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高校心理健康教育創(chuàng)新模式的應(yīng)用社會各個領(lǐng)域競爭日趨劇烈,大學生在學習、社交、情感、就業(yè)等方面的心理問題也開始呈現(xiàn)多條理復(fù)合化,大學生因心理危機引發(fā)的休學、退學、自殺、犯罪的發(fā)生率呈直線上升趨勢,而高校心理教育往往都比較軟弱,因而,探尋求索行之有效的大學生心理健康教育的新形式,是高校教育的重大研究課題。泰山醫(yī)學院整合多方資源,在這方面進行了創(chuàng)新和理論,構(gòu)建了一條心理咨詢與閱讀療法、音樂療法、運動療法、朋輩輔導(dǎo)“多法互補〞的心理健康教育的創(chuàng)新性形式,收到了良好的效果。一、閱讀療法:讀祛心病閱讀療法就是用有選擇的讀物輔助治療心理疾病和身體疾病的一種方法。它以其經(jīng)濟、簡便及時、不泄露隱私、不傷自尊、彌補心理醫(yī)生不足等突出的優(yōu)點,遭到大學生的喜歡。大學生中常見的心理困擾和心理障礙,一般都能通過閱讀來獲得撫慰與慰藉,得到開悟與啟迪,最終到達自我療傷的目的。因而,閱讀療法是在大學生中普及心理健康知識,預(yù)防心理疾病,加強抵御心理“病毒〞免疫力的有效方法。首先,開創(chuàng)建立大學生閱讀療法研究基地,進行閱讀療法的立體化研究。泰山醫(yī)學院成立了閱讀療法研究室,裝備了專職的閱讀治療師,將閱讀治療引向深人。承當了省教育廳“閱讀療法研究基地的開創(chuàng)建立與運作形式的探究〞課題;開通了閱療咨詢熱線電話;開拓了書療吧、書方推薦欄等。這項研究為大學生逐病列出對癥配伍書方,更好地效勞于大學生心理健康教育。其次,創(chuàng)辦書療小屋一大學生健心房,拓展網(wǎng)絡(luò)閱讀治療效勞。針對大學生用于網(wǎng)絡(luò)文獻閱讀時間遠遠大于紙質(zhì)文獻閱讀時間的新變化,閱讀治療師及時開設(shè)了“書療小屋一大學生健心房〞,動態(tài)發(fā)布閱讀療法書目和對癥書方,閱讀療法成功案例?!皶熜∥莰曉诖髮W生心理健康預(yù)防教育方面發(fā)揮主要作用。探尋求索網(wǎng)絡(luò)閱讀治療,對解決高校大學生日漸增加的心理問題提供了新思路,新方法。再次,成立大學生閱讀療法研究協(xié)會,研制和搜集對癥配伍“書方〞。泰山醫(yī)學院大學生閱讀療法研究協(xié)會,是我們國家高校首家開創(chuàng)建立的學生社團,每班一個閱讀療法自助協(xié)會會員,分別由心理委員擔任,由他們構(gòu)成班級閱讀療法興趣小組。他們理論閱讀療法,宣傳推廣閱讀療法,并將書帶給自己的收獲記錄下來,推薦給別人共同共享。通過書方推薦溝通會、心聲傾訴會、演講競賽等,效勞于全校學生。二、音樂療法:聽怯心病音樂療法,就是通過聽專門設(shè)計的音樂來治療身體和心理疾病的一種方法。音樂療法是學校心理輔導(dǎo)和心理健康教育的主要手段。對于預(yù)防和治療學生的身心疾病,調(diào)適學生的不良情緒,培養(yǎng)學生的健康情感和協(xié)作精神,促進學生的自我表達,開發(fā)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等,具有非常主要的作用。音樂療法是大學生心理自助的理想方法之一。為了幫助學生用音樂排遣煩惱,學校于2006年開設(shè)音樂治療與欣賞公共課,2008年9月成立音樂治療室。音樂療法師在課堂上有計劃地組織學生用心聆聽國內(nèi)外音樂治療專家推薦的放松減壓音樂光盤,通過想象體驗,總結(jié)感受。針對大學生心靈空虛、抑郁、孤單、神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀,提供減壓樂方,深受學生歡迎。另外,組織舞蹈隊、音樂療法自助協(xié)會,讓學生親身參與到音樂活動中唱歌、跳舞、演奏,來到達恢復(fù)身心健康的目的。三、心理咨詢——談祛心病高校心理咨詢,一般是由專職心理咨詢師針對有心理障礙的學生,運用心理學理論、知識和方法,通過個別心理咨詢和團體咨詢與訓(xùn)練,給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和疏導(dǎo),幫助走出抑郁,戰(zhàn)勝自卑,和諧人際關(guān)系,提升心理健康素質(zhì),加強抗挫折的自信心和勇氣。廣義的心理咨詢包含咨詢和治療,包含運用各種工具的治療方法;這里單指面對面地心理咨詢和輔導(dǎo),以及電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢和信件咨詢。通過交談溝通,把握問題學生心理病因,加以引導(dǎo)和干涉,到達發(fā)泄郁憤、緩解焦慮、減輕壓力、提升心智的目的。心理咨詢結(jié)束后能夠推薦書方和樂方,以及朋輩輔導(dǎo)和運動進行穩(wěn)固治療。四、朋輩輔導(dǎo)——訴祛心病成立了大學生心理自助協(xié)會、閱讀療法研究會、音樂療法協(xié)會,每個班一個心理委員,一個宿舍一名心理監(jiān)護員,構(gòu)成了一支龐大的大學生朋輩心理互助隊伍。朋輩心護員上崗前,都要進行朋輩心理輔導(dǎo)理論與技巧的培訓(xùn)、閱讀療法和音樂療法的培訓(xùn),大多數(shù)獲得心理咨詢員資格證書,保證持證上崗。朋輩心護員重要任務(wù)是了解同學的日常心理壓力、盡早發(fā)現(xiàn)他們的心理問題,或用同學間的朋友情誼和關(guān)心來幫助他們宣泄苦惱,或讓他們看書解悶,聽曲消愁,渡過心理上的難關(guān)。對問題嚴重的同學及時上報,協(xié)助心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)和救治。由于朋輩心理輔導(dǎo)員浸透到每一個學生班級、寢室,學生日常生活中碰到困擾問題,一般找一位貼心朋友或同學丨頭訴一下,或得到幫助排解,或得到朋友推薦的相關(guān)書、網(wǎng)站和音樂。同伴相互之間富有同感的了解,無所顧及的溝通,真摯的幫助,對于大學生解除焦慮、走出孤單、克制自卑,樹立戰(zhàn)勝困難的自信心和勇氣幫助很大。理論證明,朋輩心理輔導(dǎo)與閱讀療法的結(jié)合是一種低成本、高效率的互助手段,在排解同伴苦悶、控制心理問題惡化方面能起到關(guān)鍵作用。五、療法醫(yī)祛心病我們國家的中醫(yī)博大精深,在心理治療方面也早有建樹,例如文摯用“激怒療法〞治療戰(zhàn)國時代齊閔王的憂郁癥。結(jié)合泰山醫(yī)學院的中醫(yī)學優(yōu)勢,基礎(chǔ)醫(yī)學院配有一名中醫(yī)心理治療師,在心理咨詢同時,輔助中醫(yī)療法,諸如推拿推拿、針灸中藥,對治療失眠、抑郁和神經(jīng)衰弱效果明顯。醫(yī)者以言行、事物為手段,激起患者某種情緒變化,以到達控制另一種病態(tài)情緒為目的的一種療法。多種療法互相配合,互相促進,發(fā)揮整體作用。心理咨詢師咨詢結(jié)束后,會推薦學生到閱讀治療師、音樂療法師和運動治療師那里取“對癥書方〞、“對癥樂方〞或“對癥運動〞進行穩(wěn)固治療。閱讀治療、音樂療法和運動治療效果不明顯的,會推薦學生到心理醫(yī)生那里
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