腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦血管疾病危險因素及預(yù)防腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位病因和成人致殘的首要因素,同時也是老年人認(rèn)知功能障礙和情感障礙的重要原因之一。我國為CVD髙發(fā)國家,CVD年發(fā)病率為(185~219/10萬,估計每年有200方新發(fā)CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700萬人。CVD是我國人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遺留不同程度的殘疾給國家和家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),據(jù)估計每年CVD的治療費用約120億元人民幣。因此,了解CVD危因素及在社會人群普及其預(yù)防知識,以便及早發(fā)現(xiàn)并有效干預(yù),以達(dá)到預(yù)防的目的。隨著我國教育事業(yè)不斷的布展，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施對我國教育事業(yè)的發(fā)展提出了更多更高的要求，社會也加大了對我國教育業(yè)的期望。我國教育事業(yè)一直在向國際教育事業(yè)靠近，提倡創(chuàng)新，創(chuàng)新不僅在其他領(lǐng)域得到倡導(dǎo)，在教育事業(yè)的發(fā)展領(lǐng)域也得成為發(fā)展的主流。初中教學(xué)中的體育占有舉足輕重的地位，雖然體育不參與會考，但是體育所占的比重是不容忽視的，體育教學(xué)不合格不僅影響學(xué)生的升學(xué)率，也無法保證同學(xué)有一個好的體魄[1]。在以往人們的心中體育就是老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各項體育運動達(dá)到強身健體和休閑娛樂的目的。但是事實上好的體育教學(xué)除了可以讓學(xué)生了解掌握體育的知識，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的增強，還可以使學(xué)生得到綜合發(fā)展。所以作為一名體育教師應(yīng)該將創(chuàng)新理念運用在體育教學(xué)中，提高教學(xué)成效，創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，使得學(xué)生的綜合素質(zhì)得以大幅度地提高，因此筆者選擇初中體育教學(xué)的創(chuàng)新作為研究對象。1培養(yǎng)創(chuàng)新理念的方法，在初中體育教學(xué)中對于初中體育教學(xué)而言，理念創(chuàng)新、全面優(yōu)化教學(xué)是新課程改革的關(guān)鍵所在，作為一名合格的體育老師就應(yīng)該以新課程標(biāo)準(zhǔn)為主進(jìn)行初中體育教學(xué)工作，在體育教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新，，創(chuàng)新教學(xué)手段，優(yōu)化教學(xué)過程，綜合提高教學(xué)質(zhì)量，在教學(xué)過程當(dāng)中講究方式方法。下面筆者結(jié)合自身多年來的工作經(jīng)驗對在初中體育教學(xué)過程中運用和培養(yǎng)創(chuàng)新理念的方法進(jìn)行介紹。1.1激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣創(chuàng)新教育應(yīng)用在初中體育教學(xué)中，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生進(jìn)行自發(fā)體育項目的參與時，對創(chuàng)新能力進(jìn)行培養(yǎng)。創(chuàng)新教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用，有利于開發(fā)學(xué)生的大腦，發(fā)揮其自主能動性，增強學(xué)生的求知欲，提升其創(chuàng)新意識，增強學(xué)生的存在感。1.2創(chuàng)造和諧的教學(xué)學(xué)習(xí)氛圍創(chuàng)新教育在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，有利于營造輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程達(dá)到放松的目的，放下壓力?，F(xiàn)在學(xué)生面臨的壓力較以往有所增加，初中體育加些不僅要進(jìn)行知識講解，還需要通過授課營造良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，這樣學(xué)生才能更好的獲得體育技能。和諧的教學(xué)氛圍不僅能提高學(xué)生的主動性，還能使得學(xué)生可以自由的各抒己見。但是營造和諧的教學(xué)學(xué)習(xí)氛圍就應(yīng)該做到以下三點，首先，要及時了解學(xué)生的需求。要深入了解學(xué)生，不斷調(diào)整教學(xué)手段，開展具有針對性的教學(xué)活動；在教學(xué)活動之余，要經(jīng)常同學(xué)生進(jìn)行溝通交流，聽取學(xué)生對于體育教學(xué)的建議和需求，并在接下來的教學(xué)中予以改進(jìn)。這樣的方式，使得學(xué)生體會到了自己作為學(xué)習(xí)主體的關(guān)鍵性，從而激發(fā)學(xué)生對于體育課程的濃厚興趣。其次，給學(xué)生幫助。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點，配合體育專業(yè)技術(shù)和心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生完成目標(biāo)。最后，要激勵、教育、引導(dǎo)學(xué)生。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)厭煩情緒時，教師一定要及時予以激勵教育，用積極的情感鼓勵學(xué)生，增強學(xué)生對于體育訓(xùn)練的興趣。學(xué)生在經(jīng)歷了努力、贊揚、再努力的成功心理體驗后，會對課程產(chǎn)生濃厚的心理依賴，這樣可以極大提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。1.3初中體育教學(xué)中加強游戲和競賽的教學(xué)方式筆者通過多年的初中體育教學(xué)經(jīng)驗摸索和總結(jié)發(fā)展在初中體育教學(xué)中大量采用競賽和組織學(xué)生做游戲的方式可以很大程度上增加體育教學(xué)的創(chuàng)新性，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行游戲和競賽使，能夠很好的進(jìn)行腦補思維的開展，提高大家的體育興趣。體育本來就是充滿競爭力的一項運動，所以，競賽教學(xué)法順理成章地可以做為一種體育教學(xué)方法被應(yīng)用到現(xiàn)實的教學(xué)工作當(dāng)中。在組織進(jìn)行競賽時一定會有勝負(fù)，學(xué)生一定會認(rèn)真學(xué)習(xí)知識，并且能更好地把理論運用到實踐當(dāng)中[2]。1.4改革教學(xué)評價機制，推進(jìn)學(xué)生整體進(jìn)步初中體育教學(xué)的教學(xué)評價也是一個不可忽視的環(huán)節(jié)。評價過程往往是根據(jù)教學(xué)大綱和教材進(jìn)行的制度化的考核評價。這種評價方式從表面上更為規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，但實際上此類評價方式忽視了學(xué)生差異。學(xué)生由于在身體素質(zhì)和心理承受能力等方面都存在著極大的差異性，不能一概而論，因此，初中體育課程教學(xué)評價應(yīng)該考慮到學(xué)生的心理差異，尤其是對于身體素質(zhì)較差、對體育技巧領(lǐng)悟能力有限的學(xué)生?？贪宓脑u價方式會使學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，帶來消極影響，從而更不利于進(jìn)一步開展體育教學(xué)活動。針對這一問題，我們可以依據(jù)學(xué)生實際情況進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)降低一些特殊學(xué)生的考核評價標(biāo)準(zhǔn)，緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，這也符合新課標(biāo)理念的要求。體育教師還可以在學(xué)生考核的過程中實施激勵教育。當(dāng)學(xué)生在考核過程中出現(xiàn)失誤的時候，教師要給予及時的開導(dǎo)，幫助學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)，這樣才能為將來更為有效的教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。1.5實施趣味化教學(xué)枯燥的體育教學(xué)極大程度上制約了教學(xué)成效的提升，教師需要對教學(xué)方式進(jìn)行有效的技術(shù)處理，從而提升初中學(xué)生對于體育教學(xué)的興趣。教師可以將枯燥的教學(xué)訓(xùn)練活動改進(jìn)為趣味游戲，讓學(xué)生在游戲的競爭中得到訓(xùn)練，寓教于樂，從而有效提高教學(xué)成效。比如，教師可以將排球墊球訓(xùn)練變成接力賽，讓學(xué)生在游戲中自主參與訓(xùn)練，這樣不僅減輕了疲勞感，還幫助學(xué)生學(xué)到了體育技能知識，建立起了團(tuán)隊合作意識。2結(jié)語體育教學(xué)在學(xué)生的學(xué)習(xí)成長中具有十分重要的意義，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺實施，創(chuàng)新理念也漸漸的被廣大教育工作者運用到初中體育教學(xué)中，創(chuàng)新教育通過多年的實踐證明是初中體育教學(xué)中非常有效的教學(xué)方法，值得教師不斷的發(fā)展推敲和應(yīng)用，創(chuàng)新教育在初中體育教學(xué)中具有必然性和深入性，但是創(chuàng)新教育不能脫離教學(xué)實際，要為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長建立一個和諧的環(huán)境。有的語文課堂會有這樣的情況：部分學(xué)生昏昏欲睡，提不起精神，教師提問，少數(shù)人應(yīng)答，思維積極的常常僅有幾個。教師確實在認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文，有些精彩的詞句也在著力推敲，可學(xué)生不承情，沒能打動學(xué)生的心。這樣懶散的課堂氣氛，缺少學(xué)習(xí)中的熱情洋溢，教學(xué)效果可想而知。那怎樣才能使語文課堂活起來呢？1幽默的藝術(shù)感染，讓學(xué)生活起來1.1激趣藝術(shù)愛因斯坦說“興趣是最好的老師”；布魯姆說“學(xué)習(xí)的最好刺激乃是對學(xué)習(xí)材料的興趣”。這都說明，興趣才是推動學(xué)習(xí)內(nèi)在動力，開發(fā)智力的鑰匙。作為老師要善于創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)興趣，把學(xué)生引入主體的角色，否則，“不管你花費多少力氣給學(xué)生解釋知識的意義，如果教學(xué)工作安排得不能激發(fā)學(xué)生對知識的渴求，那么這些解釋仍將落空”。至于激趣的方法，可謂千個師傅萬個方法，可以通過動情的導(dǎo)入引入、傳奇的故事感染、漂亮的示范演示、美妙的音樂渲染、直觀的實物展示、靈活的過渡誘導(dǎo)，還可以巧編口訣、順口溜……不過，一個沒有激情的語文教師，是怎樣也不能調(diào)動學(xué)生的情感的，因此，語文教師要和學(xué)生同激動、同平靜、同愉快、同悲哀……1.2幽默藝術(shù)幽默藝術(shù)是語文藝術(shù)中很重要的一個方面。“幽默是智力的剩余”。語文教師以“舌耕力業(yè)”，課堂語言除了注意準(zhǔn)確性、針對性、親切性和鼓勵性外，更要注重幽默性。教育家斯維特洛夫說“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”。因為它可以使學(xué)生樂于接受，易于記憶；可以使課堂氣氛輕松愉快，提高效率；可以融洽師生之間的關(guān)系，使課堂多一些情趣；也可以開啟學(xué)生的智慧，培養(yǎng)學(xué)生的幽默感；還可以消除尷尬和不愉快。假如你的課堂有一點幽默，那么就可以多一份輕松，添一份喜悅，增一份成功。2改變觀念，讓學(xué)生主角活起來語文教學(xué)觀念的一種深刻的變革就是：師生共學(xué)，教學(xué)相長，改變教師唱主角的局面，要讓學(xué)生唱主角，變講堂為學(xué)堂，把讀書思考的時間還給學(xué)生。筆者在教《巨人和孩子》、《黔之驢》、《春》、《如果人類也有尾巴》、《桃花源記》等課文時，都給學(xué)生1-2節(jié)自讀、鉆研、討論、交流看法的時間，學(xué)生思維十分活躍，一節(jié)課能提出十多個問題。有些問題提出來之后，學(xué)生互相之間就能解答，有些問題學(xué)生解答不了，教師再適當(dāng)點撥、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論。這樣，既活躍了課堂氣氛，又激活了學(xué)生思維，更有利于培養(yǎng)學(xué)生自覺研讀的習(xí)慣和大膽質(zhì)疑的精神。在教學(xué)過程中，教師要多給學(xué)生一點時間讀書，讓學(xué)生在默讀中思考，在朗讀中培養(yǎng)語感，在即席發(fā)言中鍛煉口才，在自由討論中放飛思想。教師恰到好處的點撥，能幫助學(xué)生打開一扇扇思考的窗戶，讓學(xué)生真正感受到學(xué)習(xí)語文的快樂。每篇優(yōu)秀的作品都是經(jīng)過作者心靈的釀造加工而成的，只有通過作品與作者心靈的對話，才能走進(jìn)作品，真切感受和理解作品的思想、情感、語言，才能提高自身的素養(yǎng)和教學(xué)的能力。因此，真正意義上閱讀，不僅是接受，更是一種溝通、交流，使自己的認(rèn)識深化，思想升華，感情凈化。3讀書“充電”，使教師自身活起來3.1多讀有字之書要把語文課教活，教師自身要博學(xué)多才。語文教師只向?qū)W生傳授那干癟癟的課文知識點來應(yīng)付考試，已明顯落后于時代。無論從學(xué)生的角度還是從教師自身的角度來說，語文教師都要認(rèn)真地“下水”多讀一些有字之書。所謂“讀萬卷書，行萬里路”，就是強調(diào)學(xué)習(xí)的兩種途徑，直接學(xué)習(xí)與間接學(xué)習(xí)。人的生命是有限的，用于學(xué)習(xí)的時間更是有限的。以教師為業(yè)的人就更需要以讀書為業(yè)，否則，皮之不存毛將焉附？有幸或不幸教語文，就愈發(fā)需要不斷讀書。一是精讀教材，吃透教材，把自己的理解的知識傳授給學(xué)生，改變照本宣科的做法；二是廣泛閱讀與教材相關(guān)的資料；三是讀節(jié)選課文的原著及有關(guān)專業(yè)書籍，最后還要讀一些現(xiàn)代信息技術(shù)之類的書，掌握必要的現(xiàn)代化教學(xué)手段，同時也給學(xué)生增加一些時代信息。教師多讀書，“腹有詩書氣自華”，這樣，不僅激活了課文課，還能讓學(xué)生體會到學(xué)好語文課對提高人的素養(yǎng)很有幫助。3.2會讀無字之書社會生活是一本無字的大書，語文教師要學(xué)會讀這本書。只有不斷地去接觸社會，不斷地去閱讀生活，才能跟上時代的步伐，不被時代淘汰。社會生活豐富多變，處處留心皆學(xué)問。語文教師如果能廣泛，學(xué)習(xí)生活中鮮活的語言，那么語文課堂就會活起來。朱熹有詩云：“半畝方塘一鑒開，天光云彩共徘徊，問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！闭Z文教師隨時給自己的教學(xué)添“活水”，語文科的教學(xué)就能得心應(yīng)手，永遠(yuǎn)“清如許”。4注入活水，使語文課堂活起來4.1把鮮活的生活之水注入課文課堂語文教學(xué)的活水在生活之中，處處留心皆語文。語文的外延等于生活的外延。學(xué)語文的最終目的在于現(xiàn)實生活中應(yīng)用。因此，語文教師要學(xué)會文本向課外閱讀遷移，由學(xué)堂向豐富多彩的社會生活遷移，讓學(xué)生在文本、作者對話的過程中走進(jìn)生活，與豐富多彩而復(fù)雜紛繁的現(xiàn)實生活直接對話交流，從生活中篩選和獲得活的知識信息并內(nèi)化為自己的能力。白居易不是由于接觸下層，目睹官府征斂無度與人民困苦，寫成著名的《長恨歌》嗎？語文教師是指導(dǎo)學(xué)生全方位學(xué)習(xí)語文的老師，不僅僅是語文教材教學(xué)的老師。語文與活動、教材與現(xiàn)實緊密結(jié)合起來，語文教學(xué)才有了活的課堂和課堂的活水。筆者在教口語交際《說家鄉(xiāng)》一文時，筆者提前布置同學(xué)們完成一項作業(yè)，同學(xué)們有的拿起畫筆，畫下了家鄉(xiāng)的人和事，有的背上照相機，拍下了家鄉(xiāng)的景和情，有的扛出攝像機，攝下了家鄉(xiāng)的山山水水，風(fēng)土人情。再把這些材料帶進(jìn)課堂交流，課后將自己說話的內(nèi)容整理成一篇文章。邊樣，把教材與生活聯(lián)系起來，把課內(nèi)與課外結(jié)合起來，還寫出了有真情實感的優(yōu)美習(xí)作，收到了事半功倍的教學(xué)效果。4.2把多彩的語文活動納入語文教學(xué)現(xiàn)代社會的一個突出特征就是活動頻繁，而活動的刺激與誘惑，使學(xué)生的主體意識逐漸增強。要充分認(rèn)識活動對中學(xué)生的吸引力和學(xué)生所蘊藏的活動潛力。筆者在教學(xué)中經(jīng)常開展多種形式的課文活動，如課前2-3分鐘演講、名句欣賞、佳作欣賞、辯論會、讀書心得交流、語文知識競賽、作文小組互評、學(xué)做主持人、自編課本劇與小品表演、詩文朗誦比賽，頗受學(xué)生歡迎。實踐證明：活了有動手，動了有活力，活動出能力。教師在活動中指導(dǎo)，師生互動，生生互動，全方位激活課堂，使語文教學(xué)呈現(xiàn)勃勃生機。4.3創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的安全的課堂氛圍。”實踐證明，課堂氛圍在很大程度上影響師生教學(xué)活動的興趣和積極性，真誠理解和信任的、和諧的師生關(guān)系才有可能使學(xué)生有積極的認(rèn)知興趣。教師必須在人格上尊重學(xué)生個體，深入了解、理解學(xué)生的所思所為。相反，以教師的權(quán)威感迫使學(xué)生學(xué)習(xí)只能適得其反。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！奔せ钫Z文教學(xué)的“源頭活水”有許多，只要語文教師努力去研究、去探索，不斷創(chuàng)新思路和改進(jìn)方法，就能找到語文課堂教學(xué)的源頭活水，讓這股“源頭活水”像清泉一樣，滋潤學(xué)生的心田，讓語文的課堂教學(xué)充滿活（下轉(zhuǎn)第237頁）（上接第200頁）力、充滿生機?！灸X血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦1腦血管疾病危險因素及預(yù)防腦血管疾病危險因素及預(yù)防2腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位病因和成人致殘的首要因素,同時也是老年人認(rèn)知功能障礙和情感障礙的重要原因之一。我國為CVD髙發(fā)國家,CVD年發(fā)病率為(185~219/10萬,估計每年有200方新發(fā)CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700萬人。CVD是我國人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遺留不同程度的殘疾給國家和家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),據(jù)估計每年CVD的治療費用約120億元人民幣。因此,了解CVD危因素及在社會人群普及其預(yù)防知識,以便及早發(fā)現(xiàn)并有效干預(yù),以達(dá)到預(yù)防的目的。腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位3CVD的危險因素冷不可改變危險因素今可改變危險因素CVD的危險因素41不可改變的危險因素÷1.1性別流行病學(xué)資料顯示,男性CVD發(fā)病率略高于女性,可能與男性吸煙、飲酒等有關(guān)1不可改變的危險因素5÷1.2年齡CVD的發(fā)病率、患病率和病死率隨年齡的增長而增加。2/3CVD患者年齡在65歲以上。55歲以后,每增加10歲,CVD發(fā)病率增加1倍。÷1.2年齡6其主要原因是隨著年齡增長,動脈脆性增加,彈性減低易形成動脈硬化。近年來青年人(45歲以下)CVD的發(fā)病呈上升趨勢,約占CVD的5%~10%。可能與生活模式的轉(zhuǎn)變、飲食結(jié)構(gòu)的改變、腦血管畸形、房顫等有關(guān)其主要原因是隨著年齡增長,動脈脆性增加,彈7÷1.3家族傾向有相當(dāng)比例CVD患者家族中有多人患病是否屬于遺傳,目前尚未得到證實,但發(fā)現(xiàn)家族傾向的問題,與該家族中高血壓病、糖尿病和心臟病的發(fā)病率高呈正相關(guān)。父母死于CVD的發(fā)病率較正常對照組高4倍?！?.3家族傾向8÷14社會經(jīng)濟(jì)地位、已有的心絞痛及心肌梗塞史、短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)病史、季節(jié)氣候變化等雖然這些因素是不可改變的現(xiàn)狀,但是可以提醒人們加以注意和防范÷14社會經(jīng)濟(jì)地位、已有的心絞痛及心肌梗92可改變的危險因素美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),改善高危因素可使全球CVD下降85%。2可改變的危險因素102.1高血壓在CVD的眾多危險因素中,高血壓是獨立的、最主要的危險因素,只要做好高血壓的防治,CVD即可降低。血壓水平起碼應(yīng)控制在140/90mmHg以下。2.1高血壓11腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理12腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理13腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理14腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理15腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理16腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理17腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理18腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理19腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理20腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理21腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理22腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理23腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理24腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理25腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理26腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理27腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理28腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理29腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理30腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理31腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理32腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理33腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理34腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理35腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理36腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理37腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理38腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理39腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理40腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理41腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理42腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理43腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理44腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理45腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理46腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理47腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理48腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理49腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理50腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理51腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理52腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理53腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理54腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理55腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理56腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理57腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理58腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理59腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理60腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理61腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理62腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理63腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理64腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理65腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理66腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理67腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理68腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理69腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理70腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理71腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理72腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理73腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理74腦血管疾病危險因素及預(yù)防課件整理75謝謝你的閱讀知識就是財富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?！档?/p>

72、家庭成為快樂的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶?！魅_

73、堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

74、路漫漫其修道遠(yuǎn)，吾將上下而求索?！?/p>

75、內(nèi)外相應(yīng)，言行相稱?！n非謝謝你的閱讀知識就是財富71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，76腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦血管疾病危險因素及預(yù)防腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位病因和成人致殘的首要因素,同時也是老年人認(rèn)知功能障礙和情感障礙的重要原因之一。我國為CVD髙發(fā)國家,CVD年發(fā)病率為(185~219/10萬,估計每年有200方新發(fā)CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700萬人。CVD是我國人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遺留不同程度的殘疾給國家和家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),據(jù)估計每年CVD的治療費用約120億元人民幣。因此,了解CVD危因素及在社會人群普及其預(yù)防知識,以便及早發(fā)現(xiàn)并有效干預(yù),以達(dá)到預(yù)防的目的。隨著我國教育事業(yè)不斷的布展，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施對我國教育事業(yè)的發(fā)展提出了更多更高的要求，社會也加大了對我國教育業(yè)的期望。我國教育事業(yè)一直在向國際教育事業(yè)靠近，提倡創(chuàng)新，創(chuàng)新不僅在其他領(lǐng)域得到倡導(dǎo)，在教育事業(yè)的發(fā)展領(lǐng)域也得成為發(fā)展的主流。初中教學(xué)中的體育占有舉足輕重的地位，雖然體育不參與會考，但是體育所占的比重是不容忽視的，體育教學(xué)不合格不僅影響學(xué)生的升學(xué)率，也無法保證同學(xué)有一個好的體魄[1]。在以往人們的心中體育就是老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各項體育運動達(dá)到強身健體和休閑娛樂的目的。但是事實上好的體育教學(xué)除了可以讓學(xué)生了解掌握體育的知識，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的增強，還可以使學(xué)生得到綜合發(fā)展。所以作為一名體育教師應(yīng)該將創(chuàng)新理念運用在體育教學(xué)中，提高教學(xué)成效，創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，使得學(xué)生的綜合素質(zhì)得以大幅度地提高，因此筆者選擇初中體育教學(xué)的創(chuàng)新作為研究對象。1培養(yǎng)創(chuàng)新理念的方法，在初中體育教學(xué)中對于初中體育教學(xué)而言，理念創(chuàng)新、全面優(yōu)化教學(xué)是新課程改革的關(guān)鍵所在，作為一名合格的體育老師就應(yīng)該以新課程標(biāo)準(zhǔn)為主進(jìn)行初中體育教學(xué)工作，在體育教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新，，創(chuàng)新教學(xué)手段，優(yōu)化教學(xué)過程，綜合提高教學(xué)質(zhì)量，在教學(xué)過程當(dāng)中講究方式方法。下面筆者結(jié)合自身多年來的工作經(jīng)驗對在初中體育教學(xué)過程中運用和培養(yǎng)創(chuàng)新理念的方法進(jìn)行介紹。1.1激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣創(chuàng)新教育應(yīng)用在初中體育教學(xué)中，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生進(jìn)行自發(fā)體育項目的參與時，對創(chuàng)新能力進(jìn)行培養(yǎng)。創(chuàng)新教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用，有利于開發(fā)學(xué)生的大腦，發(fā)揮其自主能動性，增強學(xué)生的求知欲，提升其創(chuàng)新意識，增強學(xué)生的存在感。1.2創(chuàng)造和諧的教學(xué)學(xué)習(xí)氛圍創(chuàng)新教育在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，有利于營造輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程達(dá)到放松的目的，放下壓力?，F(xiàn)在學(xué)生面臨的壓力較以往有所增加，初中體育加些不僅要進(jìn)行知識講解，還需要通過授課營造良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，這樣學(xué)生才能更好的獲得體育技能。和諧的教學(xué)氛圍不僅能提高學(xué)生的主動性，還能使得學(xué)生可以自由的各抒己見。但是營造和諧的教學(xué)學(xué)習(xí)氛圍就應(yīng)該做到以下三點，首先，要及時了解學(xué)生的需求。要深入了解學(xué)生，不斷調(diào)整教學(xué)手段，開展具有針對性的教學(xué)活動；在教學(xué)活動之余，要經(jīng)常同學(xué)生進(jìn)行溝通交流，聽取學(xué)生對于體育教學(xué)的建議和需求，并在接下來的教學(xué)中予以改進(jìn)。這樣的方式，使得學(xué)生體會到了自己作為學(xué)習(xí)主體的關(guān)鍵性，從而激發(fā)學(xué)生對于體育課程的濃厚興趣。其次，給學(xué)生幫助。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點，配合體育專業(yè)技術(shù)和心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生完成目標(biāo)。最后，要激勵、教育、引導(dǎo)學(xué)生。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)厭煩情緒時，教師一定要及時予以激勵教育，用積極的情感鼓勵學(xué)生，增強學(xué)生對于體育訓(xùn)練的興趣。學(xué)生在經(jīng)歷了努力、贊揚、再努力的成功心理體驗后，會對課程產(chǎn)生濃厚的心理依賴，這樣可以極大提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。1.3初中體育教學(xué)中加強游戲和競賽的教學(xué)方式筆者通過多年的初中體育教學(xué)經(jīng)驗摸索和總結(jié)發(fā)展在初中體育教學(xué)中大量采用競賽和組織學(xué)生做游戲的方式可以很大程度上增加體育教學(xué)的創(chuàng)新性，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行游戲和競賽使，能夠很好的進(jìn)行腦補思維的開展，提高大家的體育興趣。體育本來就是充滿競爭力的一項運動，所以，競賽教學(xué)法順理成章地可以做為一種體育教學(xué)方法被應(yīng)用到現(xiàn)實的教學(xué)工作當(dāng)中。在組織進(jìn)行競賽時一定會有勝負(fù)，學(xué)生一定會認(rèn)真學(xué)習(xí)知識，并且能更好地把理論運用到實踐當(dāng)中[2]。1.4改革教學(xué)評價機制，推進(jìn)學(xué)生整體進(jìn)步初中體育教學(xué)的教學(xué)評價也是一個不可忽視的環(huán)節(jié)。評價過程往往是根據(jù)教學(xué)大綱和教材進(jìn)行的制度化的考核評價。這種評價方式從表面上更為規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，但實際上此類評價方式忽視了學(xué)生差異。學(xué)生由于在身體素質(zhì)和心理承受能力等方面都存在著極大的差異性，不能一概而論，因此，初中體育課程教學(xué)評價應(yīng)該考慮到學(xué)生的心理差異，尤其是對于身體素質(zhì)較差、對體育技巧領(lǐng)悟能力有限的學(xué)生?？贪宓脑u價方式會使學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，帶來消極影響，從而更不利于進(jìn)一步開展體育教學(xué)活動。針對這一問題，我們可以依據(jù)學(xué)生實際情況進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)降低一些特殊學(xué)生的考核評價標(biāo)準(zhǔn)，緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，這也符合新課標(biāo)理念的要求。體育教師還可以在學(xué)生考核的過程中實施激勵教育。當(dāng)學(xué)生在考核過程中出現(xiàn)失誤的時候，教師要給予及時的開導(dǎo)，幫助學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)，這樣才能為將來更為有效的教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。1.5實施趣味化教學(xué)枯燥的體育教學(xué)極大程度上制約了教學(xué)成效的提升，教師需要對教學(xué)方式進(jìn)行有效的技術(shù)處理，從而提升初中學(xué)生對于體育教學(xué)的興趣。教師可以將枯燥的教學(xué)訓(xùn)練活動改進(jìn)為趣味游戲，讓學(xué)生在游戲的競爭中得到訓(xùn)練，寓教于樂，從而有效提高教學(xué)成效。比如，教師可以將排球墊球訓(xùn)練變成接力賽，讓學(xué)生在游戲中自主參與訓(xùn)練，這樣不僅減輕了疲勞感，還幫助學(xué)生學(xué)到了體育技能知識，建立起了團(tuán)隊合作意識。2結(jié)語體育教學(xué)在學(xué)生的學(xué)習(xí)成長中具有十分重要的意義，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺實施，創(chuàng)新理念也漸漸的被廣大教育工作者運用到初中體育教學(xué)中，創(chuàng)新教育通過多年的實踐證明是初中體育教學(xué)中非常有效的教學(xué)方法，值得教師不斷的發(fā)展推敲和應(yīng)用，創(chuàng)新教育在初中體育教學(xué)中具有必然性和深入性，但是創(chuàng)新教育不能脫離教學(xué)實際，要為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長建立一個和諧的環(huán)境。有的語文課堂會有這樣的情況：部分學(xué)生昏昏欲睡，提不起精神，教師提問，少數(shù)人應(yīng)答，思維積極的常常僅有幾個。教師確實在認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文，有些精彩的詞句也在著力推敲，可學(xué)生不承情，沒能打動學(xué)生的心。這樣懶散的課堂氣氛，缺少學(xué)習(xí)中的熱情洋溢，教學(xué)效果可想而知。那怎樣才能使語文課堂活起來呢？1幽默的藝術(shù)感染，讓學(xué)生活起來1.1激趣藝術(shù)愛因斯坦說“興趣是最好的老師”；布魯姆說“學(xué)習(xí)的最好刺激乃是對學(xué)習(xí)材料的興趣”。這都說明，興趣才是推動學(xué)習(xí)內(nèi)在動力，開發(fā)智力的鑰匙。作為老師要善于創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)興趣，把學(xué)生引入主體的角色，否則，“不管你花費多少力氣給學(xué)生解釋知識的意義，如果教學(xué)工作安排得不能激發(fā)學(xué)生對知識的渴求，那么這些解釋仍將落空”。至于激趣的方法，可謂千個師傅萬個方法，可以通過動情的導(dǎo)入引入、傳奇的故事感染、漂亮的示范演示、美妙的音樂渲染、直觀的實物展示、靈活的過渡誘導(dǎo)，還可以巧編口訣、順口溜……不過，一個沒有激情的語文教師，是怎樣也不能調(diào)動學(xué)生的情感的，因此，語文教師要和學(xué)生同激動、同平靜、同愉快、同悲哀……1.2幽默藝術(shù)幽默藝術(shù)是語文藝術(shù)中很重要的一個方面?！坝哪侵橇Φ氖Ｓ唷薄ＵZ文教師以“舌耕力業(yè)”，課堂語言除了注意準(zhǔn)確性、針對性、親切性和鼓勵性外，更要注重幽默性。教育家斯維特洛夫說“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”。因為它可以使學(xué)生樂于接受，易于記憶；可以使課堂氣氛輕松愉快，提高效率；可以融洽師生之間的關(guān)系，使課堂多一些情趣；也可以開啟學(xué)生的智慧，培養(yǎng)學(xué)生的幽默感；還可以消除尷尬和不愉快。假如你的課堂有一點幽默，那么就可以多一份輕松，添一份喜悅，增一份成功。2改變觀念，讓學(xué)生主角活起來語文教學(xué)觀念的一種深刻的變革就是：師生共學(xué)，教學(xué)相長，改變教師唱主角的局面，要讓學(xué)生唱主角，變講堂為學(xué)堂，把讀書思考的時間還給學(xué)生。筆者在教《巨人和孩子》、《黔之驢》、《春》、《如果人類也有尾巴》、《桃花源記》等課文時，都給學(xué)生1-2節(jié)自讀、鉆研、討論、交流看法的時間，學(xué)生思維十分活躍，一節(jié)課能提出十多個問題。有些問題提出來之后，學(xué)生互相之間就能解答，有些問題學(xué)生解答不了，教師再適當(dāng)點撥、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論。這樣，既活躍了課堂氣氛，又激活了學(xué)生思維，更有利于培養(yǎng)學(xué)生自覺研讀的習(xí)慣和大膽質(zhì)疑的精神。在教學(xué)過程中，教師要多給學(xué)生一點時間讀書，讓學(xué)生在默讀中思考，在朗讀中培養(yǎng)語感，在即席發(fā)言中鍛煉口才，在自由討論中放飛思想。教師恰到好處的點撥，能幫助學(xué)生打開一扇扇思考的窗戶，讓學(xué)生真正感受到學(xué)習(xí)語文的快樂。每篇優(yōu)秀的作品都是經(jīng)過作者心靈的釀造加工而成的，只有通過作品與作者心靈的對話，才能走進(jìn)作品，真切感受和理解作品的思想、情感、語言，才能提高自身的素養(yǎng)和教學(xué)的能力。因此，真正意義上閱讀，不僅是接受，更是一種溝通、交流，使自己的認(rèn)識深化，思想升華，感情凈化。3讀書“充電”，使教師自身活起來3.1多讀有字之書要把語文課教活，教師自身要博學(xué)多才。語文教師只向?qū)W生傳授那干癟癟的課文知識點來應(yīng)付考試，已明顯落后于時代。無論從學(xué)生的角度還是從教師自身的角度來說，語文教師都要認(rèn)真地“下水”多讀一些有字之書。所謂“讀萬卷書，行萬里路”，就是強調(diào)學(xué)習(xí)的兩種途徑，直接學(xué)習(xí)與間接學(xué)習(xí)。人的生命是有限的，用于學(xué)習(xí)的時間更是有限的。以教師為業(yè)的人就更需要以讀書為業(yè)，否則，皮之不存毛將焉附？有幸或不幸教語文，就愈發(fā)需要不斷讀書。一是精讀教材，吃透教材，把自己的理解的知識傳授給學(xué)生，改變照本宣科的做法；二是廣泛閱讀與教材相關(guān)的資料；三是讀節(jié)選課文的原著及有關(guān)專業(yè)書籍，最后還要讀一些現(xiàn)代信息技術(shù)之類的書，掌握必要的現(xiàn)代化教學(xué)手段，同時也給學(xué)生增加一些時代信息。教師多讀書，“腹有詩書氣自華”，這樣，不僅激活了課文課，還能讓學(xué)生體會到學(xué)好語文課對提高人的素養(yǎng)很有幫助。3.2會讀無字之書社會生活是一本無字的大書，語文教師要學(xué)會讀這本書。只有不斷地去接觸社會，不斷地去閱讀生活，才能跟上時代的步伐，不被時代淘汰。社會生活豐富多變，處處留心皆學(xué)問。語文教師如果能廣泛，學(xué)習(xí)生活中鮮活的語言，那么語文課堂就會活起來。朱熹有詩云：“半畝方塘一鑒開，天光云彩共徘徊，問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”語文教師隨時給自己的教學(xué)添“活水”，語文科的教學(xué)就能得心應(yīng)手，永遠(yuǎn)“清如許”。4注入活水，使語文課堂活起來4.1把鮮活的生活之水注入課文課堂語文教學(xué)的活水在生活之中，處處留心皆語文。語文的外延等于生活的外延。學(xué)語文的最終目的在于現(xiàn)實生活中應(yīng)用。因此，語文教師要學(xué)會文本向課外閱讀遷移，由學(xué)堂向豐富多彩的社會生活遷移，讓學(xué)生在文本、作者對話的過程中走進(jìn)生活，與豐富多彩而復(fù)雜紛繁的現(xiàn)實生活直接對話交流，從生活中篩選和獲得活的知識信息并內(nèi)化為自己的能力。白居易不是由于接觸下層，目睹官府征斂無度與人民困苦，寫成著名的《長恨歌》嗎？語文教師是指導(dǎo)學(xué)生全方位學(xué)習(xí)語文的老師，不僅僅是語文教材教學(xué)的老師。語文與活動、教材與現(xiàn)實緊密結(jié)合起來，語文教學(xué)才有了活的課堂和課堂的活水。筆者在教口語交際《說家鄉(xiāng)》一文時，筆者提前布置同學(xué)們完成一項作業(yè)，同學(xué)們有的拿起畫筆，畫下了家鄉(xiāng)的人和事，有的背上照相機，拍下了家鄉(xiāng)的景和情，有的扛出攝像機，攝下了家鄉(xiāng)的山山水水，風(fēng)土人情。再把這些材料帶進(jìn)課堂交流，課后將自己說話的內(nèi)容整理成一篇文章。邊樣，把教材與生活聯(lián)系起來，把課內(nèi)與課外結(jié)合起來，還寫出了有真情實感的優(yōu)美習(xí)作，收到了事半功倍的教學(xué)效果。4.2把多彩的語文活動納入語文教學(xué)現(xiàn)代社會的一個突出特征就是活動頻繁，而活動的刺激與誘惑，使學(xué)生的主體意識逐漸增強。要充分認(rèn)識活動對中學(xué)生的吸引力和學(xué)生所蘊藏的活動潛力。筆者在教學(xué)中經(jīng)常開展多種形式的課文活動，如課前2-3分鐘演講、名句欣賞、佳作欣賞、辯論會、讀書心得交流、語文知識競賽、作文小組互評、學(xué)做主持人、自編課本劇與小品表演、詩文朗誦比賽，頗受學(xué)生歡迎。實踐證明：活了有動手，動了有活力，活動出能力。教師在活動中指導(dǎo)，師生互動，生生互動，全方位激活課堂，使語文教學(xué)呈現(xiàn)勃勃生機。4.3創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的安全的課堂氛圍?！睂嵺`證明，課堂氛圍在很大程度上影響師生教學(xué)活動的興趣和積極性，真誠理解和信任的、和諧的師生關(guān)系才有可能使學(xué)生有積極的認(rèn)知興趣。教師必須在人格上尊重學(xué)生個體，深入了解、理解學(xué)生的所思所為。相反，以教師的權(quán)威感迫使學(xué)生學(xué)習(xí)只能適得其反?！皢柷牡们迦缭S，為有源頭活水來。”激活語文教學(xué)的“源頭活水”有許多，只要語文教師努力去研究、去探索，不斷創(chuàng)新思路和改進(jìn)方法，就能找到語文課堂教學(xué)的源頭活水，讓這股“源頭活水”像清泉一樣，滋潤學(xué)生的心田，讓語文的課堂教學(xué)充滿活（下轉(zhuǎn)第237頁）（上接第200頁）力、充滿生機。【腦血管疾病危險因素及預(yù)防（精選）聰明出于勤奮，天才在于積累腦77腦血管疾病危險因素及預(yù)防腦血管疾病危險因素及預(yù)防78腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位病因和成人致殘的首要因素,同時也是老年人認(rèn)知功能障礙和情感障礙的重要原因之一。我國為CVD髙發(fā)國家,CVD年發(fā)病率為(185~219/10萬,估計每年有200方新發(fā)CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700萬人。CVD是我國人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遺留不同程度的殘疾給國家和家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),據(jù)估計每年CVD的治療費用約120億元人民幣。因此,了解CVD危因素及在社會人群普及其預(yù)防知識,以便及早發(fā)現(xiàn)并有效干預(yù),以達(dá)到預(yù)防的目的。腦血管疾病(CVD)是世界范圍內(nèi)人口死亡的第三位79CVD的危險因素冷不可改變危險因素今可改變危險因素CVD的危險因素801不可改變的危險因素÷1.1性別流行病學(xué)資料顯示,男性CVD發(fā)病率略高于女性,可能與男性吸煙、飲酒等有關(guān)1不可改變的危險因素81÷1.2年齡CVD的發(fā)病率、患病率和病死率隨年齡的增長而增加。2/3CVD患者年齡在65歲以上。55歲以后,每增加10歲,CVD發(fā)病率增加1倍。÷1.2年齡82其主要原因是隨著年齡增長,動脈脆性增加,彈性減低易形成動脈硬化。近年來青年人(45歲以下)CVD的發(fā)病呈上升趨勢,約占CVD的5%~10%?？赡芘c生活模式的轉(zhuǎn)變、飲食結(jié)構(gòu)的改變、腦血管畸形、房顫等有關(guān)其主要原因是隨著年齡增長,動脈脆性增加,彈83÷1.3家族傾向有相當(dāng)比例CVD患者家族中有多人患病是否屬于遺傳,目前尚未得到證實,但發(fā)現(xiàn)家族傾向的問題,與該家族中高血壓病、糖尿病和心臟病的發(fā)病率高呈正相關(guān)。父母死于CVD的發(fā)病率較正常對照組高4倍?！?.3家族傾向84÷14社會經(jīng)濟(jì)地位、已有的心絞痛及心肌梗塞史、短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)病史、季節(jié)氣候變化等雖然這些因素是不可改變的現(xiàn)狀,但是可以提醒人們加以注意和防范÷14社會經(jīng)濟(jì)地位、已有的心絞痛及心肌梗852可改變的危險因素美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),改善高危因素可使全球CVD下降85%。2可改變的危險因素862.1高血壓在CVD的眾多危險因素中,高血壓是獨立的、最主要的危險因素,只