第一課青春的邀約東風(fēng)41D導(dǎo)彈家有兒女

歌中唱到“小小少年很少煩惱，隨著年齡由小到大，他的煩惱增加了”這是為什么？1.1.1悄悄變化的我道德法治人教版七年級(jí)下板塊一：悅納生理變化相關(guān)鏈接什么是青春期？青春期有哪三大生理變化？青春期的身體變化

青春期指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期。填寫下表身高體重肺活量奔跑速度一年前的我現(xiàn)在的我通過(guò)比較你發(fā)現(xiàn)了什么？

這一時(shí)期男孩每年可增長(zhǎng)7-9厘米，最多可增長(zhǎng)10-12厘米；女孩每年可增長(zhǎng)5-7厘米，最多可增長(zhǎng)9-10厘米。身高變化

青春期體重增長(zhǎng)不如身高顯著，但增長(zhǎng)的時(shí)間較長(zhǎng)（成年人的體重仍可增長(zhǎng)）。青春期的體重增長(zhǎng)除與骨骼有關(guān)外，還與肌肉、脂肪、內(nèi)臟器官的增長(zhǎng)有關(guān)。體重的變化

進(jìn)入青春期后，肺的發(fā)育進(jìn)入了旺盛期。10歲肺活量只有1400毫升左右，到13歲就增至2750-3000毫升左右，喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)肺活量更大。所以進(jìn)入青春期以后身體強(qiáng)壯了，也就不像小時(shí)候那樣經(jīng)常感冒了。肺功能的發(fā)育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。

腦是人體的總指揮，它的生長(zhǎng)速度始終領(lǐng)先于其他器官。十歲時(shí)，腦的容積已達(dá)到成年人的95%。進(jìn)入青大腦的發(fā)育春期后，腦的容積增長(zhǎng)不大，但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷的分化和發(fā)展、完善。因此，腦對(duì)人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，分析能力、理解能力、判斷能力和解決問(wèn)題的能力都迅速提高。女孩子聲調(diào)變高，乳房突起男孩子長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須、聲音變粗

身體外形的變化；內(nèi)部器官的完善；性機(jī)能的成熟。青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力

青春期我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。2016年亞洲啦啦操棉標(biāo)賽探究與分享呵呵，這個(gè)頭兒長(zhǎng)得夠猛啊！痘痘又多了，丑死了！啊？！你又重啦！

關(guān)注自己的身體變化，說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣看待這些變化？

青春期的生理變化也會(huì)帶來(lái)煩惱

怎樣正確看待身體的這些變化呢？

受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。悅納身體變化

要有吸引人的雙唇，請(qǐng)說(shuō)好意的言語(yǔ)；要有美麗的雙眼，請(qǐng)尋索他人的優(yōu)點(diǎn)；要有纖細(xì)的身材，請(qǐng)與饑民分享你的食物。奧黛麗?赫本你是如何理解奧黛麗?赫本說(shuō)的這段話的？暢所欲言

一個(gè)人的容貌受哪些因素的影響？

哪些因素是無(wú)法改變的？外在美

外在美又稱儀表美。它可以分為兩個(gè)層次：第一層是先天的形體美，如人的身材、容貌、膚色的美。第二層是后天的風(fēng)度美，包括語(yǔ)言、舉止、裝飾的美。我們應(yīng)當(dāng)追求的外在美除發(fā)育正常、體魄健全、精力充沛、生命力旺盛外，還要有相應(yīng)的風(fēng)度美，即語(yǔ)言、舉止、裝飾美。內(nèi)在美

內(nèi)在美又稱心靈美、道德美、性格美。它包括人的思想、品德、志趣、情操、才能、學(xué)識(shí)、氣質(zhì)的美。人的內(nèi)在美是在后天的實(shí)踐中形成的，它可以通過(guò)主觀努力、修養(yǎng)和學(xué)習(xí)加以改造。人的內(nèi)在美是人的美的根本，它對(duì)人的美丑起著決定作用。

在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。并重在內(nèi)在美。板塊二：直面矛盾心理

這是一種什么矛盾心理？我不喜歡爸媽干涉我的事情當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是希望他們“出現(xiàn)”探究與分享升入初中以來(lái)，我心里話不愿意對(duì)別人講了其實(shí)我挺希望有人能理解我

這是一種什么矛盾心理？我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。

這是一種什么矛盾心理？青春期矛盾心理的表現(xiàn)反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦123高傲與自卑4

你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？

與同學(xué)們一起討論產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因。

伴隨著生理發(fā)育，我們的能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界不斷豐富……產(chǎn)生矛盾心理的原因：各抒己見

正確處理青春期的矛盾心理，你有哪些妙招？參加集體活動(dòng)，在集體溫暖中放松自己求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法

培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力

我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。自我調(diào)節(jié)的方法把自己的想法寫下來(lái)寫想法是對(duì)我們不良感受的健康渲泄，可以幫助我們冷靜下來(lái)。參加體育活動(dòng)酣暢淋漓的體育活動(dòng)可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，化解煩惱。學(xué)習(xí)自我暗示當(dāng)遇到煩惱時(shí)，暗示自己“一切都會(huì)過(guò)去”“這對(duì)我也是鍛煉”等。這有助于我們放松心情，穩(wěn)定情緒。試試自我解嘲自嘲自己的相貌、裝束，甚至狼狽相，不僅不會(huì)貶低自己，反而會(huì)緩解情緒。方法與技能1234探究與分享

你在生活中遇到過(guò)哪些煩惱？

你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？

積極面對(duì)和正確處理矛盾心理。拓展空間

查找相關(guān)資料，進(jìn)一步了解青春期成長(zhǎng)的生理變化和心理變化。

有的心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。結(jié)合自己的實(shí)際，與同學(xué)一起討論這種說(shuō)法。教學(xué)目標(biāo)

鞏固提升1.下列不屬于青春期身體變化主要表現(xiàn)的是（）A.身體外形的變化B.內(nèi)部器官的完善C.性機(jī)能的成熟D.心理充滿矛盾D2.進(jìn)入青春期，曉瑾感到自己的身體在悄悄發(fā)生變化，尤其是臉上出現(xiàn)了小痘痘，使她感到煩躁和恐慌，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。你認(rèn)為曉瑾應(yīng)該（）A.趕快去買“克痘靈”B.正確認(rèn)識(shí)，坦然接受C.時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注D.極力回避，諱莫如深B3.玲玲被同學(xué)們稱為“校花”，她感到無(wú)比欣慰，但她也常常告訴自己：“一個(gè)人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗。”在玲玲看來(lái)“?；ā睉?yīng)該是()A.外在美大于內(nèi)在美的人B.內(nèi)在美大于外在美的人C.外在美、內(nèi)在美平均的人D.外