田徑普修鉛球課教案（一）田徑普修鉛球課教案（一）教學內(nèi)容

鉛球：1、原地推鉛球技術（學習）2、側向滑步推鉛球（學習）圖一：6㎏圖二：3㎏教學內(nèi)容鉛球：圖一：6㎏教學目標1、通過學習原地推鉛球技術，使學生掌握鉛球的握持方法及最后用力技術。2、使學生初步掌握側向滑步推鉛球的滑步技術，增加同學們的手臂爆發(fā)力。為今后背向滑步推鉛球打下基礎。3、培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力；提高學生專業(yè)素養(yǎng)4、對學生加強安全教育；防止傷害事故

教學目標教材分析重點：原地推鉛球的最后用力難點：形成良好的用力順序教材分析重點：原地推鉛球的最后用力教學程序一、介紹推鉛球相關知識推鉛球是速度力量型項目。目前在競技體育比賽中，推鉛球技術主要有兩種：即背向滑步和背向旋轉推鉛球。鉛球是在特定的圓圈內(nèi)(直徑為2．135米)將球置于頸側用單臂從肩上把球推出去，而且不能在推球時將球引至肩后，結束推球后，學生應停留在圈內(nèi)，然后從圓弧后半走出，在這種特殊的條件下，如何掌握好推鉛球技術就成為爭取遠度的重要因素。感教育目標

教學程序一、介紹推鉛球相關知識推鉛球是指投擲者在投擲圈內(nèi)用單手持球，通過滑步或旋轉，用全身的力量和最快的出手速度將鉛球推出，使之盡可能遠地落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)的田徑運動的投擲項目。推鉛球技術主要由準備、滑步（旋轉）、最后用力和出手后的維持平衡等幾個階段組成。在推鉛球教學中，重點是最后用力，難點是滑步技術，關鍵是滑步與最后用力的銜接技術。1、概念1、概念2、鉛球的健身價值

經(jīng)常進行推鉛球練習，能有效地發(fā)展人體上、下肢及軀干不力量。速度、協(xié)調(diào)等方面的素質也能得到相應發(fā)展，并能培養(yǎng)學生堅毅、頑強、刻苦耐勞的意志品質。2、鉛球的健身價值經(jīng)常進行推鉛球練習，能有效地發(fā)展人體上投擲技術原理

一、

力學原理（一）

物體拋射公式：S-----器械飛行距離,取決于器械出手時的初速度(V0)和器械出手的角度(a)V0-----器械出手的速度a-----器械出手的角度g-----重力加速度,是一個常數(shù)投擲技術原理

一、

力學原理出手角度出手角度出手角度出手角度二、學習原地側向推鉛球技術(以右手為例)

l、握球

五指自然分開，將球放在食、中、無名指根處，拇指和小指扶在球的兩側，手腕背屈二、學習原地側向推鉛球技術(以右手為例)l、握球2、持球握好球后，將球放的鎖骨窩處，貼于頸部，下頜右轉，右臂屈肘掌心向內(nèi)，左臂自然上舉，兩眼平視前方。如下圖2、持球如下圖《田徑運動》技術課-鉛球1-原地和側向推鉛球技術(20P)課件學習手臂推球動作1）練習手指撥球和手腕用力，將球向地下推。5～10次2)學習正面推鉛球。lO-15次學習手臂推球動作三、側向滑步推鉛球：側對投擲方向，右手持球于鎖骨窩處，左手上舉，左腳向左后方預擺2-3次后，左腳積極向抵腳板處下踩。帶動整個身體向投擲方向擺動，形成身體重心在支撐腳（右腳）后，然后右腳蹬地、轉髕、撐、送、挺身、推、撥指，出手后的身體平衡?；降母締栴}是身體移動要快，重心起伏要小，滑步結束時要使身體處于最后用力的最有利姿勢時，右腳不拖地，也不離地過高，左腿要主動積極下壓，快速取得雙腳支撐，以形成良好的加速節(jié)奏和迅速過渡到最后用力；過程中要有超越器械的姿式，上體不抬起、身體不左轉。三、側向滑步推鉛球：鉛球比賽場地鉛球比賽場地《田徑運動》技術課-鉛球1-原地和側向推鉛球技術(20P)課件教學方法1、結合圖片講解示范讓學生建立完整的技術概念2、提問誘導法。3、分組練習法4、集體評價法5、互幫互練法教學方法易犯錯誤及糾正方法1、出球時臀部后坐糾正方法：手扶練習者髖部，幫助向前轉送髖部用標志固定最后用力時兩腳距離多做蹬腿轉送髖部的練習，同時做好左撐右跟的練習，體會正確用力順序。易犯錯誤及糾正方法課外作業(yè)閱讀相關書籍和查閱相關資料熟悉球性練習；徒手或持實物做推撥指練習課外作業(yè)閱讀相關書籍和查閱相關資料田徑普修鉛球課教案（一）田徑普修鉛球課教案（一）教學內(nèi)容

鉛球：1、原地推鉛球技術（學習）2、側向滑步推鉛球（學習）圖一：6㎏圖二：3㎏教學內(nèi)容鉛球：圖一：6㎏教學目標1、通過學習原地推鉛球技術，使學生掌握鉛球的握持方法及最后用力技術。2、使學生初步掌握側向滑步推鉛球的滑步技術，增加同學們的手臂爆發(fā)力。為今后背向滑步推鉛球打下基礎。3、培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力；提高學生專業(yè)素養(yǎng)4、對學生加強安全教育；防止傷害事故

教學目標教材分析重點：原地推鉛球的最后用力難點：形成良好的用力順序教材分析重點：原地推鉛球的最后用力教學程序一、介紹推鉛球相關知識推鉛球是速度力量型項目。目前在競技體育比賽中，推鉛球技術主要有兩種：即背向滑步和背向旋轉推鉛球。鉛球是在特定的圓圈內(nèi)(直徑為2．135米)將球置于頸側用單臂從肩上把球推出去，而且不能在推球時將球引至肩后，結束推球后，學生應停留在圈內(nèi)，然后從圓弧后半走出，在這種特殊的條件下，如何掌握好推鉛球技術就成為爭取遠度的重要因素。感教育目標

教學程序一、介紹推鉛球相關知識推鉛球是指投擲者在投擲圈內(nèi)用單手持球，通過滑步或旋轉，用全身的力量和最快的出手速度將鉛球推出，使之盡可能遠地落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)的田徑運動的投擲項目。推鉛球技術主要由準備、滑步（旋轉）、最后用力和出手后的維持平衡等幾個階段組成。在推鉛球教學中，重點是最后用力，難點是滑步技術，關鍵是滑步與最后用力的銜接技術。1、概念1、概念2、鉛球的健身價值

經(jīng)常進行推鉛球練習，能有效地發(fā)展人體上、下肢及軀干不力量。速度、協(xié)調(diào)等方面的素質也能得到相應發(fā)展，并能培養(yǎng)學生堅毅、頑強、刻苦耐勞的意志品質。2、鉛球的健身價值經(jīng)常進行推鉛球練習，能有效地發(fā)展人體上投擲技術原理

一、

力學原理（一）

物體拋射公式：S-----器械飛行距離,取決于器械出手時的初速度(V0)和器械出手的角度(a)V0-----器械出手的速度a-----器械出手的角度g-----重力加速度,是一個常數(shù)投擲技術原理

一、

力學原理出手角度出手角度出手角度出手角度二、學習原地側向推鉛球技術(以右手為例)

l、握球

五指自然分開，將球放在食、中、無名指根處，拇指和小指扶在球的兩側，手腕背屈二、學習原地側向推鉛球技術(以右手為例)l、握球2、持球握好球后，將球放的鎖骨窩處，貼于頸部，下頜右轉，右臂屈肘掌心向內(nèi)，左臂自然上舉，兩眼平視前方。如下圖2、持球如下圖《田徑運動》技術課-鉛球1-原地和側向推鉛球技術(20P)課件學習手臂推球動作1）練習手指撥球和手腕用力，將球向地下推。5～10次2)學習正面推鉛球。lO-15次學習手臂推球動作三、側向滑步推鉛球：側對投擲方向，右手持球于鎖骨窩處，左手上舉，左腳向左后方預擺2-3次后，左腳積極向抵腳板處下踩。帶動整個身體向投擲方向擺動，形成身體重心在支撐腳（右腳）后，然后右腳蹬地、轉髕、撐、送、挺身、推、撥指，出手后的身體平衡?；降母締栴}是身體移動要快，重心起伏要小，滑步結束時要使身體處于最后用力的最有利姿勢時，右腳不拖地，也不離地過高，左腿要主動積極下壓，快速取得雙腳支撐，以形成良好的加速節(jié)奏和迅速過渡到最后用力；過程中要有超越器械的姿式，上體不抬起、身體不左轉。三、側向滑步推鉛球：鉛球比賽場地鉛球比賽場地《田徑運動》技術課-鉛球1-原地和側向推鉛球技術(20P)課件教學方法1、結合圖片講解示范讓學生建立完整的技術概念2、提問誘導法。3、分組練習法4、集體