什么是睡眠？睡眠的重要性定義：自然的周期性的意識(shí)中斷來(lái)使得身體能量得以恢復(fù)睡眠占據(jù)人一生1/3睡眠不是“被動(dòng)”的過(guò)程，——其間盡管意識(shí)減弱但大腦仍處于活躍期睡眠對(duì)保持心理和生理健康又重要意我們?yōu)槭裁葱枰?？解除疲勞恢?fù)功能能量?jī)?chǔ)存鞏固記憶細(xì)胞修復(fù)荷爾蒙分泌消磨時(shí)間睡眠是一個(gè)復(fù)雜的生物學(xué)，化學(xué)及生理學(xué)過(guò)程正常睡眠大部分人每天需要7-10小時(shí)的睡眠睡眠時(shí)間在嬰幼兒時(shí)最長(zhǎng)的，之后隨著年齡的遞減，到20歲左右保持穩(wěn)定睡眠是有2個(gè)小時(shí)相組成，NREM（非快動(dòng)眼）和REM（快動(dòng)眼），兩者交替，每個(gè)循環(huán)約持續(xù)90分鐘正常人在每晚睡眠中有3-5個(gè)循環(huán)。良好的睡眠衛(wèi)生使得一個(gè)無(wú)需鬧鐘也可以從睡眠中覺(jué)醒，并感到放松和充滿精力的。常見(jiàn)的睡眠障礙失眠睡眠呼吸暫停不寧腿綜合癥發(fā)作性睡病異常睡眠癲癇樣行為睡眠和呼吸的關(guān)系良好的睡眠離不開(kāi)睡眠時(shí)有正常的、通暢的呼吸。沒(méi)有良好、通暢的呼吸輕則會(huì)引起打鼾，嚴(yán)重時(shí)，因呼吸不暢而造成肺部得不到充分的氧氣供給，由此將會(huì)使人的血氧下降，人在睡眠時(shí)得不到良好休息和恢復(fù)，最嚴(yán)重時(shí)可使人在睡眠中死亡。什么是睡眠呼吸障礙(SDB)?睡眠呼吸障礙(SDB)是對(duì)在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的呼吸狀態(tài)異常的總稱.包括：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（CSAHS）上氣道阻力綜合征（UARS）陳-施式呼吸綜合征（CSRS）睡眠低通氣綜合征（SHS）和高通氣綜合征我如何知道自己是否患有這個(gè)疾?。縀pworth嗜睡量表（Epworthsleepinessscale，ESS）和斯坦福嗜睡量表（Stanfordsleepinessscale，SSS）肥胖標(biāo)準(zhǔn)——體重指數(shù)（Bodymassindex,BMI）：BMI=體重（kg）/身高（m)2睡眠監(jiān)測(cè)睡眠檢測(cè)儀的分類便攜式睡眠檢測(cè)儀——適用于患有睡眠呼吸暫停綜合征的人群，測(cè)量血氧飽和度、脈搏、口鼻呼吸、氣管呼吸音等，主要面向家庭用戶；方便病人家庭監(jiān)測(cè)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀——是在全夜睡眠過(guò)程中，連續(xù)并同步地描記腦電、呼吸等10余項(xiàng)指標(biāo)，全部記錄次日由儀器自動(dòng)分析后再經(jīng)人工逐項(xiàng)核實(shí)。Philips主要睡眠產(chǎn)品Alice5多導(dǎo)睡眠檢測(cè)儀主要特點(diǎn)：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)電纜或無(wú)線連接的完全一體化睡眠實(shí)驗(yàn)室系統(tǒng)；擴(kuò)展式通道，信號(hào)總數(shù)可達(dá)55導(dǎo)；高品質(zhì)的6導(dǎo)ECG與脈搏傳導(dǎo)時(shí)間(PTT)Alicepdx便攜式多導(dǎo)睡眠檢測(cè)儀