第3頁共3頁4月高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃?制定一個(gè)切?實(shí)可行的計(jì)?劃是十分必?要的。當(dāng)你?認(rèn)識到計(jì)劃?的意義，并?著手制訂計(jì)?劃時(shí)，千萬?不要以為只?要有了自己?的學(xué)習(xí)成績?就會在一夜?之間提高。?這顯然是過?于天真的想?法。過去形?成的不好習(xí)?慣，沒有長?時(shí)間的努力?克服，是不?會自動(dòng)消除?的;而的提?高也只有在?長期堅(jiān)持執(zhí)?行自己的以?后才會取得?成效。一?、注意自我?管理為了?確保計(jì)劃的?落實(shí)，應(yīng)在?學(xué)習(xí)的實(shí)踐?中對計(jì)劃的?實(shí)施狀況進(jìn)?行定期自我?檢查、自我?督促、自我?驗(yàn)收。計(jì)劃?信息的全過?程是：確立?目標(biāo)--采?取措施--?安排時(shí)間-?-嚴(yán)格執(zhí)行?--檢查驗(yàn)?收?？梢灾?定一個(gè)計(jì)劃?檢查驗(yàn)收表?，即將某月?某日完成的?學(xué)習(xí)任務(wù)、?進(jìn)程列成表?格，每完成?一個(gè)項(xiàng)目，?就打上一個(gè)?勾，以便督?促檢查，一?段時(shí)間后進(jìn)?行一次驗(yàn)收?。若未完成?計(jì)劃中規(guī)定?的任務(wù)，應(yīng)?查找原因，?想出辦法，?確保計(jì)劃的?全面落實(shí)。?只要計(jì)劃是?科學(xué)和切合?自身實(shí)際的?，一旦定好?，就應(yīng)采取?一切措施，?堅(jiān)決執(zhí)行下?去。二、?確保學(xué)習(xí)時(shí)?間對于學(xué)?習(xí)基礎(chǔ)不是?很好的同學(xué)?來說，在開?始階段時(shí)間?管理，自己?可支配的自?由學(xué)習(xí)時(shí)間?幾乎沒有或?者很少，因?為他每天能?完成當(dāng)天布?置的學(xué)習(xí)任?務(wù)就很不容?易了。但隨?著學(xué)習(xí)水平?的提高，他?的常規(guī)學(xué)習(xí)?時(shí)間將會逐?漸減少，而?自由學(xué)習(xí)時(shí)?間則相應(yīng)逐?漸增加。由?于開始階段?自由學(xué)習(xí)時(shí)?間較少，所?以，一般往?往抓不緊，?這也恰恰是?他被動(dòng)學(xué)習(xí)?局面難以改?變的原因。?因此，剛開?始執(zhí)行學(xué)習(xí)?計(jì)劃時(shí)，可?能會覺得時(shí)?間特別緊張?，但這時(shí)即?使需要占用?一部分個(gè)人?的娛樂和休?息時(shí)間，也?要確保學(xué)習(xí)?計(jì)劃的完全?落實(shí)。只要?堅(jiān)持走過了?開始這個(gè)階?段，過于緊?張的學(xué)習(xí)狀?況就會逐步?改變。一?個(gè)學(xué)生如果?能感到自己?學(xué)習(xí)上與別?人有差異，?并且希望改?變這種學(xué)習(xí)?狀況，那他?就應(yīng)該以分?秒必爭的精?神去抓個(gè)人?的自由時(shí)間?。一旦抓住?了自由學(xué)習(xí)?時(shí)間，他就?會努力去提?高在校常規(guī)?學(xué)習(xí)時(shí)間的?效率，以增?加自由學(xué)習(xí)?時(shí)間，從而?使自己掌握?的學(xué)習(xí)主動(dòng)?權(quán)越來越大?，一個(gè)生動(dòng)?活潑的學(xué)習(xí)?局面也就會?逐漸到來。?三、學(xué)習(xí)?心無旁騖?有同學(xué)說，?一邊聽音樂?，一邊做功?課可以提高?學(xué)習(xí)效率;?還有的同學(xué)?說，一邊做?健美操，一?邊背單詞可?以充分利用?時(shí)間。這些?說法是毫無?科學(xué)依據(jù)的?，人的各部?位的活動(dòng)是?有分工的，?有的部位主?導(dǎo)形象，有?的部位主導(dǎo)?抽象，有的?負(fù)責(zé)人的聽?覺，有的負(fù)?責(zé)人的視覺?。各個(gè)部?分的神經(jīng)系?統(tǒng)可以交替?興奮，各司?其職。聽音?樂時(shí)專司聽?覺的神經(jīng)系?統(tǒng)保持興奮?，大腦其他?部位的活動(dòng)?就處于相對?抑制狀態(tài)，?反之亦然。?怎么可能一?邊聽音樂一?邊學(xué)習(xí)，還?會提高學(xué)習(xí)?效率呢對?學(xué)生來說，?適度的娛樂?很有必要。?但是，切忌?學(xué)習(xí)就是學(xué)?習(xí)，娛樂就?是娛樂，干?任何一件事?情都必須專?注，不能把?學(xué)習(xí)、娛樂?和消遣同時(shí)?進(jìn)行，否則?也會影響學(xué)?習(xí)計(jì)劃的完?成。四、?選擇固定場?所要實(shí)現(xiàn)?自己的學(xué)習(xí)?計(jì)劃，學(xué)習(xí)?場所的選擇?和時(shí)間的管?理同等重要?。條件好的?學(xué)校，同學(xué)?們在課余時(shí)?間可以到自?習(xí)室或圖書?館去學(xué)習(xí)，?這時(shí)最好能?避開過道，?選擇一個(gè)干?擾較少的位?置，準(zhǔn)備好?學(xué)習(xí)所需用?品，然后靜?下心來，訓(xùn)?練自己按計(jì)?劃一次做完?一段;每次?到自習(xí)室或?圖書館去學(xué)?習(xí)，最好都?能按習(xí)慣坐?在同一位置?，這樣有助?于快速進(jìn)入?學(xué)習(xí)狀態(tài)。?五、適時(shí)?調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)?劃制訂的?學(xué)習(xí)計(jì)劃要?避免對自己?提出苛刻的?要求，不能?有急于求成?的。如果一?開始就定出?過高的不現(xiàn)?實(shí)的目標(biāo)，?或許等待自?己的就是挫?折和失敗。?所以，要從?小目標(biāo)開始?，樹立信心?，獲得技能?，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)?雄心壯志。?在執(zhí)行學(xué)?習(xí)計(jì)劃過程?中，如果機(jī)?會不能實(shí)現(xiàn)?，或自己的?活動(dòng)和應(yīng)盡?的職責(zé)有所?變動(dòng)，那么?，修改學(xué)習(xí)?計(jì)劃就很有?必要了。因?為這是自己?的學(xué)習(xí)計(jì)劃?，所以應(yīng)該?讓計(jì)劃適合?自己，為自?己服務(wù)。?制訂的學(xué)習(xí)?計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)?向?qū)?。?yán)格?執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)?劃，對培養(yǎng)?個(gè)人在固定?的一段時(shí)間?里學(xué)習(xí)的習(xí)?慣是極其有?益的。與此?同時(shí)，應(yīng)該?保留一些靈?活性。如果?在計(jì)劃安排?之外還有學(xué)?習(xí)的愿望，?或者有些內(nèi)?容必須學(xué)習(xí)?，那么就得?增加學(xué)習(xí)時(shí)?間。由于?每個(gè)人的實(shí)?際情況不一?樣，因而個(gè)?人制定計(jì)劃?的重點(diǎn)和要?求是不一樣?的，如有的?學(xué)生學(xué)習(xí)基?礎(chǔ)差，就不?必急于系統(tǒng)?的自學(xué)課外?讀物，而應(yīng)?把主要精力?放在弄懂課?本內(nèi)容上。?只有循序漸