社會(huì)心理學(xué)【管理我們的恐懼】_第1頁
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…………………裝…………………裝………………訂…………線………此處不能書寫 此處不能書寫 此處不能書寫 此處不能書寫 此處不能書寫 此處不能書寫 此處不能書寫第6頁共7頁第7頁共7頁北京理工大學(xué)珠海學(xué)院2014~2015學(xué)年第一學(xué)期《社會(huì)心理學(xué)》期末試卷答題紙誠信聲明考場是嚴(yán)肅的,作弊是可恥的,對(duì)作弊人的處分是嚴(yán)厲的。我承諾遵守考場紀(jì)律,不存在抄襲及其它違紀(jì)行為。姓名:專業(yè)班級(jí):學(xué)號(hào):適用年級(jí)專業(yè):除國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)、市場營銷專業(yè)外的全校所有專業(yè)考試形式:論文管理我們的恐懼十分慶幸能在最后一次的通選課上,選擇到尹莉老師的社會(huì)心理學(xué)。起初,剛剛選擇《社會(huì)心理學(xué)》的時(shí)候會(huì)覺得,這會(huì)不會(huì)和大一時(shí)心理必修課一樣只是類似于心理疏導(dǎo)的課程一樣。但是在上過社會(huì)心理學(xué)的課程之后,我才發(fā)現(xiàn),社會(huì)心理學(xué)為我打開了一扇大門—通往了解自我的大門。最最深刻的體會(huì)莫過于,老師在課上所講的所有心理現(xiàn)象自己都有感觸。十分真實(shí),也很大程度地讓自己深刻地了解自己,并且不好的心理現(xiàn)象重視起來然后加以改正。而在這么多節(jié)課中印象最深刻的是恐懼心理。當(dāng)在社會(huì)心理學(xué)課上第一次聽到介紹恐懼的時(shí)候,我就想到了小時(shí)候一次比較哭笑不得的經(jīng)歷,那時(shí)候我還是四年級(jí)左右,爸爸媽媽因?yàn)檫€在工作還沒有回家,因?yàn)橐淮笤缫鸫采蠈W(xué),所以我早早洗刷完畢就熄燈躺在床上準(zhǔn)備睡覺。然而奇怪的是,我根本無法入睡,因?yàn)楸犻_眼睛看著黑漆漆的周圍,有種莫名的感覺,仔細(xì)一聽似乎有人在走動(dòng),對(duì),就在大廳。我能聽到。很怕!我睜大我的眼睛,想要看清身邊的一切,腦袋有種撐大的感覺而聲音也就越來越大聲,我突然整個(gè)身子就坐起來,然后緩緩走出房間,反鎖住大門然后將所有的燈光打開,躺回在床上,掙扎在幻想的“小偷”中,很快我就沉沉睡去。第二天才知道,爸媽由于門被反鎖都睡在樓下房間。這是我印象中第一次感覺到恐懼,這時(shí)的恐懼是恐懼它本身。而通過學(xué)習(xí)的我現(xiàn)在知道,恐懼,是指人或動(dòng)物在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的或者想象中的危險(xiǎn)、自己厭惡的事物等產(chǎn)生的處于驚慌或緊急的狀態(tài),伴隨恐懼而來的是心率改變、血壓升高、盜汗、顫抖等生理上的應(yīng)急反應(yīng),有時(shí)甚至發(fā)生心臟驟停、休克等更強(qiáng)烈的心理反應(yīng)。一個(gè)突然的、強(qiáng)烈的恐懼可能導(dǎo)致猝死。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為,恐懼是人類對(duì)突發(fā)事件或危險(xiǎn)情況的本能反應(yīng),但如果沒有對(duì)恐懼進(jìn)行平息和控制,則會(huì)進(jìn)一步演變成非理性的恐慌。在社會(huì)群體中,恐慌情緒會(huì)通過社會(huì)感染形成“多米諾骨牌效應(yīng)”,一個(gè)人的突發(fā)意外會(huì)迅速彌散到周圍的人群,從而演變成大規(guī)模的恐慌和混亂行為。由此可見,我們需要管理我們的恐懼。就在剛剛過去的2014年12月31日晚23時(shí)35分許,上海外灘陳毅廣場發(fā)生群眾擁擠踩踏事故,致35人死亡,42人受傷。首先,事件發(fā)生在零點(diǎn)前,歡樂的氣氛讓人們放下了本就不高的警惕性。其次,信息缺失導(dǎo)致判斷失誤??缒暌谷吮緛砭投?,相互之間的擁擠讓人看不清遠(yuǎn)方的情況。這時(shí),人們可能會(huì)收到不同的信息,行動(dòng)產(chǎn)生混亂,導(dǎo)致有的人向左走,有的人向右走,有的人駐足停留,有的人打算后撤?;靵y不僅導(dǎo)致人群更加擁擠,相互推搡還容易讓部分人失去平衡。從而導(dǎo)致了悲劇的產(chǎn)生。這時(shí)恐懼是一劑害死人的毒藥。而幸運(yùn)的是,外灘觀景平臺(tái)上有幾個(gè)年輕人大聲呼喊“往后退”,不斷給人群予以提醒。這些年輕人的呼喊讓擁擠的人流開始一點(diǎn)一點(diǎn)地往后退,最后騰出空間救災(zāi)摔在階梯下的人。疏散過夠,人群開始呼喊“有沒有醫(yī)務(wù)人員,有沒有會(huì)急救處理的人?。 倍⒉┥系囊粋€(gè)博主是這樣說道的“我和我的同都是剛走出學(xué)校的護(hù)士,臨床經(jīng)驗(yàn)并不足,我們定了定神還是決定去看一下,至少我們會(huì)基礎(chǔ)搶救,我們舉手后,人群就給我們讓了路,不知走了幾步,我們到了在平臺(tái)上群眾自己手拉手圈成的空地。進(jìn)去之后是讓我一輩子無法忘卻的場景,燈光關(guān)系只能看見十多具一臉血并且臉部浮腫的傷者,其中一名男傷員突然坐起口吐白沫,咳血后有倒下了,其實(shí)有一秒鐘我是害怕的,畏懼的,可是我告訴自己,我是一名護(hù)士,并且當(dāng)時(shí)只有我和我同學(xué)兩個(gè)人,我們快去給傷員開放氣道,做心肺復(fù)蘇。拿出手機(jī)看他們瞳孔對(duì)光的反應(yīng),可是發(fā)現(xiàn)好多具都已經(jīng)面色發(fā)黑發(fā)紫,沒有了呼吸脈搏,窒息了。后來有幾個(gè)男的也幫著我們解開他們的衣服束縛,人群不斷丟水進(jìn)來,可是只有2,3個(gè)做了心肺復(fù)蘇有反應(yīng)的。一個(gè)男人醒來之后牢牢抓緊我的手似乎用盡全身的力氣說‘快去救別人下面還有好多人,救我,救他們?。?!’這句話入耳,我這輩子都不會(huì)忘記……”博主當(dāng)時(shí)也在當(dāng)場并且也被擠在人群中,而得救之后她聽到求救呼喊她就去幫忙,而當(dāng)剛剛看到傷者的情況之后,她也是產(chǎn)生了恐懼,生命受到威脅引起的恐懼稱為恐怖。黑暗中的墓穴、流血的尸體、手持兇器的歹徒等與死亡有關(guān)的事物能夠?qū)е驴植?,突然的響聲、可怕的場面等容易引起心率改變,心?dòng)過速會(huì)引起似乎被追趕的心悸感,而她卻很好地管理了她自己的恐懼,因?yàn)樗穆殬I(yè)是一位白衣天使,是護(hù)士,救死扶傷是她們的天職,這么想著,她就不再感覺到害怕,而是全身心地投入搶救中。這是管理恐懼的一種辦法,自身職責(zé)在恐懼事物之上。人類的祖先在意識(shí)到這種死亡的不可避免性之后,便進(jìn)化出宗教或者其他信仰系統(tǒng)來讓他們自身保持鎮(zhèn)定。無一例外的是,無論是何種宗教或者信仰,它們都會(huì)表明,死亡并不是人類的最終歸宿,并且會(huì)借助傳說或者典故來將世界描繪成一個(gè)充滿意義,充滿希望的美好家園。直到現(xiàn)代社會(huì),這種世界觀和文化觀才為人死后的形式賦予了一個(gè)新的名稱,即靈魂,但同時(shí),人類還學(xué)會(huì)了以紀(jì)念自我的形式將永生的象征傳承下去,例如英雄事跡、生前所取得的偉大成就、建造紀(jì)念碑等等。說到管理恐懼,不得不說說歐美漫畫英雄—蝙蝠俠布魯斯韋恩。布魯斯年少時(shí)目睹父母親被罪犯槍殺而仇恨罪惡,而長大后因?yàn)榉N種原因想要了解犯罪心理,而去和各種犯罪分子打交道,體驗(yàn)犯罪前的恐懼和犯罪成功后的快感?!爱?dāng)我第一次為了不餓肚子偷東西的時(shí)候,是的。我失去了判斷是非善惡的觀念。當(dāng)我到處闖蕩……我開始體會(huì)到犯罪前的恐懼……以及得手后的快感。但我從沒有成為他們中的一員。”最后在忍者大師的教導(dǎo)下“要克服恐懼,你就要成為恐懼本身?!被戆涤爸械尿饌b,成為了哥譚市令罪犯聞風(fēng)喪膽的罪惡克星。然后在《黑暗騎士崛起》里面布魯斯,被反角貝恩打敗然后扔進(jìn)一個(gè)形象像一口井,只是直徑大很多的監(jiān)獄,這座監(jiān)獄的可怕之處在于它能讓監(jiān)獄里的人看到外面的陽光。希望使監(jiān)獄里的人不斷嘗試越獄,而每一次越獄的結(jié)果就是--死亡,因?yàn)橛幸粋€(gè)地方離的特別得遠(yuǎn),根本無法跳過去,死亡的恐懼讓這里的人漸漸失去了信心,在有希望的情況下失望,崩潰。在綁上繩子第一次跳躍時(shí)蝙蝠俠失敗了,幸運(yùn)的是綁上繩子并沒有失去生命,然后獄醫(yī)告訴他曾經(jīng)有一個(gè)出生在監(jiān)獄里的孩子曾經(jīng)做到過—飛躍那個(gè)地方最后逃離這個(gè)監(jiān)獄。獄醫(yī)說:“你以為這能讓你變強(qiáng),其實(shí)它讓你變?nèi)??!薄盀槭裁??”“以超乎常人的速度前進(jìn),以超乎常人的體力戰(zhàn)斗,你知道這一切的精神動(dòng)力來自哪里?對(duì)死亡的恐懼”“我害怕死亡,我害怕死在這里,我的城市正在燃燒,卻沒有人能拯救她”“那你就爬出去?!薄昂?,怎么爬?”“不用繩子,恐懼會(huì)帶給你力量?!?。最后蝙蝠俠插上恐懼的翅膀逃離監(jiān)獄,回到哥譚市打敗貝恩。我們要學(xué)會(huì)了解恐懼,未知的是可怕的,只要去了解了,便不會(huì)恐懼它,我在外表下是誰并不重要……重要的是我的所作所為才決定了我是誰。學(xué)

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