1養(yǎng)生文化略講主講人：閆來洪1養(yǎng)生文化略講主講人：閆來洪一、學(xué)生學(xué)生:學(xué)：乂，爻，手捧，學(xué)→生：，生存，生活；活，長存！教師：教-孝之文化也；師：傳道授業(yè)解惑！師，眾，三人行必有我?guī)?！師的作用重在引?dǎo)，啟迪心靈，開啟智慧！大學(xué)：大人應(yīng)該學(xué)的知識(shí)；“大學(xué)之道，在明明德，在親民，止于至善”；自覺，覺他，覺行圓滿；一、學(xué)生學(xué)生:學(xué)：乂，爻，手捧，學(xué)→生：，生存，生活；活二、養(yǎng)生養(yǎng)的什么？從“生肉傷口還能愈合嗎？”外傷藥物愈合？生命的本質(zhì)在哪里？二、養(yǎng)生養(yǎng)的什么？從“生肉傷口還能愈合嗎？”外傷藥物愈合？生物質(zhì)能量信息物質(zhì)精氣神世界的組成的層面認(rèn)識(shí)物質(zhì)能量信息物質(zhì)精氣神世界的組成的層面認(rèn)識(shí)科學(xué)對(duì)生命認(rèn)識(shí)的片面瞎子摸象式的生命認(rèn)識(shí)觀念西醫(yī)重在物質(zhì)形態(tài)方面—形而下者謂之器能量層面？信息層面？中醫(yī)—一般的中醫(yī)知識(shí)，重在能量層面，有超越。養(yǎng)生---哪個(gè)層面更有效？科學(xué)對(duì)生命認(rèn)識(shí)的片面瞎子摸象式的生命認(rèn)識(shí)觀念健康到底是什么?健康是身體沒有疾病？健康是身體不衰弱？健康是精力充沛？健康是幸福和愉快？健康就是日常生活狀態(tài)良好？三、對(duì)健康的基本認(rèn)識(shí)健康到底是什么?健康是身體沒有疾??？三、對(duì)健康的基本認(rèn)識(shí)（一）健康定義1948年，WHO關(guān)于健康的定義：健康是一種個(gè)人軀體、精神與社會(huì)和諧融合的完美狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病和衰弱。世界衛(wèi)生組織，1979年向全世界發(fā)布健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、軀體健康2、心理健康3、有適應(yīng)社會(huì)的能力

（一）健康定義1948年，WHO關(guān)于健康的定義：健康是一種個(gè)1989年重新發(fā)布.您知道新的健康標(biāo)準(zhǔn)是什么嗎？

1986年，WHO從健康促進(jìn)的角度又重新定義了健康：健康是每天生活的資源，并非生活的目的。健康是社會(huì)和個(gè)人的資源，是個(gè)人能力的體現(xiàn)。健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、軀體健康2、心理健康3、有適應(yīng)社會(huì)的能力

4、道德健康什么是幸福？五福的含義1989年重新發(fā)布.1986年，WHO從健康促進(jìn)的角度又重新影響健康的因素50%生活方式30%環(huán)境10%生物遺傳10%衛(wèi)生服務(wù)我們課程關(guān)注內(nèi)容影響健康的因素50%生活方式30%環(huán)境10%生物遺傳10%衛(wèi)（二）醫(yī)院西醫(yī)體檢指標(biāo)解讀一般檢查項(xiàng)目(身高、體重、血壓）體格檢查實(shí)驗(yàn)室檢查B超心電圖胸透（二）醫(yī)院西醫(yī)體檢指標(biāo)解讀一般檢查項(xiàng)目(身高、體重、血壓）身高、體重身高、體重血壓正常血壓收縮壓：90—140mmHg12—18.7KPa舒張壓：60--90mmHg

8---12KPa如何預(yù)防高血壓？健康的生活方式

-均衡飲食

-鍛煉身體

-戒煙限酒

-心理平衡血壓正常血壓體格檢查內(nèi)科外科耳鼻喉科眼科婦科體格檢查內(nèi)科血常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義WBC白血球4--10單位：109/L↑細(xì)菌感染、白血病等↓病毒感染、血液疾病粒細(xì)胞百分比46%--76%↑細(xì)菌感染淋巴細(xì)胞百分比19—47%↑病毒感染RBC紅血球3.5-5.0單位：M/UL↑脫水、燒傷、多血癥↓貧血、懷孕、白血病、造血機(jī)能不良Hb血紅蛋白110--150單位：g/l↑燒傷、脫水、多血癥。↓貧血、胃疾病、懷孕、白血病、營養(yǎng)不良PLT血小板100-300109/L↑溶血性貧血、結(jié)核病↓血小板減少性紫癜、血液病、感染等主要檢查項(xiàng)目血常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義WBC4--10↑細(xì)菌感染、白血病等肝功能丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)(谷丙轉(zhuǎn)氨酶－GPT)正常參考值：0－40U/L

↑急、慢性肝炎、脂肪肝、心肌炎及膽道疾病等?？偰懠t素(TBIL)：正常參考值：1.7---20.5umol/L

↑黃疸型肝炎、肝硬化、阻塞性黃疸、溶血性黃等。直接膽紅素(DBIL)正常參考值：0-6.8umol/L↑阻塞性黃疸：膽石癥、肝癌、胰頭癌等。間接膽紅素(IBIL)正常參考值：2-14.2umoI/L↑溶血性黃疸肝功能乙肝兩對(duì)半項(xiàng)目參考值意義HbsAg表面抗原陰性陽性：感染乙肝病毒Anti-HbsAg表面抗體陰性、陽性陽性：注射乙肝疫苗、曾感染乙肝炎病毒，恢復(fù)后產(chǎn)生抗體。HBcAb核心抗體陰性陽性：感染乙肝病毒HBeAgE抗原陰性陽性：感染乙肝病毒HBeAbE抗體陰性陽性：感染乙肝病毒，恢復(fù)期乙肝兩對(duì)半項(xiàng)目參考值意義HbsAg陰性陽性：感染乙肝病毒A腎功能檢查檢查項(xiàng)目參考值意義BUN尿素氮2.8--8.2mmol/L↑腎炎、泌尿道阻塞（結(jié)石、腫瘤）、尿毒癥、脫水等UA血尿酸147—375Umol/l↑痛風(fēng)，腎功能減退,中毒性肝病等腎功能檢查檢查項(xiàng)目參考值意義BUN2.8--8.2mmol血糖、血酯檢查

檢查項(xiàng)目參考值檢查意義TG甘油三脂0.4—2.3mmol/l↑高脂血癥、慢性酒精中毒、脂肪肝、高血壓、糖尿病等CHOL膽固醇3.1—5.7mmol/l↑高脂血癥、腎病、糖尿病等檢查項(xiàng)目參考值檢查意義glu血糖3.89—6.11mmol/l↑可能有糖尿病、胰腺炎、肝硬化等↓可能有反應(yīng)性低血糖、糖代謝異常等病癥血糖、血酯檢查檢查項(xiàng)目參考值檢查意義TG0.4—2.3m癌癥標(biāo)記檢查

檢查項(xiàng)目參考值檢查意義AFP甲胎蛋白<10.9ng/ml早期發(fā)現(xiàn)肝癌，必須再配合臨床及其它檢查，懷孕也會(huì)升高CEA癌胚抗原吸煙者

<5.0無吸煙者<3.1單位：ng/ml大腸/直腸癌、胰瘤、乳癌、胃癌、肺癌EBV(IgA)鼻咽癌篩查陰性早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌。陽性：表示三個(gè)月內(nèi)曾受病毒感染或家族性遺傳PSA(男)前列腺癌<4ng/ml↑前列腺癌或前列腺肥大癌癥標(biāo)記檢查檢查項(xiàng)目參考值檢查意義AFP<10.9ng/尿常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義Sp.Gr.比重1.005-1.030↑脫水，發(fā)熱、腎臟的疾病少尿。↓多尿、腎臟疾病多尿PH值5-8↑細(xì)菌感染、慢性腎功能不全、嘔吐等↓脫水、代謝性或呼吸性酸中毒、糖尿病等。WBC尿白細(xì)胞陰性(-）（++）以上表示有感染Pro尿蛋白陰性(-)（+）：激烈運(yùn)動(dòng)、過度疲勞、食物因素等（++）以上：感染、腎臟疾病、高血壓、、痛風(fēng)等GLU尿糖陰性(-)陽性：提示糖尿病，進(jìn)一步抽血檢查血糖。OB尿潛血陰性(-)陽性：尿路結(jié)石，感染，女性月經(jīng)期KET尿酮體陰性(-)陽性：糖尿病酮癥酸中毒、長期饑餓BIL尿膽紅素陰性(-)陽性：黃疸性疾病尿常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義Sp.Gr.比重1.005-1.03婦科檢查陰道分泌物檢查清潔度：Ⅲ～Ⅳ級(jí)為異常，多為陰道炎。細(xì)菌檢查：（++）以上

-細(xì)菌（白細(xì)胞）

-滴蟲

-霉菌

-厭氧菌婦科檢查陰道分泌物檢查宮頸糜爛分度：

輕度糜爛(I度)：糜爛面小于宮頸的1/3。

中度糜爛(II度)：糜爛面占宮頸的1/3～1/2。

重度糜爛(III度)：糜爛面大于宮頸的1/2。處理：單純宮頸炎不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成太大的威脅防癌：宮頸癌發(fā)生率：宮頸無糜爛者----0.39％宮頸糜爛者------2.05％常規(guī)宮頸刮片檢查找癌細(xì)胞，必要時(shí)在陰道鏡檢查下作活檢。治療：藥物、激光等宮頸糜爛分度：宮頸刮片巴氏分級(jí)：每個(gè)醫(yī)院不同，一般為五級(jí)

I級(jí)：未見異型細(xì)胞

Ⅱ級(jí)：可能有炎癥改變

Ⅲ級(jí)：可疑，進(jìn)一步檢查

Ⅳ級(jí)：高度懷疑

V級(jí)：確定TCT檢查：描述性結(jié)果炎癥：細(xì)胞量、滴蟲、霉菌、HPV、炎性改變等癌前病變：非典型鱗狀細(xì)胞（ASC）

非典型腺細(xì)胞（AGC）

鱗狀上皮內(nèi)病變（SIL）

鱗狀上皮內(nèi)低度病變（LSIL）

鱗狀上皮內(nèi)高度病變（HSIL癌變宮頸刮片巴氏分級(jí)：每個(gè)醫(yī)院不同，一般為五級(jí)心電圖正常心電圖心率：60～100次/分竇性心動(dòng)過速竇性心動(dòng)過緩心律：竇性心律，齊輕度的竇性心律不齊偶發(fā)早搏常見異常心電圖：心律失常心肌炎冠心病心肌梗塞心電圖正常心電圖常見異常心電圖：心律失常腹部Ｂ超肝、膽、脾、腎、輸尿管等疾病常見疾?。焊窝芰龈文夷[肝癌膽囊炎膽結(jié)石腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石腹部Ｂ超肝、膽、脾、腎、輸尿管等疾病胸透主要看心、肺、氣管、支氣管等有無異常等常見的問題：氣管、支管、肺部炎癥腫瘤肺結(jié)核心臟的大小及形態(tài)儀器檢查結(jié)果的時(shí)段？效果？能檢查出來能治療？如何自我檢查？中醫(yī)胸透主要看心、肺、氣管、支氣管等有無異常等儀器檢查結(jié)果的時(shí)段（三）中醫(yī)健康自查基本指標(biāo)所謂正常人必須有六大生理現(xiàn)象每天發(fā)生,這六大感覺就是:第一個(gè)：一覺到天亮，當(dāng)然有些事情煩惱你，比如你和你先生吵架鬧離婚，那當(dāng)然睡不著覺，這是正常的。--睡覺香第二個(gè)：是胃口正常，所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿，不是吃很多，還不行，還要再吃。--吃飯香第三個(gè)：是每天早上起床第一件事情就是大便上廁所，上完廁所才吃早餐。--大小便正常第四個(gè)：是一天五到七次小便，小便的量大，顏色要淡黃。第五個(gè)：一年四季，不管春夏秋冬，不管你在哪里，在阿拉斯加，在佛羅里達(dá)，還是在加州，永遠(yuǎn)都是頭面身體冷，手腳溫?zé)帷?-心腎相交—水火既濟(jì)第六個(gè)：男人女人都有，叫做早上的陽反應(yīng)，女人早上起來的時(shí)候，乳房很敏感，男人陰莖會(huì)勃起。--陽氣反應(yīng)（三）中醫(yī)健康自查基本指標(biāo)所謂正常人必須有六大生理現(xiàn)象每天發(fā)健康最簡單的感覺描述感覺不到自己存在！身輕如葉，夜睡無夢，行如奔馬！--人仙最重要的健康是心態(tài)。心量有多大，世界就有多大，心態(tài)決定狀態(tài)！任何治療都是輔助性的，不論中西醫(yī)！醫(yī)療僅僅是技術(shù)！---最重要的是養(yǎng)護(hù)！讓自愈功能起作用，至少不破壞自愈功能！藥醫(yī)不死病，佛渡有緣人！---迷信醫(yī)療或許是現(xiàn)代人的一種悲哀！健康最簡單的感覺描述感覺不到自己存在！中醫(yī)基礎(chǔ)：氣，元；陰陽虛實(shí)表里寒熱；五行；經(jīng)絡(luò)心為主宰：五臟為中心結(jié)合六腑、奇恒之腑精、氣、血、津液、形體官竅通過經(jīng)絡(luò)相互絡(luò)屬共同組成的一個(gè)有機(jī)整體四認(rèn)識(shí)我們的身體—生命存在為人父母者，不知醫(yī)為不慈；中醫(yī)基礎(chǔ)：四認(rèn)識(shí)我們的身體—生命存在為人父母者，不知醫(yī)為養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件中醫(yī)經(jīng)典事例中醫(yī)學(xué)：中醫(yī)學(xué)是研究人類生命過程以及同疾病作斗爭（？）的一門科學(xué)體系（？），屬于自然科學(xué)范疇（？）：中醫(yī)學(xué)是研究人體生理、病理、疾病的診斷與防治，以及攝生康復(fù)的一門傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，它有獨(dú)具特色的理論體系。這個(gè)體系是由有關(guān)事物互相聯(lián)系、互相制約而構(gòu)成的一個(gè)整體。（以上論述是現(xiàn)代人描述的中醫(yī)，不夠確切！供參考）民國取締中醫(yī)，打擂臺(tái)6例發(fā)燒病人；施今墨治療汪精衛(wèi)岳母拉肚子；蒲輔周給中央高級(jí)首長治療腹部疼痛。通過事例認(rèn)識(shí)中醫(yī)：03年SARS過后，WHO統(tǒng)計(jì)死亡率，世界17%，中國7%，廣東3.4%，鄧鐵濤治療組0%；03年無沙塵暴！風(fēng)能勝濕?。?3年土運(yùn)太過）汪逢春治療腸傷寒，準(zhǔn)確預(yù)測痊愈期，無死亡案例。汪逢春預(yù)知時(shí)至，瀟灑離世。傳統(tǒng)文化最迷人的所在！中醫(yī)—中是“哲學(xué)”，醫(yī)是“技術(shù)”；和諧，大巫術(shù)中醫(yī)治人第一，治病其次?。▌⒘t博士，中醫(yī)治人的）中醫(yī)經(jīng)典事例中醫(yī)學(xué)：經(jīng)絡(luò)—生命能量層次的表現(xiàn)概念：是人體中內(nèi)連臟腑，外連肢節(jié)，運(yùn)輸能量（氣血）的通道十二正經(jīng)：臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)；奇經(jīng)八脈；臟腑與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系：兩者表里相通，當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)經(jīng)絡(luò)則出現(xiàn)堵塞。人體層面：物質(zhì)層面（精），能量層面（氣），信息層面（神）；經(jīng)絡(luò)代表能量層面的存在經(jīng)絡(luò)—生命能量層次的表現(xiàn)概念：是人體中內(nèi)連臟腑，外連肢節(jié)，運(yùn)手太陰肺經(jīng)

寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰涎多，支氣管哮喘，血液充于頭部，背、肩部酸痛，肩部肌肉緊崩，掌部疼痛不可觸摸，粗咳胸痛能量衰退=虛證狀態(tài)寒栗，冷汗出，鼻炎，咽喉干燥，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發(fā)冷，皮膚異常，失眠，面色改變，咳嗽嘶啞

主氣，司呼吸，主宣發(fā)，外合皮毛。主肅降，通調(diào)水道。開竅于鼻，肺和，則鼻能知臭香矣。與喉嚨、聲音有關(guān)。(金實(shí)不鳴，金破不鳴)。手太陰肺經(jīng)

寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)能量衰退=手陽明大腸經(jīng)

卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）上端接小腸，交換之處稱闌門；下端為肛門。生理功能是傳瀉糟糪[bó]粕。能量衰退=虛證狀態(tài)腹瀉，腹痛腸功能減弱，暈眩，上肢無力身體冰冷，皮膚異常(出疹、搔癢，咽喉炎)輕微咳嗽，在熱的情況下好轉(zhuǎn)

能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)便秘，腹脹痛，頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口干，在熱的情況下變?cè)愀馐株柮鞔竽c經(jīng)

卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）上端接小腸，交換之處稱闌門；足陽明胃經(jīng)

辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)餐后腹疼或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂郁，清涎多，下肢倦怠位于膈下，上接食道，下連小腸。分上、中、下三部。上口為賁門，稱為上脘；下口為幽門，稱為下脘，上下脘之間名為中脘。主要功能是受納和熟腐水谷。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)興奮，體熱，腹脹，打嗝，便秘，食欲增加，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇裂，經(jīng)絡(luò)走向的腿感疼痛與痙攣?zhàn)汴柮魑附?jīng)

辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)位于膈下，足太陰脾經(jīng)

已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)消化不好，胃脹氣，排泄物積囤，上腹部疼痛，嘔吐，肢倦乏力麻木，腿部靜脈屈張，嗜睡，皮膚損傷主運(yùn)化，主統(tǒng)血，主肌肉、四肢。開竅于口，其華在唇。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)食欲不定，胃脹，肋下部疼痛，嘔吐，排氣，足、膝關(guān)節(jié)疼痛，第一指腳拇趾活動(dòng)困難，失眠

足太陰脾經(jīng)

已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)主運(yùn)化，

手少陰心經(jīng)

午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心為君主之官，主神明。心主血脈，其華在面。開竅于舌。心和則舌能知五味矣。能量衰退=虛證狀態(tài)胸口疼痛，肩與前臂疼痛，興奮，四肢節(jié)重，胸口沉悶，口干，可能體溫上升

能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)運(yùn)動(dòng)過后心悸動(dòng)，呼吸困難，面色蒼白，處在壓力狀態(tài)下，有壓迫感，憂郁，內(nèi)側(cè)肩麻木，血液循環(huán)不足引起暈眩

手少陰心經(jīng)

午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心為君主之官，主神明手太陽小腸經(jīng)

未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）上連于胃，下通大腸。主要功能是〝受盛〞、〝化物〞和〝泌別清濁〞。吸收具有營養(yǎng)作用的精華部分，歸之于脾，轉(zhuǎn)輸五臟。同時(shí)將糟粕中的水液，滲入膀胱，雜檅下送大腸。小腸的功能，往往概括在脾的功能中。能量衰退=虛證狀態(tài)頷、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱癥能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)頸、后腦、太陽穴，至耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，后肩胛至臂外后廉疼痛

手太陽小腸經(jīng)

未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）上連于胃，下通大腸。主要足太陽膀胱經(jīng)

申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)尿液少，生殖器腫脹，后頭與背部肌肉脹痛，四肢倦重?zé)o力，眩暈，腰背無力，小腳趾不易運(yùn)動(dòng)，生痔能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)頻尿，泌尿生殖器痙攣，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痙攣疼痛，前頭與后頭痛(尤其是排泄時(shí))

位于小腹，接受由腎和三焦下注的水液，有貯藏和排泄小便的作用。足太陽膀胱經(jīng)

申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)能量亢足少陰腎經(jīng)

酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)頻尿，尿量少，腫脹，腿冷，足下冷，下肢麻木虛弱，善恐，猶豫，性欲減退，腸功能減弱藏精氣，主生殖，發(fā)育。主滋養(yǎng)和溫煦各臟腑組織。主水。主納氣。主骨、生髓、充腦，其華在發(fā)。開竅于耳，司二陰。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)少尿，尿黃，口干，腿熱與倦怠，足下熱，薦、腰脊，大腿內(nèi)側(cè)疼痛，勞熱，性欲增強(qiáng)，月經(jīng)異常

足少陰腎經(jīng)

酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)藏精氣，手厥陰心包經(jīng)

戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)心悸，發(fā)怒，胸痛，心血管病變，頭熱痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘

能量衰退=虛證狀態(tài)心煩，心搏過快，暈眩，呼吸困,難，上肢無力，胸痛，目黃，多夢亦稱心包，是包裹在心臟外圍的一層衣膜，膜上分布著明顯的脈絡(luò)。護(hù)衛(wèi)心臟，傳導(dǎo)心主的命令。手厥陰心包經(jīng)

戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)能量衰手少陽三焦經(jīng)

亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)上肢無力麻木，面色白，呼吸表淺，發(fā)冷，尿少，精神與身體倦怠，憂郁，肌肉松馳無力，聽力障礙

能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)上肢痛，肩、頸無力，耳鳴，耳痛，頭劇痛，缺乏食欲，失眠，發(fā)怒

上中下三焦的總稱。因它不是一個(gè)具體的臟器，而是人體胸腹之上中下三部及其所在臟腑的概括，有〝孤腑〞、〝外腑〞之別稱。主要功能是運(yùn)行水液，敷布原氣，主持諸氣，司人體氣化以推動(dòng)臟腑的功能活動(dòng)。病理上，上焦病包括心、肺的病變，中焦病包括脾、胃的病變，下焦病主要指肝腎的病變。手少陽三焦經(jīng)

亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)能量亢足少陽膽經(jīng)

子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)虛弱，腘窩脹腫，足無力，關(guān)節(jié)腫脹，下肢、眼的疾痛，目黃，吐苦水，嗜睡，夜汗，驚悸太息，呼吸沉悶附于肝，與肝相連，和肝共同發(fā)揮疏泄作用。膽內(nèi)貯藏〝精汁〞（膽汁）。因膽汁清凈，又稱為〝中精之腑〞。臨床上對(duì)驚悸、膽怯、失眠，多夢等證，常由膽來治療。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)胃脹，口苦，胸脹，頸，下頷，喉嚨不適，失眠癥，頭痛，髀或腿膝脛踝外側(cè)痙攣疼痛，足下熱足少陽膽經(jīng)

子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)附于肝，與足厥陰肝經(jīng)

丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)眩暈，面色白，腸功能異常，性冷感，大腿與骨盆疼痛，下肢無力，易倦，視力模糊，壓迫，驚恐肝藏血。主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，促進(jìn)消化吸收。肝主筋，其華在爪。開竅于目。肝氣通于目，肝和，則目能辨五色矣。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)頭痛，膚黃，腰痛，小便困難疼痛，經(jīng)痛，易怒，興奮沖動(dòng)感

足厥陰肝經(jīng)

丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)肝藏血。主疏陳玉琴循經(jīng)指壓療法人要健康，只要血多。要血多，只要早睡加敲膽經(jīng)。早睡是造血時(shí)間的保證。人并非二十四小時(shí)都能造血，古時(shí)候的人都是日出而作，日落而息，人體造血是有特定時(shí)段的，這是天人相應(yīng)的結(jié)果，是不能任意改變的。一、經(jīng)絡(luò)只不過是五臟六腑的通道。癥在四肢五官，病在五臟六腑，所有的癥都是內(nèi)臟問題在體表的表現(xiàn)。二、指壓、推拿、針灸、拔罐、刮痧都不治病，只不過是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了。三、人體的病是人體自己修復(fù)的。四、敲膽經(jīng)是造血材料的準(zhǔn)備。五、脂肪不是營養(yǎng)過剩，脂肪是人體能力不夠時(shí)排不出去的垃圾，那個(gè)臟器能力差，那個(gè)臟器的經(jīng)絡(luò)外面堆的脂肪就厚。六、人體健康與否取決與人體總血流量的多少，血色素只是代表一滴血里紅血球所占的比例而已，血色素及格與否并不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠。七、西醫(yī)的不治之癥并不是病，而是人體對(duì)于身體出現(xiàn)缺陷時(shí)的補(bǔ)救措施外在的表現(xiàn)。癌細(xì)胞不是人體的敵人，不是變異，是人體能力不夠時(shí)生產(chǎn)的殘次品。當(dāng)人體能力恢復(fù)時(shí)，人體會(huì)生產(chǎn)巨噬細(xì)胞清理這些不及格的產(chǎn)品，重新生產(chǎn)正常的細(xì)胞來修復(fù)被破壞的組織。癌細(xì)胞雖然是殘次品，但它對(duì)人體是有幫助的，就象窮苦的人，衣服撕破了，他沒有同色系的布和線來補(bǔ)他的衣服，只能有什么補(bǔ)什么上去，雖然不好看，但能穿，人體的組織遭細(xì)菌病毒破壞后，殘次品的癌細(xì)胞修復(fù)了組織，使人體不會(huì)因?yàn)槭а劳?，他是人體無可奈何下的產(chǎn)物，對(duì)人體是作出貢獻(xiàn)的。陳玉琴循經(jīng)指壓療法人要健康，只要血多。要血多，只要早睡加敲膽五、什么養(yǎng)生理論值得信賴黃帝乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶，人將失之耶。岐伯對(duì)曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆於生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。

五、什么養(yǎng)生理論值得信賴黃帝乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋提煉黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生原則四時(shí)養(yǎng)生；春夏秋冬重在不得??；治未病，調(diào)形、調(diào)氣、調(diào)神；形、氣、神不能分割！---心物一元！外在因素：風(fēng)火暑濕燥寒情志---怨、恨、惱、怒、煩---最高層次的養(yǎng)生在養(yǎng)心---修身養(yǎng)性。綜合系統(tǒng)。天人合一。提煉黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生原則四時(shí)養(yǎng)生；春夏秋冬六個(gè)字提高個(gè)人修養(yǎng)一.靜（以靜制動(dòng)）二.緩（厚積薄發(fā)）三.忍（吃苦大補(bǔ)）四.讓（吃虧是福）五.淡（云淡風(fēng)輕）六.平（心平氣和）六個(gè)字提高個(gè)人修養(yǎng)一.靜（以靜制動(dòng)）養(yǎng)生文化略講20140612課件53環(huán)境是大家的，健康是自己的請(qǐng)保護(hù)環(huán)境，從我做起，從現(xiàn)在做起！勿以善小而不為，勿以惡小而為之！53環(huán)境是大家的，健康是自己的請(qǐng)保護(hù)環(huán)境，勿以善小而不為，勿54養(yǎng)生文化略講主講人：閆來洪1養(yǎng)生文化略講主講人：閆來洪一、學(xué)生學(xué)生:學(xué)：乂，爻，手捧，學(xué)→生：，生存，生活；活，長存！教師：教-孝之文化也；師：傳道授業(yè)解惑！師，眾，三人行必有我?guī)?！師的作用重在引?dǎo)，啟迪心靈，開啟智慧！大學(xué)：大人應(yīng)該學(xué)的知識(shí)；“大學(xué)之道，在明明德，在親民，止于至善”；自覺，覺他，覺行圓滿；一、學(xué)生學(xué)生:學(xué)：乂，爻，手捧，學(xué)→生：，生存，生活；活二、養(yǎng)生養(yǎng)的什么？從“生肉傷口還能愈合嗎？”外傷藥物愈合？生命的本質(zhì)在哪里？二、養(yǎng)生養(yǎng)的什么？從“生肉傷口還能愈合嗎？”外傷藥物愈合？生物質(zhì)能量信息物質(zhì)精氣神世界的組成的層面認(rèn)識(shí)物質(zhì)能量信息物質(zhì)精氣神世界的組成的層面認(rèn)識(shí)科學(xué)對(duì)生命認(rèn)識(shí)的片面瞎子摸象式的生命認(rèn)識(shí)觀念西醫(yī)重在物質(zhì)形態(tài)方面—形而下者謂之器能量層面？信息層面？中醫(yī)—一般的中醫(yī)知識(shí)，重在能量層面，有超越。養(yǎng)生---哪個(gè)層面更有效？科學(xué)對(duì)生命認(rèn)識(shí)的片面瞎子摸象式的生命認(rèn)識(shí)觀念健康到底是什么?健康是身體沒有疾??？健康是身體不衰弱？健康是精力充沛？健康是幸福和愉快？健康就是日常生活狀態(tài)良好？三、對(duì)健康的基本認(rèn)識(shí)健康到底是什么?健康是身體沒有疾病？三、對(duì)健康的基本認(rèn)識(shí)（一）健康定義1948年，WHO關(guān)于健康的定義：健康是一種個(gè)人軀體、精神與社會(huì)和諧融合的完美狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病和衰弱。世界衛(wèi)生組織，1979年向全世界發(fā)布健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、軀體健康2、心理健康3、有適應(yīng)社會(huì)的能力

（一）健康定義1948年，WHO關(guān)于健康的定義：健康是一種個(gè)1989年重新發(fā)布.您知道新的健康標(biāo)準(zhǔn)是什么嗎？

1986年，WHO從健康促進(jìn)的角度又重新定義了健康：健康是每天生活的資源，并非生活的目的。健康是社會(huì)和個(gè)人的資源，是個(gè)人能力的體現(xiàn)。健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、軀體健康2、心理健康3、有適應(yīng)社會(huì)的能力

4、道德健康什么是幸福？五福的含義1989年重新發(fā)布.1986年，WHO從健康促進(jìn)的角度又重新影響健康的因素50%生活方式30%環(huán)境10%生物遺傳10%衛(wèi)生服務(wù)我們課程關(guān)注內(nèi)容影響健康的因素50%生活方式30%環(huán)境10%生物遺傳10%衛(wèi)（二）醫(yī)院西醫(yī)體檢指標(biāo)解讀一般檢查項(xiàng)目(身高、體重、血壓）體格檢查實(shí)驗(yàn)室檢查B超心電圖胸透（二）醫(yī)院西醫(yī)體檢指標(biāo)解讀一般檢查項(xiàng)目(身高、體重、血壓）身高、體重身高、體重血壓正常血壓收縮壓：90—140mmHg12—18.7KPa舒張壓：60--90mmHg

8---12KPa如何預(yù)防高血壓？健康的生活方式

-均衡飲食

-鍛煉身體

-戒煙限酒

-心理平衡血壓正常血壓體格檢查內(nèi)科外科耳鼻喉科眼科婦科體格檢查內(nèi)科血常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義WBC白血球4--10單位：109/L↑細(xì)菌感染、白血病等↓病毒感染、血液疾病粒細(xì)胞百分比46%--76%↑細(xì)菌感染淋巴細(xì)胞百分比19—47%↑病毒感染RBC紅血球3.5-5.0單位：M/UL↑脫水、燒傷、多血癥↓貧血、懷孕、白血病、造血機(jī)能不良Hb血紅蛋白110--150單位：g/l↑燒傷、脫水、多血癥?！氀?、胃疾病、懷孕、白血病、營養(yǎng)不良PLT血小板100-300109/L↑溶血性貧血、結(jié)核病↓血小板減少性紫癜、血液病、感染等主要檢查項(xiàng)目血常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義WBC4--10↑細(xì)菌感染、白血病等肝功能丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)(谷丙轉(zhuǎn)氨酶－GPT)正常參考值：0－40U/L

↑急、慢性肝炎、脂肪肝、心肌炎及膽道疾病等?？偰懠t素(TBIL)：正常參考值：1.7---20.5umol/L

↑黃疸型肝炎、肝硬化、阻塞性黃疸、溶血性黃等。直接膽紅素(DBIL)正常參考值：0-6.8umol/L↑阻塞性黃疸：膽石癥、肝癌、胰頭癌等。間接膽紅素(IBIL)正常參考值：2-14.2umoI/L↑溶血性黃疸肝功能乙肝兩對(duì)半項(xiàng)目參考值意義HbsAg表面抗原陰性陽性：感染乙肝病毒Anti-HbsAg表面抗體陰性、陽性陽性：注射乙肝疫苗、曾感染乙肝炎病毒，恢復(fù)后產(chǎn)生抗體。HBcAb核心抗體陰性陽性：感染乙肝病毒HBeAgE抗原陰性陽性：感染乙肝病毒HBeAbE抗體陰性陽性：感染乙肝病毒，恢復(fù)期乙肝兩對(duì)半項(xiàng)目參考值意義HbsAg陰性陽性：感染乙肝病毒A腎功能檢查檢查項(xiàng)目參考值意義BUN尿素氮2.8--8.2mmol/L↑腎炎、泌尿道阻塞（結(jié)石、腫瘤）、尿毒癥、脫水等UA血尿酸147—375Umol/l↑痛風(fēng)，腎功能減退,中毒性肝病等腎功能檢查檢查項(xiàng)目參考值意義BUN2.8--8.2mmol血糖、血酯檢查

檢查項(xiàng)目參考值檢查意義TG甘油三脂0.4—2.3mmol/l↑高脂血癥、慢性酒精中毒、脂肪肝、高血壓、糖尿病等CHOL膽固醇3.1—5.7mmol/l↑高脂血癥、腎病、糖尿病等檢查項(xiàng)目參考值檢查意義glu血糖3.89—6.11mmol/l↑可能有糖尿病、胰腺炎、肝硬化等↓可能有反應(yīng)性低血糖、糖代謝異常等病癥血糖、血酯檢查檢查項(xiàng)目參考值檢查意義TG0.4—2.3m癌癥標(biāo)記檢查

檢查項(xiàng)目參考值檢查意義AFP甲胎蛋白<10.9ng/ml早期發(fā)現(xiàn)肝癌，必須再配合臨床及其它檢查，懷孕也會(huì)升高CEA癌胚抗原吸煙者

<5.0無吸煙者<3.1單位：ng/ml大腸/直腸癌、胰瘤、乳癌、胃癌、肺癌EBV(IgA)鼻咽癌篩查陰性早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌。陽性：表示三個(gè)月內(nèi)曾受病毒感染或家族性遺傳PSA(男)前列腺癌<4ng/ml↑前列腺癌或前列腺肥大癌癥標(biāo)記檢查檢查項(xiàng)目參考值檢查意義AFP<10.9ng/尿常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義Sp.Gr.比重1.005-1.030↑脫水，發(fā)熱、腎臟的疾病少尿。↓多尿、腎臟疾病多尿PH值5-8↑細(xì)菌感染、慢性腎功能不全、嘔吐等↓脫水、代謝性或呼吸性酸中毒、糖尿病等。WBC尿白細(xì)胞陰性(-）（++）以上表示有感染Pro尿蛋白陰性(-)（+）：激烈運(yùn)動(dòng)、過度疲勞、食物因素等（++）以上：感染、腎臟疾病、高血壓、、痛風(fēng)等GLU尿糖陰性(-)陽性：提示糖尿病，進(jìn)一步抽血檢查血糖。OB尿潛血陰性(-)陽性：尿路結(jié)石，感染，女性月經(jīng)期KET尿酮體陰性(-)陽性：糖尿病酮癥酸中毒、長期饑餓BIL尿膽紅素陰性(-)陽性：黃疸性疾病尿常規(guī)檢查項(xiàng)目參考值意義Sp.Gr.比重1.005-1.03婦科檢查陰道分泌物檢查清潔度：Ⅲ～Ⅳ級(jí)為異常，多為陰道炎。細(xì)菌檢查：（++）以上

-細(xì)菌（白細(xì)胞）

-滴蟲

-霉菌

-厭氧菌婦科檢查陰道分泌物檢查宮頸糜爛分度：

輕度糜爛(I度)：糜爛面小于宮頸的1/3。

中度糜爛(II度)：糜爛面占宮頸的1/3～1/2。

重度糜爛(III度)：糜爛面大于宮頸的1/2。處理：單純宮頸炎不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成太大的威脅防癌：宮頸癌發(fā)生率：宮頸無糜爛者----0.39％宮頸糜爛者------2.05％常規(guī)宮頸刮片檢查找癌細(xì)胞，必要時(shí)在陰道鏡檢查下作活檢。治療：藥物、激光等宮頸糜爛分度：宮頸刮片巴氏分級(jí)：每個(gè)醫(yī)院不同，一般為五級(jí)

I級(jí)：未見異型細(xì)胞

Ⅱ級(jí)：可能有炎癥改變

Ⅲ級(jí)：可疑，進(jìn)一步檢查

Ⅳ級(jí)：高度懷疑

V級(jí)：確定TCT檢查：描述性結(jié)果炎癥：細(xì)胞量、滴蟲、霉菌、HPV、炎性改變等癌前病變：非典型鱗狀細(xì)胞（ASC）

非典型腺細(xì)胞（AGC）

鱗狀上皮內(nèi)病變（SIL）

鱗狀上皮內(nèi)低度病變（LSIL）

鱗狀上皮內(nèi)高度病變（HSIL癌變宮頸刮片巴氏分級(jí)：每個(gè)醫(yī)院不同，一般為五級(jí)心電圖正常心電圖心率：60～100次/分竇性心動(dòng)過速竇性心動(dòng)過緩心律：竇性心律，齊輕度的竇性心律不齊偶發(fā)早搏常見異常心電圖：心律失常心肌炎冠心病心肌梗塞心電圖正常心電圖常見異常心電圖：心律失常腹部Ｂ超肝、膽、脾、腎、輸尿管等疾病常見疾病：肝血管瘤肝囊腫肝癌膽囊炎膽結(jié)石腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石腹部Ｂ超肝、膽、脾、腎、輸尿管等疾病胸透主要看心、肺、氣管、支氣管等有無異常等常見的問題：氣管、支管、肺部炎癥腫瘤肺結(jié)核心臟的大小及形態(tài)儀器檢查結(jié)果的時(shí)段？效果？能檢查出來能治療？如何自我檢查？中醫(yī)胸透主要看心、肺、氣管、支氣管等有無異常等儀器檢查結(jié)果的時(shí)段（三）中醫(yī)健康自查基本指標(biāo)所謂正常人必須有六大生理現(xiàn)象每天發(fā)生,這六大感覺就是:第一個(gè)：一覺到天亮，當(dāng)然有些事情煩惱你，比如你和你先生吵架鬧離婚，那當(dāng)然睡不著覺，這是正常的。--睡覺香第二個(gè)：是胃口正常，所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿，不是吃很多，還不行，還要再吃。--吃飯香第三個(gè)：是每天早上起床第一件事情就是大便上廁所，上完廁所才吃早餐。--大小便正常第四個(gè)：是一天五到七次小便，小便的量大，顏色要淡黃。第五個(gè)：一年四季，不管春夏秋冬，不管你在哪里，在阿拉斯加，在佛羅里達(dá)，還是在加州，永遠(yuǎn)都是頭面身體冷，手腳溫?zé)帷?-心腎相交—水火既濟(jì)第六個(gè)：男人女人都有，叫做早上的陽反應(yīng)，女人早上起來的時(shí)候，乳房很敏感，男人陰莖會(huì)勃起。--陽氣反應(yīng)（三）中醫(yī)健康自查基本指標(biāo)所謂正常人必須有六大生理現(xiàn)象每天發(fā)健康最簡單的感覺描述感覺不到自己存在！身輕如葉，夜睡無夢，行如奔馬！--人仙最重要的健康是心態(tài)。心量有多大，世界就有多大，心態(tài)決定狀態(tài)！任何治療都是輔助性的，不論中西醫(yī)！醫(yī)療僅僅是技術(shù)！---最重要的是養(yǎng)護(hù)！讓自愈功能起作用，至少不破壞自愈功能！藥醫(yī)不死病，佛渡有緣人！---迷信醫(yī)療或許是現(xiàn)代人的一種悲哀！健康最簡單的感覺描述感覺不到自己存在！中醫(yī)基礎(chǔ)：氣，元；陰陽虛實(shí)表里寒熱；五行；經(jīng)絡(luò)心為主宰：五臟為中心結(jié)合六腑、奇恒之腑精、氣、血、津液、形體官竅通過經(jīng)絡(luò)相互絡(luò)屬共同組成的一個(gè)有機(jī)整體四認(rèn)識(shí)我們的身體—生命存在為人父母者，不知醫(yī)為不慈；中醫(yī)基礎(chǔ)：四認(rèn)識(shí)我們的身體—生命存在為人父母者，不知醫(yī)為養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件養(yǎng)生文化略講20140612課件中醫(yī)經(jīng)典事例中醫(yī)學(xué)：中醫(yī)學(xué)是研究人類生命過程以及同疾病作斗爭（？）的一門科學(xué)體系（？），屬于自然科學(xué)范疇（？）：中醫(yī)學(xué)是研究人體生理、病理、疾病的診斷與防治，以及攝生康復(fù)的一門傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，它有獨(dú)具特色的理論體系。這個(gè)體系是由有關(guān)事物互相聯(lián)系、互相制約而構(gòu)成的一個(gè)整體。（以上論述是現(xiàn)代人描述的中醫(yī)，不夠確切！供參考）民國取締中醫(yī)，打擂臺(tái)6例發(fā)燒病人；施今墨治療汪精衛(wèi)岳母拉肚子；蒲輔周給中央高級(jí)首長治療腹部疼痛。通過事例認(rèn)識(shí)中醫(yī)：03年SARS過后，WHO統(tǒng)計(jì)死亡率，世界17%，中國7%，廣東3.4%，鄧鐵濤治療組0%；03年無沙塵暴！風(fēng)能勝濕！（03年土運(yùn)太過）汪逢春治療腸傷寒，準(zhǔn)確預(yù)測痊愈期，無死亡案例。汪逢春預(yù)知時(shí)至，瀟灑離世。傳統(tǒng)文化最迷人的所在！中醫(yī)—中是“哲學(xué)”，醫(yī)是“技術(shù)”；和諧，大巫術(shù)中醫(yī)治人第一，治病其次?。▌⒘t博士，中醫(yī)治人的）中醫(yī)經(jīng)典事例中醫(yī)學(xué)：經(jīng)絡(luò)—生命能量層次的表現(xiàn)概念：是人體中內(nèi)連臟腑，外連肢節(jié)，運(yùn)輸能量（氣血）的通道十二正經(jīng)：臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)；奇經(jīng)八脈；臟腑與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系：兩者表里相通，當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)經(jīng)絡(luò)則出現(xiàn)堵塞。人體層面：物質(zhì)層面（精），能量層面（氣），信息層面（神）；經(jīng)絡(luò)代表能量層面的存在經(jīng)絡(luò)—生命能量層次的表現(xiàn)概念：是人體中內(nèi)連臟腑，外連肢節(jié)，運(yùn)手太陰肺經(jīng)

寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰涎多，支氣管哮喘，血液充于頭部，背、肩部酸痛，肩部肌肉緊崩，掌部疼痛不可觸摸，粗咳胸痛能量衰退=虛證狀態(tài)寒栗，冷汗出，鼻炎，咽喉干燥，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發(fā)冷，皮膚異常，失眠，面色改變，咳嗽嘶啞

主氣，司呼吸，主宣發(fā)，外合皮毛。主肅降，通調(diào)水道。開竅于鼻，肺和，則鼻能知臭香矣。與喉嚨、聲音有關(guān)。(金實(shí)不鳴，金破不鳴)。手太陰肺經(jīng)

寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)能量衰退=手陽明大腸經(jīng)

卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）上端接小腸，交換之處稱闌門；下端為肛門。生理功能是傳瀉糟糪[bó]粕。能量衰退=虛證狀態(tài)腹瀉，腹痛腸功能減弱，暈眩，上肢無力身體冰冷，皮膚異常(出疹、搔癢，咽喉炎)輕微咳嗽，在熱的情況下好轉(zhuǎn)

能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)便秘，腹脹痛，頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口干，在熱的情況下變?cè)愀馐株柮鞔竽c經(jīng)

卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）上端接小腸，交換之處稱闌門；足陽明胃經(jīng)

辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)餐后腹疼或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂郁，清涎多，下肢倦怠位于膈下，上接食道，下連小腸。分上、中、下三部。上口為賁門，稱為上脘；下口為幽門，稱為下脘，上下脘之間名為中脘。主要功能是受納和熟腐水谷。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)興奮，體熱，腹脹，打嗝，便秘，食欲增加，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇裂，經(jīng)絡(luò)走向的腿感疼痛與痙攣?zhàn)汴柮魑附?jīng)

辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)位于膈下，足太陰脾經(jīng)

已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)消化不好，胃脹氣，排泄物積囤，上腹部疼痛，嘔吐，肢倦乏力麻木，腿部靜脈屈張，嗜睡，皮膚損傷主運(yùn)化，主統(tǒng)血，主肌肉、四肢。開竅于口，其華在唇。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)食欲不定，胃脹，肋下部疼痛，嘔吐，排氣，足、膝關(guān)節(jié)疼痛，第一指腳拇趾活動(dòng)困難，失眠

足太陰脾經(jīng)

已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)主運(yùn)化，

手少陰心經(jīng)

午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心為君主之官，主神明。心主血脈，其華在面。開竅于舌。心和則舌能知五味矣。能量衰退=虛證狀態(tài)胸口疼痛，肩與前臂疼痛，興奮，四肢節(jié)重，胸口沉悶，口干，可能體溫上升

能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)運(yùn)動(dòng)過后心悸動(dòng)，呼吸困難，面色蒼白，處在壓力狀態(tài)下，有壓迫感，憂郁，內(nèi)側(cè)肩麻木，血液循環(huán)不足引起暈眩

手少陰心經(jīng)

午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心為君主之官，主神明手太陽小腸經(jīng)

未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）上連于胃，下通大腸。主要功能是〝受盛〞、〝化物〞和〝泌別清濁〞。吸收具有營養(yǎng)作用的精華部分，歸之于脾，轉(zhuǎn)輸五臟。同時(shí)將糟粕中的水液，滲入膀胱，雜檅下送大腸。小腸的功能，往往概括在脾的功能中。能量衰退=虛證狀態(tài)頷、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱癥能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)頸、后腦、太陽穴，至耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，后肩胛至臂外后廉疼痛

手太陽小腸經(jīng)

未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）上連于胃，下通大腸。主要足太陽膀胱經(jīng)

申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)尿液少，生殖器腫脹，后頭與背部肌肉脹痛，四肢倦重?zé)o力，眩暈，腰背無力，小腳趾不易運(yùn)動(dòng)，生痔能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)頻尿，泌尿生殖器痙攣，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痙攣疼痛，前頭與后頭痛(尤其是排泄時(shí))

位于小腹，接受由腎和三焦下注的水液，有貯藏和排泄小便的作用。足太陽膀胱經(jīng)

申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)能量亢足少陰腎經(jīng)

酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)頻尿，尿量少，腫脹，腿冷，足下冷，下肢麻木虛弱，善恐，猶豫，性欲減退，腸功能減弱藏精氣，主生殖，發(fā)育。主滋養(yǎng)和溫煦各臟腑組織。主水。主納氣。主骨、生髓、充腦，其華在發(fā)。開竅于耳，司二陰。能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)少尿，尿黃，口干，腿熱與倦怠，足下熱，薦、腰脊，大腿內(nèi)側(cè)疼痛，勞熱，性欲增強(qiáng)，月經(jīng)異常

足少陰腎經(jīng)

酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)藏精氣，手厥陰心包經(jīng)

戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)心悸，發(fā)怒，胸痛，心血管病變，頭熱痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘

能量衰退=虛證狀態(tài)心煩，心搏過快，暈眩，呼吸困,難，上肢無力，胸痛，目黃，多夢亦稱心包，是包裹在心臟外圍的一層衣膜，膜上分布著明顯的脈絡(luò)。護(hù)衛(wèi)心臟，傳導(dǎo)心主的命令。手厥陰心包經(jīng)

戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）能量亢進(jìn)=實(shí)證狀態(tài)能量衰手少陽三焦經(jīng)

亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）能量衰退=虛證狀態(tài)上肢無力麻木，面色白，呼吸表淺，發(fā)冷，尿少，精神與身體倦怠，憂郁，肌肉松馳無力，聽力障