心理健康與心理調(diào)適試題 (二)多選題情緒的調(diào)節(jié)方法有( bcd)(A)逃避現(xiàn)實(shí) (B)經(jīng)常運(yùn)動(dòng) (C)自我平衡法 (D)情緒日記人際交往的技巧有( abcd)(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置 (B)平等相待，真誠相處 (C)打開心窗，主動(dòng)開放 (D)合作協(xié)助，友好競爭心理休閑的意義( abc) (A)幫助個(gè)體釋放心理壓力 (B)幫助個(gè)體感受生活的快樂(C)幫助個(gè)體感悟生命的意義 (D)幫助個(gè)體獲得財(cái)富思想政治教育依據(jù)有( abc) (A)哲學(xué)(B)倫理學(xué)(C)教育學(xué)(D)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)人員交往的藝術(shù)有( ab)(A)語言藝術(shù) (B)非語言藝術(shù) (C)行動(dòng)藝術(shù) (D)非行動(dòng)藝術(shù)講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有( abcd)(A)保持平常心 (B)避免不良暗示 (C)生活規(guī)律 (D)睡眠環(huán)境良好在對(duì)不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時(shí)， 對(duì)于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙， 如(ab)，目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。(A)精神分裂癥 (B)情感性精神障礙 (C)心因性障礙 (D)軀體性心理障礙提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有( abcd)(A)愿意觀察自己的情緒 (B) 愿意誠實(shí)面對(duì)自己的情緒(C)給自己和別人 (員工)應(yīng)有的情緒空間 (D)替自己找一個(gè)安靜定心的方法依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為( bcd)(A)理想(B)心境(C)激情(D)應(yīng)激社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成包括( abcd)(A) 政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系 (B) 非政府組織提供的社會(huì)支持體系(C)宗教組 (D) 人際關(guān)系系統(tǒng)合理宣泄方法可以有以下幾種( abcd)(A)傾訴(B)訴諸文字 (C)大哭一場 (D)縱情一笑矯治狹隘性格的方法有( abcd)(A)豐富自己 (B)擴(kuò)大交往 (C)自我檢查 (D)拓寬心胸人與人的吸引建立在( abd)(A)熟悉(B)個(gè)人特質(zhì) (C)喝酒(D)相似互補(bǔ)心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙和異常行為。 acd(A)言語(B)藥物(C)表情(D)舉止行為一個(gè)人在成長過程中遇到的人際關(guān)系 (abc)(A)父母(B)同學(xué)(C)老師(D)寵物“不動(dòng)筆墨不讀書”的意義( abd)(A)讀書時(shí)要做筆記 (B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)(C)偉人都有這些習(xí)慣 (D)筆記可使你加深理解支持性心理治療的適應(yīng)癥包括( abcd)(A)工作壓力 (B)自殺行為 (C)學(xué)習(xí)困難 (D)婚姻危機(jī)人之所以害怕對(duì)別人說“不”的原因有(ad)(A)缺乏堅(jiān)定的自信 (B)修養(yǎng)、脾氣好 (C)覺得“問心有愧”(D)在自己的想象中過低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力心理障礙表現(xiàn)為( abcd)(A)焦慮(B)興奮(C)記憶障礙 (D)睡眠障礙情緒的特征有( bcd)(A)應(yīng)激性(B)兩極性(C)感染性(D)情境性急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn) (abcd)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn) (B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂在不得不排隊(duì)或等待時(shí)，就會(huì)心急火燎，牢騷不斷聽到一句不順耳的話就火冒三丈教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較， 結(jié)果越比越?jīng)]了信心， 請問小王犯了什么錯(cuò)誤 (abcd)(A)自我認(rèn)識(shí)上有問題 (B)自我評(píng)價(jià)上有問題(C)社會(huì)比較不妥當(dāng) (D)自信心不足心理治療的認(rèn)知療法的適應(yīng)癥包括 (abd)(A)焦慮癥(B)恐懼癥 (C)社交恐懼癥 (D)情緒障礙處于戰(zhàn)爭和遭受恐怖威脅的國家，其國民有 (abc)特征(A)處于應(yīng)激狀態(tài) (B)情緒極不穩(wěn)定 (C)處于危險(xiǎn)狀態(tài) (D)積極樂觀人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，主要包括 (abcd)(A)需要(B)動(dòng)機(jī)(C)理想(D)信念情緒的調(diào)節(jié)方法有 (bcd)(A)逃避現(xiàn)實(shí) (B)經(jīng)常運(yùn)動(dòng) (C)自我調(diào)節(jié) (D)情緒日記(ac)的基本原理是心理學(xué)研究的根本指導(dǎo)思想(A)辯證唯物主義 (B)形而上學(xué) (C)歷史唯物主義 (D)唯物主義情緒的三要素包括 (abd)(A)情緒的主觀體驗(yàn) (B)情緒的調(diào)節(jié)C情緒的外部行為 (D)情緒的生理喚醒以下屬于心理現(xiàn)象的有 (ad)(A)動(dòng)機(jī)，情緒 (B)記憶，遺忘 (C)語言與思維 (D)自殺，自虐以下哪些休閑活動(dòng)屬于刺激性心理休閑 (bc)(A)在卡拉OKT縱情放歌 (B)蹦極(C)攀巖(D)周末農(nóng)家樂常見的心理亞健康表現(xiàn)有 (abcd)(A)虛榮心(B)攀比心理 (C)猜疑心理 (D)悲觀主義矯治狹隘性格的方法有 (abcd)(A)豐富自己 (B)擴(kuò)大交往 (C)自我檢查 (D)拓寬心胸專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系概括講包括 (abc)(A)家庭(B)工作(C)其他社會(huì) (D)自我當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí)，一般有 (bcd)幾種解決途徑。(A)心理保健 (B)心理調(diào)適 (C)心理咨詢 (D)心理治療學(xué)會(huì)對(duì)別人說“不”的方法有(abd)采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對(duì)于“拒絕別人”情境的焦慮情緒設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z表達(dá)方式，使個(gè)人能夠針對(duì)特定的情境運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和語句 (D)勤加練習(xí)專業(yè)技術(shù)人員人際交往中存在的問題 (abcd)(A)功利性(B)面子問題 (C)不會(huì)說不 (D)交往的封閉性人與人的吸引建立在 (abd)(A)熟悉(B)個(gè)人特質(zhì) (C)喝酒(D)相似互補(bǔ)合理宣泄方法可以有以下幾種 (abcd)(A)傾訴(B)訴諸文字 (C)大哭一場 (D)縱情一笑避免(abd)是個(gè)體人格建構(gòu)的重要課題(A)人格蛻化 (B)人格分裂 (C)人格反向 (D)人格變態(tài)合理變通的主要方式包括( ABCD)(A)回避 (B) 淡化(C)文飾 (D) 轉(zhuǎn)視挫折產(chǎn)生的組織因素有( ABCD)(A)組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng) (B)組織中人際關(guān)系不良(C)組織內(nèi)部制度不健全 (D)組織內(nèi)部利益分配不公常見的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種： (ABCD)(A)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) (B)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)(C)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) (D)癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)( ABC)(A)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)(B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂(C)在不得不排隊(duì)或等待時(shí)，就會(huì)心急火燎，牢騷不斷(D)聽到一句不順耳的話就火冒三丈不合理的觀念有( ABC)(A)此事不該發(fā)生 (B)以偏概全(C)無限夸大后果 (D)從困難中看到希望心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面( ABCD)(A)理論依據(jù) (B) 工作內(nèi)容(C)性質(zhì)任務(wù) (D) 原則方法人的情緒豐富多樣，最基本的有( ABCD)(A)快樂 (B) 憤怒(C)恐懼 (D) 悲哀專業(yè)技術(shù)人員心理障礙的預(yù)防方法有( ABCD)(A)樹立正確的人生觀和世界觀 (B)對(duì)自己的期望不宜過高(C)學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒 (D) 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在( ABC)(A)工作 (B) 人際關(guān)系(C)健康 (D) 心情火暴脾氣可采用以下哪幾種方法進(jìn)行矯正( ACD)(A)認(rèn)識(shí)火暴脾氣的危害 (B) 放任不管(C)增強(qiáng)自我控制能力 (D) 學(xué)會(huì)進(jìn)行換位思考與人交流的誤區(qū)有( AB)(A)把交流看成與人競爭的方面 (B)自己講的太多(C)調(diào)動(dòng)自己的感情交流 (D) 本著尊重他人、真誠溝通的態(tài)度心理休閑的意義( ABC)(A)幫助個(gè)體釋放心理壓力 (B) 幫助個(gè)體感受生活的快樂(C)幫助個(gè)體感悟生命的意義 (D)幫助個(gè)體獲得財(cái)富哪些構(gòu)成完整人格的一部分( ABCD)(A)心理素質(zhì) (B)道德素質(zhì)(C)知識(shí) (D) 能力培養(yǎng)良好情緒主要包括( ABC)(A)了解自己的情緒情感活動(dòng)特點(diǎn) (B)穩(wěn)定自我情緒(C)培養(yǎng)高尚情操 (D) 培養(yǎng)人際關(guān)系通常所說的“心理障礙” 有一個(gè)比較一般的定義， 指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是(AB)的結(jié)果。

(A)器質(zhì)性損害 (B)功能性損害(C)心理損害 (D)器官損害情緒研究者們大都從哪三個(gè)方面來考察和定義情緒( ABC)(A)認(rèn)知層面 (B) 表達(dá)層面(C)生理層面 (D) 心理層面人與人的吸引建立在( ABD)(A)熟悉 (B) 個(gè)人特質(zhì)(C)喝酒 (D)相似互補(bǔ)一個(gè)人在成長過程中遇到的人際關(guān)系 (ABC)(A)父母 (B) 同學(xué)(C)老師 (D) 寵物心理治療的認(rèn)知療法的適應(yīng)癥包括( ABD)(A)焦慮癥 (B) 恐懼癥96.(C)社交恐懼癥(D)96.(C)社交恐懼癥(D)情緒障礙挫折對(duì)人產(chǎn)生的積極影響有((A)增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性(C)增強(qiáng)個(gè)體的忍耐力人際交往的技巧有( ABCD)挫折對(duì)人產(chǎn)生的積極影響有((A)增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性(C)增強(qiáng)個(gè)體的忍耐力人際交往的技巧有( ABCD)(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置(C)打開心窗，主動(dòng)開放思想政治教育依據(jù)有( ABC)ABCD)增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知力(D) 增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力(B) 平等相待，真誠相處(D) 合作協(xié)助，友好競爭(A)哲學(xué)(B)倫理學(xué)教育學(xué) (D)經(jīng)濟(jì)學(xué)一個(gè)人在成長過程中遇到的人際關(guān)系 (ABC)(A)父母(B)同學(xué)(C)老師 (D)寵物人之所以害怕對(duì)別人說“不”的原因有( ACD)(A)缺乏堅(jiān)定的自信 (B)修養(yǎng)、脾氣好(C)覺得“問心有愧” (D)在自己的想象中過低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為( BCD)(A)理想 (B)心境(C)激情(D)應(yīng)激情緒的調(diào)節(jié)方法有( BCD)(A)逃避現(xiàn)實(shí) (B)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)(C)自我平衡法 (D)情緒日記人與人的吸引建立在( ABD)(A)熟悉(B)個(gè)人特質(zhì)(C)喝酒 (D)相似互補(bǔ)心理障礙表現(xiàn)為( ABCD)(A)焦慮 (A)焦慮 (B)興奮(C)記憶障礙 (D)睡眠障礙講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有( ABCD)(A)保持平常心 (B)避免不良暗示(C)生活規(guī)律 (D)睡眠環(huán)境良好

心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙和異常行為。(ACD)(A)言語 (B)藥物(C)表情(D)舉止行為在對(duì)不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時(shí)， 對(duì)于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙， 如(AB)，目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。(A)精神分裂癥 (B)情感性精神障礙(C)心因性障礙 (D))軀體性心理障礙專業(yè)人員交往的藝術(shù)有 AB)(A) 語言藝術(shù) (B) 非語言藝術(shù)(C) 行動(dòng)藝術(shù) (D) 非行動(dòng)藝術(shù)“不動(dòng)筆墨不讀書”的意義 ABD)(A)讀書時(shí)要做筆記 (B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候(C)偉人都有這些習(xí)慣心理休閑的意義 ABC(C)偉人都有這些習(xí)慣心理休閑的意義 ABC)(A)幫助個(gè)體釋放心理壓力(C)幫助個(gè)體感悟生命的意義合理宣泄方法可以有以下幾種(D)筆記可使你加深理解(B)(D)ABCD)幫助個(gè)體感受生活的快樂幫助個(gè)體獲得財(cái)富(A)傾訴 (B)(A)傾訴 (B)訴諸文字(C)大哭一場 (D)縱情一笑社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成包括(A)政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系(C)宗教組織支持性心理治療的適應(yīng)癥包括ABD)(B)(D)ABCD)非政府組織提供的社會(huì)支持體系人際關(guān)系系統(tǒng)(A)工作壓力(C)學(xué)習(xí)困難情緒的特征有(A)工作壓力(C)學(xué)習(xí)困難情緒的特征有(A)應(yīng)激性(C)感染性(B)(D)BCD)(B)(D)自殺行為

婚姻危機(jī)矯治狹隘性格的方法有(A) 豐富自己 (B)(C)自我檢查 (D)兩極性情境性ABCD)擴(kuò)大交往拓寬心胸提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有 ABCD)(A)提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有 ABCD)(A)愿意觀察自己的情緒 (B)(C)給自己和別人(員工)應(yīng)有的情緒空間(D)愿意誠實(shí)面對(duì)自己的情緒

替自己找一個(gè)安靜定心的方法情緒的三要素包括A、A、情緒的主觀體驗(yàn) B、情緒的調(diào)節(jié)C、情緒表現(xiàn) D、情緒的生理基礎(chǔ)答案：A,C,D通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為 )三類。A心情B、激情C、心境D、應(yīng)激 答案：B,C,D性格 )。A容易受社會(huì)歷史文化的影響 B、直接反映了一個(gè)人的道德風(fēng)貌G更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性 D更多地體現(xiàn)了人格的社會(huì)屬性答案：A,D在合理情緒療法的ABC理論中，（）。AA代表誘發(fā)事件B、B代表信念C、C代表行為結(jié)果D、A是引發(fā)不良情緒的根源 答案：A,B,C哪些是積極的情緒宣泄？（ ）A幽默B、助人C、打架D、砸摔 答案：A,B一般認(rèn)為：“情商”包括哪些能力？（）。A覺察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力 B、情緒促進(jìn)思維過程的能力G理解情緒與情緒識(shí)別的能力 D、調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力答案： A,B,C,D（）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。AA內(nèi)向B、虛榮心過強(qiáng)C、自私狹隘D、斤斤計(jì)較 答案：B,C,D積極性的挫折反應(yīng)主要有（ ）。A、堅(jiān)持目標(biāo)、繼續(xù)努力 B、降低目標(biāo)、改變行為BG改換目標(biāo)、取而代之D、放棄目標(biāo)，不再努力 答案：A,B,C怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期？（ ）心理預(yù)期經(jīng)?；ㄆ趯?duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測和期望事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期心理預(yù)