健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。健康教育內科常見病共128頁健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。內科常見病普通感冒在美國是每年超過2500萬次就診最常見的原因之■幼兒/兒童每年5-7次,也可多至12次成人通常每年2-3次“普通感冒是人類最常遇到的感染性綜合征”2普通感冒發(fā)生頻繁3成人平均2~6次/年平均6-8次年在新的《課標》中，對初中各科的教學提出了新的要求，體育教學也面臨新的考驗。社會需要高素質的人才，其中，少不了對身體素質的要求，這個任務又落到體育教師上。讓學生從小就養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，感受到學校體育的成效是每一個體育教師都應該深入思考的問題。（一）理論初中生的狀況比較復雜，初中生的入學年齡相對較小，一般在１２－１4歲，獨生子女的也較多，有些學生上、下學還要由父母接送，比較嬌氣；小學階段由于受體育教師、場地、器材等條件的限制，一般都缺乏正規(guī)的體育課訓練，身體素質普遍較差，剛入學時，有８０％的男生連一個引體向上都做不了，７０％以上的學生長跑達不了標；對正規(guī)的體育課教學缺乏正確的認識，心理準備不足，但他們的好奇心很重，非常活潑好動，富于幻想，喜歡模仿，可塑性較強，但自制力較差。要上好體育課，就要求我們首先要了解初中生在心理和生理方面的特點。１．生理特征：（1）神經系統(tǒng)：在他們這個年齡段，最明顯的特點是興奮和抑制過程不平衡，興奮占優(yōu)勢，而且容易擴散，注意力不集中。由于抑制差，所以動作不協(xié)調，興趣難持久，表現(xiàn)在活動中自制力差，既容易疲勞也容易恢復。（2）呼吸循環(huán)系統(tǒng)：心血管機能尚弱，心率快，搏血量小，胸廓狹窄，呼吸肌較弱，所以呼吸表淺，肺活量小，但代謝旺盛，生長發(fā)育快，需氧量大。（3）運動系統(tǒng)：骨內水分和有機物質較多，無機鹽較少，骨的韌度大、硬度小、可塑性高、易變形；此時期培養(yǎng)正確的姿態(tài)非常重要；肌肉彈性較好、耐力差、易疲勞；由于肌肉發(fā)育不是同步增長，各部位肌肉增長也不平衡，首先增長的是上肢肌、大肌和屈肌，發(fā)育較晚的是下肢肌、小肌和伸??；不同性別間的運動能力差異不大。２．心理特征：（1）集中注意力的能力非常不穩(wěn)定，好動，長篇說教不起作用，他們要求所提的任務、內容和解決方法要經常變化，豐富多彩。（2）其行為強調情感和幻想，往往憑直觀的感覺和想象判斷事物，不能從本質上，也不能透過現(xiàn)象來認識世界，動搖性較大。（3）心理是開放性的，直爽、熱情、活潑、純真、富于幻想、積極向上、充滿活力、喜歡模仿，但自制力較差，興趣廣泛，但不集中。初中生的這些特點，決定了我們在體育課教學中，不僅僅要將所教的技術和安排的運動量要適合學生的發(fā)育水平，還要有效地運用各種教學方法，去實現(xiàn)體育課教學的目標。（二）實踐作為一名體育教師要研究教學對象的身體狀況、運動技能和教學內容的技術特點，更要研究教學對象的心理活動，掌握他們的心理活動規(guī)律，提高教學效果，把學生的“身”，“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課向著更優(yōu)化、更完善的方向發(fā)展。1.啟發(fā)學生對體育課產生興趣由于男、女生在體力生理特點上的變異也有顯著差異。如十三、四歲的男學生正處于青春發(fā)育期，他們喜歡競爭激烈的球類運動，而女生則不同，她們對一些臟、累和吃苦耐勞的運動項目興趣不大，而喜歡節(jié)奏感強，健美活潑的健身操及跳繩等活動項目。所以，在教學中應啟發(fā)學生認識到身體的鍛煉應是全面的，學習是艱苦的，有興趣的要學，沒有興趣的也要學。筆者在教學中應用了多種教學形式去激發(fā)學生的學習興趣，如采用教學競賽、教學評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學形式，并在學生情緒高漲時，有意識加大運動量及運動強度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學效果。2.排除心理障礙是上好體育課的保證，在教學中常采取以下措施：循循善誘，幫助學生克服心理障礙。由易到難，由簡到繁，采取誘導方式幫助學生克服恐懼心理，增強她們的自信心。防止傷害事故的發(fā)生，使學生有安全感，減少練習時的顧慮。合理的講解示范，做到精講多練，是上好體育課的基礎。講解和示范，在體育教學中是最基本的教學方法，兩者的結合是非常緊密的。如果只有示范沒有講解，學生只能看到一個具體的形象，而只有講解沒有示范，學生只能得到抽象的概念。教師通過生動、形象的講解和正確的示范，使學生學習時達到“心領神會”。如把籃球的單手肩上投籃技術歸納為“展體、揮臂、壓腕、拔指”八個字，配合示范動作，把八個字節(jié)說明的四個動作按先后順序稍加講解，使學生在頭腦中逐漸建立起完整正確的動作意念，然后，再讓學生開始進行練習，就會取得較好的教學效果。3.我在體育課教學中盡可能地多安排相關運動項目游戲活動，將競技性運動變換為游戲形式，增強學生的練習興趣。游戲比其他身體練習更能夠吸引學生做符合個人特點和各種各樣的動作，動作的豐富多樣，有助于發(fā)展注意力、靈敏、機智、速度、力量、耐力等素質。集體性游戲則有助于培養(yǎng)團結友善的精神，學生在游戲時總是積極主動的，同時游戲的條件和規(guī)則又迫使學生約束自己，正確的開展游戲就能使積極性和克制力很好的結合起來。學生在游戲中的表現(xiàn)是非常自然、純真的，因此能夠充分表現(xiàn)出積極和消極兩方面的性格特征，有助于教師更好地了解學生。在游戲中可以找到所有我們在教材中要學的各種動作：如走、跑、跳、投、過障礙和各種球類、體操及對抗性動作，能滿足學生對運動的特有需求，許多游戲可以用作改進跑、跳和投的技巧和技能，另外競賽還是游戲引人入勝的一個重要因素。通過大量的實踐、調查、統(tǒng)計分析，最后得到的結論是：通過運用以上教學方法后學生普遍對體育課感興趣，學習和鍛煉的熱情高漲，學習時注意力集中，能夠愉快的、積極主動的完成一些運動量比較大，技術較為復雜的練習，尤其在游戲中學生能充分表現(xiàn)個人良好的品質。作為現(xiàn)代教育教學的核心理念，創(chuàng)新思想是貫穿初中體育教學的重要部分。為了提高體育教學質量，保證學生更好的學習狀態(tài)，體育教學要創(chuàng)造性地激發(fā)學生的好奇心，構建友好和諧的師生關系，從培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維入手，不斷優(yōu)化體育教學模式，提升體育教學成效。下面筆者就如何優(yōu)化提升體育教學效率和效果談談個人的幾點看法和嘗試，與廣大同仁探討。1.營造和諧學習環(huán)境，構建良好師生關系不少初中體育教師都有這樣的認識，學生不過是教學活動的對象，教師與學生之間是單純的“教與學”關系，教師只要向學生傳授教材中的內容知識，而無需進行其他的交流和溝通。事實上這種思想直接導致師生之間良性互動的缺失，無法根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點進行有效的教學設計，深入開展體育教學活動。筆者以為，積極構建有效的師生關系刻不容緩。首先，在日常體育教學活動中，要深入學生當中加強溝通與交流，主動了解學生在體育鍛煉或學習方面的想法，并及時指導用于具體的教學實踐活動；其次，體育教師自身要不斷提升素質水平，做好表率示范，為學生提供良好的學習榜樣；最后，體育教師應當積極幫助學生樹立克服困難的勇氣，鼓勵每一位學生都以積極的心態(tài)去面對一切，并切實幫助學生解決所遇到的困難，使他們振奮精神投入到訓練的隊伍中去。2.積極拓展教學內容，豐富提高教學效果盡管當前的初中體育教材經過多次修改和論證，仍無法滿足日漸發(fā)展的學生需求，因此更加要求每一位體育教師根據(jù)基礎教材的實際，做好教學補充和完善的工作，以強化教材的針對性和實踐性，切合自己學生的發(fā)展。為拓展體育教學內容，教師應當深入調查本地區(qū)學生的身心發(fā)展特點和體育興趣點，結合現(xiàn)有教材綱要進行內容的填補和完善，以實現(xiàn)學生正能量的最大發(fā)揮。比如本地傳統(tǒng)的運動項目以籃球和乒乓球為主，大部分初中生都對此有濃厚的興趣愛好，在實際體育教學中就可以強化籃球和乒乓球的課程訓練，通過滿足學生這方面的需求來提高整體學習氛圍，顯著提高體育教學效果。3.強化學生學習興趣，提升體育訓練熱情俗話說，興趣是最好的老師。如果學生們都能帶著巨大的興趣來學習，積極主動學習必然使注意力高度集中，保持學習的高度熱情才能如期完成教學任務和目標。強化學生學習興趣可以從以下兩個方面著手：（1）通過適當?shù)姆椒ぐl(fā)學生興趣。真正的興趣教學方法，是要根據(jù)相應的教材采取對應的方式，讓學生主動愉悅地接受這樣的教學方式，而不是一種強制性的命令教學。比如在進行初一年級學生的籃球課時，為了讓學生盡快掌握投籃的動作技巧，可以讓學生嘗試多種投籃姿勢，分別說出各自的感受，比較哪一種是自己感覺最好的投籃方式。學生既覺得好玩又感到新奇，就有興趣集中注意力去學習與思考，激發(fā)出內心的興趣，找到投籃的最佳感覺和姿勢。（2）通過成功的體驗增強體育熱情。成功的學習體驗，也是增強學生體育熱情的催化劑，成功感是保持學生持續(xù)學習興致高昂的重要因素。因此，體育教師尤其要用肯定和鼓勵的語氣去對待學生，以欣賞的眼光幫助他們健康成長。例如有的初中生耐力不足，經常跑個400米就上氣不接下氣，不愿再跑下去。針對這樣的同學，首先要幫助他們樹立起自信心，當他稍有進步時就要加以鼓勵，也讓其他同學來學習監(jiān)督，漸漸地，這些同學對自己提升信心，可以堅持跑到600米、800米，取得了極大的進步，對體育課也表現(xiàn)得極為主動。4.發(fā)揮學生主體作用，實現(xiàn)自主化體育學習教師的角色定位應從課堂主宰變成主導，以便引導學生積極參與到體育教學中來。在體育教學中，教師要改變傳統(tǒng)的講解示范模式，要運用新的方式帶領學生進入體育世界。從實踐到思考，再到創(chuàng)造性的學習，這才是真正的自主化學習。授人以魚不如授人以漁，真正的教學工作者應當是教育學生學會怎樣學習，成為他們畢生發(fā)展的領航人。學生是發(fā)展的主體，自主化的體育學習，還應注重帶領他們勇往直前大膽實踐創(chuàng)新。體育課堂是創(chuàng)新教育的主陣地。體育教師在課堂上盡量創(chuàng)造輕松和諧的氛圍，鼓勵學生積極主動思考，啟迪他們的邏輯思維，要鼓勵每一個學生去不斷挑戰(zhàn)，超越自我。5.完善教學評價機制，整體推動學生發(fā)展健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。健1內科常見病內科常見病2健康教育內科常見病課件3健康教育內科常見病課件4健康教育內科常見病課件5健康教育內科常見病課件6感冒的不同癥狀群鼻部卡他癥狀為主鼻塞打噴嚏流鼻涕全身癥狀發(fā)熱B是頭痛關節(jié)痛(四肢酸痛,發(fā)四咳嗽感冒的不同癥狀群7普通感冒的病程無并發(fā)癥的普通感冒,一般5~7天后可痊愈老年人和兒童容易出現(xiàn)感冒并發(fā)癥。若伴有基礎疾病的普通感冒患者則臨床癥狀較重且遷延,容易出現(xiàn)并發(fā)癥使病程延長普通感冒的病程8健康教育內科常見病課件9健康教育內科常見病課件10感冒與季節(jié)性流感的鑒別診斷流感起病急,具有較強的傳染性,以全身中毒病狀為主,呼吸道癥狀較輕癥狀普通感冒季節(jié)性流感發(fā)熱少見常見鼻塞很常見,且通常在周內癥狀自然緩常見打噴嚏常見咽痛常見見見頭痛見常常見咳嗽通常為間斷的、排痰性有黏液產生)通常為間斷性干咳見有輕中度惡寒癥狀疲倦疲倦癥狀較輕微通常為中度疲倦,且常伴有乏力胸部不適輕中度度胸部不適如果狀加重,據(jù)上就醫(yī)感冒與季節(jié)性流感的鑒別診斷11健康教育內科常見病課件12健康教育內科常見病課件13健康教育內科常見病課件14健康教育內科常見病課件15健康教育內科常見病課件16健康教育內科常見病課件17健康教育內科常見病課件18健康教育內科常見病課件19健康教育內科常見病課件20健康教育內科常見病課件21健康教育內科常見病課件22健康教育內科常見病課件23健康教育內科常見病課件24健康教育內科常見病課件25健康教育內科常見病課件26健康教育內科常見病課件27健康教育內科常見病課件28健康教育內科常見病課件29健康教育內科常見病課件30健康教育內科常見病課件31健康教育內科常見病課件32健康教育內科常見病課件33健康教育內科常見病課件34健康教育內科常見病課件35健康教育內科常見病課件36健康教育內科常見病課件37健康教育內科常見病課件38健康教育內科常見病課件39健康教育內科常見病課件40健康教育內科常見病課件41健康教育內科常見病課件42健康教育內科常見病課件43健康教育內科常見病課件44健康教育內科常見病課件45健康教育內科常見病課件46健康教育內科常見病課件47健康教育內科常見病課件48健康教育內科常見病課件49健康教育內科常見病課件50健康教育內科常見病課件51健康教育內科常見病課件52健康教育內科常見病課件53健康教育內科常見病課件54健康教育內科常見病課件55健康教育內科常見病課件56健康教育內科常見病課件57健康教育內科常見病課件58健康教育內科常見病課件59健康教育內科常見病課件60健康教育內科常見病課件61健康教育內科常見病課件62健康教育內科常見病課件63健康教育內科常見病課件64健康教育內科常見病課件65健康教育內科常見病課件66健康教育內科常見病課件67健康教育內科常見病課件68健康教育內科常見病課件69健康教育內科常見病課件70健康教育內科常見病課件71健康教育內科常見病課件72健康教育內科常見病課件73健康教育內科常見病課件74健康教育內科常見病課件75健康教育內科常見病課件76健康教育內科常見病課件77健康教育內科常見病課件78健康教育內科常見病課件79健康教育內科常見病課件80健康教育內科常見病課件81健康教育內科常見病課件82健康教育內科常見病課件83健康教育內科常見病課件84健康教育內科常見病課件85健康教育內科常見病課件86健康教育內科常見病課件87健康教育內科常見病課件88健康教育內科常見病課件89健康教育內科常見病課件90健康教育內科常見病課件91健康教育內科常見病課件92健康教育內科常見病課件93健康教育內科常見病課件94健康教育內科常見病課件95健康教育內科常見病課件96健康教育內科常見病課件97健康教育內科常見病課件98健康教育內科常見病課件99健康教育內科常見病課件100健康教育內科常見病課件101健康教育內科常見病課件102健康教育內科常見病課件103健康教育內科常見病課件104健康教育內科常見病課件105健康教育內科常見病課件106健康教育內科常見病課件107健康教育內科常見病課件108健康教育內科常見病課件109健康教育內科常見病課件110健康教育內科常見病課件111健康教育內科常見病課件112健康教育內科常見病課件113健康教育內科常見病課件114健康教育內科常見病課件115健康教育內科常見病課件116健康教育內科常見病課件117健康教育內科常見病課件118健康教育內科常見病課件119健康教育內科常見病課件120健康教育內科常見病課件121健康教育內科常見病課件122健康教育內科常見病課件123健康教育內科常見病課件124健康教育內科常見病課件125健康教育內科常見病課件126健康教育內科常見病課件127健康教育內科常見病課件128健康教育內科常見病課件12931、只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里?！诟駹?/p>

32、希望的燈一旦熄滅，生活剎那間變成了一片黑暗?！樟心凡?/p>

33、希望是人生的乳母?！撇卟?/p>

34、形成天才的決定因素應該是勤奮?！?/p>

35、學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。——洛克31、只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里130健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。健康教育內科常見病共128頁健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。內科常見病普通感冒在美國是每年超過2500萬次就診最常見的原因之■幼兒/兒童每年5-7次,也可多至12次成人通常每年2-3次“普通感冒是人類最常遇到的感染性綜合征”2普通感冒發(fā)生頻繁3成人平均2~6次/年平均6-8次年在新的《課標》中，對初中各科的教學提出了新的要求，體育教學也面臨新的考驗。社會需要高素質的人才，其中，少不了對身體素質的要求，這個任務又落到體育教師上。讓學生從小就養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，感受到學校體育的成效是每一個體育教師都應該深入思考的問題。（一）理論初中生的狀況比較復雜，初中生的入學年齡相對較小，一般在１２－１4歲，獨生子女的也較多，有些學生上、下學還要由父母接送，比較嬌氣；小學階段由于受體育教師、場地、器材等條件的限制，一般都缺乏正規(guī)的體育課訓練，身體素質普遍較差，剛入學時，有８０％的男生連一個引體向上都做不了，７０％以上的學生長跑達不了標；對正規(guī)的體育課教學缺乏正確的認識，心理準備不足，但他們的好奇心很重，非?；顫姾脛樱挥诨孟?，喜歡模仿，可塑性較強，但自制力較差。要上好體育課，就要求我們首先要了解初中生在心理和生理方面的特點。１．生理特征：（1）神經系統(tǒng)：在他們這個年齡段，最明顯的特點是興奮和抑制過程不平衡，興奮占優(yōu)勢，而且容易擴散，注意力不集中。由于抑制差，所以動作不協(xié)調，興趣難持久，表現(xiàn)在活動中自制力差，既容易疲勞也容易恢復。（2）呼吸循環(huán)系統(tǒng)：心血管機能尚弱，心率快，搏血量小，胸廓狹窄，呼吸肌較弱，所以呼吸表淺，肺活量小，但代謝旺盛，生長發(fā)育快，需氧量大。（3）運動系統(tǒng)：骨內水分和有機物質較多，無機鹽較少，骨的韌度大、硬度小、可塑性高、易變形；此時期培養(yǎng)正確的姿態(tài)非常重要；肌肉彈性較好、耐力差、易疲勞；由于肌肉發(fā)育不是同步增長，各部位肌肉增長也不平衡，首先增長的是上肢肌、大肌和屈肌，發(fā)育較晚的是下肢肌、小肌和伸??；不同性別間的運動能力差異不大。２．心理特征：（1）集中注意力的能力非常不穩(wěn)定，好動，長篇說教不起作用，他們要求所提的任務、內容和解決方法要經常變化，豐富多彩。（2）其行為強調情感和幻想，往往憑直觀的感覺和想象判斷事物，不能從本質上，也不能透過現(xiàn)象來認識世界，動搖性較大。（3）心理是開放性的，直爽、熱情、活潑、純真、富于幻想、積極向上、充滿活力、喜歡模仿，但自制力較差，興趣廣泛，但不集中。初中生的這些特點，決定了我們在體育課教學中，不僅僅要將所教的技術和安排的運動量要適合學生的發(fā)育水平，還要有效地運用各種教學方法，去實現(xiàn)體育課教學的目標。（二）實踐作為一名體育教師要研究教學對象的身體狀況、運動技能和教學內容的技術特點，更要研究教學對象的心理活動，掌握他們的心理活動規(guī)律，提高教學效果，把學生的“身”，“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課向著更優(yōu)化、更完善的方向發(fā)展。1.啟發(fā)學生對體育課產生興趣由于男、女生在體力生理特點上的變異也有顯著差異。如十三、四歲的男學生正處于青春發(fā)育期，他們喜歡競爭激烈的球類運動，而女生則不同，她們對一些臟、累和吃苦耐勞的運動項目興趣不大，而喜歡節(jié)奏感強，健美活潑的健身操及跳繩等活動項目。所以，在教學中應啟發(fā)學生認識到身體的鍛煉應是全面的，學習是艱苦的，有興趣的要學，沒有興趣的也要學。筆者在教學中應用了多種教學形式去激發(fā)學生的學習興趣，如采用教學競賽、教學評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學形式，并在學生情緒高漲時，有意識加大運動量及運動強度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學效果。2.排除心理障礙是上好體育課的保證，在教學中常采取以下措施：循循善誘，幫助學生克服心理障礙。由易到難，由簡到繁，采取誘導方式幫助學生克服恐懼心理，增強她們的自信心。防止傷害事故的發(fā)生，使學生有安全感，減少練習時的顧慮。合理的講解示范，做到精講多練，是上好體育課的基礎。講解和示范，在體育教學中是最基本的教學方法，兩者的結合是非常緊密的。如果只有示范沒有講解，學生只能看到一個具體的形象，而只有講解沒有示范，學生只能得到抽象的概念。教師通過生動、形象的講解和正確的示范，使學生學習時達到“心領神會”。如把籃球的單手肩上投籃技術歸納為“展體、揮臂、壓腕、拔指”八個字，配合示范動作，把八個字節(jié)說明的四個動作按先后順序稍加講解，使學生在頭腦中逐漸建立起完整正確的動作意念，然后，再讓學生開始進行練習，就會取得較好的教學效果。3.我在體育課教學中盡可能地多安排相關運動項目游戲活動，將競技性運動變換為游戲形式，增強學生的練習興趣。游戲比其他身體練習更能夠吸引學生做符合個人特點和各種各樣的動作，動作的豐富多樣，有助于發(fā)展注意力、靈敏、機智、速度、力量、耐力等素質。集體性游戲則有助于培養(yǎng)團結友善的精神，學生在游戲時總是積極主動的，同時游戲的條件和規(guī)則又迫使學生約束自己，正確的開展游戲就能使積極性和克制力很好的結合起來。學生在游戲中的表現(xiàn)是非常自然、純真的，因此能夠充分表現(xiàn)出積極和消極兩方面的性格特征，有助于教師更好地了解學生。在游戲中可以找到所有我們在教材中要學的各種動作：如走、跑、跳、投、過障礙和各種球類、體操及對抗性動作，能滿足學生對運動的特有需求，許多游戲可以用作改進跑、跳和投的技巧和技能，另外競賽還是游戲引人入勝的一個重要因素。通過大量的實踐、調查、統(tǒng)計分析，最后得到的結論是：通過運用以上教學方法后學生普遍對體育課感興趣，學習和鍛煉的熱情高漲，學習時注意力集中，能夠愉快的、積極主動的完成一些運動量比較大，技術較為復雜的練習，尤其在游戲中學生能充分表現(xiàn)個人良好的品質。作為現(xiàn)代教育教學的核心理念，創(chuàng)新思想是貫穿初中體育教學的重要部分。為了提高體育教學質量，保證學生更好的學習狀態(tài)，體育教學要創(chuàng)造性地激發(fā)學生的好奇心，構建友好和諧的師生關系，從培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維入手，不斷優(yōu)化體育教學模式，提升體育教學成效。下面筆者就如何優(yōu)化提升體育教學效率和效果談談個人的幾點看法和嘗試，與廣大同仁探討。1.營造和諧學習環(huán)境，構建良好師生關系不少初中體育教師都有這樣的認識，學生不過是教學活動的對象，教師與學生之間是單純的“教與學”關系，教師只要向學生傳授教材中的內容知識，而無需進行其他的交流和溝通。事實上這種思想直接導致師生之間良性互動的缺失，無法根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點進行有效的教學設計，深入開展體育教學活動。筆者以為，積極構建有效的師生關系刻不容緩。首先，在日常體育教學活動中，要深入學生當中加強溝通與交流，主動了解學生在體育鍛煉或學習方面的想法，并及時指導用于具體的教學實踐活動；其次，體育教師自身要不斷提升素質水平，做好表率示范，為學生提供良好的學習榜樣；最后，體育教師應當積極幫助學生樹立克服困難的勇氣，鼓勵每一位學生都以積極的心態(tài)去面對一切，并切實幫助學生解決所遇到的困難，使他們振奮精神投入到訓練的隊伍中去。2.積極拓展教學內容，豐富提高教學效果盡管當前的初中體育教材經過多次修改和論證，仍無法滿足日漸發(fā)展的學生需求，因此更加要求每一位體育教師根據(jù)基礎教材的實際，做好教學補充和完善的工作，以強化教材的針對性和實踐性，切合自己學生的發(fā)展。為拓展體育教學內容，教師應當深入調查本地區(qū)學生的身心發(fā)展特點和體育興趣點，結合現(xiàn)有教材綱要進行內容的填補和完善，以實現(xiàn)學生正能量的最大發(fā)揮。比如本地傳統(tǒng)的運動項目以籃球和乒乓球為主，大部分初中生都對此有濃厚的興趣愛好，在實際體育教學中就可以強化籃球和乒乓球的課程訓練，通過滿足學生這方面的需求來提高整體學習氛圍，顯著提高體育教學效果。3.強化學生學習興趣，提升體育訓練熱情俗話說，興趣是最好的老師。如果學生們都能帶著巨大的興趣來學習，積極主動學習必然使注意力高度集中，保持學習的高度熱情才能如期完成教學任務和目標。強化學生學習興趣可以從以下兩個方面著手：（1）通過適當?shù)姆椒ぐl(fā)學生興趣。真正的興趣教學方法，是要根據(jù)相應的教材采取對應的方式，讓學生主動愉悅地接受這樣的教學方式，而不是一種強制性的命令教學。比如在進行初一年級學生的籃球課時，為了讓學生盡快掌握投籃的動作技巧，可以讓學生嘗試多種投籃姿勢，分別說出各自的感受，比較哪一種是自己感覺最好的投籃方式。學生既覺得好玩又感到新奇，就有興趣集中注意力去學習與思考，激發(fā)出內心的興趣，找到投籃的最佳感覺和姿勢。（2）通過成功的體驗增強體育熱情。成功的學習體驗，也是增強學生體育熱情的催化劑，成功感是保持學生持續(xù)學習興致高昂的重要因素。因此，體育教師尤其要用肯定和鼓勵的語氣去對待學生，以欣賞的眼光幫助他們健康成長。例如有的初中生耐力不足，經常跑個400米就上氣不接下氣，不愿再跑下去。針對這樣的同學，首先要幫助他們樹立起自信心，當他稍有進步時就要加以鼓勵，也讓其他同學來學習監(jiān)督，漸漸地，這些同學對自己提升信心，可以堅持跑到600米、800米，取得了極大的進步，對體育課也表現(xiàn)得極為主動。4.發(fā)揮學生主體作用，實現(xiàn)自主化體育學習教師的角色定位應從課堂主宰變成主導，以便引導學生積極參與到體育教學中來。在體育教學中，教師要改變傳統(tǒng)的講解示范模式，要運用新的方式帶領學生進入體育世界。從實踐到思考，再到創(chuàng)造性的學習，這才是真正的自主化學習。授人以魚不如授人以漁，真正的教學工作者應當是教育學生學會怎樣學習，成為他們畢生發(fā)展的領航人。學生是發(fā)展的主體，自主化的體育學習，還應注重帶領他們勇往直前大膽實踐創(chuàng)新。體育課堂是創(chuàng)新教育的主陣地。體育教師在課堂上盡量創(chuàng)造輕松和諧的氛圍，鼓勵學生積極主動思考，啟迪他們的邏輯思維，要鼓勵每一個學生去不斷挑戰(zhàn)，超越自我。5.完善教學評價機制，整體推動學生發(fā)展健康教育內科常見病共128頁51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。健131內科常見病內科常見病132健康教育內科常見病課件133健康教育內科常見病課件134健康教育內科常見病課件135健康教育內科常見病課件136感冒的不同癥狀群鼻部卡他癥狀為主鼻塞打噴嚏流鼻涕全身癥狀發(fā)熱B是頭痛關節(jié)痛(四肢酸痛,發(fā)四咳嗽感冒的不同癥狀群137普通感冒的病程無并發(fā)癥的普通感冒,一般5~7天后可痊愈老年人和兒童容易出現(xiàn)感冒并發(fā)癥。若伴有基礎疾病的普通感冒患者則臨床癥狀較重且遷延,容易出現(xiàn)并發(fā)癥使病程延長普通感冒的病程138健康教育內科常見病課件139健康教育內科常見病課件140感冒與季節(jié)性流感的鑒別診斷流感起病急,具有較強的傳染性,以全身中毒病狀為主,呼吸道癥狀較輕癥狀普通感冒季節(jié)性流感發(fā)熱少見常見鼻塞很常見,且通常在周內癥狀自然緩常見打噴嚏常見咽痛常見見見頭痛見常常見咳嗽通常為間斷的、排痰性有黏液產生)通常為間斷性干咳見有輕中度惡寒癥狀疲倦疲倦癥狀較輕微通常為中度疲倦,且常伴有乏力胸部不適輕中度度胸部不適如果狀加重,據(jù)上就醫(yī)感冒與季節(jié)性流感的鑒別診斷141健康教育內科常見病課件142健康教育內科常見病課件143健康教育內科常見病課件144健康教育內科常見病課件145健康教育內科常見病課件146健康教育內科常見病課件147健康教育內科常見病課件148健康教育內科常見病課件149健康教育內科常見病課件150健康教育內科常見病課件151健康教育內科常見病課件152健康教育內科常見病課件153健康教育內科常見病課件154健康教育內科常見病課件155健康教育內科常見病課件156健康教育內科常見病課件157健康教育內科常見病課件158健康教育內科常見病課件159健康教育內科常見病課件160健康教育內科常見病課件161健康教育內科常見病課件162健康教育內科常見病課件163健康教育內科常見病課件164健康教育內科常見病課件165健康教育內科常見病課件166健康教育內科常見病課件167健康教育內科常見病課件168健康教育內科常見病課件169健康教育內科常見病課件170健康教育內科常見病課件171健康教育內科常見病課件172健康教育內科常見病課件173健康教育內科常見病課件174健康教育內科常見病課件175健康教育內科常見病課件176健康教育內科常見病課件177健康教育內科常見病課件178健康教育內科常見病課件179健康教育內科常見病課件180健康教育內科常見病課件181健康教育內科常見病課件182健康教育內科常見病課件183健康教育內科常見病課件184健康教育內科常見病課件185健康教育內科常見