社會實踐籃球心得體會（4篇）第1篇籃球裁判實踐心得體會500字第2篇籃球賽社會實踐心得體會第3篇高?；@球技術實踐心得體會第4篇籃球實踐心得體會1000字【第1篇】籃球裁判實踐心得體會500字不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開頭對籃球產生深厚的愛好。我不僅學到了關于籃球的很多學問，還對籃球產生了深厚的愛好。一開頭接觸籃球其實是在學校的時候，那時候學校的條件比較局限,女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也始終都很天真地認為籃球很簡單打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運動，像許多人都喜愛看nba?；@球也是一項熬煉性運動，它不僅具有很強的消遣性，還能增加體質。它不僅可以使人緊急的精神狀態(tài)得到放松，促進身心的健康進展，也可以在體質上得到熬煉?；@球的活動形式較為敏捷，具有較強的趣味性和競技性，并簡單普及，深受人們的寵愛。它對增加體質，促進身心健康，提高體育活動的參加意識，培育優(yōu)良品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，堅韌拼搏的意志品質和良好的心理素養(yǎng),而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌意志品質、樂觀拼搏精神。而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會的。經過這一年的學習，我漸漸地把握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。始終以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才慢慢體會到打籃球最應當練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被把握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而嫻熟把握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于精確地把握傳球的時機。假如傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。籃球技術分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬攻擊技術又屬防守技術?；@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術協作的實現，都要求運動員必需把握肯定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術把握得扎實、嫻熟、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。投籃是籃球運動的主要攻擊技術。投籃得分的多少打算一場競賽的勝敗。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已進展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的狀況下進行。投籃技術的進展現狀是，由于預備動作的隨便性、出手快、滯空力量好，消失了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、轉變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球對于我來說很難，但是我信任有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅決了要在高校四年練好籃球的信念。我始終堅信只要付出努力就肯定能夠實現愿望。學習籃球，熬煉身體與意志，我信任我能夠做好，我也肯定可以做好的?！镜?篇】籃球賽社會實踐心得體會冶金系為給同學們塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活,也為讓同學們有一個呈現自我的平臺，更重要的是以競賽為載體來增加班級內部以及班級之間同學的聯系，使得我們冶金系這個大家庭更加融洽、溫馨。在我院領導的支持與關懷下，及其我系同學的熱忱關注下，特意為同學們組織了籃球賽，冶金系各班樂觀參與，各班的球員本著友情第一，競賽其次的體育精神，代表各班參與了本次賽事，并取的較好的成果。競賽結果如下：第一名：_x其次名：x第三名：_X4月27日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經過10個競賽日，共計48場競賽的激烈角逐，競賽圓滿結束。此次競賽實行小組賽單循環(huán)賽制，小組第一名晉級，競賽打的如火如荼，喧鬧非凡，給平日安靜的校內帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成果進入了決賽，材料081也順當晉級闖入決賽。在這場強強對話的決賽上，兩隊再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈特別。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手，取得了這次的冠軍。在同學會全體成員的協作下，宣揚部做的海報宣揚，以及同學們的支持，這次籃球賽順當進行。這里還特殊感謝各位樂觀參加活動人員,他們對籃球賽的幫助、支持和協作，使此次籃球賽有序地進行并取得了比較圓滿的勝利。現對本次競賽做簡要總結如下：首先，我們對此次競賽的定位就是旨在健身、消遣，以達到增進同學之間的友情，加強班級之間的溝通，提高班級分散力的目的。在這一次的籃球賽中體現了我們理工系同學對體育的愛好和愛好!同學在競賽中也表現出友情第一，競賽其次的精神。在競賽中同學們都能相互諒解。也體現了各班的團結精神，在競賽中每個同學都盡力地發(fā)揮自己的才能，呈現自我。從中可以看出同學們高漲的熱忱，在頻繁的競賽和緊急的學習當中，各籃球運動員表現了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風格，賽出成果。通過這次籃球賽，我們取得了很重要的閱歷。比如拉拉隊的作用特別大，賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱，并且班級的集體榮譽感在這里得到了充分的體現，同學們的關系也快速升溫。因此，我們不定時地進行一下類似的活動是很有好處的。我們通過細心策劃、樂觀預備、合理支配，使本次籃球賽在有條不紊中體現了‘公正、公正、友情超過了預期效果，且各班在競賽中表現都很精彩。此次籃球聯賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的愛好，并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，并給全部的觀眾獻上一道道體育大餐。【第3篇】高?；@球技術實踐心得體會許多同學都是從高中開頭打籃球的，他們的動作很帥，技術很嫻熟,然而在高中的時候我對籃球并不感愛好，學的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是，我發(fā)覺我們學校的籃球設施相當的多，這種體育運動相當的普及，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學習來增進同學的友情。而且我也發(fā)覺籃球是一種考驗協作和身體協調性的運動，這樣我可以在勞碌的學習中，讓疲乏的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協調進展。而且增加體質，促進健康，又能豐富我們高校的業(yè)余文化生活，興奮精神，從而提高工作學習效率,同時能夠培育我們團結友愛的精神，培育良好的團隊作風，并養(yǎng)成體育熬煉的習慣。經過這一個學期的籃球學習，發(fā)覺自己學到了許多的技術與技巧，讓原來大腦中對籃球一片空白有了熟悉。老師在上課進行指導與演示，但是老師注意的是實踐，讓我們更多的時間來練習，這樣不但讓自己的籃球技術在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學到的內容得到了強化，體育運動原來就是多加練習的。我覺的這種訓練方式真的很適合籃球運動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、敏捷的運球，轉身跳投。學會用手腕拍球，高手拍球手心永久是潔凈，或許這是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要學會繞球，培育良好的球感。最終就要學會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但留意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時快速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球,左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點時，球離手，這些我同學以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經過老師一學期的指導，我對籃球有了心得熟悉,特殊是對于控球和投籃姿態(tài)以及投籃角度的選擇!籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協作！【第4篇】籃球實踐心得體會1000字不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開頭對籃球產生深厚的愛好。我不僅學到了關于籃球的很多學問，還對籃球產生了深厚的愛好。一開頭接觸籃球其實是在學校的時候，那時候學校的條件比較局限,女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也始終都很天真地認為籃球很簡單打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運動，像許多人都喜愛看nba?；@球也是一項熬煉性運動，它不僅具有很強的消遣性，還能增加體質。它不僅可以使人緊急的精神狀態(tài)得到放松，促進身心的健康進展，也可以在體質上得到熬煉?；@球的活動形式較為敏捷，具有較強的趣味性和競技性，并簡單普及，深受人們的寵愛。它對增加體質，促進身心健康，提高體育活動的參加意識，培育優(yōu)良品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，堅韌拼搏的意志品質和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌意志品質、樂觀拼搏精神。而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會的。經過這一年的學習，我漸漸地把握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。始終以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才慢慢體會到打籃球最應當練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被把握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而嫻熟把握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于精確地把握傳球的時機。假如傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。籃球技術分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬攻擊技術又屬防守技術?；@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術協作的實現，都要求運動員必需把握肯定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術把握得扎實、嫻熟、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。投籃是籃球運動的主要攻擊技術。投籃得分的多少打算一場競賽的勝敗。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已進展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進