專題復習一、心理品質教育【考點與分布】主要考點：

1．自尊2．自信3．自立4．自強5．挫折6．意志7．情緒8．逆反心理9、考試焦慮10．從眾心理11.閉鎖心理【復習重點】

1.從具體事例中體會先進人物身上具備的優(yōu)秀品質。2.結合具體材料分析感悟如何培養(yǎng)某種或某些良好心理品質。3.注重心理品質和道德品質的聯(lián)系。4.針對主觀題中對本部分知識的考查，解答時要充分結合材料，并注意與道德品質、青少年健康成長、承擔責任等內(nèi)容的結合。5、什么是挫折？當由于受到多種阻礙和干擾而不能實現(xiàn)自己的目標時便是遇到了挫折。造成挫折的因素有：自然、社會、家庭、學校因素以及個人的身體和心理因素。為什么說人生難免有挫折？①不管是偉人還是普通人，一生中不可能從未遇到過挫折；②導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能完全避開這些挫折。為什么說挫折是把“雙刃劍”？挫折往往給人以痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實現(xiàn)，使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的意志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。對于強者來說，挫折能磨練意志，使人變得更堅強；激發(fā)斗志使人迸發(fā)出巨大的力量；“吃一塹，長一智”，挫折使人變得更聰明。從這種意義上說，挫折時走向成功的必經(jīng)之路。戰(zhàn)勝挫折的方法，如何戰(zhàn)勝挫折？①直面挫折，不畏不懼；②冷靜分析，從容應對；③自我疏導，自我排解；④主動尋求幫助；⑤積極進取，探索創(chuàng)新。6、意志品質的主要表現(xiàn)：獨立性、果斷性、自制力、堅定性

為什么要培養(yǎng)堅強的意志？

①堅強的意志是堅定的人生目標的重要保障；②堅強的意志是克服困難、取得成功的必要條件；③形成良好的行為習慣需要堅強意志。如何生活中培養(yǎng)堅強的意志？①確立明確的目標；②做不感興趣但有意義的事情；③加強自我管理和自我約束；從小事做起，從現(xiàn)在做起。7．人的情緒分類：最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。這四類情緒又可派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么？情緒產(chǎn)生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。當人的需要得到一定的滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒。反之，則會產(chǎn)生消極的情緒。另外不同的情境下也會產(chǎn)生不同的情緒。情緒會對人產(chǎn)生怎樣的影響？情緒不同，結果不同。（1）情緒會對人的行為和生活產(chǎn)生特定的影響。積極的情緒會對人產(chǎn)生積極的影響，能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認識事物，分析和解決問題。而當人們的情緒消極時，情況則相反。（2）長期保持積極的情緒，有益于身心健康。反之，則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。在消極情緒面前不是無能為力的，而是可以對它進行調(diào)節(jié)和控制。一是可以根據(jù)自身特點靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法調(diào)控情緒。二是可通過合理的方式進行宣泄。調(diào)控情緒的具體方法有哪些？一般有理智調(diào)控法、注意力轉移法、幽默化解法、自我暗示法等。宣泄情緒的具體方法有哪些？一般有哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄等。宣泄情緒時要注意什么問題？消極情緒宣泄需要宣泄，但要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。對于父母的批評和勸導往往產(chǎn)生抵觸情緒，也就是逆反心理。學會與父母溝通要理解自己的父母；尊重自己的父母；掌握一定的技巧和、方法；體諒關愛父母，控制不良情緒，積極分擔責任。8、考試焦慮現(xiàn)象的表現(xiàn)是什么？心理壓力越來越大；情緒緊張，心慌意亂；記憶卡殼等。怎樣正確對待升學考試焦慮現(xiàn)象？平時勤奮學習，從容應對；以一顆平常心對待中考，就會減輕或消除考試焦慮。想象訓練法；暗示訓練法；放松訓練法；尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T或老師的幫助?！緹狳c鏈接】

2015年本專題學業(yè)考試命題熱點預測

1．冬奧會前習主席講話：大家的最佳狀態(tài)就是放平心態(tài)，就是戰(zhàn)勝自我、超越自我，不是和別人比，而是和自己比，體現(xiàn)一個最好的自己。

冬奧會賽場上我國體育健兒充滿自信，勇奪佳績?！脤嵗齺碚J識自尊自信對于成就輝煌人生的重要作用。2．“小蒙古漢子”趙文龍：13歲的男子漢、吳林香：逆境中她始終微笑、高雨欣：賣燒烤的小女孩、路玉婷：在奔跑中堅強及其他典型青少年及模范英雄人物自立自強的事跡考察告別依賴、走向自立、選擇堅強，如何做到自立自強。3.模范英雄人物自強不息，如“全國自強不息優(yōu)秀大學生”、“2014年感到中國”部分人物的事跡等。結合典型模范人物面對厄運、逆境不懼挫折、選擇堅強的感人事跡，考察如何勇于面對困難與挫折，磨礪堅強意志。4.結合冬奧會周洋奪冠或其他意外事故，考察如何調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。序號存在的問題產(chǎn)生的原因解決的方案1B不少中學生習慣于讓父母開車接送。……①開展少開私家車出行的宣傳活動。②建立方便快捷的公交體系。①宣傳M2.5的危害。②C

2春節(jié)燃放煙花爆竹現(xiàn)象嚴重，在禁止燃放區(qū)也有不少人燃放。燃放煙花爆竹雖然會增加PM2.5，但別人隨意燃放我也可以?！_發(fā)和推廣電子煙花爆竹。3吸煙人群增加，且不少人吸煙不分場合。煙癮難耐才會不分場合吸煙，且認為這一點煙霧對增加PM2.5沒有太大的影響?！傩麄魑鼰熚：Β诙嘣O立禁煙區(qū)4………………下面是濰坊某校開展公民法制教育實踐活動中形成的部分資料。由于保管不慎，有一部分出現(xiàn)了污損。實踐活動主題：A，建設美麗濰坊（1）請你根據(jù)表中的信息，還原ABC三處內(nèi)容。（2）請針對上表中“產(chǎn)生的原因”一欄中的具體內(nèi)容，運用所學知識，簡述建設美麗南京需要我們增強哪些方面的意識【中考鏈接】【2011山東濱州】讀初中時便開始做兼職，讀大學沒花過家里一分錢，還時常給父母寄錢，他就是被稱作“兼職王”的武漢科技大學學生黃奇。2011年黃奇因患骨癌右腿做了截肢手術，面對命運的劫難，黃奇特別冷靜，他說：“哪怕只一條腿，我想也能創(chuàng)造奇跡，我要為夢想奮斗?！睆狞S奇身上表現(xiàn)出的良好品質有①自尊自信②自強自立③自傲自負④堅強意志

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2、【2012山東煙臺】在任何困難和打擊面前，都不能氣餒，要樹立信心，信心就像太陽一樣，充滿光明和希望。這句話告訴我們A．信心在生活中是萬能的，有了信心就有了一切B．樹立信心特別重要，信心能激發(fā)人們前進的動力，有利于成功C．現(xiàn)實生活中，人們普遍存在著信心不足的現(xiàn)象D．信心是避免一切困難，戰(zhàn)勝一切困難的決定性因素DB①自立自強，具有堅強的意志和品質②孝敬父母，關愛家人③樂于助人，積極參加社會公交活動，踐行親社會活動④勇于承擔責任，在服務社會、奉獻社會中實現(xiàn)人生價值⑤珍惜受教育權利，履行受教育義務

參考答案【學以致用】1．我?guī)椭娭v解難題，王老師在階段總結會上表揚了我，我的心里美滋滋的?！拔摇钡倪@種經(jīng)歷和感受，是（A）①一種健康良好的心理狀態(tài)②有自尊心的表現(xiàn)③是希望贏得他人對自己尊重的表現(xiàn)④是有自信心的表現(xiàn)A．①②③B．①②④C．①②③④D．②③④2.在下列學校生活中，屬于不自信的行為是（D）A．當老師為挑選800米長跑運動員為難時，小強同學挺身而出說“我能行，，B．作業(yè)遇到難題時，我總是先自己思考，再請教老師和同學C．“優(yōu)勝班級”花落他班，班長對同學們說：“我們齊心努力，下學期一定能把流動紅旗奪過來”D．學習好不好，全靠腦子靈不靈，再努力也沒有用【學以致用】1．蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚的品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心?！币韵聦ψ宰鸷妥鹬厮说睦斫?，不正確的是（）A．知恥是自尊的重要表現(xiàn)B．尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要C．自尊的人總是在乎他人對自己的評價D．善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人2.我國有位著名音樂家說：“在任何困難的時候，我們都要有希望，都要想到早晨，都要想到陽光，都要想到亮麗的顏色?！边@句話主要說明（）A.信心使人有戰(zhàn)勝挫折的力量

B．追求理想一定能實現(xiàn)人生的價值C．看到自己的長處就能克服困難

D．充滿自信的人才能戰(zhàn)勝一切困難3、初中生小尹總喜歡模仿同學，如、看到同學買了一雙運動鞋，他也買了同樣的、看到人家學畫畫，他也去學……他的這些行為是A．自尊心強的表現(xiàn) B．自立的表現(xiàn)C．青春期心理矛盾的表現(xiàn) D．從眾的表現(xiàn)小明：“雖然我平時成績很好，但總擔心考不進理想的學校?！毙〖t：“你應該放松點，考試前試著去做一些自己喜歡的事?！睋?jù)此回答4、5題。【2012福建省福州市思品中考真題】4．小明產(chǎn)生煩惱的主要原因是（）A．心胸狹隘B．缺乏自信C．過于自負D．過于依賴他人【2012福建省福州市思品中考真題】5．小紅所說的調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A合理發(fā)泄法B．理智控制法C．注意轉移法D．調(diào)整心態(tài)法CADBC【學以致用】

6．在斯德哥爾摩室內(nèi)錦標賽上，中國“飛人”劉翔因搶跑被取消比賽資格，古巴選手羅伯斯以7秒66輕松奪冠。賽后，劉翔在微博中表示要從自己身上找問題，并祝賀羅伯斯奪冠。劉翔這樣做啟示我們：①正確認識挫折，找到應對方法②學會寬容謙讓，避免激烈競爭③學會調(diào)控情緒，保持樂觀心態(tài)④正確看待競爭，消除嫉妒心理A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④7、我國心理學有關研究發(fā)現(xiàn)，中學生的學習成績與意志品質存在聯(lián)系。意志堅強的學生學習成績好；意志薄弱的學生，自制力差、浮躁、脆弱、學習成績也不會好。這說明（）A．有了堅強的一直，學習不努力成績也會好B.中學生應先培養(yǎng)堅強的意志再努力學習C．不是每個人都能具有堅強意志的D．堅強意志是一個人取得成功的重要因素8、2011年度感動中國人物劉偉：10歲時因事故而被截去雙臂；19歲開始學習用雙腳彈鋼琴，一年后就達到專業(yè)7級水平；22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人。他的行動說明了（）A.經(jīng)歷挫折的人做任何事都會成功B.要用積極態(tài)度勇敢地戰(zhàn)勝挫折C.挫折是不可戰(zhàn)勝的D.挫折對人只有積極影響CDB【學以致用】

9．2009年8月，第13屆世界游泳錦標賽在羅馬落下帷幕。中國選手趙菁以破世界紀錄的成績獲得女子50米仰泳金牌，她說：“這是我自己的第一個世界冠軍，自己一直想證明自己，現(xiàn)在終于得到證明了，很開心?！壁w菁的話反映出她是（）A．自信心理B．自尊心理C．自負心理D．虛榮心理10.2014年9月10日，武漢科技大學一名新生在五位家長的陪同下，帶了14包行李（其中包括夠4年用的衛(wèi)生紙、藥品等）到學校報到，連83歲高齡的奶奶都坐著輪椅前來“護駕”，你想對這位“齊全哥”說（）A.家長溺愛孩子很正常B.告別依賴，走向自立自強C.將來我考上大學，也讓家人這樣送我D.要學會自立，拒絕家長的任何幫助11．2015年央視春晚，人們不是期待趙本山，而是期待著春晚的新人——星光大道勝出者們的精彩演唱，不是說他們有什么嘹亮的歌喉，而是他們本身的故事讓人敬佩，讓人鼓舞。每個人的成功，背后都有許多辛酸不為人知的故事，“旭日陽剛”更是如此。由此可以看出（）①任何時候都不放棄對生活的熱愛②挫折是強者磨練意志的階梯③自尊自信、熱愛生活是成功者必備的心理品質④只要擁有自信和堅強的意志，就一定能取得人生的輝煌A.①②④B.①②③C.②④D.①③④ABB【學以致用】

14.賣燒烤的小女孩---高雨欣。在同學眼里，高雨欣是個堅強樂觀的女孩，從小學三年級開始她就用自己稚嫩的肩膀挑起全家的重擔。幾年前父親離家，母親也因意外落下殘疾，家有年邁的姥姥和3歲的妹妹，全家只靠低保生活。今年4月份起，她每天來到廣場或是街上，和媽媽一起賣烤串來貼補家用?；丶液?，她還要承擔做飯、買菜、燒爐子等家務，在這種生活境況下，在不久前的小學畢業(yè)考試中，高雨欣考取了全縣第一名。2014年高雨欣被評為最美孝心少年。

在高雨欣身上，有哪些優(yōu)秀品質值得我們學習？1、自立自強，意志堅強；2、孝敬父母，關愛親人；3、積極承擔責任，承擔起自己的責任；4、珍惜受教育的權利，履行受教育的義務；5、以樂觀的態(tài)度對待生活?！境阶晕摇块喿x下面下則熱點材料，進行問題設計，要求每人至少設計兩個問題，并做出回答。程序是先小組內(nèi)交