2023素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文（6篇）

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)時(shí)間：2023-03-0309:14:37心得體會(huì)范文投訴投稿

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2023素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文（精選6篇）

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣有利于培育我們思索的習(xí)慣。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編細(xì)心整理的素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，盼望能夠幫忙到大家。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

一滴水只有放進(jìn)大海里才永久不會(huì)干枯，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力氣。

——雷鋒

我行過很多地方的橋，看過很多次數(shù)的云，喝過很多種類的酒，卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓(xùn)生活開啟了我的工作生涯，在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，我收獲了友情，收獲了團(tuán)隊(duì)，更收獲了責(zé)任和士氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。

沒有完善的個(gè)人，只有完善的集體

古語有云，始終花開不是春，萬紫千紅春滿園。誠然，再突出的個(gè)人，假如沒有集體的支撐，遲早會(huì)跌落神壇。

拓展培訓(xùn)活動(dòng)一開頭，我們?nèi)?duì)迎來了第一個(gè)工程——呼吸的力氣。教練要求在此工程中團(tuán)隊(duì)分為領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者兩局部角色。憑借同學(xué)們的信任，我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個(gè)工程的“領(lǐng)導(dǎo)者”。

活動(dòng)開頭，我們隊(duì)兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預(yù)判進(jìn)展了溝通，執(zhí)行者們也依據(jù)道具狀況進(jìn)展小組責(zé)任細(xì)分。工程很精確快速的完成了，收效甚好。

在活動(dòng)總結(jié)過程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個(gè)環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句一一沒有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要詳細(xì)問題詳細(xì)分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)安排到人。

每個(gè)人都要有劇烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識、突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，仔細(xì)做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同共享歡樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣這樣才能成為支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

用正確的方法，走正確的道路

拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全生疏到彼此熟識，共同經(jīng)受了一個(gè)又一個(gè)的小的工程挑成，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會(huì)“用正的方法，走正確的道路”。

七巧板工程并不簡單，活動(dòng)根據(jù)教練給的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動(dòng)伊始，憑借了上午經(jīng)受工程的閱歷，大家通過道具和活動(dòng)名稱快速把握了工程的“目的”——拼圖。

我所在的三隊(duì)是一支樂予本獻(xiàn)，積極協(xié)作的隊(duì)伍，在意識到各小組持有的模板缺乏以完成小組拼圖時(shí)，大家在第一時(shí)同將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。

這個(gè)工程競賽完畢后我們隊(duì)的成績并不非常抱負(fù)，帶著滿臉的圓滿和滿心的懷疑各自腹誹。隨著教練把一個(gè)個(gè)問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內(nèi)心輕嘆。同學(xué)們這オ意識到自己急于競賽、沉醉競賽，而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有準(zhǔn)時(shí)溝通彼此的信息。

教練的一番解答對我觸動(dòng)深刻，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時(shí)間限制，盎然著興趣就匆忙開頭，而苦于最終結(jié)果并不滿足。多一份思若，多一點(diǎn)溝通。用正確的方法，集眾力合作，合理的安排資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。

經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，認(rèn)真思索，梳理出了工程的工作方法：第一步，精確審題其次步，溝通信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮：第四步，按要求仔細(xì)實(shí)施。

只有做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一熟悉，平靜爭辯，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面，依據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的安排資源，能把許多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

28日下午兩點(diǎn)，由團(tuán)委組織的新員工素養(yǎng)拓展活動(dòng)在公司籃球場精彩開頭，這一次的活動(dòng)主要是通過做嬉戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時(shí)消退了同事之間的生疏感，讓我們在做嬉戲的同時(shí)從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、幫助對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意義和重要性。

活動(dòng)開頭時(shí)，我們被要求站成四排，女生獨(dú)立一排，然后根據(jù)一二三四循環(huán)報(bào)數(shù)，有點(diǎn)被這突如其來的怪異舉動(dòng)搞得暈咯，不過我們很快發(fā)覺這是細(xì)心籌劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì)，隨后每隊(duì)分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。

導(dǎo)師告知我們需要選出我們隊(duì)伍的隊(duì)長和隊(duì)花，在大家的推舉下我來擔(dān)當(dāng)我們隊(duì)的隊(duì)長，隨后我們一起想出了我們隊(duì)伍的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號并擺出了我們隊(duì)伍特有的pose。

接下來，我們在昂揚(yáng)的斗志中開頭了第一場嬉戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)章的確有點(diǎn)難度，由于每個(gè)成員需要記住自己前面組員的名字，最終一個(gè)記住宅有人的名字。經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)覺有些隊(duì)員的短時(shí)記憶力比擬強(qiáng)，有些比擬弱，因此我們打算重新排列組員的挨次，讓短時(shí)記憶比擬強(qiáng)的成員站在隊(duì)伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個(gè)隊(duì)伍卻又6個(gè)小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們馬上做出了轉(zhuǎn)變，大家后來全都認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。

最終一個(gè)活動(dòng)是達(dá)芬奇密碼，這個(gè)任務(wù)是特別有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想方法提高效率和精確率，但是很惋惜，直到最終我們都沒能完成任務(wù)。但是通過今日的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，我們學(xué)習(xí)到了許多東西。最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓舞，這僅是團(tuán)隊(duì)精神。、

什么是團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神就是犧牲。就是在團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候可以為團(tuán)隊(duì)坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出奉獻(xiàn)。在七巧板活動(dòng)中，我們隊(duì)的第5小組，就是為了大家的順當(dāng)完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時(shí)在最終，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)精神就是奉獻(xiàn)。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí)，第6小組領(lǐng)先完成，這為整個(gè)隊(duì)伍完成任務(wù)加了助推劑。團(tuán)隊(duì)也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的安排，讓團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。

在活動(dòng)中，也暴露出了許多自己的缺乏，比方自己對整個(gè)隊(duì)伍的任務(wù)都不是很清晰就開頭做任務(wù)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清晰任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒有很好的發(fā)動(dòng)隊(duì)伍內(nèi)部的力氣，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的力量還是有待提高，在今后的工作中會(huì)多多學(xué)習(xí)。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還還被給予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有時(shí)機(jī)參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！由于他鼓勵(lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟，范文《牧原拓展培訓(xùn)感悟》。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)全都、相互信任

無論是訓(xùn)練一開頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的工程，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒有任何的`隔膜和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，假如我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握注相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大分散力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)工程，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了石墻，但是更讓我無法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人鄙視的是為了幫忙最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氣氛所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精華。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多時(shí)機(jī)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了很多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長和短處，學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)會(huì)觀賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的力量；熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)展得更好！

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

8月28日下午，公司團(tuán)委組織20xx屆新學(xué)員在籃球場進(jìn)展了一次素養(yǎng)拓展活動(dòng)。內(nèi)容主要分為四個(gè)板塊，首先是破冰訓(xùn)練，然后是拼圖，然后是達(dá)芬奇密碼，最終才藝展現(xiàn)。大家的積極性都很高，也遵守競賽規(guī)章，活動(dòng)得以順當(dāng)進(jìn)展并到達(dá)了預(yù)期效果。

感謝團(tuán)委組織的這次活動(dòng)，讓我們新學(xué)員在活動(dòng)中領(lǐng)悟，在拓展中成長。通過這次的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，我們不僅懂得了領(lǐng)導(dǎo)的核心重要性，更學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)共享的道理。

為保證活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)展，我們新學(xué)員隨機(jī)分成了人數(shù)相等的四組，每一組推舉一名隊(duì)長和一名隊(duì)花，然后進(jìn)展破冰訓(xùn)練，打破隊(duì)員之間的為難，讓彼此熟識對方。接下來的七巧板活動(dòng)是一項(xiàng)以隊(duì)長和隊(duì)花為核心的活動(dòng)，通過隊(duì)長和隊(duì)花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比擬到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！

本次活動(dòng)中令我印象最深刻的是達(dá)芬奇密碼。規(guī)章是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達(dá)的數(shù)字含義，然后根據(jù)從小到大的挨次將原本無序的卡片排列，在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù)即為勝利?？ㄆ?0張，然而時(shí)間只有60秒，僅有五次挑戰(zhàn)時(shí)機(jī)！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜想數(shù)字并共享分析。其次次上臺的時(shí)候我們采納一個(gè)人派發(fā)卡片大家同時(shí)排列的策略，以失敗告終。再確認(rèn)挨次精確后上臺排列卡片，這次我們采納兩個(gè)人派發(fā)卡片的策略以省時(shí)間，但由于局部組員反響慢半拍我們還是沒能完成挑戰(zhàn)。在第四次上臺排列卡片的時(shí)候我們創(chuàng)新地使用后一個(gè)人叫號的方法，在60秒限時(shí)完畢時(shí)我們勝利排列了25張卡片。第五次挑戰(zhàn)中，我們派發(fā)卡片時(shí)也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發(fā)，然而這次我們還是沒勝利，由于這次挑戰(zhàn)中我們換了一名聲音嘹亮的小伙子叫號碼，他不熟悉隊(duì)友寫的字，不知道念什么，怎么念！我們帶著圓滿完畢了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而我們組每次否在進(jìn)步，每回都有新的進(jìn)展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可懊悔的。

人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務(wù)?？晌覀兣α?，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于勝利或是失敗，管他呢！

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

2022年11月1日，我很快樂的參與了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)?；顒?dòng)共有相互熟悉、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個(gè)工程。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培育團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：

第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)工程都