20xx師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)觀后感學(xué)校要造就師生安康意識(shí)、觀念和生活方式，提高師生安康素養(yǎng)，師生參與完活動(dòng)還可以寫(xiě)寫(xiě)心得體會(huì)下面就是我給大家?guī)?lái)的20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)觀后感范文，盼望能協(xié)助到大家!

20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)一

在當(dāng)今21世紀(jì)，什么是苦惱?什么是困擾?sars的降臨，非典的侵入，讓人們驚惶失措，有一絲無(wú)頭蒼蠅的氣息，那怎樣才能使我們這群新世紀(jì)的新新人類(lèi)對(duì)sars和新世紀(jì)的種.種問(wèn)題保持沉著的心態(tài)呢?這是全部人在思索而又沒(méi)有答案的問(wèn)題，安康這一個(gè)重量級(jí)的炮彈，在我們的心中轟炸了，我們須要的不是雞鴨魚(yú)肉，而是安康，恒久的安康。那么是什么讓我們不安康、不歡樂(lè)，是隨地吐痰?是亂扔雜物?還是不講究衛(wèi)生?說(shuō)白了是我們的素養(yǎng)太差，人們對(duì)安康的相識(shí)太低，對(duì)講究衛(wèi)生是怎么回事了解的太少，那么新世紀(jì)的我們?cè)鯓硬拍苡冒部档男膽B(tài)，文明的行動(dòng)來(lái)建立新中國(guó)，新世界呢?就要從此時(shí)此刻做起，從一個(gè)文明的市民做起，咱們?yōu)樽鎳?guó)增光，不為祖國(guó)丟臉。

非典時(shí)期大家根本都養(yǎng)成了勤洗手、勤換室內(nèi)空氣等好習(xí)慣，此時(shí)此刻我們就要把這個(gè)好習(xí)慣保持下去，習(xí)慣成自然，只要你講究衛(wèi)生，熬煉身體，疾病就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤，就像一個(gè)小孩子遇見(jiàn)一只大灰狼一樣，連碰都不敢碰。我們是因?yàn)闆](méi)有了非典這個(gè)壓力而沒(méi)有保持那些好習(xí)慣，假如沒(méi)有非典的壓力我們就不會(huì)在講究衛(wèi)生，也不會(huì)帶口罩勤消毒，更不會(huì)遠(yuǎn)離人群密集的場(chǎng)所，但是我們更不行能因?yàn)榘部刀獕毫?，那就要提高人們?duì)安康的相識(shí)，讓人們知道安康的重要性，sars只不過(guò)是對(duì)我們的一次警告，一個(gè)帶有生命代價(jià)的警告，它警告了我們假如你們?cè)谌绱讼氯サ厍驎?huì)因?yàn)榘部刀麥?，你們?huì)因?yàn)榘部刀鴾缤觥ars雖然已經(jīng)過(guò)去了，可是假如我們還如此的生活，它還會(huì)重返，還會(huì)讓我們不知所措，我們還須要防范，更須要一個(gè)防范的方法。

既然安康如此重要，我們當(dāng)然不能忽視，但是文明仍舊與安康同步，文明并不能改良，文明應(yīng)當(dāng)在小時(shí)候養(yǎng)成，從小你就講文明懂禮貌，長(zhǎng)大的你仍舊會(huì)落落大方，隨和待人。文明是什么樣子的，應(yīng)當(dāng)全部人都一清二楚吧，但是還是抑制不住自己的所作所為，應(yīng)當(dāng)是因?yàn)檫@樣一個(gè)字“懶”，或許前方就有一個(gè)垃圾箱，但是因?yàn)槟莻€(gè)字，你不愿過(guò)去，明明你可以禮貌待人，但是你又因?yàn)槟莻€(gè)字而不愿如此繁瑣，假如你擺脫了那個(gè)字呢?你的生活必須會(huì)另有一番情趣，你會(huì)知道生活是很有意義的。我也因?yàn)槟莻€(gè)字不想在說(shuō)什么，大家已經(jīng)明白了文明的重要。

20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)二

艾滋病是由艾滋病病毒侵入人體后引發(fā)的一種緊要傳染病，當(dāng)HIV侵入人體與T淋巴細(xì)胞結(jié)合，破壞T淋巴細(xì)胞，使免疫調(diào)整受到抑制，并漸漸使人體的免疫系統(tǒng)癱瘓，功能瓦解，最終使人無(wú)法反抗其他病毒，病菌的侵入，或發(fā)生惡性腫瘤而死亡。

艾滋病是如此的可恨，可怕。但目前，艾滋病仍舊沒(méi)有治愈的藥物和有效的疫苗加以預(yù)防。

11011年以來(lái)，艾滋病在全球擴(kuò)散速度驚人，據(jù)聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署統(tǒng)計(jì)，20_年底，全球估計(jì)有3000萬(wàn)--3600萬(wàn)名艾滋病病毒感染者和艾滋病病人。我國(guó)自11015年發(fā)覺(jué)首個(gè)艾滋病病例以來(lái)，每年都有新增的感染者。

20_年據(jù)衛(wèi)生部估計(jì)，我國(guó)存在艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)84萬(wàn)人，其中50多萬(wàn)人不知道自己已經(jīng)感染艾滋病病毒，因此，我國(guó)艾滋病流行的危急因素廣泛存在，擴(kuò)大流行的潛在危急性很大。

莫非我們就任其艾滋病猖狂地?cái)U(kuò)散嗎?不行能，因?yàn)榘滩〔《镜膫鞑ネ緩矫鞔_，與病毒傳染的有關(guān)活動(dòng)易于限制，艾滋病主要通過(guò)性接觸，血液和母嬰傳播三種途徑，只要人們?cè)谏詈凸ぷ髦辛粢庾约旱男袨?，感染的人就不?huì)將病毒傳染給他人，沒(méi)有感染的人也不會(huì)感染艾滋病病毒。

艾滋病不僅對(duì)艾滋病病人本身造成危害，給家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，而且還干脆影響國(guó)家經(jīng)濟(jì)的開(kāi)展，社會(huì)的穩(wěn)定，國(guó)家的興衰，民族的興存亡，由此看來(lái)，艾滋病不僅威逼著每一個(gè)人，每一個(gè)家庭，而且威逼著整個(gè)國(guó)家，影響社會(huì)的開(kāi)展和穩(wěn)定，可見(jiàn)預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。

艾滋病確實(shí)特別可怕，但艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人仍舊是我們的好摯友，他們應(yīng)當(dāng)?shù)玫降牟皇瞧?jiàn)和蔑視，而是來(lái)自社會(huì)和個(gè)人的關(guān)愛(ài)。

艾滋病病毒的傳染性極強(qiáng)，但是一些日常行為不能傳播艾滋病，如擁抱，握手，公用廁所，一起吃飯，談話溝通，共用勞動(dòng)用品，學(xué)習(xí)用品等，所以，我們應(yīng)當(dāng)正確相識(shí)艾滋病的傳播途徑，用正確的看法對(duì)待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。

20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)三

說(shuō)到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節(jié)想吃，后來(lái)甚至開(kāi)展到考試成果好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著吃的肯德基、麥當(dāng)勞。洋快餐的產(chǎn)生是現(xiàn)今的生活節(jié)拍快速的產(chǎn)物，而省事、便利、好吃這三個(gè)快餐的根本要素已經(jīng)靜靜地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今日世界各地老少皆知的西式快餐也就應(yīng)運(yùn)而生了。當(dāng)麥當(dāng)勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國(guó)之時(shí)，美國(guó)人卻起先猛醒，對(duì)高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。

讓我們先來(lái)看一看西式快餐的品質(zhì)到底怎樣?在美國(guó)，隨著人們的飲食方式的改變，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，很多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍?zhǔn)啄懝檀迹瑫r(shí)他們身邊的肥胖者也越來(lái)越多了，這一切使美國(guó)人不得不重新諦視他們最?lèi)?ài)吃的快餐。

洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過(guò)剩的，它的過(guò)量攝入，造成最干脆的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異樣”等;而“三低元素”那么是我們這些孩子目前普遍缺乏的?！胺逝帧焙芸赡軙?huì)造成兒童免疫功能下降，易生病、運(yùn)動(dòng)實(shí)力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異樣”會(huì)緊要影響人的正常生活，而且簡(jiǎn)單引發(fā)其它并發(fā)癥。我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調(diào)過(guò)程中參加不同比例和不同種類(lèi)的脂肪就可以到達(dá)令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯?xiàng)l，那種構(gòu)脆噴香的口感便會(huì)成為人們最?lèi)?ài)吃的主要食物了，而令人憂(yōu)慮的就是快餐食品中的脂肪正是對(duì)心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當(dāng)中的危急因素在人群當(dāng)中產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的疾病后果一般要經(jīng)過(guò)20_年左右的時(shí)間。在美國(guó)青少年中，體重超重者占20%，調(diào)查說(shuō)明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國(guó)成年人當(dāng)中至少有5500萬(wàn)個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來(lái)，千百萬(wàn)美國(guó)人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類(lèi)的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。

說(shuō)完備國(guó)，說(shuō)中國(guó)。據(jù)江蘇省疾病預(yù)防限制中心對(duì)局部城市5169位中小學(xué)生飲食安康危急行為調(diào)查顯示：一周內(nèi)，有53.7%的中小學(xué)生吃過(guò)漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習(xí)慣。相對(duì)于青少年對(duì)洋快餐的熱衷，他們中許多人對(duì)蔬菜卻愛(ài)好不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數(shù)字，一組組比例，駭人動(dòng)目、令人堪憂(yōu)!

西式快餐帶來(lái)的負(fù)面影響我們決不行低估，為了使人們尤其是運(yùn)用兒童與青少年的安康得到保證，我們應(yīng)當(dāng)造就良好的飲食習(xí)慣，改革不合理的膳食構(gòu)造，幸免在中國(guó)出現(xiàn)快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對(duì)洋快餐說(shuō)：“讓我們一起遠(yuǎn)離你!”

20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)四

安康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;安康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無(wú)比流暢。同學(xué)們，你們是否留意過(guò)安康，關(guān)懷過(guò)安康呢?

俗話說(shuō)得好：“民以食為天”。不瞞大家說(shuō)，每當(dāng)我走過(guò)快餐店時(shí)，看著門(mén)口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往不由自主的就走了進(jìn)去?？墒?，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷木o要不達(dá)標(biāo)，所加工出來(lái)的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?

還有很多同學(xué)早上起來(lái)空著肚子，去街上買(mǎi)零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還緊要影響了身體安康。通過(guò)一些調(diào)查后，我發(fā)覺(jué)，這些同學(xué)吃了零食就不情愿吃主食，總是口袋一有錢(qián)就去買(mǎi)零食?？墒聦?shí)上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比方說(shuō)，零食里含有食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化汲取功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“一百零一”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。

安康生活不僅須要合理的飲食支配，更重要的還是體育熬煉。

每天早晨是我最歡樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸別致空氣，最華蜜不過(guò)了。因?yàn)槲抑?，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦醒悟，有益于大腦神經(jīng)，每次教師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不行磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢?

“不要在遲疑和恐驚中奢侈生命。”這是愛(ài)默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注安康，重視安康，為美妙生活奠定一個(gè)良好的根底，讓自己活得更加充溢，更加有色調(diào)!

20xx師生安康中國(guó)安康主題安康教育活動(dòng)心得體會(huì)五

每天熬煉一小時(shí)，安康生活一輩子!多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。

一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，天空晴朗，暖和的陽(yáng)光照耀著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉辦了一場(chǎng)體育競(jìng)賽。競(jìng)賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒(méi)有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的同學(xué)加油助威了。

只聽(tīng)一聲哨響，競(jìng)賽起先了，同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng)，起先有節(jié)奏地跳起來(lái)。剛起先，同學(xué)們跳得不是很順當(dāng)，時(shí)時(shí)被繩子絆倒……我們起先有點(diǎn)悲觀。再看看場(chǎng)下的教師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力氣?？墒牵袢瘴覀兊耐瑢W(xué)或許由于驚慌，或許是因?yàn)榇蛩愎ぷ鳑](méi)做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽擱了不少時(shí)間。最終，我們班拿了其次名。通過(guò)這次競(jìng)賽我知道了：我們雖然沒(méi)有拿到第一名，但友情第一，競(jìng)賽其次，只要同學(xué)們盡心竭力，就可以了。

體育活動(dòng)有許多種，下面我再給你們介紹一個(gè)吧!

迎著涼快的秋風(fēng)，伴著暖和的陽(yáng)光，一場(chǎng)激烈人心、扣人心弦的“綁腿”跑競(jìng)賽拉，拉開(kāi)了帷幕……

星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉辦了一場(chǎng)激烈人心、扣人心弦的“綁腿”

跑競(jìng)賽。在競(jìng)賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。

競(jìng)賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，伸展伸展身體。一想到立刻就要進(jìn)展競(jìng)賽了，我驚慌得面紅耳赤，我的伙伴王智鴻見(jiàn)狀，拍拍我的肩膀，鼓舞我說(shuō)：“郭宏娜沒(méi)關(guān)系張，只要努力，我們