經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！word格式可編輯感謝下載支持運動訓(xùn)練學(xué)2002--2003學(xué)年第二學(xué)期運用多媒體講授）32學(xué)時2學(xué)分全國體育院校教材委員會人民體育出版社2000年年,中國體育科學(xué)學(xué)會運動訓(xùn)練學(xué)會,1983年年年5,高等學(xué)校教材，高等教育出版社，2006年延邊大學(xué)教案word格式可編輯感謝下載支持1明確運動訓(xùn)練學(xué)及其研究對象，了解運動訓(xùn)練理論與實踐發(fā)展概況，掌握運動訓(xùn)練學(xué)的基本框架。教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第三階段（1972—1884）--系統(tǒng)化階段第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持三、運動訓(xùn)練學(xué)研究對象word格式可編輯感謝下載支持第2頁延邊大學(xué)教案2現(xiàn)存問題教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持1、自然發(fā)展階段（1896—1920）2、新技術(shù)階段（1920—1950年代）3、大運動量階段（50年代末—70年初）4、科學(xué)化階段（1970—至今）六、競技體育的社會功能word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（一）訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性（二）競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性（三）運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性（四）不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性及劣跡性（五）訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案3第一章項群訓(xùn)練理論講授概述。競技運動項目的分類、項群體系的構(gòu)成、各項群訓(xùn)練基本特征運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持1、各項群的形成與發(fā)展1、鮮明地概括了同一項群不同項目的共同規(guī)律2、加強了運動訓(xùn)練理論與實踐的聯(lián)系3、實現(xiàn)了訓(xùn)練理論原有兩個層次之間的有機過渡第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持三、項群訓(xùn)練理論的應(yīng)用（一）項群訓(xùn)練理論與競技體育發(fā)展戰(zhàn)略的制定（二）項群訓(xùn)練理論與競技運動項目的宏觀管理word格式可編輯感謝下載支持第2頁延邊大學(xué)教案4第二章項群訓(xùn)練理論講授熟練掌握技能主導(dǎo)類各項群訓(xùn)練基本特征技能主導(dǎo)類同場對抗性項群訓(xùn)練特征運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持2、技能與戰(zhàn)術(shù)能力特征3、心理和智能特征第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持1、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群優(yōu)秀選手競技能力決定因素特征分析4、技能主導(dǎo)類同場對抗性項群訓(xùn)練特征word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案5第二章項群訓(xùn)練理論講授與討論結(jié)合熟練掌握體能主導(dǎo)類類項群訓(xùn)練基本特征教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征3、心理和智能特征第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（三）體能主導(dǎo)類速度性項群運動員的訓(xùn)練特點1、體能訓(xùn)練2、技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征word格式可編輯感謝下載支持第2頁延邊大學(xué)教案6第三章運動成績與競技能力講授掌握運動成績及其決定因素和運動員競技能力及其構(gòu)成因素，了解和掌握運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立的重要意義。運動成績的決定因素、運動員競技能力及其構(gòu)成因素運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持二、運動成績的決定因素（一）運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平（二）對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平（三）比賽結(jié)果的評定行為第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（2）多因素組合特征模型word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案7熟練掌握競技需要原則、動機激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓(xùn)練原則運動訓(xùn)練原則，并能在實踐中加以運用訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)以及訓(xùn)練學(xué)要點運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（一）訓(xùn)練目標(biāo)對訓(xùn)練活動的重要導(dǎo)向作用圍繞著成功比賽的需要而組織實施。第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第二節(jié)動機激勵原則word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（三）訓(xùn)練信息是實施有效訓(xùn)練控制的必備條件第四節(jié)系統(tǒng)訓(xùn)練原則3．人體生特適應(yīng)的階段性word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案8教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第五節(jié)周期安排原則一、周期安排原則釋義第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持任務(wù)準(zhǔn)備、比賽、恢復(fù)期各1每個大周期10-30周4-15周中周期小周期日周期基本訓(xùn)練周的競技能力賽前訓(xùn)練周比賽周恢復(fù)周能力集中到專項上去為運動員在各方面培養(yǎng)理想的競技狀態(tài)做直接的準(zhǔn)出現(xiàn)，準(zhǔn)備投入新的訓(xùn)練2、不同類型的訓(xùn)練周期及其時間構(gòu)成word格式可編輯感謝下載支持第2頁延邊大學(xué)教案9適時恢復(fù)原則并能在實踐中加以運用運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第六節(jié)適宜負荷原則一、適宜負荷原則釋義第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第七節(jié)區(qū)別對待原則word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第九節(jié)適時恢復(fù)原則一、適時恢復(fù)原則釋義（一）人體機能能力和能量儲備的超量恢復(fù)機制（二）調(diào)整時機的把握對訓(xùn)練效果的重要影響word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案正確理解和掌握運動訓(xùn)練方法及其作用、運動訓(xùn)練方法分類依據(jù)、型、應(yīng)用特點。運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持2、運動訓(xùn)練方法的作用第1頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持（二）運動訓(xùn)練方法體系word格式可編輯感謝下載支持第2頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持word格式可編輯感謝下載支持第3頁教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持進分解訓(xùn)練法（3）順進分解訓(xùn)練法（4）逆進分解訓(xùn)練法（三）分解訓(xùn)練法的應(yīng)用（2）再綜合各部分進行整體學(xué)習(xí)。單純分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點是：（1）分解的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合相對別要求，便于教練員安排訓(xùn)練。練第二部分。（1）把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分。（2）掌握后，再訓(xùn)練第一部分和第二部分。（3）掌握后，再將三個部分一起訓(xùn)練。（4）步步前進，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。word格式可編輯感謝下載支持第4頁延邊大學(xué)教案熟練掌握重復(fù)訓(xùn)練方法和間歇訓(xùn)練方法概念、類型、應(yīng)用特點，掌握持續(xù)、變換、循環(huán)、比賽等訓(xùn)練方法的概念、類型及其應(yīng)用方法教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持負荷強度（3）每兩次（組）練習(xí)之間的休息時間。休息的方式通常采用靜止、肌肉按摩或散步。重復(fù)訓(xùn)練法基本類型及其特點秒第1頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的間歇時間作出嚴(yán)格規(guī)定，使機體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。（二）間歇訓(xùn)練法的類型化性間歇訓(xùn)練方法（3）發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法（表5-8）表間歇訓(xùn)練法基本類型及其特點要素心率指標(biāo)190次間歇時間很不充分間歇方式走、輕跑每次心率120-140次（三）間歇訓(xùn)練法的應(yīng)用持續(xù)訓(xùn)練法是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。word格式可編輯感謝下載支持第2頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持持續(xù)訓(xùn)練法是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。（二）持續(xù)訓(xùn)練法的類型間持續(xù)訓(xùn)練方法（2）中時間持續(xù)訓(xùn)練方法（3）長時間持續(xù)訓(xùn)練法（三）持續(xù)訓(xùn)練法的應(yīng)用變換訓(xùn)練法是指變換運動負荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件，以提高運動員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。（二）變換訓(xùn)練法的類型內(nèi)容變換訓(xùn)練方法和形式變換訓(xùn)練方法（三）變換訓(xùn)練法的應(yīng)用表變換訓(xùn)練法基本類型及其特點負荷變換訓(xùn)練要素word格式可編輯感謝下載支持第3頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持（二）循環(huán)訓(xùn)練法的類型依各組練習(xí)之間間歇的負荷特征，可把循環(huán)訓(xùn)練法的基本類型主要分為（三）循環(huán)訓(xùn)練法的應(yīng)用類型循環(huán)重復(fù)訓(xùn)練要素比賽訓(xùn)練法是指在近似、模擬或真實、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓(xùn)練的方法。（二）比賽訓(xùn)練法的類型擬性比賽方法（3）檢查性比賽方法（4）適應(yīng)性比賽方法word格式可編輯感謝下載支持第4頁延邊大學(xué)教案了解并掌握體能訓(xùn)練的意義及基本要求，掌握形態(tài)訓(xùn)練的方法與基本要求，為今后的身體形態(tài)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持——良好的體能訓(xùn)練有助于預(yù)防傷病，延長運動壽命。第1頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持二、體能訓(xùn)練的基本要求（二）體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機結(jié)合。（三）體能訓(xùn)練在整個訓(xùn)練中占的比重，以及一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練的比例的確定，要因時、因項、因人而異。（五）在訓(xùn)練中應(yīng)加強對運動員的思想政治教育，提高他們對身體訓(xùn)練重要意義的認(rèn)識，培養(yǎng)他們具有吃苦耐勞的意志品質(zhì)。（一）身體形態(tài)及其結(jié)構(gòu)身體形態(tài)是指人體外部與內(nèi)部的形狀特征。（二）身體形態(tài)在運動員體能中的重要意義1．一定的身體形態(tài)形態(tài)在一定程度上反映著相應(yīng)的生長發(fā)育水平、機能水平和競技能力水平。共同的特征是：體型勻稱、身體健壯、肌肉豐滿、膝踝關(guān)節(jié)圍度較小、骨盆寬度適中、臀部肌肉向上緊縮、足弓明顯、跟腱細長且清晰。（二）體能主導(dǎo)類耐力性項群word格式可編輯感謝下載支持第2頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持特征：身材高大、胸廓大、手大、腳大；腿長、小腿長、手臂長；臀部小、踝圍小。特征：排球運動員身材高、四肢較長而坐高相對較短、皮質(zhì)層薄、體脂肪量、去脂體重及體質(zhì)密度大，臂長、上臂圍松緊差大、手較寬，骨盆相對較窄，小腿長踝圍細、跟腱長、足寬而不長。乒乓球運動員體型要求身材勻稱，手臂略長、體重適中、腰短、足弓深等。三、身體形態(tài)訓(xùn)練的方法（一）身體訓(xùn)練各種方法對身體形態(tài)都有意義，可根據(jù)需要運用相應(yīng)的訓(xùn)練方法。（二）任何一個專項訓(xùn)練手段對使身體形態(tài)向?qū)ｍ椥枰较虬l(fā)展都有顯著作用，幾乎所有運動項目運動員身體形態(tài)訓(xùn)練基本上都是通過專項訓(xùn)練方法手段實現(xiàn)的。（三）手持輕器械訓(xùn)練法word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案了解并掌握力量訓(xùn)練的意義及基本要求，掌握好訓(xùn)練負荷量度的確定、力量訓(xùn)練的方法與手段。訓(xùn)練負荷量度的確定、兒童少年力量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持1、依力量素質(zhì)與運動專項的關(guān)系，可分為一般力量與專項力量。2、依力量素質(zhì)與運動員體重的關(guān)系，可分為絕對力量和相對力量。快速力量和力量耐力。二、各種力量素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定（一）最大力量的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定第1頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持word格式可編輯感謝下載支持第2頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持4．兒童力量訓(xùn)練，不要過早強調(diào)與專項運動技術(shù)相結(jié)合，應(yīng)著重身體全word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案了解并掌握速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義及基本要求，掌握速度、耐力訓(xùn)練的方法速度、耐力訓(xùn)練的方法運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動作速度和移動速度。動作速度是指人體或人體某一部分快速完成某一個動作的能力。時的揮擺速度、擊打速度、蹬伸速度和踢踹速度等。移動速度是指人體在特定方向上位移的速度。二、各種速度素質(zhì)的評定及訓(xùn)練定運動員反應(yīng)速度的好壞。第1頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持（1）反應(yīng)速度由神經(jīng)反射通路的傳導(dǎo)速度所決定，基本屬于純生理過程，不受其他因素影響。（3）反應(yīng)速度的提高在很大程度上取決于運動員對信號應(yīng)答反應(yīng)的動作熟練程度上。進行反應(yīng)速度的訓(xùn)練時，還要經(jīng)常改變刺激因素的強度和信號發(fā)出的時間。（1）提高動作速度應(yīng)與掌握和保持正確的技術(shù)動作緊密地結(jié)合在一起。（2）專門性的動作速度訓(xùn)練與專項比賽動作要求相一致，如在短距離跑訓(xùn)練中所采用的專門性練習(xí)、小步跑、高抬腿跑等，游泳運動員專門轉(zhuǎn)身等練習(xí)時，都應(yīng)對動作速度提出嚴(yán)格的要求。（3）在使用反復(fù)做某一個規(guī)定動作為手段發(fā)展運動員的動作速度時，應(yīng)合理地變換練習(xí)的速度。（4）動作速度訓(xùn)練中，練習(xí)的持續(xù)時間一般不宜過長。（5）練習(xí)與練習(xí)之間的間歇是由練習(xí)的強度所決定的，練習(xí)強度大，需要的間歇時間就應(yīng)長些。word格式可編輯感謝下載支持第2頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持（三）速度提高到一定程度時，常會出現(xiàn)進展停滯、難以提高的現(xiàn)象，1．掌握兒少速度自然發(fā)展趨勢，以便科學(xué)地安排速度訓(xùn)練。2．由于移動速度具有多素質(zhì)綜合利用的特點，移動速度的發(fā)展與力量、耐力等其他身體素質(zhì)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，因此，對兒少進行速度訓(xùn)練的同時，要十分重視全面身體素質(zhì)的訓(xùn)練。第五節(jié)耐力耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力素質(zhì)可分為肌內(nèi)耐力和心血管耐力。肌肉耐力也稱為力量耐力，心血管耐力又分為有氧耐力和無氧耐力。二、各種耐力素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定（一）有氧耐力的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定1．有氧耐力的評定word格式可編輯感謝下載支持第3頁延邊大學(xué)教案第七章運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練第八章運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練用于專項技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中要求，競技戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)能力的影響因素、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求運用多媒體，以講授為主教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)備注word格式可編輯感謝下載支持第1頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持（一）人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征word格式可編輯感謝下載支持第2頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持指對比賽戰(zhàn)術(shù)概念、戰(zhàn)術(shù)價值功效及運用條件等進行認(rèn)識和思維后產(chǎn)生的觀念。指在戰(zhàn)術(shù)觀念影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運用的活動準(zhǔn)則。它是基于對戰(zhàn)術(shù)規(guī)律認(rèn)識基礎(chǔ)之上，指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)行動的規(guī)范或模式，明顯地體現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)運用者的戰(zhàn)術(shù)觀念。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是戰(zhàn)術(shù)活動的核心。采用的戰(zhàn)術(shù)是否具有很強的針對性和實效性，關(guān)鍵取決于戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想正確與否。3．戰(zhàn)術(shù)意識又稱戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。指運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程。指關(guān)于比賽戰(zhàn)術(shù)理論及實踐運用的知識，有經(jīng)驗性知識和理論性知識兩種形態(tài)，包括對專項戰(zhàn)術(shù)運用原則與戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢、比賽規(guī)則對戰(zhàn)術(shù)運用的制約等方面的了解與把握程度。5．戰(zhàn)術(shù)形式指戰(zhàn)術(shù)活動中具有相對穩(wěn)定的形態(tài)和結(jié)構(gòu)的行動方式。6．戰(zhàn)術(shù)行動1．按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點分類word格式可編輯感謝下載支持第3頁備注教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)word格式可編輯感謝下載支持第二節(jié)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法七、實戰(zhàn)法四、處理好個人戰(zhàn)術(shù)行為與集體戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)系五、重視戰(zhàn)術(shù)組合word格式可編輯感謝下載支持第4頁延邊大學(xué)教案荷強度的安排特點，以便于制定全年訓(xùn)練計劃。競技狀態(tài)的階段性發(fā)展與周期劃分、年度負荷量動態(tài)變化運用多媒體，以講授為主備教學(xué)基本內(nèi)容、過程、學(xué)時分配；課堂討論、練習(xí)、作業(yè)注word格式可編輯感