第一課時第二課時北京的春節(jié)第二課時第一課時第二課時北京的春節(jié)第二課時第一課時

自由朗讀課文，要求：

（1）讀準(zhǔn)字音，讀通句子。（2）遇到自己喜歡的語句，多讀幾遍。（3）想一想：老北京的春節(jié)給你留下怎

樣的印象？第一課時第一課時自由朗讀課讀一讀，寫一寫

臘月

展覽

風(fēng)箏空竹

口琴更新鞭炮

除夕

春聯(lián)

掃除

年糕

充足

店鋪

開張

對聯(lián)

年畫

通宵

間斷

除非

光景

萬不得已

必定

截然不同

燃放

拜年寺院轎車

元宵

張燈結(jié)彩

一律

彩繪

分外zhēngbiāngēngxiāojiànfèn讀一讀，寫一寫zhēngbiāng第一課時臘月：農(nóng)歷十二月。初旬：每月的第一個十天。元宵節(jié)：農(nóng)歷正月十五。截然不同：形容兩件事物毫無共同之處。萬象更新：一切事物或景象都變的煥然一新。張燈結(jié)彩：掛上彩燈、彩帶等，形容場面喜慶、熱鬧。。萬不得已：表示無可奈何，不得不如此。分外：超過平常，特別。光景：境況；狀況；情景。空竹：一種木制的傳統(tǒng)健身玩具。第一課時臘月：農(nóng)歷十二月。作家簡介老舍（1899-1966）中國作家。原名舒慶春，字舍予，北京人，滿族。1950年創(chuàng)作話劇《龍須溝》，獲北京市人民政府授予的“人民藝術(shù)家”稱號。著述豐富，善于刻畫市民階層的生活和心理，同時也努力表現(xiàn)時代前進的步伐；文筆生動、幽默，富有濃郁的地方色彩。主要作品有《離婚》《四世同堂》《駱駝祥子》等。有《老舍全集》行世。老舍是杰出的語言大師。他的語言俗白，通俗易懂，樸實無華，京味十足。作家簡介老舍（1899-1966）中國作家。原名舒慶春，字雜拌兒零七八碎兒玩意兒a.孩子們準(zhǔn)備過年，第一件大事就是買雜拌兒。這是用花生、膠棗、榛子、栗子等干果與蜜餞摻和成的。孩子們喜歡吃這些零七八碎兒。第二件大事是買爆竹，特別是男孩子們?？峙碌谌虏攀琴I各種玩意兒——風(fēng)箏、空竹、口琴等。b.臘月和正月，在農(nóng)村正是大家最閑在的時候。雜拌兒零七八碎兒玩意兒a.孩子們準(zhǔn)備過年，第一件大事合作交流，填寫表格時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初九至臘月二十二過小年，放鞭炮，吃糖過了二十三初六元宵看花燈，小孩放花炮，吃元宵正月十九春節(jié)結(jié)束合作交流，填寫表格時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初九至臘月二十二過小年，放填寫表格，分清楚哪個部分寫得詳細，哪個部分寫得簡略。時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初八熬臘八粥，泡臘八蒜臘月初九至臘月二十二孩子：買雜拌兒，買爆竹，買各種玩意兒。大人：預(yù)備過年的物品臘月二十三過小年，放鞭炮，吃糖過了二十三大掃除，把吃的準(zhǔn)備充足除夕做年菜，穿新衣，貼對聯(lián)，貼年畫，燈火通宵，放鞭炮，吃團圓飯，守歲正月初一店鋪關(guān)門，男人拜年，女人待客，逛廟會初六鋪戶開張，還可以逛廟會、逛天橋、聽?wèi)蛟椿?，小孩放花炮，吃元宵正月十九春?jié)結(jié)束填寫表格，分清楚哪個部分寫得詳細，哪個部分寫得簡略。時間風(fēng)俗第二課時1.深入理解詳寫部分，體會詳略得當(dāng)?shù)暮锰帯?.對比文中孩子們過春節(jié)的情景，能說說自己是怎樣過春節(jié)的。3.拓展閱讀文段，對比梁實秋、斯妤筆下

的春節(jié)與老舍筆下的春節(jié)有什么不同。

第二課時第二課時1.深入理解詳寫部分，體會詳略得當(dāng)?shù)暮锰?。第二課時粥是用各種米，各種豆，與各種干果熬成的。這不是粥，而是小型的農(nóng)業(yè)展覽會。到年底，蒜泡得色如翡翠，醋也有了些辣味，色味雙美，使人忍不住要多吃幾個餃子。臘八節(jié)粥是用各種米，各種豆，與各種干果熬成的。這不是粥，而是小型的請找一找，哪些句子體現(xiàn)了“除夕真熱鬧”？除夕請找一找，哪些句子體現(xiàn)了“除夕真熱鬧”？除夕

男人們午前到親戚家、朋友家拜年。女人們在家中接待客人。城內(nèi)城外許多寺院舉辦廟會，小販們在廟外擺攤賣茶、食品和各種玩具。小孩子們特別愛逛廟會，為的是有機會到城外看看野景，可以騎毛驢，還

能買到那些新年特有的玩具。廟會上有賽轎車賽馬的，在老年間，據(jù)說還有賽駱駝的。這些比賽并不為爭誰第一誰第二，而是在觀

眾面前表演馬、駱駝與騎者的美好姿態(tài)與嫻熟技能。正月初一男人們午前到親戚家、朋友家拜年。女人們在家有名的老鋪子都要掛出幾百盞燈來，各形各色，有的一律是玻璃的，有的清一色是牛角的，有的都是紗燈，有的全部彩繪全部都是《紅樓夢》或《水滸傳》故事。元宵節(jié)有名的老鋪子都要掛出幾百盞燈來，各形各色，有的一律是玻璃的，想一想課文有些部分寫得詳細，有些部分寫得簡略，這樣寫有什么好處？想一想課文有些部分寫得詳細，有些部分寫得簡略，自我感悟，對比升華1、本文怎樣描寫孩子們過春節(jié)的呢？2、對比感受：你是怎樣過春節(jié)的？請來說一說。

諺語稱“二十六，割年肉?！闭f的是這一天主要要籌備過年要吃的肉食。

今天一大早我和奶奶就到集市上去采購，集市上的人非常多，各種各樣的過年零食和食物琳瑯滿目。奶奶告訴我，從今天起家家戶戶都要準(zhǔn)備過年吃的肉。自我感悟，對比升華1、本文怎樣描寫孩子們過春節(jié)的呢？拓展閱讀

請同學(xué)們默讀課后的“閱讀鏈接”，想想與老舍筆下的春節(jié)有什么不同，和同學(xué)交流。

老舍寫過年是按時間順序，有詳有略，給我們展示的是老北京的民風(fēng)民俗的畫卷。舒乙寫春節(jié)詳細地介紹了祭灶的風(fēng)俗和春節(jié)的食物，把春節(jié)的風(fēng)俗寫得十分有情趣。

斯妤寫過年既寫了家鄉(xiāng)的習(xí)俗，又寫了自己的親人，傳達的是濃濃的親情。

拓展閱讀請同學(xué)們默讀課后的“閱讀鏈接”，想想與老舍筆下的春謝謝觀看謝謝觀看我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標(biāo)。實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時?？只牛ε伦约豪速M時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩，每一個場館得分都是90分，而有些人，則是只在一個場館玩，玩多了，他就能砸倒10個瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個人選擇好一處地基，就在那里一直堅持不懈的挖下去，而另一個人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了，而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先，你必須承認努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點，你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來，挑出最重要的、最必須的，寫在第一行，再以此類推，排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的，對目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)是什么？當(dāng)然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯，那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點底子的，有點基礎(chǔ)的，把鞏固持續(xù)加強。個人感覺自己寫還是有點小基礎(chǔ)的，所以就給自己一個小目標(biāo)，每周必須持續(xù)輸出幾篇文字，加強文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運營的必備條件之一，所以在訓(xùn)練文案的同時，還得練習(xí)PS，給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當(dāng)我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當(dāng)我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當(dāng)我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安……這正是我三個月前的真實寫照。多年來，我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候?qū)懳恼拢谏蠋臅r候看書，在任意兩件事的銜接點那里扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就發(fā)現(xiàn)，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非?；艔?！而我的社交時間也不得不盡量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標(biāo)簽。我責(zé)備那是自己“無能”的表現(xiàn)，直到我意識到問題的關(guān)鍵“沒有效率的勤奮，就是懶惰。我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容第一課時第二課時北京的春節(jié)第二課時第一課時第二課時北京的春節(jié)第二課時第一課時

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（1）讀準(zhǔn)字音，讀通句子。（2）遇到自己喜歡的語句，多讀幾遍。（3）想一想：老北京的春節(jié)給你留下怎

樣的印象？第一課時第一課時自由朗讀課讀一讀，寫一寫

臘月

展覽

風(fēng)箏空竹

口琴更新鞭炮

除夕

春聯(lián)

掃除

年糕

充足

店鋪

開張

對聯(lián)

年畫

通宵

間斷

除非

光景

萬不得已

必定

截然不同

燃放

拜年寺院轎車

元宵

張燈結(jié)彩

一律

彩繪

分外zhēngbiāngēngxiāojiànfèn讀一讀，寫一寫zhēngbiāng第一課時臘月：農(nóng)歷十二月。初旬：每月的第一個十天。元宵節(jié)：農(nóng)歷正月十五。截然不同：形容兩件事物毫無共同之處。萬象更新：一切事物或景象都變的煥然一新。張燈結(jié)彩：掛上彩燈、彩帶等，形容場面喜慶、熱鬧。。萬不得已：表示無可奈何，不得不如此。分外：超過平常，特別。光景：境況；狀況；情景。空竹：一種木制的傳統(tǒng)健身玩具。第一課時臘月：農(nóng)歷十二月。作家簡介老舍（1899-1966）中國作家。原名舒慶春，字舍予，北京人，滿族。1950年創(chuàng)作話劇《龍須溝》，獲北京市人民政府授予的“人民藝術(shù)家”稱號。著述豐富，善于刻畫市民階層的生活和心理，同時也努力表現(xiàn)時代前進的步伐；文筆生動、幽默，富有濃郁的地方色彩。主要作品有《離婚》《四世同堂》《駱駝祥子》等。有《老舍全集》行世。老舍是杰出的語言大師。他的語言俗白，通俗易懂，樸實無華，京味十足。作家簡介老舍（1899-1966）中國作家。原名舒慶春，字雜拌兒零七八碎兒玩意兒a.孩子們準(zhǔn)備過年，第一件大事就是買雜拌兒。這是用花生、膠棗、榛子、栗子等干果與蜜餞摻和成的。孩子們喜歡吃這些零七八碎兒。第二件大事是買爆竹，特別是男孩子們。恐怕第三件事才是買各種玩意兒——風(fēng)箏、空竹、口琴等。b.臘月和正月，在農(nóng)村正是大家最閑在的時候。雜拌兒零七八碎兒玩意兒a.孩子們準(zhǔn)備過年，第一件大事合作交流，填寫表格時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初九至臘月二十二過小年，放鞭炮，吃糖過了二十三初六元宵看花燈，小孩放花炮，吃元宵正月十九春節(jié)結(jié)束合作交流，填寫表格時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初九至臘月二十二過小年，放填寫表格，分清楚哪個部分寫得詳細，哪個部分寫得簡略。時間風(fēng)俗習(xí)慣臘月初八熬臘八粥，泡臘八蒜臘月初九至臘月二十二孩子：買雜拌兒，買爆竹，買各種玩意兒。大人：預(yù)備過年的物品臘月二十三過小年，放鞭炮，吃糖過了二十三大掃除，把吃的準(zhǔn)備充足除夕做年菜，穿新衣，貼對聯(lián)，貼年畫，燈火通宵，放鞭炮，吃團圓飯，守歲正月初一店鋪關(guān)門，男人拜年，女人待客，逛廟會初六鋪戶開張，還可以逛廟會、逛天橋、聽?wèi)蛟椿?，小孩放花炮，吃元宵正月十九春?jié)結(jié)束填寫表格，分清楚哪個部分寫得詳細，哪個部分寫得簡略。時間風(fēng)俗第二課時1.深入理解詳寫部分，體會詳略得當(dāng)?shù)暮锰帯?.對比文中孩子們過春節(jié)的情景，能說說自己是怎樣過春節(jié)的。3.拓展閱讀文段，對比梁實秋、斯妤筆下

的春節(jié)與老舍筆下的春節(jié)有什么不同。

第二課時第二課時1.深入理解詳寫部分，體會詳略得當(dāng)?shù)暮锰帯５诙n時粥是用各種米，各種豆，與各種干果熬成的。這不是粥，而是小型的農(nóng)業(yè)展覽會。到年底，蒜泡得色如翡翠，醋也有了些辣味，色味雙美，使人忍不住要多吃幾個餃子。臘八節(jié)粥是用各種米，各種豆，與各種干果熬成的。這不是粥，而是小型的請找一找，哪些句子體現(xiàn)了“除夕真熱鬧”？除夕請找一找，哪些句子體現(xiàn)了“除夕真熱鬧”？除夕

男人們午前到親戚家、朋友家拜年。女人們在家中接待客人。城內(nèi)城外許多寺院舉辦廟會，小販們在廟外擺攤賣茶、食品和各種玩具。小孩子們特別愛逛廟會，為的是有機會到城外看看野景，可以騎毛驢，還

能買到那些新年特有的玩具。廟會上有賽轎車賽馬的，在老年間，據(jù)說還有賽駱駝的。這些比賽并不為爭誰第一誰第二，而是在觀

眾面前表演馬、駱駝與騎者的美好姿態(tài)與嫻熟技能。正月初一男人們午前到親戚家、朋友家拜年。女人們在家有名的老鋪子都要掛出幾百盞燈來，各形各色，有的一律是玻璃的，有的清一色是牛角的，有的都是紗燈，有的全部彩繪全部都是《紅樓夢》或《水滸傳》故事。元宵節(jié)有名的老鋪子都要掛出幾百盞燈來，各形各色，有的一律是玻璃的，想一想課文有些部分寫得詳細，有些部分寫得簡略，這樣寫有什么好處？想一想課文有些部分寫得詳細，有些部分寫得簡略，自我感悟，對比升華1、本文怎樣描寫孩子們過春節(jié)的呢？2、對比感受：你是怎樣過春節(jié)的？請來說一說。

諺語稱“二十六，割年肉?！闭f的是這一天主要要籌備過年要吃的肉食。

今天一大早我和奶奶就到集市上去采購，集市上的人非常多，各種各樣的過年零食和食物琳瑯滿目。奶奶告訴我，從今天起家家戶戶都要準(zhǔn)備過年吃的肉。自我感悟，對比升華1、本文怎樣描寫孩子們過春節(jié)的呢？拓展閱讀

請同學(xué)們默讀課后的“閱讀鏈接”，想想與老舍筆下的春節(jié)有什么不同，和同學(xué)交流。

老舍寫過年是按時間順序，有詳有略，給我們展示的是老北京的民風(fēng)民俗的畫卷。舒乙寫春節(jié)詳細地介紹了祭灶的風(fēng)俗和春節(jié)的食物，把春節(jié)的風(fēng)俗寫得十分有情趣。

斯妤寫過年既寫了家鄉(xiāng)的習(xí)俗，又寫了自己的親人，傳達的是濃濃的親情。

拓展閱讀請同學(xué)們默讀課后的“閱讀鏈接”，想想與老舍筆下的春謝謝觀看謝謝觀看我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標(biāo)。實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時常恐慌，害怕自己浪費時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保