大學(xué)新生心理危機(jī)問題及干預(yù)主講人:葉海燕西南大學(xué)心理健康教育與服務(wù)中心主要內(nèi)容基本概念：心理健康、危機(jī)、干預(yù)新生心理健康危機(jī)：種類、影響因素干預(yù)對策：鑒別、干預(yù)、預(yù)防需要注意的問題：保持自身心理健康1.基本概念心理健康個(gè)體的最佳心理或精神狀態(tài)

。1.心理健康是從完全健康到完全不健康的一個(gè)連續(xù)狀態(tài)，個(gè)體的心理健康狀態(tài)處于這個(gè)連續(xù)體上的某一段。2.個(gè)體的心理健康不是在這個(gè)連續(xù)狀態(tài)上固定不變的，而是動(dòng)態(tài)變化的，而且這種變化既可以是正向的，也可能是逆向的。3.心理的健康與不健康不是涇渭分明的對立面，從好的心理狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾病之間有廣闊的過渡帶。常態(tài)與變態(tài)常常只是程度的差異，而非兩個(gè)過程。1.基本概念危機(jī)是指人所處的緊急狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體遭遇重大問題或變化發(fā)生使個(gè)體感到難以解決、難以把握時(shí)，平衡就會(huì)打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種失衡狀態(tài)，這就是危機(jī)狀態(tài)。危機(jī)意味著平衡穩(wěn)定的破壞，引起混亂、不安。危機(jī)出現(xiàn)是因?yàn)閭€(gè)體意識到某一事件和情景超過了自己的應(yīng)付能力，而不是個(gè)體經(jīng)歷的事件本身。

1.基本概念干預(yù)心理學(xué)領(lǐng)域中，危機(jī)干預(yù)指對處在心理危機(jī)狀態(tài)下的個(gè)人采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機(jī)，重新適應(yīng)生活。心理危機(jī)干預(yù)的主要目的有二，一是避免自傷或傷及他人，二是恢復(fù)心理平衡與動(dòng)力。

2.新生心理健康危機(jī)種類突發(fā)性的精神障礙適應(yīng)性心理危機(jī)一直存在的嚴(yán)重心理疾病及精神障礙2.新生心理健康危機(jī)影響因素個(gè)體的個(gè)性特點(diǎn)、對事件的認(rèn)知和解釋有關(guān)、社會(huì)支持狀況、以前的危機(jī)經(jīng)歷、個(gè)人的健康狀況和適應(yīng)能力等都會(huì)影響危機(jī)反應(yīng)。

各種不同的壓力事件

時(shí)間短嚴(yán)重輕微時(shí)間長慢性壓力困擾創(chuàng)傷生活事件張力3.干預(yù)對策鑒別：

1、從心理反應(yīng)強(qiáng)度、時(shí)間等方面考察。心理困擾即現(xiàn)實(shí)中因遇到的困難或挫折而產(chǎn)生的心理問題。心理障礙即心理功能已損害，反應(yīng)方式異常，社會(huì)適應(yīng)水平顯著降低，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。。心理疾病即心理功能已嚴(yán)重?fù)p害，行為異常，自我調(diào)節(jié)能力十分低下，基本無法維持正常的學(xué)習(xí)和生活。3.干預(yù)對策2、通過比較和觀察的方法考察一是縱向比較二是橫向比較三是社會(huì)比較

看其行為是否符合客觀現(xiàn)實(shí)看其是否有不可理喻的行為表現(xiàn)看其整個(gè)精神活動(dòng)是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一3.干預(yù)對對策干預(yù)：危機(jī)事事件的三級劃劃分一級危機(jī)事件件可能處于心理理危機(jī)狀態(tài)的的學(xué)生。二級危機(jī)事件件可能出現(xiàn)嚴(yán)重重心理障礙或或精神疾病學(xué)學(xué)生。三級危機(jī)事件件可能發(fā)生自殺殺或他殺惡性性事件的學(xué)生生。識別危機(jī)事件等級一級危機(jī)事件通知院系與心理咨詢中心心理疏導(dǎo)收集相關(guān)信息協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作資料總結(jié)與整理報(bào)二級危機(jī)事件協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作通報(bào)院系、心理咨詢中心收集相關(guān)信息密切關(guān)注周圍同學(xué)思想動(dòng)態(tài)97資料整理與總結(jié)跟蹤觀察相關(guān)學(xué)生心理狀態(tài)變化接受專業(yè)督導(dǎo)事后一個(gè)月內(nèi)密切關(guān)注周圍同學(xué)思想動(dòng)態(tài)三級危機(jī)事件通知、心理咨詢中心、保衛(wèi)處、校醫(yī)院協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作冷靜處理現(xiàn)場收集相關(guān)信息3.干預(yù)對對策預(yù)防：（我們們可以做的工工作）處理好師生關(guān)關(guān)系，提高溝溝通水平。（1）主動(dòng)（2）學(xué)會(huì)傾傾聽（3）適當(dāng)自自我暴露（4）移情與與反移情：投投射（5）具體化化危機(jī)干預(yù)－－－自殺者的求求救信號自殺前，人們們常有不同程程度的語言和和行為表現(xiàn)，，實(shí)際上是向向他人發(fā)出求求救信號，如如能及時(shí)實(shí)施施干預(yù)，自殺殺是能預(yù)防的的。1經(jīng)常談到到自殺或想到到死亡，對自自己關(guān)系親近近的人，表達(dá)達(dá)想死的念頭頭，或在日記記、繪畫等中中流露出來。。2對絕望、、無助或無價(jià)價(jià)值感發(fā)出議議論，經(jīng)常說說“我不在這這里就好了””或“我要離離開”。3日漸嚴(yán)重重的抑郁，深深度悲傷、興興趣喪失，食食欲不良、沉沉默少語、失失眠；4神態(tài)反常常，突然的、、出乎預(yù)料的的由悲傷情緒緒轉(zhuǎn)為平和安安詳，甚至表表現(xiàn)出愉快的的樣子。5有有“死死的愿愿望””，并并嘗試試導(dǎo)致致死亡亡的冒冒險(xiǎn)行行為。。6拜訪或或打電話與與別人告別別。7把事情情安排停當(dāng)當(dāng)、整理要要丟掉的東東西、無緣緣無故收拾拾東西，向向人道謝、、告別、歸歸還所借物物品、贈(zèng)送送紀(jì)念品等等。8專心考考慮自殺的的方法，尋尋找付諸實(shí)實(shí)施的有關(guān)關(guān)信息（如如自殺網(wǎng)站站），同時(shí)時(shí)尋求獲得得自殺的手手段。我們?nèi)绾螏蛶椭凶詺⒛铑^的人人？保持冷靜和和耐心傾聽聽。讓他傾訴自自己的感受受。認(rèn)可他表露露的感情，，不要進(jìn)行行評判，也也不試圖說說服他改變變自己的感感受。詢問他是否想想自殺：“在在你痛苦、絕絕望的時(shí)候想想到要結(jié)束生生命嗎？”（（注：詢問一一個(gè)人有無自自殺念頭不但但不會(huì)引起自自殺，反而可可以拯救生命命。）不要輕視，當(dāng)當(dāng)他說要自殺殺時(shí)應(yīng)認(rèn)真對對待。如他要你對其其想自殺的事事情給予保密密時(shí)，不要答答應(yīng)。讓他相信可以以獲得所需要要的幫助，并并鼓勵(lì)他尋求求這些幫助。。說服其相關(guān)人人員共同承擔(dān)擔(dān)幫助他們的的責(zé)任，你要要記住你一個(gè)個(gè)人的力量的的有限的，你你也同樣需要要后援來共同同幫助他。如果你認(rèn)為他他當(dāng)時(shí)自殺的的危險(xiǎn)性很高高，不要讓其其獨(dú)處，應(yīng)該該二十四小時(shí)時(shí)有人監(jiān)護(hù)他他們，這一點(diǎn)點(diǎn)是比較難的的，不過應(yīng)該該想辦法做到到。同時(shí)還要要立即陪他們們?nèi)バ睦硇l(wèi)生生服務(wù)機(jī)構(gòu)或或醫(yī)院接受評評估和治療。。對剛剛出現(xiàn)自自殺行為（服服毒、割腕等等）的人，要要立即送到最最近的急診室室進(jìn)行搶救。。4.保持健康康心理自我成長:首先處理好自自己的問題。。劃清邊界：把同學(xué)問題和和自己的問題題分開。梳理情緒：把負(fù)性情緒視視為一種動(dòng)力力,了解它,接受它,享受它所帶來來的壓力和張張力。不是要替人決決策，而是幫幫人決策；首要任務(wù)是思思想溝通，而而非心理分析析；確信人皆可自自我完善，而而非不能自我我逾越的；應(yīng)增強(qiáng)人的自自立能力，而而非增強(qiáng)對他他人的依賴；；不僅幫助人成成長，也幫助助自己成長。。9、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Friday,December23,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。10:42:5710:42:5710:4212/23/202210:42:57AM11、以我獨(dú)沈久久，愧君相見見頻。。12月-2210:42:5710:42Dec-2223-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。10:42:5810:42:5810:42Friday,December23,202213、乍見翻疑疑夢，相悲悲各問年。。。12月-2212月-2210:42:5810:42:58December23,202214、他鄉(xiāng)生白白發(fā)，舊國國見青山。。。23十二二月202210:42:58上上午10:42:5812月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月2210:42上午12月-2210:42December23,202216、行動(dòng)出成果果，工作出財(cái)財(cái)富。。2022/12/2310:42:5810:42:5823December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時(shí)時(shí)，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。10:42:58上上午10:42上午10:42:5812月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Friday,December23,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。10:42:5810:42:5810:4212/23/202210:42:58AM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積積累。。。12月-2210:42:5810:42Dec-2223-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對對圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。10:42:5810:42:5810:42Friday,December23,202213、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2210:42:5810:42:58December23,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的人能把把世界放在在手中像泥泥塊一樣任任意揉捏。。23十二二月202210:42:58上上午10:42:5812月-2215、楚塞三湘湘接，荊門門九派通。。。。十二月2210:42上午12月-2210:42December23,202216、少年十十五二十十時(shí)，步步行奪得得胡馬騎騎。。2022/12/2310:42:5810:42:5823December202217、空山新新雨后，，天氣晚晚來秋。。。10:42:58上上午10:42上上午10:42:5812月-229、楊楊柳柳散散和和風(fēng)風(fēng)，，青青山山澹澹吾吾慮慮。。。。12月月-2212月月-22Friday,December23,202210、閱閱讀讀一一切切好好書書如如同同和和過過去去最最杰杰出出的的人人談?wù)勗捲?。?0:42:5810:42:5810:4212/23/202210:42:58AM11、越是沒沒有本領(lǐng)領(lǐng)的就越越加自命命不凡。。12月-2210:42:5810:42Dec-2223-Dec-2212、越是無無能的人人，越喜喜歡挑剔剔別人的的錯(cuò)兒。。10:42:5810:42:5810:42Friday,December23,202213、知人者者智，自自知者明明。勝人人者有力力，自勝勝者強(qiáng)。。12月-2212月-2210:42:5810:42:58December23,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的人能把把世界放在在手中像泥泥塊一樣任任意揉捏。。23十二二月202210:42:58上上午10:42:5812月-2215、最具挑戰(zhàn)戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)戰(zhàn)莫過于提提升自我。。。十二月2210:42上午12月-2210:42December23,202216、業(yè)余生活活要有意義義，不要越越軌。2022/12/2310:42:5910:42:5923December202217、一個(gè)