跳皮筋---跨筋班級：二（4）班授課教師：王鵬跳皮筋——跨筋授課年級：二年級準(zhǔn)備好了嗎，開始上課了！努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)奧！初步學(xué)會簡單跳皮筋的方法和技術(shù)，提高學(xué)生彈跳、靈敏、柔韌等素質(zhì)，促進(jìn)上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展。激發(fā)學(xué)生對民間體育運(yùn)動的興趣，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，拼搏精神。大家一起來學(xué)習(xí)跳皮筋吧！重點(diǎn)、難點(diǎn)是關(guān)鍵重點(diǎn):掌握跨筋的節(jié)奏,學(xué)會跨筋腳下的動作,配合音樂有節(jié)奏的進(jìn)行練習(xí)。難點(diǎn):掌握跨筋的動作要領(lǐng),能夠在跨筋的基礎(chǔ)上引申到其它動作。一、準(zhǔn)備部分1、師生問好，體育委員匯報(bào)人數(shù)，教師核查人數(shù)。2、教師宣布本課內(nèi)容及目標(biāo)，并安排見習(xí)生。二、熱身活動1、校園啦啦操《青春修煉手冊》改編。2、組織隊(duì)形：學(xué)生四列橫隊(duì)、兩臂側(cè)平舉成散開隊(duì)形。1-2拍抬右腳，3-4拍抬左腳，5拍右腳跨進(jìn)皮筋里，6拍左腳跨進(jìn)皮筋里，7拍右腳跨出，8拍左腳跨出，一組動作結(jié)束。跨筋的動作方法三、動作要領(lǐng)知多少？1-2拍抬右腳，3-4拍抬左腳，5拍右腳跨進(jìn)皮筋里，6拍左腳跨進(jìn)皮筋里，7拍右腳跨出，8拍左腳跨出，一組動作結(jié)束。1、教師講解該組動作的要領(lǐng)并示范。2、學(xué)生在原地沒有皮筋的基礎(chǔ)上原地練習(xí)。3、教師在皮筋的輔助下示范練習(xí)學(xué)生跟做。4、分組學(xué)生在教師的口令下做動作。5、配合童謠進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)。童謠：南京的路上好八連，

一條褲子穿九年；

新三年、舊三年，

縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年。6、配合音樂《歡樂的跳吧》一起跳皮筋。拓展練習(xí)考驗(yàn)?zāi)愕哪芰α?！踩筋動作方法：以右腳為例，1拍右腳邁進(jìn)筋里，2拍用腳掌踩到皮筋上，重復(fù)四次動作為一八拍，共四八拍。教學(xué)方法：見跨筋的教學(xué)步驟。迎接高難度挑戰(zhàn)！跨筋轉(zhuǎn)身動作方法：在跨筋的基礎(chǔ)上，1-2,3-4，5,6，不變7-8轉(zhuǎn)身，從右腳方向轉(zhuǎn)身。重復(fù)動作四八拍，教學(xué)方法如上。這節(jié)課你收獲了什么呢？南京的路上好八連，一條褲子穿九年；新三年、舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)