寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案寒假是學(xué)生們最喜歡的假期之一，因?yàn)閷W(xué)生們可以自由分配時(shí)間。下面給大家?guī)?lái)的是寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案，歡迎查閱！寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案1活動(dòng)目的：通過(guò)此次主題班會(huì)使同學(xué)們明白安全的重要性，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，好好學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，歡樂(lè)、愉快、安全的度過(guò)自己人生當(dāng)中的第一個(gè)假期。主持人：王渲文同學(xué)參加人員：全班同學(xué)班會(huì)流程：一、主題引入：李老師：同學(xué)們馬上就要放寒假了，大家平時(shí)都生活在幸福、溫暖的家庭里，受到爺爺奶奶、爸爸媽媽的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，假期家庭生活中仍然有許多事情需要我們當(dāng)心和注意，否則就有可能發(fā)生一定的危險(xiǎn)。下面，我們就請(qǐng)王渲文同學(xué)向大家說(shuō)一說(shuō)他對(duì)于寒假安全有什么樣的認(rèn)識(shí)。二、王渲文同學(xué)作介紹：王渲文：大家好，今天開(kāi)始我們班同學(xué)就要正式放寒假了。寒假里有我國(guó)一年一度的傳統(tǒng)佳節(jié)“春節(jié)”，我們也又長(zhǎng)大了一歲。為了保證同學(xué)們都能度過(guò)一個(gè)平安、歡樂(lè)、祥和的寒假，我想我們?cè)诩倨趹?yīng)該注意以下幾點(diǎn)：放假期間，我們一定要聽(tīng)爺爺奶奶、爸爸媽媽的話。注意用電用火安全，在家里不亂碰開(kāi)關(guān)電源，不玩火，不爬窗戶(hù);在外邊走路時(shí)要走人行道，不在路上玩耍、打鬧，過(guò)馬路要和大人牽著手、多看左右、不闖紅燈;假期每天看電視的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要注意保護(hù)眼睛;每天早睡早起，按時(shí)完成寒假作業(yè)，堅(jiān)持閱讀課外書(shū);平時(shí)要多幫助爺爺奶奶、爸爸媽媽做一些自己力所能及的事情。春節(jié)到了，我想同學(xué)們一定最喜歡的就是放煙花了。但在燃放煙花爆竹的時(shí)候我們一定更要注意安全，要在長(zhǎng)輩的陪同下進(jìn)行;要在空曠的地方燃放，防止引起火災(zāi)，避免傷到行人;而且在燃放時(shí)一定要按照說(shuō)明使用，不可以對(duì)著人或東西燃放。寒假期間，我們不僅要充分利用好時(shí)間，還要注意勞逸結(jié)合，好好休息，保證有充沛的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去，過(guò)一個(gè)愉快而又充實(shí)的春節(jié)!最后預(yù)祝同學(xué)們合家歡樂(lè)，假期平安，過(guò)一個(gè)有意義的寒假。同學(xué)們，我們新學(xué)期再見(jiàn)!寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案2每到年底，各種惡性刑事、治安案件頻頻發(fā)生，令人不可不防。為加強(qiáng)學(xué)生的自我防護(hù)意識(shí)，做好治安防范措施，避免因疏忽遭遇不法之徒之侵害，受到人身傷害或財(cái)物損失，特收集以下一些基本的防范知識(shí)，供大家參考。一、上街安全提示1.不要在街上接、打電話，需要時(shí)請(qǐng)進(jìn)入路邊的超市、商場(chǎng)、商鋪等安全的地方。2.不要在非空調(diào)車(chē)的靠窗位置接打、玩弄手機(jī)。3.出門(mén)錢(qián)財(cái)不顯眼，可放在內(nèi)衣口袋里，并扣好鈕扣和拉鏈。4.請(qǐng)避免攜帶手提電腦外出，請(qǐng)勿攜帶有明顯標(biāo)記的手提電腦包。5.在街上行走，請(qǐng)選擇路基內(nèi)側(cè)，并請(qǐng)妥善保管好您的手提包，切勿隨意地背、跨在肩上;請(qǐng)注意騎摩托車(chē)或面包車(chē)搶劫幾乎都發(fā)生在馬路邊上或自行車(chē)道中間。6.單人乘坐出租車(chē)時(shí)（尤其在晚上），請(qǐng)記住車(chē)牌號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，馬上打電話聯(lián)系家人或朋友，并大聲地告訴對(duì)方您所乘車(chē)輛的車(chē)牌號(hào)和目的地。7.避免經(jīng)過(guò)偏僻、陰暗的角落或區(qū)域，避免晚上單人上街，確實(shí)因事太晚時(shí)，請(qǐng)通知家人在路口等候;女生在夜晚要避免單獨(dú)與陌生人同乘一部電梯。二、出行安全提示1.避免身上帶大量現(xiàn)金，隨身攜帶的現(xiàn)金分幾處保存。2.現(xiàn)金與貴重物品切勿外露。3.旅行中，隨身行李請(qǐng)勿離開(kāi)自己的視線，包括行走、乘車(chē)、等車(chē)、過(guò)安檢門(mén)時(shí)。4.請(qǐng)乘坐車(chē)況較好的正規(guī)公交車(chē)，避免乘坐超載車(chē)輛。5.單人旅行時(shí)，請(qǐng)勿在乘車(chē)、等車(chē)中途睡覺(jué)。6.不要理會(huì)陌生人的搭訕，遠(yuǎn)離那些陌生但卻非常熱情的人，如主動(dòng)帶路、主動(dòng)幫忙買(mǎi)或看管東西等等。7.避免在火車(chē)站和汽車(chē)站里隨意向人問(wèn)路，居心叵測(cè)的人正等著呢。8.避免在火車(chē)站和汽車(chē)站里買(mǎi)東西，那里大部份是假貨且昂貴，有時(shí)問(wèn)了價(jià)不買(mǎi)都不行。9.避免在火車(chē)站或汽車(chē)站里打公用電話。10.行前帶好手機(jī)并隨時(shí)充足電。11.不要接受陌生人贈(zèng)送的物品，尤其是香煙或飲料和食物小心。三、居家安全提示1.請(qǐng)注意安全使用燃?xì)饣蛎簹猓褂冒踩细竦娜細(xì)馄骶?，防止泄漏?.請(qǐng)注意安全使用熱水器，使用煤氣熱水器時(shí)務(wù)必保障通風(fēng)，3.出門(mén)前請(qǐng)檢查門(mén)窗是否全部鎖好。4.請(qǐng)檢查您家里的陽(yáng)臺(tái)、窗戶(hù)是否容易讓其他人侵入，如翻越、攀爬等。5.任何未經(jīng)核實(shí)的送貨上門(mén)/維修人員，先通過(guò)可視對(duì)講系統(tǒng)或貓眼觀察，再打開(kāi)門(mén)確認(rèn)。6.但確保防盜門(mén)或安全鎖是鎖上的.任何時(shí)候，不要給上門(mén)推銷(xiāo)的人員開(kāi)門(mén)。7.為避免電路負(fù)荷過(guò)大，切勿將過(guò)多電器連接在同一電路。超負(fù)荷不但會(huì)引起電線過(guò)熱損壞絕緣體，更會(huì)引起絕緣體或附近的物品失火。四、燃放煙花安全提示1.注意到指定的銷(xiāo)售點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)印有廠名、商標(biāo)及燃放說(shuō)明的正規(guī)煙花爆竹。2.注意選擇適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)燃放。燃放地點(diǎn)必須遠(yuǎn)離易燃易爆物品、倉(cāng)庫(kù)、露天貨物堆場(chǎng)、加油站和人員集中的公共場(chǎng)所，也不能在窗口、陽(yáng)臺(tái)和房屋內(nèi)燃放，不可向下燃放或投擲鞭炮。農(nóng)村學(xué)生燃放煙花爆竹，要遠(yuǎn)離柴草垛及房前屋后。3.注意觀察落地情況。燃放煙花爆竹不能一放了事，燃放升空的煙花爆竹時(shí)，還要注意觀察其落地情況，如果落在可燃物上，并仍有余火，應(yīng)立即采取措施，將余火撲滅或?qū)埰谱摺?.注意存放在安全地方。買(mǎi)回家的煙花爆竹不要靠近火源、熱源、電源，并要防止鼠咬，以免煙花爆竹自行燃燒、爆炸。五、火災(zāi)處理方法提示1.發(fā)生火災(zāi)，要馬上利用周?chē)捎霉ぞ邔?duì)初起火災(zāi)進(jìn)行撲救，同時(shí)撥打“119”報(bào)警。報(bào)火警時(shí)要鎮(zhèn)靜，切莫驚慌，要講清著火點(diǎn)的準(zhǔn)確地址名稱(chēng);說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣;講清報(bào)警人姓名、電話號(hào)碼和住址，以備消防部門(mén)隨時(shí)聯(lián)系了解火情;報(bào)警后要到路口等候消防車(chē)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路。2.火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。3.平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本辦法，熟悉幾條逃生路線。4.受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出，切不可乘坐電梯。5.穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。6.身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓火苗。7.室外著火，門(mén)已發(fā)燙時(shí)，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞窗縫，并潑水降溫。8.若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。9.千萬(wàn)不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)、下水管等逃生自救。也可利用繩子或把床單、被褥撕成條狀連成繩索，緊拴在窗框、暖氣管等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離危險(xiǎn)。六、公共場(chǎng)所安全提示1.春節(jié)期間，各地均會(huì)組織大型燈會(huì)、商場(chǎng)促銷(xiāo)等活動(dòng)，同時(shí)，許多歌廳等娛樂(lè)場(chǎng)所也生意興隆，這些地方往往聚集了大量人員。出入這些場(chǎng)所，要時(shí)刻注意安全。2.在公共場(chǎng)所遭遇人員踩踏、火災(zāi)等險(xiǎn)情時(shí)，一要保持鎮(zhèn)靜，在相對(duì)安全的地點(diǎn)短暫停留;二要注意收聽(tīng)救援組織者的喊話，服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員引導(dǎo)，盡快從就近的安全出口有序撤離，切勿逆著人流行進(jìn)或抄近路;三是在人群中不小心跌倒時(shí)，應(yīng)立即收縮身體，緊抱著頭，最大限度地減少傷害。3.進(jìn)入公眾場(chǎng)所時(shí)，要提前觀察好安全通道、應(yīng)急出口的位置。4.參加大型集會(huì)時(shí)，盡量著平底鞋，可以很好地保持身體的平衡、不易摔倒。5.人群十分擁擠時(shí)，要用雙手抱住胸口，以免內(nèi)臟被擠壓而受傷，能靠邊走最好靠邊，以減少人群壓力。6.在游樂(lè)設(shè)施出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要牢記3點(diǎn)：在游玩過(guò)程中出現(xiàn)身體不適、感到難以承受時(shí)應(yīng)及時(shí)大聲提醒工作人員停機(jī);出現(xiàn)非正常情況停機(jī)時(shí)，千萬(wàn)不要亂動(dòng)和自己解除安全裝置，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從工作人員指揮，等待救援;出現(xiàn)意外傷亡等緊急情況時(shí)，游客應(yīng)在有關(guān)方面的指揮下，及時(shí)疏散、撤離。七、春節(jié)放假、返校安全10條（一）放假回家注意事項(xiàng)1.放假回家過(guò)年了,坐車(chē)回家的同學(xué)途中保管好自己的財(cái)物,貴重物品貼身放。當(dāng)心熱情的陌生人,尤其是既穿著體面又熱情大方的。不要吃陌生人的東西,無(wú)論出于安全還是禮貌,2.離校時(shí)應(yīng)認(rèn)真檢查寢室，關(guān)好門(mén)窗，檢查水龍頭、飲水機(jī)、電源插頭等水源是否關(guān)閉;假期不要將錢(qián)財(cái)?shù)荣F重物品放在寢室內(nèi)。3.各寢室成員要整理好個(gè)人物品，放置有序。不要在寢室里存放現(xiàn)金和貴重物品。4.各寢室最后一個(gè)同學(xué)離開(kāi)宿舍時(shí)，要切斷電源、關(guān)好窗戶(hù)，鎖好門(mén)。5.合理安排寒假期間的作息時(shí)間，學(xué)習(xí)、生活規(guī)律有序;飲食有度，不酗酒、不賭博，注意身體健康。6.回家途中，一定要注意個(gè)人安全，尤其是交通安全，回家路途較遠(yuǎn)的學(xué)生一定要注意轉(zhuǎn)乘車(chē)時(shí)間和車(chē)次，以免誤車(chē)、誤點(diǎn);注意財(cái)物安全，回家途中，由于人員稠密，車(chē)廂擁擠，失竊現(xiàn)象難免，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必看管好自己的行李和隨身物品;不要與陌生人講話，更不要輕易相信他人的承諾或誘騙，避免上當(dāng)受騙。7.春節(jié)期間，燃放煙花爆竹一定要注意安全;注意飲食安全，防止暴飲暴食;注意雪滑天氣，出門(mén)注意交通安全;不到河冰面滑冰。（二）開(kāi)學(xué)返校期間的注意事項(xiàng)1.不要乘坐非法營(yíng)運(yùn)及超載車(chē)輛，遵守交通規(guī)則，時(shí)刻注意安全。2.在車(chē)站等人員密集的地方要提高警惕，保管好自己的錢(qián)包和貴重物品，防止被扒竊。3.返校途中最好結(jié)伴而行，同學(xué)之間相互照顧、提醒。途中如發(fā)生盜竊、詐騙、被傷害等案件。寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案3一、教育目的：1.為加強(qiáng)大學(xué)生防火防患意識(shí)，豐富同學(xué)們的防火及火場(chǎng)逃生自救法方法，保證同學(xué)們的生活安全。2.學(xué)會(huì)如何處理用電、防火安全事故二、活動(dòng)內(nèi)容：案例（一）：11月14日，發(fā)生在上海商學(xué)院女生宿舍的一場(chǎng)火災(zāi)，無(wú)情地奪取了4名大學(xué)生的寶貴生命。06信管?chē)@此話題拉開(kāi)了此次主題班會(huì)的序幕。同學(xué)們紛紛發(fā)言，結(jié)合各類(lèi)事例來(lái)說(shuō)明提高防火安全意識(shí)的重要性，大家都表示要從自我做起，以大家的安全為中心，并監(jiān)督提醒周?chē)囊恍┪ｋU(xiǎn)錯(cuò)誤用電做法，以預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。觀看新聞報(bào)道《澳大利亞的森林大火》：以影片的形式進(jìn)行了一次別開(kāi)生面的防火教育主題班會(huì)。一場(chǎng)場(chǎng)觸目驚心的火災(zāi)場(chǎng)景、令人寒心的聲聲慘叫，使在場(chǎng)的同學(xué)們切實(shí)感覺(jué)到了形勢(shì)的嚴(yán)峻，真正意識(shí)到了防火自救的重要性和生命的意義。鈥泊婪隊(duì)諼慈燴渝蚋由羈痰撓三諭悄院V小m欠追妝硎疽悠絞弊銎穡酉附諫獻(xiàn)^'踩侍狻目前，全國(guó)各地時(shí)有火災(zāi)發(fā)生，都造成了不同程度的損失和不好的影響。而中學(xué)生對(duì)防火防患、逃生自救的知識(shí)很是匱乏。在這種形勢(shì)下，中學(xué)生積極開(kāi)展防火安全教育工作則顯得尤為必要。這種以同學(xué)們自身為主體的班會(huì)形式更能加強(qiáng)教育作用，使此次防火防患的安全教育培訓(xùn)真正將正確用電深入到同學(xué)們的日常生活里，使同學(xué)們心中牢記安全防患，時(shí)刻敲響安全的警鐘?？偨Y(jié)：通過(guò)此次防火防患安全主題教育培訓(xùn)活動(dòng)，同學(xué)們不僅認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生宿舍安全教育管理的通知》，更重要的是更加深刻認(rèn)識(shí)到安全防范意識(shí)的重要性。同學(xué)們也都表示要從現(xiàn)在做起，為消防安全建設(shè)工作做出貢獻(xiàn)，為建設(shè)美好和諧的校園而貢獻(xiàn)自己的一份力量。寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案4教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、常規(guī)教育1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間（強(qiáng)調(diào)必須遵守）。3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、早讀：書(shū)本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書(shū)、背誦。5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書(shū)籍齊全。6、上課聽(tīng)講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過(guò)道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)，8、集合整隊(duì)：快、靜、齊。9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書(shū)角，完成有關(guān)閱讀習(xí)題。10、放學(xué)要求：按時(shí)回家，不進(jìn)三室一廳，不結(jié)伴玩耍，注意交通安全，嚴(yán)格站路隊(duì)回家。二、安全教育1、不要將危險(xiǎn)物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來(lái)玩。使用時(shí)要小心，以免受傷。2、下課活動(dòng)時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。3、走出校園也要注意交通安全。（行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線，注意觀察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。）飲食安全（不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物，不購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。）同學(xué)們我們要將安全知識(shí)時(shí)時(shí)記，注意安全處處提。三、衛(wèi)生習(xí)慣：1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無(wú)雜物。地面無(wú)紙屑，教室墻壁、桌面無(wú)亂貼亂畫(huà)痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺(tái)上的物品擺放整齊。2、每個(gè)學(xué)生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。“四勤”：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣?！鞍瞬弧保翰缓壬还灿貌璞?，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。四、總結(jié)：談?wù)勑聦W(xué)期打算，提出奮斗目標(biāo)。寒假主題班會(huì)活動(dòng)教案5同學(xué)們，進(jìn)入初中后的第一個(gè)寒假生活即將開(kāi)始，20天的假期時(shí)間不短，它是一個(gè)月的2/3。如何度過(guò)這個(gè)假期，對(duì)你而言非常關(guān)鍵！怎樣才能過(guò)一個(gè)用意義的寒假呢？（略停頓）在同學(xué)們說(shuō)出你的答案以前，先聽(tīng)老師來(lái)講一個(gè)故事——一位哲學(xué)家用多年的功夫培養(yǎng)了一班學(xué)生，最后，他把弟子們帶到曠野之中上最后一堂課。哲學(xué)家問(wèn)道：“這曠野上長(zhǎng)滿(mǎn)了雜草，現(xiàn)在我想知道的是，如何除掉這些雜草？”弟子們十分驚訝，一直在探討人生奧秘的哲學(xué)家，最后一課的考題竟是這么簡(jiǎn)單。一個(gè)弟子說(shuō)：“老師，只要用鏟子就夠了?！绷硪粋€(gè)弟子說(shuō)：“用火燒也是很好的辦法。”第三個(gè)弟子說(shuō)：“撒上石灰就會(huì)除掉所有的雜草?！钡谒膫€(gè)弟子說(shuō)：“斬草除根，只要把根挖出來(lái)就行了?！钡鹊茏觽兌贾v完了，哲學(xué)家站起來(lái)說(shuō)：“課就上到這里。你們回去后，按照各自的方法除去一片雜草。一年后再來(lái)這里相聚?！币荒旰螅茏觽兌紒?lái)了，他們發(fā)現(xiàn)原來(lái)相聚的地方不再是雜草叢生，而是變成了一片長(zhǎng)滿(mǎn)谷子的莊稼地。弟子們恍然大悟，明白了老師的教誨：要想除掉土地上的雜草，最好的方法，就是在上面種上莊稼??同樣我想，要過(guò)個(gè)有意義的假期，就得用積極的行動(dòng)主導(dǎo)我們的生活，不讓它被無(wú)聊、懶散、頹廢、煩悶以及無(wú)休止的玩鬧占滿(mǎn)，具體一點(diǎn)從生活和學(xué)習(xí)兩個(gè)方面講：第一方面生活建議：著名教育改革家魏書(shū)生說(shuō)：教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。這個(gè)教育是廣義的教育，它包括學(xué)校教育、家庭教育和個(gè)體自主的自我教育。在生活習(xí)慣方面講家庭教育和自我教育無(wú)疑起著十分重要的作用，我們可以理直氣壯的要求家長(zhǎng)給我們創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，也要嚴(yán)格要求自己，注重自己生活習(xí)慣的培養(yǎng)，做生活的主人。在生活方面老師提出以下建議：1.讀一部名著和一本偉人傳記。中外名著浩如煙海，自選即可；傳記向大家推薦《假如給我三天光明》、《居里夫人》、《曾國(guó)藩家書(shū)》、《周爺爺傳》、《林肯傳》、《富蘭克林傳》??2.制定每日作息時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行。作息有規(guī)律，不在于起的多麼早，7:30、8:00起都不要緊，關(guān)鍵是準(zhǔn)時(shí)，形成規(guī)律；晚睡亦然。每天的學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間安排要恰當(dāng)，休閑內(nèi)容要豐富，鼓勵(lì)發(fā)展健康的個(gè)人愛(ài)好，不要泡在電視里，長(zhǎng)時(shí)間看電視人會(huì)變笨。3.不玩手機(jī)、盡量少的接觸網(wǎng)絡(luò)。手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)是娛樂(lè)工具，你是它的主人，不能讓它主宰了你的生活。4.不與社會(huì)不良青年交往，多與品質(zhì)好成績(jī)好的同學(xué)往來(lái)。所謂近朱者赤，近墨者黑。不要抱有僥幸心理，變化是在不知不覺(jué)中產(chǎn)生的，要學(xué)會(huì)拒絕不良青年的親近、和教唆；物以類(lèi)聚、人以群分，即使自己不夠好，也要盡量向品質(zhì)好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)、伙伴靠攏。5.不玩兒、不參加危險(xiǎn)的、有害的.游戲和活動(dòng)。如到不明深淺的水域游泳等??切勿把自己置于危險(xiǎn)的邊緣。第二方面學(xué)習(xí)建議：1.每天在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)，按“安排表”做好復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)。復(fù)習(xí)的意義在于它可以使記憶變得牢固，而且還會(huì)加深理解。我國(guó)著名的橋梁專(zhuān)家茅以升記憶力相當(dāng)驚人，83歲時(shí)還能背出圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位的準(zhǔn)確數(shù)值。當(dāng)人們問(wèn)他：“您是怎樣記住的呢？”茅老回答：“說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單。重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)?！薄案鶕?jù)心理學(xué)的研究，沒(méi)有八次重復(fù)想要記住是不可能的，我為了把它牢牢記住，花了不