應(yīng)不良的方法。（即使你現(xiàn)在適應(yīng)得很好，你也不能保證以后會(huì)適應(yīng)好，同時(shí)我們可以學(xué)習(xí)這些方法來(lái)幫助身邊適應(yīng)不良的同學(xué)朋友）三、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)不良（25分鐘）首先應(yīng)從改變自己入手當(dāng)你出現(xiàn)適應(yīng)不良時(shí)，有三種選擇：改變環(huán)境、改變他人、改變你自己。請(qǐng)分析一下哪種選擇合理、易行、有效。為什么請(qǐng)與同桌進(jìn)行討論，并提問(wèn)。結(jié)論：環(huán)境是客觀存在的，（例子：轉(zhuǎn)學(xué)，問(wèn)題依然沒(méi)有解決）他人是難以控制的，而我們自己卻是可以努力的。所以，當(dāng)你不適應(yīng)時(shí)，首先應(yīng)從改變你自己入手。過(guò)渡：怎么改變自己來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事。以積極的角度看問(wèn)題人生故事：泥土與繁星問(wèn)題：阿爾瑪出現(xiàn)了什么轉(zhuǎn)變，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變。阿爾瑪從痛苦、寂寞，無(wú)法與周?chē)私涣鬓D(zhuǎn)變積極、進(jìn)取、學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言、并出了一本叫《快樂(lè)的城堡》的書(shū)，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變有一個(gè)名叫阿爾瑪?shù)拿绹?guó)年輕婦女，他的丈夫到沙漠腹地參加軍事演習(xí)。阿爾瑪作為隨軍家屬被孤零零地留守在一間像是集裝箱一樣的鐵皮小屋里，氣候干燥，炎熱難耐，，周?chē)挥心鞲缛伺c印第安人，而他們不懂英語(yǔ)，無(wú)法與她進(jìn)行交流。她寂寞無(wú)助，煩躁不安，于是寫(xiě)信給她的父親，想離開(kāi)這個(gè)鬼地方。父親的回信只寫(xiě)了一行字：“兩個(gè)人同時(shí)從牢房的鐵窗望出去，一個(gè)人看到泥土，一個(gè)人看到繁星?！卑柆敺磸?fù)讀了幾遍后，才感到無(wú)比慚愧，她決定留下來(lái)在沙漠里尋找自己的“繁星”。她一改往日的消沉，積極地面對(duì)人生。她與當(dāng)?shù)厝藦V交朋友，學(xué)習(xí)他們的語(yǔ)言。她付出了熱情，人們也回報(bào)她的熱情。她非常喜歡當(dāng)?shù)氐奶掌髋c紡織品，人們便將舍不得賣(mài)給觀光客的陶器、紡織品送給她，阿爾瑪非常感動(dòng)。她的求知欲與日俱增，她十分投入地研究讓人癡迷的仙人掌和許多沙漠植物，還掌握了土撥鼠的生活習(xí)性，觀賞著沙漠的日出日落……有一個(gè)名叫阿爾瑪?shù)拿绹?guó)年輕婦女，他的丈夫到沙漠腹地參加軍事演習(xí)。阿爾瑪作為隨軍家屬被孤零零地留守在一間像是集裝箱一樣的鐵皮小屋里，氣候干燥，炎熱難耐，，周?chē)挥心鞲缛伺c印第安人，而他們不懂英語(yǔ)，無(wú)法與她進(jìn)行交流。她寂寞無(wú)助，煩躁不安，于是寫(xiě)信給她的父親，想離開(kāi)這個(gè)鬼地方。父親的回信只寫(xiě)了一行字：“兩個(gè)人同時(shí)從牢房的鐵窗望出去，一個(gè)人看到泥土，一個(gè)人看到繁星?！卑柆敺磸?fù)讀了幾遍后，才感到無(wú)比慚愧，她決定留下來(lái)在沙漠里尋找自己的“繁星”。她一改往日的消沉，積極地面對(duì)人生。她與當(dāng)?shù)厝藦V交朋友，學(xué)習(xí)他們的語(yǔ)言。她付出了熱情，人們也回報(bào)她的熱情。她非常喜歡當(dāng)?shù)氐奶掌髋c紡織品，人們便將舍不得賣(mài)給觀光客的陶器、紡織品送給她，阿爾瑪非常感動(dòng)。她的求知欲與日俱增，她十分投入地研究讓人癡迷的仙人掌和許多沙漠植物，還掌握了土撥鼠的生活習(xí)性，觀賞著沙漠的日出日落……沙漠沒(méi)有變，當(dāng)?shù)氐木用駴](méi)有變，只是阿爾瑪?shù)娜松暯亲兞?，她的生活就發(fā)生了巨大的改變。原先的痛苦與沉寂沒(méi)有了，取而代之的是積極與進(jìn)取，她為自己的新發(fā)現(xiàn)激動(dòng)不已。于是她拿起了筆，一本為《快樂(lè)的城堡》的書(shū)兩年后出版了，她經(jīng)過(guò)自己的努力，終于看到了“繁星”?；氐轿覀儸F(xiàn)實(shí)生活，當(dāng)我們出現(xiàn)適應(yīng)不良時(shí)，可能我們看到的是泥土，即是從消極的角度看問(wèn)題，那么這是我們就要學(xué)會(huì)從積極的角度看問(wèn)題，看到我們初中生活的繁星。你看到初中生活的“繁星”了嗎作業(yè)：初中生活的繁星有什么即找初中生活的樂(lè)趣、收獲。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谖覀兊纳顚W(xué)習(xí)中去尋找，每找到一點(diǎn)，就把它記在我們的心理健康課的筆記上，日積月累，我相信同學(xué)會(huì)找到很多很多的星星，照亮我們初中生活。啟示錄我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己；我改變不了事實(shí)，但我可以改變態(tài)度；（以積極的態(tài)度面對(duì)事實(shí)）我改變不了過(guò)去，但我可以改變現(xiàn)在；（過(guò)去是歷史，現(xiàn)在才是最重要的。）我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天；（明天是不能預(yù)知的，算命是偽科學(xué)。計(jì)劃會(huì)存在變數(shù)，計(jì)劃不等于預(yù)知。）我不可以樣樣順利，但我可以事事盡心；（人生少不了挫折，不論大事小事都要盡心。）請(qǐng)一個(gè)學(xué)生帶讀，學(xué)生齊讀，增強(qiáng)信念。（最后才讀）四總結(jié)（5分鐘）七年級(jí)是我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)新的起點(diǎn)，有句話說(shuō)的好，好的開(kāi)始等于成功了一半，祝福：最后祝愿同學(xué)們都能更快更好地適應(yīng)新的生活。贏在起跑線上。板書(shū)設(shè)計(jì)：新的起點(diǎn)——適應(yīng)新生活第一版：一新生適應(yīng)不良二問(wèn)題：