團(tuán)體輔導(dǎo)的影響機(jī)制四大機(jī)制:獲得情感的支持;嘗試積極的體驗(yàn);發(fā)展適應(yīng)的行為;重建理性的認(rèn)知一\在團(tuán)體中獲得情感的支持1\情緒抒泄團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一種被保護(hù)\被理解的場(chǎng)所,團(tuán)體成員可以將內(nèi)心隱忍的消極情緒發(fā)泄出來(lái),不但不會(huì)受批評(píng)被嘲笑,反而會(huì)的到關(guān)心和安慰情緒得到釋放,能更清楚地認(rèn)識(shí)自己,不再無(wú)意義地被過(guò)去的痛苦所束縛(公開(kāi)表達(dá)---分享與分擔(dān))2\發(fā)現(xiàn)共同性相互交流,從其他成員身上發(fā)現(xiàn)與自己類似的經(jīng)歷\遭遇,共同的困難和體驗(yàn),會(huì)獲得一種釋然感,不再自憐自責(zé)3\被人接納“不管你是誰(shuí),都接納你”,使成員感到自己是團(tuán)體的一分子,感到安心\溫暖\有歸屬感4\滿懷希望被接納\關(guān)心,可以增強(qiáng)自信心.從其他人的經(jīng)歷中受到啟發(fā)\鼓舞,對(duì)未來(lái)充滿希望二\在團(tuán)體中嘗試積極的體驗(yàn)1\享受親密感成員之間形成很親密的關(guān)系,可以體會(huì)到互相關(guān)心\互相愛(ài)護(hù)\互相幫助的友好情誼,從而形成進(jìn)一步的信任.在這種關(guān)系中,更增強(qiáng)了與他人建立良好人際關(guān)系的愿望與信心2\增強(qiáng)歸屬感與認(rèn)同感意識(shí)到自己是團(tuán)體中的一員,要保持與團(tuán)體一致的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),以團(tuán)體為榮……三\在團(tuán)體中發(fā)展適應(yīng)的行為1\提供安全的實(shí)驗(yàn)環(huán)境成員嘗試改變行為,不斷地練習(xí)改變,不需要付出很大的代價(jià)2\相互學(xué)習(xí),交換經(jīng)驗(yàn)通過(guò)討論\交流等機(jī)會(huì),交換各自成功的經(jīng)驗(yàn)如,如何與異性交往;如何處理朋友關(guān)系等3\嘗試模仿適應(yīng)行為有效的治療通常包括示范和仿效如,通過(guò)直接觀察他人如何表達(dá)自己的情緒\如何幫助別人\如何坦誠(chéng)待人,而模仿那些適應(yīng)行為(表示感謝\委婉拒絕….)4\學(xué)習(xí)社會(huì)交往技巧在成長(zhǎng)過(guò)程中,社會(huì)性學(xué)習(xí)是重要的歷程如何透視別人的動(dòng)機(jī)\了解他人的用意?如何使人喜歡接近,如何避免別人誤會(huì),如何拒絕別人不合理的要求等等都是生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)里必須學(xué)習(xí)的社會(huì)生活技巧----提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)四\在團(tuán)體中重建理性的認(rèn)知一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)程度及心理健康水平很大程度上與他們的認(rèn)知有關(guān).片面的\錯(cuò)誤的認(rèn)知和非理性的信念往往是個(gè)體產(chǎn)生抑郁\自卑\焦慮\恐懼\痛苦等不良情緒的原因1\各種非理性信念每個(gè)人都應(yīng)該得到在自己生活環(huán)境中對(duì)自己重要的人的喜愛(ài)和贊許一個(gè)人必須能力十足,在各方面都有成就,這樣的人才是有價(jià)值的有些人是壞的\卑劣的\惡性的,為了他們的惡行,他們應(yīng)該受到嚴(yán)厲的責(zé)備與懲罰假如發(fā)生的事情不是自己所喜歡或期待的,那么它是很糟糕的\很可怕的.事情應(yīng)該是自己所喜歡和期待的樣子人的不快樂(lè)是外在因素引起的,一個(gè)人很少有或根本沒(méi)有能力控制自己的憂傷和煩悶一個(gè)人對(duì)于危險(xiǎn)或可怕的事情應(yīng)該非常掛心,而且應(yīng)該隨時(shí)考慮到它可能發(fā)生逃避困難\挑戰(zhàn)與責(zé)任要比面對(duì)它們?nèi)菀滓粋€(gè)人應(yīng)該依靠別人,而且需要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做依賴一個(gè)人的過(guò)去歷史對(duì)他目前的行為是極重要的決定因素,因?yàn)槟承┦虑樵绊懸粋€(gè)人,它應(yīng)該繼續(xù),甚至永遠(yuǎn)具有同樣的影響效果一個(gè)人碰到種種問(wèn)題,應(yīng)該都有一個(gè)正確\妥當(dāng)及完善的解決途徑;如果一個(gè)人無(wú)法找到此完善的解答,那將是糟透的事情第三,糟糕至極指對(duì)事對(duì)人做極端消極的\悲觀的評(píng)價(jià).若按這種思路想,百分之百糟糕,沒(méi)有一線希望活轉(zhuǎn)機(jī),人容易因絕望而陷入嚴(yán)重的負(fù)性情緒中2)協(xié)助者成員既是受助者,也是協(xié)助者.(對(duì)被需要幫助的成員提供反饋\分享\建議,或參與角色扮演扽活動(dòng),促使受助者思考\領(lǐng)悟和改變)—無(wú)形中協(xié)助者也增強(qiáng)了自新和自我價(jià)值感3)榜樣互相提供行為的示范.每個(gè)成員通過(guò)觀察\模仿他人的適應(yīng)行為,改善自己的行為4)客觀評(píng)價(jià)者成員可以幫助別人客觀評(píng)價(jià)他的某些想法\做法是否適當(dāng),包括選擇可行的方案(幫觀者清)2\團(tuán)體成員的角色表現(xiàn)及影響玩笑者防衛(wèi)者攻擊者退縮者盲從者沉默者二\應(yīng)對(duì)特殊成員的方法1\沉默的成員沉默減弱了他們與其他成員的交往,結(jié)果使他們很少能從團(tuán)體中充分受益.同時(shí)對(duì)其他成員的情緒造成不良影響原因:成員的性格;成員的認(rèn)知(缺乏自信,怕出錯(cuò));團(tuán)體發(fā)展?fàn)顩r應(yīng)對(duì):第一,認(rèn)識(shí)沉默現(xiàn)象并非都是消極的\破壞性的,又是也可能是正面的,是一種表示默許和支持的行為第二,了解沉默的原因,判斷是否需加以處理第三,選擇處理及應(yīng)對(duì)方法2\依賴的成員明顯的依賴心理和行為.表現(xiàn)的很無(wú)助\怯懦服從,遇到問(wèn)題不自己想辦法解決,習(xí)慣依靠他人---會(huì)給他人帶來(lái)不良影響,使人感到厭煩,難以忍受原因:與個(gè)性有關(guān);與他人的行為有關(guān)(遇上喜歡扮演家長(zhǎng)\權(quán)威的角色);團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者干預(yù)太多3\帶有攻擊性的成員攻擊行為:貶損他人,諷刺他人,否定他人的意見(jiàn),對(duì)團(tuán)體提過(guò)分的要求.---引起其他成員不滿,引起沖突或危機(jī),破壞團(tuán)體氣氛原因:個(gè)人生活中受過(guò)傷害有的人個(gè)性過(guò)強(qiáng),過(guò)分自信,不善與人相處應(yīng)對(duì):個(gè)別咨詢,同時(shí)協(xié)調(diào)團(tuán)體成員間的坦誠(chéng)溝通4\喜歡引人注意的成員表現(xiàn):搶著發(fā)言,或滔滔不絕,使別人沒(méi)有機(jī)會(huì)表達(dá),或吹噓炫耀自己,或不斷打斷別人的發(fā)言原因:與性格有關(guān)(自我中心);為了贏得某些成員接納而作出夸張的表現(xiàn)應(yīng)對(duì):采用機(jī)會(huì)均等的方式,自然選定發(fā)言者;創(chuàng)造條件使團(tuán)體成員尊重\共情\真誠(chéng)相待;對(duì)自我中心的人增加與其個(gè)別接觸和提醒團(tuán)體輔導(dǎo)常用的基本技術(shù)一\反應(yīng)的技術(shù)1\傾聽(tīng)(基本功)用心去聽(tīng),設(shè)身處地地去感受(包括未明確表達(dá)出來(lái)的\隱含的內(nèi)容)—目光\鼓勵(lì)….2\復(fù)述非簡(jiǎn)單地重復(fù),而是以更清晰\明確\更恰當(dāng)?shù)姆绞街匦旅枋鰧?duì)方所傳遞的信息(將信息加以濃縮\精簡(jiǎn)\突出重點(diǎn))復(fù)述有助于對(duì)方更清晰楚地了解自己的感覺(jué)3\反映(鏡子般的功能)用心去關(guān)注和理解團(tuán)體成員的感覺(jué)(面目表情\姿態(tài)\語(yǔ)調(diào)\動(dòng)作)讓成員體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者始終與他一起處理心理的困擾4\澄清針對(duì)成員所表達(dá)不清楚或混淆的地方,協(xié)助成員把遺漏的信息說(shuō)出來(lái),將混淆的地方重新整理,使意思更加準(zhǔn)確如男友怪怪的---具體一些(個(gè)性\處事態(tài)度)二\互動(dòng)的技術(shù)1\建立關(guān)系(基礎(chǔ))無(wú)條件地積極關(guān)注\真誠(chéng)\共情\尊重等基本態(tài)度,形成尊重\接納\關(guān)懷的人際關(guān)系2\解釋指對(duì)團(tuán)體成員語(yǔ)言行為或非語(yǔ)言行為陳述給予意義的過(guò)程,目的在于幫助成員自我了解并引導(dǎo)成員改變自我的行為.但解釋不是說(shuō)服而是提供思考3\連接(典型)將成員間所表達(dá)的觀念\行為或情緒的相似或不同之處進(jìn)行比較并予以銜接,產(chǎn)生關(guān)聯(lián),增加彼此的認(rèn)同感,提示重新檢視個(gè)人資料的機(jī)會(huì),使之領(lǐng)悟,并引導(dǎo)走向改變行為的積極方向或找出團(tuán)體中產(chǎn)生的主題,予以連接,以促進(jìn)團(tuán)體討論共同關(guān)心的問(wèn)題,提升團(tuán)體效能與凝聚力運(yùn)用時(shí)要注意鼓勵(lì)成員之間的溝通4\促動(dòng)(催化)采取行動(dòng)促使團(tuán)體成員參與(熱身\破冰等)---增加有意義的互動(dòng)技術(shù)5\阻止防止不適當(dāng)行為所采取的措施(攻擊未出席者\(yùn)討論某成員的閑話\窮追不舍的逼問(wèn))6\保護(hù)為了確保成員在團(tuán)體中免于不必要的心理冒險(xiǎn)(傷害)7\支持給予成員鼓勵(lì),增強(qiáng)其信心,也有助于提高團(tuán)體凝聚力(使其感到安全\有信心,敞開(kāi)心扉)三\行動(dòng)的技術(shù)1\起始在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)介入團(tuán)體,讓成員進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)的技術(shù)在團(tuán)體之初\活動(dòng)停滯\團(tuán)體從一個(gè)方向轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向時(shí)使用2\詢問(wèn)詢問(wèn)的問(wèn)題與成員的自我資料有關(guān)(相關(guān)內(nèi)容),有助于引導(dǎo)成員深入思考,探索自己的內(nèi)心世界.心情不好,什么事都不想做……3\面