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心理咨詢同感力心理咨詢行業(yè)廣招
天下賢能志士共謀大業(yè)早覺悟晚覺悟早晚都覺悟先入行后入行先后都入行助己助人有道是心理咨詢?nèi)胧挚客辛ΑP睦碜稍兎治隹慷床炝?。心理咨詢成長靠反省力。心理咨詢對話靠溝通力。第一部分:什么是同感
英文的Empathy是由德文的Einfühlung翻譯而來,我們理解為“同感”;其作為術(shù)語,幾乎是與心理學(xué)一起出現(xiàn)的,那是在十九世紀的70年代。被心理學(xué)史家波林(E.G.Boring)稱之為新心理學(xué)先驅(qū)的洛采(R.Lotze,1817-1881)和現(xiàn)代心理學(xué)的奠基者馮特,都是此概念的最早使用者。一般認為德國學(xué)者費肖爾父子分別把Einfühlung用作動詞和名詞,屬于此概念的創(chuàng)用者。德國心理學(xué)家立普斯(TheodoreLipps,1851-1914),在其專著中賦予了“同感”最初的專業(yè)內(nèi)涵。馮特的學(xué)生鐵欽鈉在1910年把德文的Einfühlung翻譯成為英文的Empathy。什么是同感?阿德勒(A.Adler)在臨床心理學(xué)的意義上使用同感的時候,曾將其轉(zhuǎn)化為一種通俗的比喻:“穿上病人的鞋子(站在病人的立場上),來觀察與感受病人的體驗。”(to“standintheshoes”oftheclientand“seeandfeel”whattheclientisexperiencing.)什么是同感?羅杰斯在其《患者中心療法》(1951)中,把“同感”(Empathy)作為其新的治療體系的基本原則與核心概念:“無條件的積極關(guān)注”(UnconditionalPositiveRegard)和“一致性”(Congruence)。通過同感可以獲得心理治療的內(nèi)在基礎(chǔ),這種內(nèi)在基礎(chǔ)也曾被羅杰斯理解為發(fā)現(xiàn)與接近自己內(nèi)在的直覺自我。羅杰斯甚至把同感作為其心理治療的技術(shù),包括通過語言的表達來傳遞同感的信息。
什么是同感?羅杰斯提出輔導(dǎo)者應(yīng)該培養(yǎng)如下的能力:(1).有能力與來訪者全面溝通;(2).所作的回應(yīng)切合來訪者想表達的意念;(3).平等看待所有來訪者;(4).能夠了解來訪者的感受;(5).掌握來訪者的思路;(6).在語調(diào)上反映出他能體會來訪者的感受。簡言之,同感是學(xué)會設(shè)身處地以另一個人的思想與情感去感受、體會周圍的人和事物,它以真誠與平等待人為先決條件。什么是同感?
“現(xiàn)實療法”創(chuàng)始人格拉澤認為,人都有愛與被愛兩種基本需求。如果它們不能得到滿足,人就會產(chǎn)生焦慮、怨恨、自暴自棄等消極的情緒反應(yīng),并可能產(chǎn)生逃避現(xiàn)實、不負責(zé)任的欲望。心理輔導(dǎo)的目標就在于減少來訪者不負責(zé)任與自我毀滅的意向。
同感為什么心理咨詢的疏導(dǎo)性原則1.疏通情緒宣泄的作用“痛者不通,通者不痛”2.導(dǎo)引認識啟發(fā)領(lǐng)悟建立自信心同感為什么心理理咨咨詢詢是是一一面面鏡鏡子子,,不不做做心心理理咨咨詢詢,,你你不不知知道道自自己己說說話話有有多多羅羅嗦嗦,,思思想想有有多多主主觀觀,,動動作作有有多多討討厭厭。。警惕惕心心理理咨咨詢詢中中的的“救救世世主主情情結(jié)結(jié)””自以以為為是是主觀觀武武斷斷好為為人人師師淡化化矛矛盾盾“救救世世主主情情結(jié)結(jié)””的后后果果把自自己己打打造造成成英英雄雄不斷斷給給來來訪訪者者支支招招不相相信信來來訪訪者者不覺覺察察自自我我如何何走走出出“救救世世主主情情結(jié)結(jié)””虛下下心心來來。。騰空空自自己己。。用心心伴伴隨隨。。尋找找來來訪訪者者的的閃閃光光點點。把來來訪訪者者打打造造成成英英雄雄。心理理咨咨詢詢要要有有心心靈靈的的“和聲聲”開始始做做心心理理咨咨詢詢﹐﹐咨咨詢詢師師很很容容易易犯犯這這樣樣的的錯錯誤誤﹕﹕一一上上來來就就急急于于說說教教來來詢詢者者。。這這可可能能會會使使對對方方感感到到惱惱火火﹐﹐覺覺得得你你根根本本不不理理解解他他的的心心。。因因為為你你尚尚未未給給人人家家傾傾訴訴的的機機會會﹐﹐怎怎么么可可以以獲獲得得他他對對你你的的信信賴賴呢呢??而而人人在在未未宣宣泄泄掉掉自自己己惡惡劣劣情情緒緒之之前前﹐﹐是是難難以以與與人人深深入入溝溝通通的的﹐﹐這這實實在在是是人人之之常常情情。。所所以以,,心理理咨咨詢詢要要先先共共情情,,后后行行動動。而有有了了思思想想共共鳴鳴﹐﹐來來詢詢者者才才會會心心悅悅誠誠服服地地執(zhí)執(zhí)行行自自己己與與咨咨詢詢者者商商定定的的行行動動計計劃劃。。這這一一建建立立思思想想共共鳴鳴的的過過程程﹐﹐就就是是心心靈靈上上的的““和和聲聲””。。同感感為為什什么么心理理咨咨詢詢銘銘技不不在在高高,,善善聽聽則則行行;;言言不不在在多多,,能能悟悟則則靈靈。。助助人人助助已已,,其其樂樂無無窮窮。。沙沙發(fā)發(fā)上上就就座座,,紙紙巾巾伺伺候候著著;;哭哭笑笑任任由由你你,,言言談?wù)劜徊淮虼虿聿怼???煽梢砸酝峦滦男穆暵暎堵峨[隱私私。。無無閑閑言言之之憂憂慮慮,,無無大大人人之之指指責(zé)責(zé)。。樂樂都都西西格格蒙蒙,,花花都都卡卡爾爾佬佬。。老老子子云云::道道法法自自然然。。十六六字字令令說,說說盡盡人人間間苦苦與與樂樂。。不不知知覺覺,,已已過過三三句句鐘鐘。。聽,聽聽得得來來者者滔滔滔滔言言。。再再回回首首,,已已是是過過來來人人。。析,析析分分往往事事前前后后因因。。無無形形中中,,已已明明許許多多理理。。悟,悟悟解解自自我我習(xí)習(xí)與與性性。。瞻瞻未未來來,,已已覺覺不不同同人人。。第三三部部分分::同感感的的““是是””與與“不不是是””同感感是是平平等等的的。。同感感是是互互動動的的。。同感感是是對對來來訪訪者者感感同同身身受受的的理理解解。。同感感是是對對來來訪訪者者感感受受的的由由衷衷體體會會。。同感感是是對對來來訪訪者者進進行行體體語語交交流流。。東東東語語錄錄1.同感感不不是是同同意意。。2.同感感不不是是同同情情。。3.同同感感不不是是移移情情。。4.同感感不不是是模模仿仿來來訪訪者者的的感感情情。。5.同感感不不是是陪陪哭哭,,陪陪笑笑,,陪陪說說話話。東東東語語錄錄同感感就就是是情情感感對對焦焦,,思思想想并并軌軌。。今日日覺覺悟悟同感感是是跟跟著著對對方方的的感感覺覺走走,,按按著著自自己己的的想想法法說說。。同感感就就是是通通電電!!同感感到到位位的的指指標標能跟跟著著對對方方的的感感覺覺走走。。能調(diào)調(diào)動動對對方方的的哭哭與與笑笑。。能準準確確接接對對方方的的話話茬茬。。能說說出出心心窩窩子子話話。。你有有沒沒有有以以下下的的心心窩窩子子話話(1))你你真真的的很很不不容容易易(2))你你想想得得很很周周到到(3))你你辛辛苦苦啦啦(4))你你很很棒棒(5))你你真真是是不不簡簡單單(6))你你好好有有創(chuàng)創(chuàng)意意的的啊啊(7))你你令令我我很很敬敬佩佩你你呀呀………學(xué)做做心心理理咨咨詢詢吧吧,,你你會會變變得得態(tài)態(tài)度度更更樂樂觀觀,,思思想想更更活活躍躍,,感感情情更更細細膩膩,,說說話話更更準準確確,,觀觀察察更更細細致致。。同感感是是心心理理咨咨詢詢的的看看家家功功夫夫,,是是換換位位思思維維的的終終極極目目標標,,也也是是心心理理咨咨詢詢的的魔魔杖杖。。東東東語語錄錄第四四部部分分::同同感感注注意意事事項項你有有沒沒有有如如下下的的口口頭頭禪禪(1))你你懂懂不不懂懂??(2))你你明明白白嗎嗎??(3))你你就就不不能能(會會)…………(4))你你怎怎么么就就…………(5)你你沒想過過吧?(6)你你白學(xué)xxx啦啦??。?)你你干嗎這這么死心心眼………(8)你你豬頭/驢頭/大蝦頭頭啊?你有什么么口頭禪禪?你你討厭什什么口頭頭禪?口頭禪你你我他我常用的的口頭禪禪有:我討厭的的口頭禪禪有:你如何矯矯正下列列口頭禪禪你懂不懂懂?你明白嗎嗎?你就沒想想過…你怎么會會這么想想你總是這這么想你真令人人麻煩你干嗎這這么死心心眼……我說清楚楚了嗎??我說明白白了嗎??你有沒有有想過……你能再想想想看嗎嗎?請問你經(jīng)經(jīng)常這么么想嗎我真為你你擔(dān)心我們還可可以怎么么想……愛情同感感回應(yīng)練練習(xí)請閱讀下下面一組組有關(guān)失失戀的對對話,找找出其中中不妥之之處,并并想出合合適的說說法。兒子:小麗今今天來找找我,告告訴我她她不愿與與我繼續(xù)續(xù)來往,,我怎么么求她也也都不能能使她回回心轉(zhuǎn)意意,我真真不知道道該怎么么辦!父親:你怎么么這么沒沒出息,,我最討厭厭那種見見了女人人就下跪跪的男人人。你不要要理瑪麗麗,看她她過幾天天來不來來找你。。同感回應(yīng)應(yīng)練習(xí)女兒:媽,湯湯姆這幾幾天突然然不理我我啦。我我給他打打電話,,他也不不回電話話。昨天天,我到到他班里里去找他他,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)他跟班班里另一一個女生生談得火火熱,好好像根本本沒見到到我………母親:我早就看看湯姆不不順眼。他現(xiàn)在在就這么么花心,,你趁早早不要再再理他,,省得再再讓你傷傷心,也也不值得得……同感回應(yīng)應(yīng)練習(xí)同學(xué)A::玲玲終終于不理理我了。。同學(xué)B::為甚么么?同學(xué)A::她說我我對她冷冷漠,凡凡事自我我中心,,不考慮慮她的感感覺………。同學(xué)B::我覺得你你一點也也不冷漠漠,而且且還很仗仗義。說實話話,玲玲玲有什么么了不起起,居然然還敢看看不起你你,像你你這樣英英俊的帥帥哥,還還怕找不不到一百百個比玲玲玲還好好的靚女女。同感回應(yīng)應(yīng)練習(xí)兒子:爸爸,,我近來來很不開開心,因因為嘉慧慧終于跟跟我分手手了。父親:不要難難過,初初戀往往往是不容容易成功功的。爸爸爸的初初戀也沒沒有成功功。當(dāng)時時我也很很不開心心,但后后來遇到到了你媽媽媽,覺覺得好開開心。說實話,我還感感激初戀戀失敗吶吶!那個個女孩子子到現(xiàn)在在都是獨獨身吶……同感回應(yīng)應(yīng)練習(xí)朋友A:這兩天天見你無無精打采采的,是是不又跟跟莉莉鬧鬧別扭啦啦?朋友B:何止鬧鬧別扭,,這回徹徹底吹了了。朋友A:吹就吹吧吧,想當(dāng)當(dāng)初我也也被人甩甩了一回回。當(dāng)時時我也是是痛不欲欲生,也也曾想想到了死死,想到到了出家家,想到到了浪跡跡天涯。。我還想想到了報報復(fù)。我我想把她她約到家家中作最最后一次次談話,,掐死她她,然后后我再上上吊。后后來我去去廟里抽抽簽,算算算我行行動計劃劃的成功功率,竟竟被一個個老道看看出我的的心思,,給我點點了點迷迷津,使使我頓然然大悟。。干嘛呀呀,為一一個女人人,毀我我一生。真是不不值………同感回應(yīng)應(yīng)練習(xí)同感對話話注意事事項談感受:針對來來詢者的的傾述,,多問““你感受受如何??”或““你是不不是這樣樣感覺??”之類類的問題題來促進進來詢者者宣泄情情緒。談具體:針對來來詢者的的敘述,,多問““你可否否說的具具體些??”或““你可否否舉個例例子?””之類的的問題來來幫助來來詢者理理清思路路。少評論:不要對對來詢者者的話語語做是非非判斷,,少說““你怎么么可以那那么想””或“你你想得太太多了””之類的的話,而而是鼓勵勵來詢者者多做自自我分析析。同感對話話注意事事項多提問:不要木木然、被被動地傾傾聽來詢詢者講話話,而是是巧對來來詢者的的話提問問置疑,,以推動動來詢者者看到自自己平時時看不到到的問題題,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)自己的的思維、、情感的的誤區(qū)和和盲點。。勤總結(jié):針對來來詢者的的連篇敘敘述,要要勤做歸歸納總結(jié)結(jié),以抓抓住每一一段說話話的要點點。在這這當(dāng)中,,咨詢師師尤要啟啟發(fā)來詢詢者自己己去做歸歸納總結(jié)結(jié),以強強化他的的獨立思思考能力力。概念化:針對來來詢者描描述的問問題,咨咨詢師要要善于加加以心理理學(xué)概念念化(如如談某種種情結(jié)作作用、人人格狀態(tài)態(tài)、防御御功能)),以為為咨詢探探討提供供理論依依據(jù)。同感泡沫沫同感泡沫沫(fakingempathy)的例例子如過過多地說說‘我理理解你’’,‘我我相信你你’,‘‘你真不不好受’’之類的的話,后后來證明明這其實實并不是是來詢者者真正想想聽的話話;同感感泡沫的的例子如如因過分分鼓勵、、肯定來來詢者的的想法而而沒有推推動來詢詢者獨立立思考,,承擔(dān)自自我成長長的責(zé)任任。誰是同感的九段高手?面目慈祥祥話語精煉煉同感一步步到位反饋及時時無誤親切中有有距離沉默中有有交流肯定但有有所指面質(zhì)但不不傷人九段功夫夫特點你是同感的幾段高手?深水一名名中學(xué)男男師疑因因物業(yè)成成為負資資產(chǎn),欠欠下銀銀行及財財務(wù)公司司300萬元巨巨債,昨晨晨刎頸及及割脈,再再危站站21樓樓走廊欄欄河外企企圖跳樓樓。。本報記者者、女警警及消防防員接接力游說說,期期間女警警柔情情地用紙紙巾替男男師抹掉掉涕淚淚,將將他軟化化救回。。東方日報報19/01/02自殺干預(yù)預(yù)5條同同感要領(lǐng)領(lǐng)1.不不做批評評/指責(zé)責(zé)2.不不做無法法實現(xiàn)的的承諾3.不不做漫無無邊際的的聊天4.不不隨便插插話/評評論5.不不急于表表示理解解自殺干預(yù)預(yù)的目標標尋找希望望點!希望是實實實在在在!明天將是是另一天天?!秮y亂世佳人人》的最最后一句句臺詞第五部分分:同感感是人生生智慧同感是機機智的表表現(xiàn)。同感是幽幽默的語語言。同感是無無聲的抗抗辯。和坤的同同感功夫夫曹植的同同感吶喊喊李清照的的同感描描述蘇東坡的的同感回回應(yīng)國人們的的同感風(fēng)風(fēng)采拿破侖的的同感致致謝林肯的同同感懇求求羅斯福的的同感回答赫魯曉夫夫的同感感說明老外們的的同感風(fēng)風(fēng)采斯金納B.F.Skinner(1904–1990)一個人的的價值不不在乎其其出身,,而在乎乎其作為為。一個人的的價值不不在乎其其出身,,而在乎乎其作為為。9、靜夜夜四無無鄰,,荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨中黃葉葉樹,燈下下白頭人。。。15:51:3115:51:3115:5112/8/20223:51:31PM11、以我獨沈沈久,愧君君相見頻。。。12月-2215:51:3115:51Dec-2208-Dec-2212、故人江海海別,幾度度隔山川。。。15:51:3115:51:3115:51Thursday,December8,202213、乍見翻疑夢夢,相悲各問問年。。12月-2212月-2215:51:3115:51:31December8,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā),,舊舊國國見見青青山山。。。。08十十二二月月20223:51:31下下午午15:51:3112月月-2215、比不了了得就不不比,得得不到的的就不要要。。。十二月223:51下午午12月-2215:51December8,202216、行動出出成果,,工作出出財富。。。2022/12/815:51:3115:51:3108December202217、做前,,能夠環(huán)環(huán)視四周周;做時時,你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點點的射線線向前。。。3:51:31下午午3:51下午午15:51:3112月-229、沒有有失敗敗,只只有暫暫時停停止成成功??!。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、很多多事情情努力力了未未必有有結(jié)果果,但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒有有。。。15:51:3115:51:3115:5112/8/20223:51:31PM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點點點小小努努力的積積累。。。12月-2215:51:3115:51Dec-2208-Dec-2212、世間成成事,不不求其絕絕對圓滿滿,留一一份不足足,可得得無限完完美。。。15:51:3115:51:3115:51Thursday,December8,202213、不知香香積寺,,數(shù)里入入云峰。。。12月-2212月-2215:51:3115:51:31December8,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。08十十二二月月20223:51:31下下午午15:51:3112月月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接,,荊荊門門九九派派通通。。。。。十二二月月223:51下下午午12月月-2215:51December8,202216、少年十十五二十十時,步步行奪得得胡馬騎
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