優(yōu)選word文檔下載可編寫第一篇素質(zhì)拓展心得領(lǐng)會素質(zhì)拓展課心得領(lǐng)會剛選了素質(zhì)拓展課的時候認(rèn)為這門體育課就是簡單的玩游戲而已，等上了課才發(fā)現(xiàn)本來這門課其實不是簡單的玩游戲，經(jīng)過游戲過程中的與同學(xué)們之間的交流以及團聯(lián)合作共同達成一項項任務(wù)，還有游戲事后老師給我們講的一些道理，我忽然感覺這門課本來是這么的存心思，確實是一門獨到的存心義的體育課，讓我深有感想。第一，從我個人角度來講，經(jīng)過這一學(xué)期的素質(zhì)拓展課，我變得更為踴躍主動了，也更會去與他人交流了。記得第一次的游戲任務(wù)是在最短的時間讓“狼”和“羊”順利過河。我對這個游戲的印象最為深刻了，因為一定得“大狼”背“小羊”，當(dāng)時我看到其余女生很干脆利落的就讓“大狼”給背了。而輪到我時，我的第一反響是嚇的連忙退后，感覺特別不好心思，我向來不愿讓他人背，只管我知道要連忙抓緊時間否則我們組就要輸了，但我就是會不好心思，感覺很別扭。在一番思想掙扎以后，我仍是松開了，就讓他人背了。從此次以后，我慢慢的感覺這真的沒什么不好心思的，這是一個游戲，并且是一項任務(wù)，一個集體之間最重要的是團聯(lián)合作，假如每一個人都有這么多的忌憚的話，那這項任務(wù)該要如何去進行，所以只有每一個人都出一點力量同心合力才能讓整個組順利達成任務(wù)。其次，我理解了團聯(lián)合作是多么的重要，我們能夠看到每個游戲都要靠大家共同達成，一個人的力量和能力是有限的，只有大家一起才能想出好方法，才能順利的達成任務(wù)。記得在玩“穿電網(wǎng)”這個游戲中，每個組要在規(guī)定的時間內(nèi)讓組員在不觸電的條件下順利經(jīng)過電網(wǎng)，試想一下，假如不靠大家的力量單個人能順利的穿過嗎，關(guān)于比較低一點的出口也許一個人能夠經(jīng)過，但是上邊的很高的呢，一個人怎么能夠得著呢？在我們的生活中不也同樣嗎，有些事情是單憑個人的力量是遠遠不夠的，需要靠大家的幫忙才行。大家拾柴才能火焰高，大家開槳才能劃大船，大家團結(jié)一致同心合力沒有什么事是辦不到的。再次，因為這些任務(wù)是要靠大家共同達成的，所以在此過程中人與人之間的交流交流是特別重要的。在那次的“七巧板”游戲中便深刻的領(lǐng)會到了這一點。要拼成這幾個圖，需要不一樣形狀的板子，而每個組手里的板子是有限的，假如要達成這些圖片，一定要與其余組互換板子才行，這時候交流和交流就顯得特別重要了。在做好多事情的時候也是這樣，必需的時候懂不懂得交流將會決定這件事的1優(yōu)選word文檔下載可編寫成敗。所以，我們在生活中間應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何去與他人交流，只有多交流，多交流才能順利的達成任務(wù)。最后，我想說，還有一點讓我印象很深刻的即是我們的體育老師了，經(jīng)過這一學(xué)期與老師的接觸，我感覺這位老師是一個特別值得我們敬重的人。每次達成一項任務(wù)后，老師都會總結(jié)一下我們在達成任務(wù)過程中的表現(xiàn)和一些道理，老師的話讓我深有感想，讓我理解了很多。能夠看出老師是一位特別負(fù)責(zé)任的人，不論是對他的學(xué)生仍是對待工作都是滿懷著熱氣和激烈的責(zé)任感，他的一言一行都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，不論是此刻仍是未來進入到社會以及在此后的工作中間，我們都要對自己對他人對工作抱有踴躍的態(tài)度和激烈的責(zé)任心。以上即是我對素質(zhì)拓展這一門課程的心得領(lǐng)會，我感覺這是一門特別存心義的課，它教會了我好多，不論是從個人方面仍是集體方面都讓我得益匪淺。第二篇素質(zhì)拓展心得領(lǐng)會素質(zhì)拓展心得領(lǐng)會自進入**農(nóng)研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很有幸能參加了研究生會的各樣學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包含專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志電影觀看、教育基地觀光等內(nèi)容。此中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團隊協(xié)作——百折不回”為主題的素質(zhì)拓展活動，不只讓我從中獲取游戲的樂趣，更讓我領(lǐng)會到了團隊協(xié)作的的偉鼎力量?！八刭|(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨煉意志、陶冶情操、完美自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。從前，在大學(xué)本科的時候，固然親眼目擊過，但是并未親自參加此中，所以也不知道所謂的“拓展”終究是何內(nèi)容?！猎隆寥帐莻€難忘的日子——一生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部賜予我們參加研究生學(xué)生干2優(yōu)選word文檔下載可編寫部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時機，固然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，固然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起喝彩，一起議論，一起感悟一天的和睦，使我們親如兄弟姐妹！在此次拓展中，依據(jù)游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進行五項競技類競賽無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。此中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好達成的項目。它的最大特色就是集思廣益，一個人的成功不可以代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同達成團隊的目標(biāo)。關(guān)于各個項目，給我印象最深的是“五人六足”項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒感覺這個項目（轉(zhuǎn)載自請保存此標(biāo)志。）有多災(zāi)，可全部人綁上腿的那一刻我真有點驚恐，感覺走路不是用自己腿在走，不只得自己保持均衡走下去，還得兼?zhèn)渑赃叺耐瑢W(xué)步伐一致，做到×人一起向前大步超越。這個看似×人一起走的事很困難，但我們相互相信，配合默契，用雙手傳達信心，用語言交叉智慧。在這個項目中，讓我理解不論又多大的困難，只需相互配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，必定能夠獲得成功。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別出心裁而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所賜予我的啟迪和經(jīng)驗倒是一筆永遠的精神財產(chǎn)。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的達成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交叉；更忘不了那一幕幕團結(jié)互幫的情形。戶外素質(zhì)拓展項目有效增強了同學(xué)們之間的交流與合作，培育了大家相互間的相信地和協(xié)作精神，提高了團隊凝集力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感覺到了戰(zhàn)勝困難的歡樂，培育了踴躍的人生態(tài)度和優(yōu)秀的團隊精神。世上無難事，只怕居心人。沒有什么不行能達成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，好多時機就不會溜走，要相信自己。我深信經(jīng)過此次訓(xùn)練，我們在此后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，獲得優(yōu)秀的成績?？傊舜嗡刭|(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，我將會把此次拓展活動中3優(yōu)選word文檔下載可編寫所感覺到的全部運用到此后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開辟更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡如人意，為**農(nóng)的明日再續(xù)絢爛！您能夠接見（）查察更多與本文《素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會》有關(guān)的文章。第三篇素質(zhì)拓展心得領(lǐng)會超越自我，熔煉團隊——天保新職工素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會——杜寶輝兩天一夜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，而留給我們確實是無盡的思慮與感悟在企業(yè)的安排下，我參加了企業(yè)新進職工的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，固然以前也參加過這類培訓(xùn)，但是此次卻給了我深深的震驚，讓我得益匪淺，感覺頗深。此次拓展訓(xùn)練是在一家正規(guī)的拓展企業(yè)——第三力量，時間雖只有兩天一夜，時間雖短，可就在這么短短的時間里，我們相互熟習(xí)，一起流汗，一起喝彩，一起感悟，短短的時間里，讓我理解什么是真實的素質(zhì)拓展，磨煉意志，陶冶情操，完美自我，熔煉團隊，它是以中國震驚下的感人，領(lǐng)會中的感悟，那一刻，我感覺我更為成熟了7月17日早我們在企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)下到達第三力量訓(xùn)練場所，教練們早已在那邊等待我們了，沒有歇息，沒有時間去欣大自然的魅力，教練率領(lǐng)我們直接進入主題，破冰、斷橋、背摔、扎伐、鼓感人心、驛站傳書、畢業(yè)墻等等，在這些訓(xùn)練中，每做完以項教練就會和我們一起圍成圈相互歡樂與感人，每一項都讓我們震驚，讓我們反省，每一項都交流著我們的心靈在此次拓展活動中，我感覺最深的是七巧板活動，該活動是以七巧板為道具，寓教于樂，讓我們的團隊產(chǎn)生了無窮體驗與想象的空間，它令人深深體驗到交流協(xié)調(diào)，合作共享，資源配置，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決議等諸多的管理主題，對我們更新理念，提高領(lǐng)導(dǎo)力，履行力度都有特別大的幫助，我深深地感覺假如能4優(yōu)選word文檔下載可編寫夠關(guān)于這個項目踴躍進行反省，汲取經(jīng)驗，總結(jié)教訓(xùn)，必定會使我們的工作與管理“百尺竿頭，更進一步”；還有畢業(yè)墻，面對4米多高的求生墻，聽?wèi){你的能力再強,你也不行能一個人徒手攀上4米多高的墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中全部人的共同努力,團聯(lián)合作,我們92人不過用了18分鐘就超出了這個畢業(yè)墻。那一刻，我震驚了，有幾個女生還留下了感人的淚水，那些平常里不愛說不愛笑的胖哥們，我向他們鞠躬，是你們的付出讓我們大家本來認(rèn)為根本做不到的事情，居然達成了。試想假如我們每個職工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么相互照顧相互,多一點付出，那么還有什么困難我們戰(zhàn)勝不了我想全部困難在我們每一個眼前都會水到渠成。此次拓展訓(xùn)練，讓我們感人、感悟的地方好多，總結(jié)起來，我感覺有以下幾點1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每一個人的崗位職責(zé)確立以后，各司其職，有益于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思慮如何做好。在做集體拓展項目時，每一個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些建議，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其余同志才華的發(fā)揮，也造成了場面的雜亂。2、做事要先做計劃，再展開行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，就像在做扎伐時，我們第一是場所沒有選好就開始做，等教練提示我們時才開始注意，看著其余對已經(jīng)都做的了一半我們的隊友開始急躁起來，大家都眾說紛紜，暢所欲言，都按自己的想法來，最后固然經(jīng)過了河岸，但是卻沒有意會這項活動的目的和企圖。3、應(yīng)學(xué)會相信自己團隊，碰到問題換位思慮。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象實際上是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過剖析、判斷，充分認(rèn)識它的實質(zhì)，經(jīng)過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，經(jīng)過交流交流，才能成立多贏的場面。4、從失敗中我們也獲取教訓(xùn)和啟迪在驛站傳書這個環(huán)節(jié)中，固然我們的想法已經(jīng)很成熟了，以前也都用過，但是前兩局那么簡單的數(shù)字符號我們卻弄錯了，5優(yōu)選word文檔下載可編寫在工作中，各單位之間需要交流和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能達成共同的任務(wù)。5、態(tài)度決定全部。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最后決定全部。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在內(nèi)心的震驚倒是永久的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回首在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨煉，感覺頗深。此次訓(xùn)練，是一次身心的大浸禮，是進一步推進我傾盡全力作好各項工作的動力。它不不過是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思想、一種考驗、一種氣派。我相信在此后的工作中我會更為理智的辦理工作、生活中遇到的各種困難，我相信，有我們這些年青隊伍的加入，天保的明日必定會像雄鷹同樣展翅遨游！第四篇素質(zhì)拓展的心得領(lǐng)會關(guān)于素質(zhì)拓展活動的領(lǐng)會素質(zhì)拓展讓我們更陽光——關(guān)于素質(zhì)拓展活動的領(lǐng)會優(yōu)秀的團隊精神和踴躍進步的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人品特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技術(shù)只有在這類人品力量的駕御下，才會爆發(fā)出刺眼的光輝。5月22日，我們班集體參加了學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動。在此次活動中主持人員指導(dǎo)我們或分組或集體進行了四個活動，活動結(jié)束時同學(xué)們對自己和集體創(chuàng)立的奇觀充滿驕傲感和歡樂感。在歡樂事后更感覺在此次活動中收獲良多。6優(yōu)選word文檔下載可編寫第一個活動名叫松鼠爬松樹，其目的在鍛煉同學(xué)們的默契，使同學(xué)們能夠更放得開。依據(jù)活動要求需要男生穿插到女生中去，我們班男生在剛開始的時候都不好心思走進去更不好心思跟女生拉起手。此后經(jīng)不住主持人員的再三敦促，終于鼓起勇氣走出去并拉起女生的手。這無疑是敞高興扉的開始，也是為融入集體邁出的一大步。以后活動進行的就順利多了。第二個活動將一個班分紅三組，而后各組選出一個隊長并選出隊名、隊歌、隊形，最后展現(xiàn)給其余隊。這個活動的目的是增強盛家的團隊意識和合作意識，使大家進一步減少隔膜增強融入性。在這個活動中，大家剛開始都眾說紛紜莫衷一是，但一直堅持民主集體決定。經(jīng)過一段時間的磨合，大家逐漸默契起來。在表演時大家都做得很仔細。議論各組結(jié)果時，大家更是全力保護本組的榮譽，各執(zhí)己見。實現(xiàn)了增強集體凝集力的成效。第1頁共2頁第三個活動叫解千千結(jié)，依據(jù)規(guī)則不分男女大家交錯把手拉起來構(gòu)成千千結(jié)，而后在不松開手的前提下解開結(jié)，最后的結(jié)果是一個圈。在活動中，大家踴躍提出方案搶在其余組前面解開。(請關(guān)注第四個活動是讓大家的腳抵住前一個人的腳圍成一個圈，而后同時下坐，在同樣的頻次下一步一步向前走。這個活動旨在讓同學(xué)們鍛煉默契配合的能力。在此次素質(zhì)拓展中以我們學(xué)生為中心，讓大家經(jīng)過設(shè)置的四項活動，經(jīng)過訓(xùn)練，將內(nèi)容變換為我們的經(jīng)驗和習(xí)慣，使我們內(nèi)心獲取轉(zhuǎn)變。從項目活動中領(lǐng)會、感悟人生、感悟團隊。以增強個人，團隊凝集力、向心力和戰(zhàn)斗力等，更好的服務(wù)團隊，服務(wù)于社會。主持人員在活動中沒有進行敘述，也沒有參加議論，充分尊敬我們參加訓(xùn)練學(xué)生的主體地位和主觀能動性。即便在課后的總結(jié)中，他們不過點到為止，主要讓我們自己來講。達到了自我教育的目的。經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了自己潛能，增強了自信心，改良了自己形象；戰(zhàn)勝了心理惰性，磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力；啟迪了想象力與創(chuàng)立力，提高認(rèn)識決7優(yōu)選word文檔下載可編寫問題的能力；達到心理素質(zhì)提高和升華的目的感覺到了體能極限，鍛煉了堅持究竟的信心和毅力。在活動中大家成立了優(yōu)秀的合作意識，認(rèn)識到個人能力的不足，感覺到了集體和個人利益的關(guān)系；體驗到了團隊合作的重要意義，學(xué)會了合理運用資源；學(xué)會并懂得了交流的重要意義、掌握了交流技巧；認(rèn)識到了集體的作用，增進了對集體的參加意識與責(zé)任心；改良了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷，更為和睦地與集體合作。第五篇素質(zhì)拓展心得領(lǐng)會心得領(lǐng)會敬愛的領(lǐng)導(dǎo)你好！我是正安電器市郊分企業(yè)的梁天一。懷揣著非常激動的心情參加了201*年企業(yè)的第一次培訓(xùn)，是我在企業(yè)的第二次的培訓(xùn)。心情與第一次的完整不一樣，此次我是抱著學(xué)習(xí)充電，提高自我涵養(yǎng)和進行自我認(rèn)知的心態(tài)來參加的學(xué)習(xí)。參加此次培訓(xùn)的是我們正安電器和偉誠企業(yè)的各路精英，每個都是人材。所以我暗暗的告訴自己要虛心學(xué)習(xí)每一個人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他們的有點來填補自己不足，固然都是同事、朋友但是沒和我份到一組就是我的仇敵、我的敵手，師夷長技以制夷。希望能為我們組做出點我貢獻。從開始創(chuàng)立我們組就有好多喜劇。一、我們組選龍王的時候，我們可能相互的不熟習(xí)所以沒有好好的進行評比，致使我們沒有一個很好的開頭，連我們暴龍隊的亮相都沒做好。此后因為我們的龍寶寶的手機響了我們的老龍王要接受處罰時，我們準(zhǔn)備讓龍寶寶自罰呢，馬老師說既然你做一個管理者就要勇于擔(dān)當(dāng)8優(yōu)選word文檔下載可編寫。我們不忍心讓我們的張姐做俯臥撐就從頭選出一個新的龍王。我們這么不好的一個開頭，使我的內(nèi)心很失意，認(rèn)為前一次來培訓(xùn)，我第一次參加企業(yè)的培訓(xùn)時我們隊是拿的第一名。所以看到我們隊剛開頭就是這狀態(tài)內(nèi)心十分的痛苦，有一種自輕自賤的感覺，我心想算了瞬間自然吧，打不來像前一次我們隊的精神就算了，想一想前一次我們隊是多么的刁悍··結(jié)果新龍王一出生后他的那種拼贏得精神，顧及全隊的終點有深深的感人著我，是他以身作則的精神襯著了我，是我從頭點燃了斗志，振奮了我們的精神。二、我給我們隊友介紹我自己的時候我說我叫梁天一，棟梁的梁，天上人間的天，大寫的一。結(jié)果給我的名字寫成了梁天壹。我啼笑皆非。我反省了一下，自己的語言組織是很有問題的，大寫的一，仍是有一和壹之分，是自己沒有表達清楚，那個我的這個“一”正確的說應(yīng)當(dāng)是漢字一。所以以小見大，與人交流是多么的重要，表達能力是多么的重要。此后還需要多鍛煉自己的表達能力。本來我認(rèn)為我們隊是沒有希望的，得不了此次培訓(xùn)的第一名了，誰知道我們龍王一次次帶頭，激勵讓我們有了士氣，一路當(dāng)先，但是沒想到我們在兩個游戲中沒有能有獲取正常的發(fā)揮。一個是8個人同時站立起來，我們在下邊實驗了一次，我們自我感覺挺好的，結(jié)果到