生涯班會(huì)課《做決定那些事兒》設(shè)計(jì)詳案（一）設(shè)計(jì)意圖人們常說(shuō)，若選錯(cuò)了伴侶，尚且有第二次選擇的機(jī)會(huì)，但若選錯(cuò)了專(zhuān)業(yè)，可能一輩子都追悔莫及，因?yàn)榍啻汉蛯W(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)只有一次。2023年9月，浙江省新高考方案出臺(tái)給所有的高一學(xué)生出了一道選擇題。除了語(yǔ)數(shù)外必考課程外，考生要從政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物、技術(shù)7門(mén)選考科目中，選擇3門(mén)作為高考選考科目。“7選3”該怎么選，將決定三年后學(xué)生是否可以報(bào)考各個(gè)大學(xué)相對(duì)應(yīng)的專(zhuān)業(yè)。根據(jù)浙江省教育考試院頒布的《浙江省普通高中學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法》和《浙江省普通高校招生選考科目考試實(shí)施辦法》，學(xué)考每年4月和10月舉行，普通高校招生選考科目考試同期進(jìn)行。每一科目具有兩次報(bào)考機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)計(jì)分。每一科目在第一次學(xué)考報(bào)名時(shí)需確定該科目為學(xué)考或者選考，報(bào)考以后不得再更改，那就意味著高二開(kāi)學(xué)10月底的第一次學(xué)考報(bào)名后的科目不能再改。所以學(xué)生在高一學(xué)年結(jié)束前需做好自己的“7選3”方案?！?選3”到底怎么選，考慮的因素眾多，如學(xué)生的職業(yè)專(zhuān)業(yè)傾向，學(xué)生的學(xué)科興趣、學(xué)生的學(xué)科能力等等，同時(shí)每個(gè)因素對(duì)個(gè)體的重要性又因人而異，教師不能將自己的價(jià)值觀簡(jiǎn)單強(qiáng)加給學(xué)生，生涯輔導(dǎo)的重點(diǎn)在于“輔”字，所以教師要做得更多的是“助人自助”的工作，幫助學(xué)生找到最適合自己的方案，讓學(xué)生自己做出最優(yōu)的選擇。在這樣的新政背景和實(shí)際情況下，設(shè)計(jì)一堂“我的7選3”的學(xué)科決策方案課很有必要，希望在課堂中能引導(dǎo)學(xué)生去思考各個(gè)因素對(duì)自己的意義，權(quán)衡各個(gè)方案的利弊，最終做出科學(xué)的信息性決策，讓學(xué)生樹(shù)立生涯自主的意識(shí)。

（二）班情分析本班的學(xué)生剛剛步入生涯探索階段（15～24歲）的第一個(gè)時(shí)期——試驗(yàn)期（15～17歲），這一時(shí)期的主要任務(wù)是綜合認(rèn)識(shí)和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)，開(kāi)始進(jìn)行擇業(yè)嘗試。他們有強(qiáng)烈的進(jìn)一步了解自我，探索自我的愿望，具備了理性思索未來(lái)生涯發(fā)展的能力。學(xué)生們經(jīng)過(guò)前面一學(xué)期的興趣、性格、能力的自我探索及生涯人物訪談的職業(yè)了解之后，現(xiàn)階段需要進(jìn)一步掌握信息加工整理做出決策的策略。同時(shí)，和實(shí)施新高考政策的省份所面臨的“7選3”或“6選3”的模式相似，文理分科也是當(dāng)下學(xué)生們需要完成的一項(xiàng)重要任務(wù)。要全面幫助學(xué)生選科，除了“選科講座”科學(xué)的指導(dǎo)之外，關(guān)鍵還在于提高學(xué)生做決策的意識(shí)和能力，使其主動(dòng)參與，方能收到應(yīng)有效果。（三）輔導(dǎo)年級(jí):高中一年級(jí)輔導(dǎo)目標(biāo)①知識(shí)與技能：（1）了解自己現(xiàn)有的決策風(fēng)格，認(rèn)識(shí)到自己決策風(fēng)格的優(yōu)勢(shì)和局限；（2）掌握“決策平衡單”的方法，使用“決策平衡單”初步做出文理分科的決策。

②過(guò)程與方法：本節(jié)活動(dòng)課包含引入、活動(dòng)體驗(yàn)、總結(jié)升華三個(gè)部分。其中活動(dòng)體驗(yàn)部分使用“Q的高中生活”故事貫穿，包括三個(gè)環(huán)節(jié)：覺(jué)察自身決策風(fēng)格類(lèi)型、學(xué)習(xí)決策平衡單法、對(duì)比總結(jié)不同決策方式的優(yōu)劣。

③情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)獨(dú)立自主的意識(shí)。

（五）輔導(dǎo)重、難點(diǎn)輔導(dǎo)重點(diǎn)：決策平衡單的使用方法；

輔導(dǎo)難點(diǎn)：決策平衡單中的加權(quán)算法。（六）輔導(dǎo)準(zhǔn)備多媒體課件、“我的7選3決策平衡單”（七）輔導(dǎo)過(guò)程1、引入：柏拉圖的選擇之旅——《柏拉圖和蘇格拉底的故事》

【教師行為】讓學(xué)生一方面聽(tīng)故事，并思考問(wèn)題：“做決定真是太（填空）了！”另一方面，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)決策進(jìn)行定義。決策：指決定的策略或辦法。是人們?yōu)楦鞣N事件出主意、做決定的過(guò)程。它是一個(gè)復(fù)雜的思維操作過(guò)程，是信息搜集、加工，最后作出判斷、得出結(jié)論的過(guò)程。【設(shè)計(jì)意圖】引出主題，引發(fā)學(xué)生思考決策的重要性。

2、暖身階段——以“選擇”情境劇導(dǎo)入主題2,1活動(dòng)一：Q和他的小伙伴們之不同決策風(fēng)格類(lèi)型

Q是浙江地區(qū)某內(nèi)高班高一年級(jí)的學(xué)生。剛剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候，高一年級(jí)開(kāi)展了豐富多樣的選修課，Q和他的好些小伙伴們卻犯了愁，遲遲做不出決定。課件呈現(xiàn)出8個(gè)小伙伴的做法（如前圖所示）。

【教師行為】向?qū)W生進(jìn)行以下提問(wèn)：（1）對(duì)應(yīng)Q的小伙伴，看看自己的決定更像誰(shuí)？

（2）說(shuō)說(shuō)自己的決策典型事例（成功或失敗均可）。

（3）自己的決策風(fēng)格類(lèi)型優(yōu)缺點(diǎn)分別是什么？【設(shè)計(jì)意圖】呈現(xiàn)8種決策風(fēng)格類(lèi)型的說(shuō)明及行為特征，幫助學(xué)生對(duì)號(hào)入座，從而幫助學(xué)生了解自己的決策風(fēng)格類(lèi)型。表1不同選擇對(duì)應(yīng)的決策風(fēng)格類(lèi)型活動(dòng)二：教師分析決策風(fēng)格類(lèi)型教師：根據(jù)對(duì)自己及環(huán)境認(rèn)知的多少，我們可以將決策風(fēng)格分為以下四類(lèi)，見(jiàn)表2。表2決策風(fēng)格分類(lèi)【教師小結(jié)】課堂開(kāi)始通過(guò)情景劇導(dǎo)入“選擇”主題，再通過(guò)趣味測(cè)試引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)決策風(fēng)格，探索自己的決策風(fēng)格，這樣的設(shè)計(jì)既能提高課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能引導(dǎo)學(xué)生去思考自我的決策風(fēng)格，認(rèn)識(shí)決策的重要性。決策，不僅僅是一種個(gè)人風(fēng)格，更是需要培養(yǎng)的能力。也是可以培養(yǎng)的一種能力。決策風(fēng)格是可以改變和調(diào)整的。我們的目標(biāo)是追求信息性決策風(fēng)格。轉(zhuǎn)換階段——“7選3”不得不說(shuō)的哪些事活動(dòng)一：教師呈現(xiàn)高考新政教師：為什么我們要在高一講決策，而不是在高考后呢？因?yàn)閲?guó)家的新課改需要我們?cè)诟咭痪蛯W(xué)會(huì)抉擇。接下來(lái)我們先來(lái)了解下新課改對(duì)我們最直接的影響在哪里？【教師行為】向?qū)W生展示《國(guó)務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)》和《浙江省深化高校考試招生制度綜合改革試點(diǎn)方案》。教師：新課改意味著我們需要在高一結(jié)束前，確定七門(mén)里面哪三門(mén)是作為高考選考科目，接下來(lái)我們?cè)僖黄饋?lái)看看我們的故事主人公Q，又遭遇了怎樣的煩惱？活動(dòng)二：情境展現(xiàn)之決策平衡

根據(jù)2023年初各高校公布的各個(gè)專(zhuān)業(yè)對(duì)應(yīng)的選考科目要求，Q發(fā)現(xiàn)自己想就讀的某高校建筑學(xué)專(zhuān)業(yè)要求選考物理，他不喜歡物理，學(xué)起來(lái)也很吃力，成績(jī)又一般。而另一高校的建筑學(xué)專(zhuān)業(yè)要求技術(shù)，Q的技術(shù)成績(jī)比物理要好很多，可這個(gè)高校并不是Q心儀的大學(xué)。Q征求父親的建議，父親推薦報(bào)考物理科目，因?yàn)檫@個(gè)科目可以選擇%的專(zhuān)業(yè)，班主任建議報(bào)考技術(shù)，因?yàn)槌煽?jī)好才有可能在填報(bào)志愿時(shí)占有優(yōu)勢(shì)。Q不知如何抉擇？教師：假定你身處Q的情境，請(qǐng)思考并拿出紙和筆寫(xiě)下你在決定選考科目時(shí)，會(huì)重點(diǎn)考慮哪些因素，并按重要程度排序。寫(xiě)好的同學(xué)，請(qǐng)看接下來(lái)的小組討論的兩個(gè)任務(wù)?！拘〗M討論與分享】任務(wù)一：任務(wù)一：小組交流并統(tǒng)計(jì)組內(nèi)所有成員提到最多的前三個(gè)考慮因素。任務(wù)二：頭腦風(fēng)暴——決定選考科目的考慮因素還有哪些？1.學(xué)科成績(jī)2.個(gè)人興趣愛(ài)好3.同學(xué)朋友的影響4.對(duì)老師的喜好5.學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢(shì)6.未來(lái)發(fā)展7.家人支持…………請(qǐng)記錄員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)和記錄，發(fā)言人準(zhǔn)備發(fā)言。教師總結(jié)并板書(shū)各組發(fā)言人總結(jié)提煉的考慮因素?！驹O(shè)計(jì)意圖】本環(huán)節(jié)主要通過(guò)高考新政解讀與真實(shí)情境展現(xiàn)，引發(fā)學(xué)生對(duì)高考選考政策的思考，引導(dǎo)學(xué)生思考并分析自己選考科目的考慮因素，為接下來(lái)進(jìn)一步的選考決策做好準(zhǔn)備。工作階段情境再聚焦教師：剛才我們小組交流了大家重點(diǎn)考慮的幾個(gè)因素，也討論了所有可能影響選考決策的因素。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)來(lái)看Q的故事。（1）情境聚焦Q分析了自己高一各次測(cè)驗(yàn)成績(jī)發(fā)現(xiàn)：相對(duì)于其他科目成績(jī)，化學(xué)科目成績(jī)?cè)诙卫锩巫詈枚乙脖容^穩(wěn)定；技術(shù)和地理也是自己擅長(zhǎng)的，成績(jī)不分伯仲；他比較喜歡的科目是地理，也很喜歡地理老師；他心儀大學(xué)的建筑學(xué)專(zhuān)業(yè)要求報(bào)考物理，另一高校的建筑學(xué)專(zhuān)業(yè)要求可以選考技術(shù)。教師：Q要怎么樣做出決策呢？今天我向大家推薦一種科學(xué)決策的方法——決策平衡單法。（2）教師幻燈片呈現(xiàn)Q的“7選3”決策平衡單教師以實(shí)例解說(shuō)決策平衡單的選擇項(xiàng)目、加權(quán)分?jǐn)?shù)和考慮因素的意義，并演示計(jì)算方法。【設(shè)計(jì)意圖】將情境展現(xiàn)的實(shí)例，再次聚焦具體化為Q的選科科目決策，然后以Q的實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生了解并學(xué)會(huì)使用決策平衡單。制作我的決策平衡單剛才我們已經(jīng)了解了Q的決策平衡單，接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們來(lái)制作屬于你自己的專(zhuān)屬“7選3”決策平衡單。制作步驟為：（1）結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，請(qǐng)他們將表格里的個(gè)體內(nèi)部因素和外部因素進(jìn)行增減，制作屬于自己的生涯決策平衡單。（2）分析各個(gè)因素對(duì)學(xué)生個(gè)人的重要程度并給予權(quán)重的賦值，加權(quán)范圍1～5倍，填寫(xiě)權(quán)數(shù)一欄。權(quán)數(shù)越大，說(shuō)明你越重視該因素。教師發(fā)放平衡單模板，學(xué)生制作屬于自己的個(gè)性平衡單，教師引導(dǎo)。尤其注意引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的個(gè)體差異性對(duì)考慮因素進(jìn)行增減并賦予相應(yīng)的權(quán)重?！驹O(shè)計(jì)意圖】進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生分析自己在選考科目決策過(guò)程中需考慮的因素以及各個(gè)因素的權(quán)重，從而引導(dǎo)學(xué)生制作“7選3”專(zhuān)屬?zèng)Q策平衡單。結(jié)束階段教師引導(dǎo)語(yǔ)：制作好你的專(zhuān)屬?zèng)Q策平衡單的同學(xué)，請(qǐng)進(jìn)入科學(xué)決策環(huán)節(jié)——填寫(xiě)“我”的決策平衡單。（1）將你需要考慮的備選科目填進(jìn)你的決策平衡單里。（確定不考慮的科目可以不填）（2）目前沒(méi)有備選科目的同學(xué)，可以將7門(mén)科目全部填寫(xiě)進(jìn)去，也可參考以下步驟列出方案：①寫(xiě)出你擅長(zhǎng)的1～2門(mén)學(xué)科；②寫(xiě)出你在內(nèi)部探索（職業(yè)興趣、性格、能力、價(jià)值觀）和外部探索（了解職業(yè)、大學(xué)）活動(dòng)后你所傾向?qū)I(yè)的學(xué)科要求；③寫(xiě)出你喜歡的1～2門(mén)學(xué)科。（3）學(xué)生完成決策平衡單，得出各個(gè)方案的分?jǐn)?shù)。教師引導(dǎo)：根據(jù)學(xué)科決策平衡單，我們可以初步確定目前選擇哪一個(gè)組合是相對(duì)最合適的，但是生涯要規(guī)劃更要學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)科學(xué)習(xí)要有計(jì)劃，也要隨著時(shí)間、政策和學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整?！驹O(shè)計(jì)意圖】引導(dǎo)學(xué)生分析各個(gè)選項(xiàng)的利弊得失，并分別給予賦分，然后加權(quán)計(jì)分后再計(jì)算出各個(gè)方案的最后總分。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)目前最合適方案也可以隨著環(huán)境和自身的變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整?！静僮鹘ㄗh】=1\*GB3①?zèng)Q策風(fēng)格自我測(cè)試前，要明確說(shuō)明學(xué)生按平時(shí)第一反應(yīng)傾向做出選擇，而不要對(duì)各選項(xiàng)做過(guò)多分析與考慮。呈現(xiàn)結(jié)果后，教師要強(qiáng)調(diào)決策是可以改變和培養(yǎng)的能力，而不是固定不變的。=2\*GB3②在高考新政介紹中要明確說(shuō)明第一次報(bào)考某科目時(shí)就必須確定該科目為選考或?qū)W考，第一次報(bào)考后以后不得更改。所以各個(gè)學(xué)科決策的截止期限就是第一次報(bào)考該科目的時(shí)間。=3\*GB3③在制作決策平衡單環(huán)節(jié)，教師要引導(dǎo)學(xué)生注重個(gè)性化，要根據(jù)自己的實(shí)際情況增減考慮因素并給予不同的權(quán)重，尤其是要考慮自己大學(xué)報(bào)考專(zhuān)業(yè)的學(xué)科限制和擅長(zhǎng)學(xué)科等因素。=4\*GB3④學(xué)生完成決策平衡單后要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)不同方案的分?jǐn)?shù)高低，體現(xiàn)了通過(guò)這種決策方法得到的最適合自己的組合，如果得到的組合并不是學(xué)生內(nèi)心所向往的，學(xué)生還需要去考慮理智和情感的權(quán)衡，也可以嘗試用其他決策方法如SWOT評(píng)估法進(jìn)行再次決策。最后要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)目前的決策結(jié)果不一定是最終結(jié)果，學(xué)業(yè)規(guī)劃可以隨著時(shí)間、政策和學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變而有所調(diào)整。（4）請(qǐng)學(xué)生總結(jié)決策平衡單的使用步驟。步驟一：在第一欄“7選3”決策考慮因素中，根據(jù)你的實(shí)際情況增加或刪減考慮因素。步驟二：根據(jù)各因素對(duì)你而言的重要性程度，賦予它權(quán)數(shù)，加權(quán)范圍1～5倍，填寫(xiě)權(quán)數(shù)一欄。權(quán)數(shù)越大說(shuō)明你越重視該因素。步驟三：打分。根據(jù)每個(gè)科目的具體因素進(jìn)行打分，優(yōu)勢(shì)為得分（+），劣勢(shì)為失分（-），計(jì)分范圍為1～10。步驟四：計(jì)分方法。將每一項(xiàng)的得分和失分乘以權(quán)數(shù)，算出加權(quán)分。再將每一列的加權(quán)分相加，分別計(jì)算出每個(gè)科目的加權(quán)后合計(jì)分。步驟五：組合得分即將組合的三個(gè)科目的加權(quán)后合計(jì)分相加，搭配加權(quán)分即可持續(xù)發(fā)展因素（文理搭配）得分乘以權(quán)數(shù)，最后組合得分加上搭配加權(quán)分即為方案的總分。并以此分?jǐn)?shù)來(lái)作為7選3的決定參考依據(jù)，即比較三個(gè)組合的分?jǐn)?shù)，得分越大，該“7選3”組合方案越適合你。課后作業(yè)在隨后的歲月里，Q又要面對(duì)高考選專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題、大學(xué)畢業(yè)讀研、出國(guó)還是工作的問(wèn)題……如果你是Q，你能搞的定嗎？課后請(qǐng)各位同學(xué)，使用決策平衡單來(lái)解決自己近期的一個(gè)決策困擾，例如文理分科、職業(yè)選擇、是否培養(yǎng)某種興趣愛(ài)好等。教師：當(dāng)我們面臨人生選擇的時(shí)候，可以沿襲這節(jié)課的模式，理性地對(duì)各方面因素做梳理后，借助平衡單審慎地做出決策，與不安共處，以行動(dòng)和信念來(lái)支持和鼓勵(lì)自己，終能實(shí)現(xiàn)當(dāng)初自己的選擇。（八）教學(xué)反思1、教學(xué)效果及感受《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2023年修訂）》中明確提到高中年級(jí)主要內(nèi)容包括“進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備”。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，選科本身就是一種困難，因?yàn)檫@不但要求學(xué)生了解自身實(shí)際，還要了解高考的實(shí)際現(xiàn)狀，兩者之間找到最佳結(jié)合點(diǎn)是最關(guān)鍵的。在本節(jié)課的教學(xué)中，通過(guò)教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)等形式，采用測(cè)試、觀察等手段，對(duì)學(xué)生的知識(shí)建構(gòu)水平、學(xué)生認(rèn)知水平及學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)進(jìn)行了靈活、有效的評(píng)價(jià)，取得了較好的教學(xué)效果。（一）測(cè)試形式與工具（打√）（1）課堂提問(wèn)√（2）書(shū)面練習(xí)√（3）達(dá)標(biāo)測(cè)試（4）學(xué)生自主網(wǎng)上測(cè)試（5）合作探究√（6）教師評(píng)價(jià)√（7）學(xué)生自評(píng)√（8）學(xué)生互評(píng)（9）其他（二）測(cè)試內(nèi)容了解自己的決策風(fēng)格類(lèi)型，能夠辯證地看待這一類(lèi)型的優(yōu)劣；掌握“決策平衡單”的方法步驟；使用“決策平衡單”，解決現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題。（課后作業(yè)）2、注意事項(xiàng)生涯決策平衡單只是一種工具在生涯選擇的板塊使用最多的就是SWOT分析以及平衡單了。在實(shí)施本節(jié)課的課堂教學(xué)之前，

曾對(duì)我校高一年級(jí)的153名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近七成的學(xué)生對(duì)于選科一直處于搖擺不定，甚至是完全困惑的狀態(tài)。有些學(xué)生在選擇時(shí)“憑著感覺(jué)走”，認(rèn)為哪門(mén)學(xué)科容易學(xué)就選哪門(mén)，看別人選哪門(mén)就跟著選，有些學(xué)生受困于興趣與成績(jī)的矛盾，有些學(xué)生因?yàn)楦鱾€(gè)科目成績(jī)的平衡而難以選擇，有些學(xué)生受困于對(duì)未來(lái)知識(shí)難易度的難以把握，此外老師的意見(jiàn)、家長(zhǎng)的參謀、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的看法、同學(xué)的選擇，對(duì)他們的選擇影響都很大。雖然每個(gè)同學(xué)難以做選擇的原因都不同，生涯決策平衡單都可以進(jìn)行量化分析。但在生涯決策平衡單的使用中，需要注意強(qiáng)調(diào)過(guò)程的重要性，不能局限于最后的計(jì)算結(jié)果。因?yàn)槿绻麑W(xué)生對(duì)決策標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有進(jìn)行全面思考，重要權(quán)數(shù)分析也不到位，那么分析是完全無(wú)效的，甚至?xí)霈F(xiàn)錯(cuò)誤的引導(dǎo)。因此，生涯決策平衡單填寫(xiě)過(guò)程中，學(xué)生的自主思考，全面考慮，對(duì)決策產(chǎn)生的新認(rèn)識(shí)才是最重要的，生涯決策平衡單本身只是一種工具。學(xué)生生涯輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程聯(lián)系實(shí)際情況，我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是已推行新高考政策的省份，還是因推遲高考改革而繼續(xù)沿用文理分科的其他地區(qū)，大部分學(xué)校在確定了“七選三”、“六選三”、“文理分科”的選擇后是不允許更改的。所以在全面分析、理性決策的基礎(chǔ)上，未來(lái)的道路，我們需要引導(dǎo)學(xué)生以不變應(yīng)萬(wàn)變，有一顆克服萬(wàn)難的自信心。在高一生涯規(guī)劃課程中，生涯決策方法的指導(dǎo)很重要，但是學(xué)生選考決策的重要性心理仍需提前建設(shè)，唯有重視，決策方法指導(dǎo)才有效。而在高二生涯規(guī)劃課中，生涯規(guī)劃教師可以提供更多的提高學(xué)習(xí)自信心，學(xué)習(xí)方法深度指導(dǎo)的課程。改進(jìn)與提升的問(wèn)題這節(jié)課在最后個(gè)案分享的環(huán)節(jié)略微簡(jiǎn)單了一些，如果有時(shí)間，可以找在兩門(mén)理科間糾結(jié)的、在一文一理間糾結(jié)的、典型個(gè)案進(jìn)行分享，將對(duì)學(xué)生更有啟示。附件1——“七選三”生涯決策平衡單附件2——職業(yè)生涯教育開(kāi)展現(xiàn)狀學(xué)生問(wèn)卷親愛(ài)的同學(xué)：您好！首先十分感謝你對(duì)本次問(wèn)卷的熱心幫助！本課題小組正在做一個(gè)關(guān)于內(nèi)高班學(xué)生職業(yè)生涯教育開(kāi)展情況的調(diào)查，希望通過(guò)此次問(wèn)卷了解目前內(nèi)地西藏班（校）學(xué)生的自我認(rèn)知能力、決策能力以及學(xué)校的職業(yè)生涯課程與各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展情況，并希望通過(guò)問(wèn)卷的形式向同學(xué)們咨詢職業(yè)生涯教育如何能夠更好的在高中進(jìn)行，使同學(xué)們可以能夠更好的認(rèn)識(shí)自我與職業(yè)，對(duì)未來(lái)能夠進(jìn)行更好的規(guī)劃。本問(wèn)卷采取匿名填寫(xiě)的方式，問(wèn)卷結(jié)果僅用于學(xué)術(shù)研宄，請(qǐng)你盡可能的按照自己的真實(shí)情況填寫(xiě)，如你對(duì)問(wèn)卷有任何意見(jiàn)與建議請(qǐng)?zhí)顚?xiě)在問(wèn)卷的空白處，謝謝你的配合！填寫(xiě)說(shuō)明：1.職業(yè)生涯教育有廣義與狹義之分，在這里我們所指的職業(yè)生涯教育為在學(xué)校內(nèi)實(shí)施的，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我與職業(yè)、探索未來(lái)、確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)并制定最佳發(fā)展途徑的教育。2.你的個(gè)人觀點(diǎn)將會(huì)對(duì)我們十分重要，請(qǐng)認(rèn)真填寫(xiě)。一、個(gè)人信息1、你所就讀學(xué)校：2、性別：3、所在年級(jí)：A.高一B.高二C.高三4、你所學(xué)的科目類(lèi)型：A.文科B.理科C.未分科二、問(wèn)卷正文5、你最喜歡學(xué)的學(xué)科是什么？（最多選三項(xiàng)）①語(yǔ)文②數(shù)學(xué)③英語(yǔ)④化學(xué)⑤生物⑥物理⑦政治⑧地理⑨歷史⑩其他6、你（將來(lái)）所選科目與你最喜愛(ài)的學(xué)科一致嗎？A.—致B.不一致C.部分一致7、你為什么（將來(lái)）選擇這一科目？（請(qǐng)按重要性排序）①學(xué)習(xí)成績(jī)②好找工作③自己興趣④父母要求⑤個(gè)人能力⑥未來(lái)發(fā)展?jié)摿Β咂渌?、你認(rèn)為你是否了解自己的能力、興趣與缺陷等方面？A.非常了解B.比較了解C.不是很了解D.沒(méi)考慮過(guò)9、你認(rèn)為你對(duì)自己個(gè)性的了解情況是A.非常了解B.比較了解C.不是很了解D.沒(méi)考慮過(guò)10、你是否明確未來(lái)想要報(bào)考的院校與從事的職業(yè)A.非常確定B.有大致方向C.完全沒(méi)有頭緒補(bǔ)充提問(wèn)：你想要報(bào)考大學(xué)的專(zhuān)業(yè)；你未來(lái)想要從事職業(yè)。11、你為什么想要報(bào)考這個(gè)專(zhuān)業(yè)或從事這種職業(yè)請(qǐng)按重要性排序）①自己興趣②受父母影響③電視、網(wǎng)絡(luò)介紹④能夠賺錢(qián)⑤工作穩(wěn)定⑥地位高⑦未來(lái)好就業(yè)⑧比較容易考?、崞渌?2、你了解你想要報(bào)考專(zhuān)業(yè)或從事的職業(yè)嗎？（）A.非常了解B.比較了解C.了解一點(diǎn)D.完全不了解補(bǔ)充提問(wèn)：請(qǐng)描述一下你對(duì)想要報(bào)考的專(zhuān)業(yè)或從事的職業(yè)13、你對(duì)于未來(lái)專(zhuān)業(yè)和職業(yè)的認(rèn)識(shí)來(lái)自于（請(qǐng)按重要性排序）A.學(xué)校安排的課程與講座B.老師的授課過(guò)程中C.看書(shū)、電視媒體和網(wǎng)絡(luò)資源D.父母和周?chē)H戚E.同學(xué)和朋友F.社會(huì)實(shí)踐其他G.其他14、你對(duì)所學(xué)科目與未來(lái)所報(bào)專(zhuān)業(yè)及從事職業(yè)存有困惑嗎？（）A.沒(méi)有B.有C.不清楚補(bǔ)充提問(wèn)：你目前最困惑的問(wèn)題是什么？（可多選）①不知道自己適合文科還是理科②不了解社會(huì)上需要什么專(zhuān)業(yè)的學(xué)生③不知道自己到底應(yīng)該達(dá)到如何才能夠考上心目中向往的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)④不清楚自己到底適不適合這個(gè)專(zhuān)業(yè)或職業(yè)⑤對(duì)未來(lái)沒(méi)有總體規(guī)劃⑥其他補(bǔ)充提問(wèn)：你是如何解決你自己的困惑的？（）A.向父母或親戚咨詢B.向老師咨詢C.自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或書(shū)籍等查詢D.其他15、你需要學(xué)校和老師為你提供哪方面的幫助？(請(qǐng)排序）①如何認(rèn)識(shí)自我②各大高校排名及錄取情況③大學(xué)內(nèi)的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)④大學(xué)學(xué)習(xí)和授課方式⑤專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢(shì)⑥如何考取心目中的高校⑦社會(huì)上的職業(yè)分類(lèi)⑧如何獲取專(zhuān)業(yè)和職業(yè)信息⑨社會(huì)對(duì)各專(zhuān)業(yè)和職業(yè)的需求現(xiàn)狀⑩其他16、學(xué)校是否為你進(jìn)行過(guò)心理測(cè)驗(yàn)、性格測(cè)驗(yàn)與職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)？（）A.是B.否補(bǔ)充提問(wèn)：（1）如果有的話，你如何處理測(cè)驗(yàn)結(jié)果？（2）你認(rèn)為此類(lèi)測(cè)試對(duì)你的科目、專(zhuān)業(yè)和未來(lái)職業(yè)選擇有影響嗎？（）A.完全按照測(cè)試結(jié)果進(jìn)行選擇B.結(jié)果僅作參照C.做過(guò)就算了，沒(méi)有影響17、你認(rèn)為你在高中階段的首要任務(wù)是什么？（只能選一項(xiàng)）①學(xué)習(xí)②認(rèn)識(shí)自我③認(rèn)識(shí)社會(huì)④培養(yǎng)興趣⑤強(qiáng)健體魄⑥道德培育⑦其他18、你認(rèn)為明確的目標(biāo)和生涯規(guī)劃會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用嗎？A.肯定會(huì)B.可能會(huì)C.兩者完全無(wú)關(guān)D.不是很清楚D.會(huì)影響學(xué)習(xí)19、你知道什么是職業(yè)生涯教育嗎？A.非常了解B.大概知道C.不是很了解，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)D.這是第一次聽(tīng)說(shuō)20、老師在講課過(guò)程中會(huì)為你介紹高校情況、專(zhuān)業(yè)設(shè)置、職業(yè)特點(diǎn)等方面的內(nèi)容嗎？（）A.經(jīng)常介紹B.偶爾提及C.沒(méi)有提到過(guò)D.不是很清楚，沒(méi)注意過(guò)21、你們學(xué)校有開(kāi)展職業(yè)生涯教育嗎？（）（例如請(qǐng)成功校友介紹經(jīng)驗(yàn)、請(qǐng)家長(zhǎng)介紹職業(yè)、開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯指導(dǎo)課程、高考志愿報(bào)考輔導(dǎo)等）A.有B.沒(méi)有C.不清楚補(bǔ)充問(wèn)題：（1）有的話主要是針對(duì)那些方面的指導(dǎo)？①高考志愿填寫(xiě)輔導(dǎo)②對(duì)自己性格和興趣等方面了解③高校專(zhuān)業(yè)和社會(huì)職業(yè)分類(lèi)介紹④如何進(jìn)行學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃⑤如何處理日常人際關(guān)系⑥其他（2）這些指導(dǎo)對(duì)你有用嗎？A.十分有用B.有點(diǎn)兒用C.完全沒(méi)有用22、你認(rèn)為你是否需要學(xué)校對(duì)你進(jìn)行職業(yè)生涯方面的教育？A.十分有必要B.比較有必要C.有點(diǎn)必要D.完全沒(méi)有必要23、你認(rèn)為職業(yè)生涯教育的內(nèi)容應(yīng)該是什么？（可多選）①如何認(rèn)識(shí)自我②如何更好的學(xué)習(xí)③應(yīng)該如何進(jìn)行未來(lái)規(guī)劃④有關(guān)社會(huì)的知識(shí)⑤有關(guān)大學(xué)專(zhuān)業(yè)的設(shè)置⑥有關(guān)社會(huì)職業(yè)以及工作的狀況⑦其他你希望以何種形式開(kāi)展職業(yè)生涯教育？（可多選）A.專(zhuān)門(mén)的職業(yè)生涯教育課程B.專(zhuān)題講座C.主題班會(huì)D.社會(huì)實(shí)踐E.興趣小組其他F.其他25、你認(rèn)為誰(shuí)最適合開(kāi)展職業(yè)生涯教育？（可多選）A.班主任B.主課老師C.副課老師D.心理老師E.專(zhuān)門(mén)的職業(yè)生涯指導(dǎo)師E.校外人士（如家長(zhǎng)、各領(lǐng)域?qū)＜业龋〧.其他26、你對(duì)學(xué)校內(nèi)開(kāi)展職業(yè)生涯教育有何建議和意見(jiàn)？（請(qǐng)隨意填寫(xiě)）再次感謝你的耐心填寫(xiě)！附件3——教學(xué)輔助小故事蘇格拉底“麥田選擇”柏拉圖有一天問(wèn)老師蘇格拉底什么是愛(ài)情。

蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一顆最好的麥穗，但只可以摘一次。柏拉圖充滿信心地去了。誰(shuí)知過(guò)了半天他仍沒(méi)有回來(lái)，最后，他垂頭喪氣地出現(xiàn)在老師跟前，訴說(shuō)空手而回的原因：“很難的看見(jiàn)一棵看似不錯(cuò)的，卻不知是不是最好，不得已，因?yàn)橹豢梢哉淮?，只好放棄，再看看有沒(méi)有更好的，到發(fā)現(xiàn)已經(jīng)走到盡頭時(shí)，才發(fā)覺(jué)手上一棵麥穗也沒(méi)有?！边@時(shí)，蘇格拉底告訴他：“那就是愛(ài)情，愛(ài)情是一種理想，而且很容易錯(cuò)過(guò)?！?/p>

附件4——“生涯決策平衡單”閱讀材料巧用求職決策平衡單決策是一件不容易的事情，小到選擇一雙什么樣的鞋，大到選擇職業(yè)或伴侶。不少人都害怕自己覺(jué)得，他們擔(dān)心自己會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)后悔，因此在面對(duì)選擇的時(shí)候左右為難。尤其是當(dāng)這個(gè)抉擇出現(xiàn)在人生的三岔口，涉及到未來(lái)職業(yè)走向，他們更是畏首畏尾、舉棋不定，有些甚至因?yàn)楠q豫不決，而與機(jī)會(huì)失之交臂。因此，掌握一些基本的職業(yè)決策方法顯得尤為重要，這里主要介紹一種簡(jiǎn)單易操作的職業(yè)決策工具——職業(yè)生涯決策平衡單，通過(guò)它可以幫助我們梳理利弊，找到相對(duì)合理的發(fā)展路徑。生涯決策平衡單樣表選擇項(xiàng)目重要性的權(quán)數(shù)（1～5倍）選擇一選擇二選擇三加權(quán)分?jǐn)?shù)考慮因素＋－＋－＋－個(gè)人物質(zhì)方面的得失1.收入2．工作的難易程度3.升遷的機(jī)會(huì)4.工作環(huán)境的安全5.休閑時(shí)間6.生活變化7.對(duì)健康的影響8.就業(yè)機(jī)會(huì)其他……他人物持方面的得失1.家庭經(jīng)濟(jì)2.家庭地位3.與家人相處的時(shí)間其他……個(gè)人精神方面的得失1.生活方式的改變2.成就感3.自我實(shí)現(xiàn)的程度4.興趣的滿足5.挑戰(zhàn)性6.社會(huì)聲望的提高其他