走進(jìn)青春走進(jìn)青春1嫩綠的種子悄悄地破土嫩綠的種子悄悄地破土2成長(zhǎng)(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣?(2)這些變化意味著什么?成長(zhǎng)(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣?3幼兒兒童青春期成年幼兒兒童青春期成年4萬(wàn)物都在成長(zhǎng)，我們?cè)陂L(zhǎng)大......萬(wàn)物都在成長(zhǎng)，5

不經(jīng)意間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門，開(kāi)始人生最美麗的春天。

青春期不經(jīng)意間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意6青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期7什么是青春期？

青春期一般指10—19歲。它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒臁⒕哂猩芰Φ某赡昶诘倪^(guò)渡時(shí)期。什么是青春期？青春期一般指10—19歲。它是人生發(fā)展的8

我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名其妙地長(zhǎng)了許多小痘痘。聲音也開(kāi)始變得沙啞、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來(lái)越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。

思考：

1、這名學(xué)生遇到了哪些煩惱？

2、是什么原因使這名初一學(xué)生感到煩惱？我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特9（1）身體外型的變化如：身高、體重迅速增長(zhǎng)（2）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年（3）性機(jī)能的成熟青春期的身體變化：（1）身體外型的變化青春期的身體變化：10⑴身體外型的變化。

性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結(jié)突出頸部圓平肩部寬窄⑴身體外型的變化性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結(jié)11⑵身體內(nèi)部器官趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③腦；思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。⑵身體內(nèi)部器官趨向成熟。12（3）性機(jī)能的成熟1、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟。腎上腺開(kāi)始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長(zhǎng).出現(xiàn)腋毛,胡須等。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。出現(xiàn)第一.二性征，內(nèi)、外性器官開(kāi)始發(fā)育。男生聲音變粗，女生聲音變高（3）性機(jī)能的成熟13排憂1：個(gè)子矮原因：進(jìn)入青春期，同學(xué)們身體發(fā)育的速度是不一樣的。對(duì)策：如何讓自己長(zhǎng)個(gè)（1）遺傳因素（先天）（2）積極進(jìn)行體育鍛煉（如打籃球、跳遠(yuǎn)、游泳等）（3）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品，對(duì)長(zhǎng)個(gè)關(guān)系極大。（5）心情開(kāi)朗。精神狀態(tài)良好能通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)身高發(fā)生積極影響。排憂1：個(gè)子矮原因：進(jìn)入青春期，同學(xué)們身體發(fā)育的速度是不一樣14排憂2：長(zhǎng)痘痘原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來(lái)，就形成青春痘。對(duì)策：如何預(yù)防青春痘（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對(duì)皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴(yán)重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗。排憂2：長(zhǎng)痘痘原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增15但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。

我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高啊？

怎么我還不長(zhǎng)胡子啊？但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果16

我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快,有的慢,有的先橫向發(fā)展,有的先縱向拉長(zhǎng)。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快,有的慢,有17成長(zhǎng)不煩惱成長(zhǎng)不煩惱18一位女生的自述我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣……

問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識(shí)）容易產(chǎn)生逆反心理一位女生的自述我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的19青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識(shí)增強(qiáng)，“成人感”強(qiáng)烈。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。20青春期煩惱增加的原因：在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇也困惑。青春期煩惱增加的原因：在我們的身體悄悄變化的同21青春期危機(jī)：青春期特殊的生理現(xiàn)象和心理矛盾。青春期危機(jī)：青春期特殊的生理現(xiàn)象和心理矛盾。22小文的煩惱：同學(xué)們都說(shuō)自己太胖了，小文對(duì)自己的身材也很不滿意，她開(kāi)始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒(méi)有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒(méi)精打采的。小滔的煩惱：在小學(xué)時(shí)候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說(shuō)話了。和女生在一起做活動(dòng)的時(shí)候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說(shuō)說(shuō)好嗎？小波的煩惱：臉上長(zhǎng)了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來(lái)擠去，痘痘卻越來(lái)越多。小文的煩惱：同學(xué)們都說(shuō)自己太胖了，小文對(duì)自己23矛盾的青春期心理:

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾矛盾的青春期心理:24理想，真理朝氣，探索思維，想象獨(dú)立，成人感情感，熱情友誼，交際幻想悲觀固執(zhí)，片面依賴失控孤獨(dú)心理危機(jī)（心理矛盾）的表現(xiàn)：但理想，真理幻想心理危機(jī)（心理矛盾）的表現(xiàn)：但25

如何來(lái)解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長(zhǎng)的快樂(lè)？如何來(lái)解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?6

小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗,很受長(zhǎng)輩和老師喜愛(ài)的女孩.可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，好象變了個(gè)人似的,不大聽(tīng)話,常常表現(xiàn)出反抗情緒,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨,多管閑事.聽(tīng)人說(shuō)她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出,說(shuō)說(shuō)笑笑,像個(gè)”瘋丫頭”.臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的,像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn).天天晚上在日記本上悄悄地記,不知寫些什么.休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室里發(fā)呆,問(wèn)她,還不耐煩地發(fā)脾氣.這可急壞了爸爸媽媽,懷疑女兒變壞了,精神可能出了問(wèn)題.當(dāng)一回心理醫(yī)生：開(kāi)藥方

芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫助她呢？小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗,很受長(zhǎng)輩和老師喜27解決心理矛盾的好方法：（3）向他人傾訴，尋求幫助（1）轉(zhuǎn)移注意力（2）做自己的心理醫(yī)生（4）在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄解決心理矛盾的好方法：（3）向他人傾訴，尋求幫助（1）轉(zhuǎn)移注28如何正確看待消除青春期心理的矛盾？（1）青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。（2）當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向父母、老師、朋友以及社會(huì)尋求幫助外，也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如——保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。如何正確看待消除青春期心理的矛盾？（1）青春期心理充滿著矛盾29

放學(xué)路上,小麗對(duì)好朋友小玲說(shuō):”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說(shuō):”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點(diǎn)()A.智力逐步發(fā)展到高峰期B.自我意識(shí)迅速發(fā)展

C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈D.性發(fā)育加速,性意識(shí)萌動(dòng)

媽媽對(duì)丫丫說(shuō):”明天去郊游要注意安全,別單獨(dú)行動(dòng),別丟了東西,別~~~~~~”沒(méi)等媽媽說(shuō)完,丫丫就嚷起來(lái):”行了,行了,真羅嗦!”這段對(duì)話反映出丫丫()A.對(duì)媽媽的話言聽(tīng)計(jì)從B.很能理解媽媽C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了D.具有逆反心理考考我自己BD放學(xué)路上,小麗對(duì)好朋友小玲說(shuō):”上中學(xué)以后,我就是不30當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無(wú)論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)：不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過(guò)大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒(méi)味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來(lái)極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?ài)，才破滅了成為棟梁之材的夢(mèng)。樹(shù)苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬(wàn)丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過(guò)一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過(guò)云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥(niǎo)，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開(kāi)網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無(wú)暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰(shuí)不虛偽，誰(shuí)不善變，誰(shuí)都不是誰(shuí)的誰(shuí)。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來(lái)不輕易讓人看見(jiàn)。人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒(méi)有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。生活不是讓你用來(lái)妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽(yáng)光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。我已經(jīng)看見(jiàn)，多年后的自己。自信！開(kāi)朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時(shí)像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰(shuí)都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇31走進(jìn)青春走進(jìn)青春32嫩綠的種子悄悄地破土嫩綠的種子悄悄地破土33成長(zhǎng)(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣?(2)這些變化意味著什么?成長(zhǎng)(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣?34幼兒兒童青春期成年幼兒兒童青春期成年35萬(wàn)物都在成長(zhǎng)，我們?cè)陂L(zhǎng)大......萬(wàn)物都在成長(zhǎng)，36

不經(jīng)意間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門，開(kāi)始人生最美麗的春天。

青春期不經(jīng)意間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意37青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期38什么是青春期？

青春期一般指10—19歲。它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒臁⒕哂猩芰Φ某赡昶诘倪^(guò)渡時(shí)期。什么是青春期？青春期一般指10—19歲。它是人生發(fā)展的39

我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名其妙地長(zhǎng)了許多小痘痘。聲音也開(kāi)始變得沙啞、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來(lái)越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。

思考：

1、這名學(xué)生遇到了哪些煩惱？

2、是什么原因使這名初一學(xué)生感到煩惱？我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特40（1）身體外型的變化如：身高、體重迅速增長(zhǎng)（2）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年（3）性機(jī)能的成熟青春期的身體變化：（1）身體外型的變化青春期的身體變化：41⑴身體外型的變化。

性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結(jié)突出頸部圓平肩部寬窄⑴身體外型的變化性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結(jié)42⑵身體內(nèi)部器官趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③腦；思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。⑵身體內(nèi)部器官趨向成熟。43（3）性機(jī)能的成熟1、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟。腎上腺開(kāi)始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長(zhǎng).出現(xiàn)腋毛,胡須等。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。出現(xiàn)第一.二性征，內(nèi)、外性器官開(kāi)始發(fā)育。男生聲音變粗，女生聲音變高（3）性機(jī)能的成熟44排憂1：個(gè)子矮原因：進(jìn)入青春期，同學(xué)們身體發(fā)育的速度是不一樣的。對(duì)策：如何讓自己長(zhǎng)個(gè)（1）遺傳因素（先天）（2）積極進(jìn)行體育鍛煉（如打籃球、跳遠(yuǎn)、游泳等）（3）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品，對(duì)長(zhǎng)個(gè)關(guān)系極大。（5）心情開(kāi)朗。精神狀態(tài)良好能通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)身高發(fā)生積極影響。排憂1：個(gè)子矮原因：進(jìn)入青春期，同學(xué)們身體發(fā)育的速度是不一樣45排憂2：長(zhǎng)痘痘原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來(lái)，就形成青春痘。對(duì)策：如何預(yù)防青春痘（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對(duì)皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴(yán)重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗。排憂2：長(zhǎng)痘痘原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增46但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。

我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高?。?/p>

怎么我還不長(zhǎng)胡子?。康覀円嘈?，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果47

我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快,有的慢,有的先橫向發(fā)展,有的先縱向拉長(zhǎng)。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快,有的慢,有48成長(zhǎng)不煩惱成長(zhǎng)不煩惱49一位女生的自述我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣……

問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識(shí)）容易產(chǎn)生逆反心理一位女生的自述我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的50青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識(shí)增強(qiáng)，“成人感”強(qiáng)烈。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。51青春期煩惱增加的原因：在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇也困惑。青春期煩惱增加的原因：在我們的身體悄悄變化的同52青春期危機(jī)：青春期特殊的生理現(xiàn)象和心理矛盾。青春期危機(jī)：青春期特殊的生理現(xiàn)象和心理矛盾。53小文的煩惱：同學(xué)們都說(shuō)自己太胖了，小文對(duì)自己的身材也很不滿意，她開(kāi)始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒(méi)有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒(méi)精打采的。小滔的煩惱：在小學(xué)時(shí)候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說(shuō)話了。和女生在一起做活動(dòng)的時(shí)候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說(shuō)說(shuō)好嗎？小波的煩惱：臉上長(zhǎng)了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來(lái)擠去，痘痘卻越來(lái)越多。小文的煩惱：同學(xué)們都說(shuō)自己太胖了，小文對(duì)自己54矛盾的青春期心理:

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾矛盾的青春期心理:55理想，真理朝氣，探索思維，想象獨(dú)立，成人感情感，熱情友誼，交際幻想悲觀固執(zhí)，片面依賴失控孤獨(dú)心理危機(jī)（心理矛盾）的表現(xiàn)：但理想，真理幻想心理危機(jī)（心理矛盾）的表現(xiàn)：但56

如何來(lái)解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長(zhǎng)的快樂(lè)？如何來(lái)解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?7

小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗,很受長(zhǎng)輩和老師喜愛(ài)的女孩.可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，好象變了個(gè)人似的,不大聽(tīng)話,常常表現(xiàn)出反抗情緒,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨,多管閑事.聽(tīng)人說(shuō)她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出,說(shuō)說(shuō)笑笑,像個(gè)”瘋丫頭”.臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的,像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn).天天晚上在日記本上悄悄地記,不知寫些什么.休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室里發(fā)呆,問(wèn)她,還不耐煩地發(fā)脾氣.這可急壞了爸爸媽媽,懷疑女兒變壞了,精神可能出了問(wèn)題.當(dāng)一回心理醫(yī)生：開(kāi)藥方

芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫助她呢？小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗,很受長(zhǎng)輩和老師喜58解決心理矛盾的好方法：（3）向他人傾訴，尋求幫助（1）轉(zhuǎn)移注意力（2）做自己的心理醫(yī)生（4）在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄解決心理矛盾的好方法：（3）向他人傾訴，尋求幫助（1）轉(zhuǎn)移注59如何正確看待消除青春期心理的矛盾？（1）青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。（2）當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向父母、老師、朋友以及社會(huì)尋求幫助外，也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如——保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。如何正確看待消除青春期心理的矛盾？（1）青春期心理充滿著矛盾60

放學(xué)路上,小麗對(duì)好朋友小玲說(shuō):”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說(shuō):”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點(diǎn)()A.智力逐步發(fā)展到高峰期B.自我意識(shí)迅速發(fā)展

C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈D.性發(fā)育加速,性意識(shí)萌動(dòng)

媽媽對(duì)丫丫說(shuō):”明天去郊游要注意安全,別單獨(dú)行動(dòng),別丟了東西,別~~~~~~”沒(méi)等媽媽說(shuō)完,丫丫就嚷起來(lái):”行了,行了,真羅嗦!”這段對(duì)話反映出丫丫()A.對(duì)媽媽的話言聽(tīng)計(jì)從B.很能理解媽媽C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了D.具有逆反心理考考我自己BD放學(xué)路上,小麗對(duì)好朋友小玲說(shuō):”上中學(xué)以后,我就是不61當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天