年級—班學生第周第節(jié)教材介紹體育舞蹈的特色、內(nèi)容、標準、要求課的種類體育舞蹈教學目標.使學生對體育舞蹈有必定的認識，提升學生學習的興趣。.認識體育舞蹈的基本禮儀，標準以及要求。.激發(fā)學生的創(chuàng)新意識及實踐的能力。.成立和睦的人際關(guān)系。順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部分2分鐘10分鐘.整隊，報告人數(shù)。.宣告上課，師生問好。.宣告本課任務(wù)。.安排見習生。.熱身操2.拉伸操①頭部拉伸②肩部拉伸③腰部拉伸④膝關(guān)節(jié)拉伸⑤踝關(guān)節(jié)拉伸組織：四列橫隊要求：動作要快、靜、齊。教法：1.教師宣告本課任務(wù)，提出要求。2.檢查學生服飾。教法：.教師邊示范、邊解說。.教師率領(lǐng)學生一同達成動作。教法：1.教師語言提示學生達成動作。.教師示范，學生模擬。組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O學法：1.仔細聽講。2.踴躍配合。組織：義義義義義義義義O學法：學生隨教師一同達成動作。要求：充足拉伸，防止出傷，注意力集中和音樂節(jié)奏一致。要求：充足放松、領(lǐng)會輕柔美的動作。

基本部分結(jié)束部分30分鐘3分鐘介紹體育舞蹈的特色、內(nèi)容、標準、要求。華爾茲的基本動作的練習，旋律優(yōu)美抒懷，節(jié)奏鮮亮。教法：1.教師在解說時配合上基本動作的練習。2.在音樂中達成動作，使學生對華爾茲有一個整體的認識。教法：.總結(jié)學生課上的表現(xiàn)狀況。.對學生此后的講堂表現(xiàn)提出要求。.宣告下節(jié)課上課的地址.師生再會組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O學法：1.學生察看教師動作，成立華爾茲動作觀點2.徒手模擬練習，領(lǐng)會挪動步伐。組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O要求：仔細聽講教案準備預計生理負荷課后記錄

年級—班 學生第周第節(jié)教材體能恢復，立定跳遠課的不種類體能訓練教學目標.使體能獲得恢復，發(fā)展心肺功能。.發(fā)展跳躍能力，體驗打破自己的成就感。.培育互相幫助的精神。順時教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動開始.整隊，報告人數(shù).宣告上課，師組織:要求：四列橫隊動作要快、靜、齊。組織：XXXXXXXXXXXX部2分生問好。3.宣告本課任教法：1.教師宣告本課任務(wù)，提出要求。XXXXO分鐘務(wù)。4.安排見習生。2.檢查學生服飾。學法：1.仔細聽講。2.踴躍配合。準熱身運動教法:組織：.慢跑400米一600米.熱身操1.教師率領(lǐng)學生一同跑,2.邊示范，邊解說。備10。C2部分①頭部運動要求:口令要正確，聲音洪分鐘②擴胸運動③振臂運動④俯背運動⑤腿部運動⑥膝關(guān)節(jié)運動亮，有節(jié)奏感，動作規(guī)范。XXXXXXXXXXXXXXXXO學法：1.仔細達成動作，動作至1」位。2.充足活動，防止出傷。

基本部分結(jié)束部分30分鐘3分鐘.蹲起練習（女3X10個，男子3X15）.蛙跳練習（3X15m）接力形式.立定跳遠練習（每人2次）教法：1.教師做示范，邊示范邊解說應(yīng)注意的問題，以及應(yīng)達到的標準。2.教師下口令，學生隨口令達成動作。教法：.總結(jié)學生課上的表現(xiàn)狀況。.對學生此后的講堂表現(xiàn)提出要求。師生再會組織：X X X XX X X XOX —? ? —X f 」蛙跳接力組織：學法：1.腳底要有緩激動作。.爭取連接達成各組動作。.按次序達成動作，注意安全。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXO要求：仔細聽講。教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材發(fā)展下肢力量及柔韌素質(zhì)課的種類體能訓練教學目標.發(fā)展學生的心肺功能。.提升學生的跳躍能力，加強學生的自信心。.發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)。.培育學生團結(jié)友好，互相幫助，協(xié)作的精神。順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部分2分鐘10分鐘.整隊，報告人數(shù)。.宣告上課，師生問好。.宣告本課任務(wù)。.安排見習生。熱身運動—600米①頭部運動②擴胸運動③振臂運動④俯背運動⑤腿部運動⑥膝關(guān)節(jié)運動教法：宣告本課任務(wù)檢查學生著裝。教法：.教師率領(lǐng)學生一同跑。.邊示范，邊解說。要求：口令要正確，聲音洪亮，有節(jié)奏感，動作規(guī)范。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXO學法：仔細聽講。組織： ?TXXXXXXXXXXXXXXXXO.聽口令，動作做到位。.充足活動防止出傷，使身體逐漸進入體育活動狀態(tài)。

基本301.立臥撐練習（女3X5個教法：1.教師做示范，邊示范邊解說，使學生形成動作組織：XXXXXXXX部分男3X8個）表象。O鐘2.靜力性拉伸，分接力：在俯背運動的X—?—■+1基礎(chǔ)上，雙手4.教師卜口令，學生隨口令握住腳踝。達成動作。X—?—3.背人接力（2結(jié)X15m)學法：1.仔細達成動作。教法：2.注意安全。束1.總結(jié)學生課上的表現(xiàn)狀組織：部況。XXXX2.對學生此后的講堂表現(xiàn)提XXXXXXXX分出要求。XXXXO師生再會學法：仔細聽講。預教計案生準備理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材體能測試（身高、體重、肺活量、體前屈）課的種類體能訓練教學目標.提升學生的心肺功能。.加強學生的自信心和拼搏精神。.增進團結(jié)，使學生有協(xié)作的意識。順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部基本部分2分鐘8分鐘42分鐘.整隊，報告人數(shù)。.宣告上課，師生問好。.宣告本課任務(wù)。.安排見習生。準備丈量身高、體重、肺活量、坐位體前屈。丈量身高、體重、肺活量、坐位體前屈。坐位體前屈等級標準（男）：單位（厘米）19.5）12.1）2.7）2.2）教法：宣告本課的任務(wù)。教法：.組織學生依據(jù)必定的次序站好。.按次序丈量身高、體重、肺活量、坐位體前屈。教法：.組織學生有次序的達成測試項目。.在測坐位體前屈以前提示學生活動自己的膝、踝關(guān)節(jié)。.仔細記錄每個學生的成績。組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O學法：仔細聽講。組織：XXXXXOXXXXX學法：仔細配合老師達成所測項目。組織：XXXXXOXXXXX學法：1.配合老師達成所測試項目。

結(jié)束部分分鐘（女）：單位（厘米）優(yōu)異（21—18.2）—11.7）—2.7）—1.2）教法：.組織學生還所用器械、并把器械放在指定地點。.提示學生補測時間。.宣告下課。.師生再會。.按教師的要求達成每個動作。.每個同學都記著自己的成績。組織：義義義義義義義義義義義義義義義義學法：1.幫助老師送還器械，并放在指定地點。.仔細聽講。.師生再會。預教計案生準備理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材測定立定跳遠，練習持久跑 課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材持久跑課的種類體能訓練教學目標.增進學生的心肺功能。.培育學生吃苦耐勞的精神。.在持久跑的過程中，使學生領(lǐng)會自信，自我打破的心情。順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部分2分鐘10分鐘.整隊，報告人數(shù)。.宣告上課，師生問好。.宣告本課任務(wù)。.安排見習生。熱身運動—600米①頭部運動②擴胸運動③振臂運動④俯背運動⑤腿部運動⑥膝關(guān)節(jié)運動教法：宣告本課任務(wù)，師生問好，檢查學生服飾。教法：.教師率領(lǐng)學生一同跑.邊做動作邊提示。要求：口令正確，聲音洪亮?？诹钜泄?jié)奏感。動作要規(guī)范大方。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXO學法：仔細聽講，動作要快、靜、齊。組織： ?TXXXXXXXXO學法：仔細達成動作、動作要做到位，充足活動、防止出傷。

基本部分結(jié)束部分30分鐘教法：.把學生疏成四組，按右圖達成接力，注意安全。.在300米跑時，把學生疏成三組，按次序達成。.教師指導學生跑步的姿勢和呼吸的方法。教法：.總結(jié)學生課上的表現(xiàn)狀況。.對學生此后的講堂表現(xiàn)提出要求。師生再會組織：生學法：跑時注意安全，仔細達成各個項目。組織：XXXXXXXXXXXXXXXX學一預計生理負荷

年級—班 學生第周第節(jié)教材測試800米和1000米課的種類體能訓練教學目標.加強學生的心肺功能。.增進學生的體能。.使學生充足認識自己的成績，以便此后更為努力地達成體育目標。順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部分基本部分2分鐘10分鐘30分鐘.整隊，報告人數(shù)。.宣告上課，師生問好。.宣告本課任務(wù)。.安排見習生。①頭部運動②擴胸運動③振臂運動④俯背運動⑤腿部運動⑦膝關(guān)節(jié)運動測試800米和1000米。1.（女）800米等級標準優(yōu)異3分24—3分分38優(yōu)異3分42—3分58及格4分03—4分23教法：宣告本課任務(wù)，師生問好，檢查學生服飾。教法：教師卜口令，學生集體達成動作，把學生疏成若干組，每組10人。準備800米和1000米的測試。教法：.組織學生進行測試。.察看學生在跑動中出現(xiàn)的狀況并實時做出判斷，關(guān)于狀況特別的學生能夠讓他們停止測試等候補考組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O學法：仔細聽講，踴躍配合，動作要快靜齊。組織：義義義義義義義義O學法：動作要到位，充足的拉伸，使自己的身體充足的活動，防止出傷，仔細地配合老師并聽清自己是哪一組，準備800米和1000米測試。組織：義義義義義義義義O

結(jié)束部分3分鐘不及格4分30—5分2.（男）1000米等級標準優(yōu)異3分27—3分29優(yōu)異3分42—3分58及格4分05—4分33不及格4分40—5分08.仔細的記錄學生成績。.教課生怎樣放松，提示學生不可以跑完直接坐地上和立刻喝水，教法：.總結(jié)學生課上的表現(xiàn)狀況。.對學生此后的講堂表現(xiàn)提出要求。師生再會學法：.踴躍仔細對待.保質(zhì)保量的達成任務(wù).在跑的過程中不可「以推擠，免得其余學生跌倒.記好自己的名次，使教師能順利記錄。組織：義義義義義義義義義義義義義義義義O學法：仔細聽講，師生再會。預計生理負荷

年級—班 學生第周第節(jié)教材形體練習 課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生理負荷課后記載

年級—班 學生第周第節(jié)教材課的種類教學標順序時間教課內(nèi)容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動

教案準備預計生