部編版道德與法治第10課《吃飯有講究 》【課件】_第1頁
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吃飯有講究部編道德與法治一年級上冊肚子圓圓白衣裳，像個元寶肉中藏，兄弟一起鍋里游，坐著小船到桌上。身體細長，兄弟成雙只會吃菜，不會喝湯。（謎底：筷子）（謎底：水餃）腸道病毒大腸桿菌肝炎病毒痢疾桿菌流感病毒綠膿桿菌常見的致病菌：科學調(diào)查：雙手會上有80萬個細菌，一個指甲縫里能藏38億個細菌。其中攜帶著細菌、病毒及寄生蟲卵，會誘發(fā)各種疾病。飯前便后摸寵物后戶外活動后打噴嚏后這些時候要洗手：正確的洗手方法：洗手前的準備：第一步：掌心相對手指并攏相互揉搓第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓交換進行第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓第四步(弓):洗指背彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓第六步：彎曲手指，使關節(jié)在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓第七步：搓洗手腕清水沖洗小手是個寶，做事不能少，飯前要洗手，千萬別忘掉。糖類纖維素無機鹽維生素類蛋白質(zhì)類脂類人體所需營養(yǎng)水第一類：谷物類和薯類第二類：動物性食物第三類：豆類和堅果第四類：蔬菜、水果和菌藻類。第五類：純能量食物油脂鹽糖要少吃肉和豆類適量吃蔬菜水果要多吃五谷雜糧吃最多營養(yǎng)搭配要合理這些食物不能吃：

深化感悟，引導生活吃飯的學問：吃飯應注意，健康和禮儀。挑食暴食不

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