心腦血管病的防治基礎(chǔ)知識(shí)2023/2/7目錄為什么要進(jìn)行健康教育？什么是健康的生活方式？心腦血管病的基礎(chǔ)知識(shí)心腦血管病的預(yù)防和治療天人相應(yīng)

—養(yǎng)生之本《道德經(jīng)》：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。提倡人要順應(yīng)自然。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“整體觀念”，認(rèn)為人的一切生命活動(dòng)都與大自然息息相關(guān)，必須與其保持和諧一致，才能保持健康。四時(shí)與五臟的關(guān)系春應(yīng)肝夏應(yīng)心秋應(yīng)肺冬應(yīng)腎長夏應(yīng)脾秋季人體的特點(diǎn)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。其氣清肅，其性干燥。燥邪傷人，易傷人體津液，肺為嬌臟，性喜潤而惡燥，燥邪犯肺，最易傷其陰液。秋天養(yǎng)生的重要原則--防止燥邪對人的傷害，這樣才能養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陰氣。秋季養(yǎng)生原則：生津潤燥，以益肺養(yǎng)陰。秋季的起居保健秋季慢添衣?！扒飪觥笔呛蟹e極意義的健身辦法，有意識(shí)地讓機(jī)體“凍一凍”一方面可以鍛煉機(jī)體的耐寒能力，另一方面可避免多穿衣服產(chǎn)生的身熱汗出，使陰津傷耗，陽氣外泄，順應(yīng)了秋天陰精內(nèi)蓄，陽氣內(nèi)守的養(yǎng)生需要。秋季的飲食調(diào)養(yǎng)秋季飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養(yǎng)生是以養(yǎng)人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺為主，由于天氣干燥、氣溫漸涼，宜多食性溫之食，少食寒涼之物，以鞏固攝人體內(nèi)的正氣。

秋季的運(yùn)動(dòng)保健不宜大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。秋季人體的生理活動(dòng)隨自然環(huán)境的變化處于“收”的階段，陰精陽氣都處在收斂內(nèi)養(yǎng)的狀態(tài)，故運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生也要順應(yīng)這一原則，即不要做運(yùn)動(dòng)量太大的項(xiàng)目，以防汗液流失，陽氣傷耗。秋季養(yǎng)肺方法培土生金法：參苓白術(shù)散（虛則補(bǔ)其母）；多吃白梨、白蘿卜、百合、蓮藕、銀耳等白色食物；多飲湯水：秋季空氣干燥，把進(jìn)補(bǔ)的物品制成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補(bǔ)，即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯、菠菜豬肝湯、蘿卜排骨湯等。金爪燉銀肺主料：豬肺500克雞爪350克配料：冬筍200克油菜心100克調(diào)料：料酒30克大蔥10克

姜10克味精3克

白砂糖4克

鹽2克堿2克秋季養(yǎng)肺方法潤肺茶：南沙參5克、玉竹5克、白茅根10克、桑葉5克、火麻仁5克、綠茶5克。方法：前五味加水約500ml，煮開20分鐘，取沸湯沖泡綠茶。不拘時(shí)服，每日1劑。功效：清肺潤燥。芪防烏梅茶：黃芪15克、防風(fēng)10克、辛夷花5克、烏梅5克、紅茶5克。方法：前四味加水約500ml，煮開15分鐘，取沸湯沖泡紅茶。不拘時(shí)服，每日1劑。功效：益所健肺。按揉列缺—潤肺滋腎按揉列缺穴。取穴：兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下即是。

1.是三經(jīng)交會(huì)穴，可同時(shí)調(diào)節(jié)肺經(jīng)、大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣。任脈是“陰脈之?！保醒a(bǔ)肺腎陰虛的功能。可治療中老年糖尿病、耳鳴、目干澀、更年期不適。

2、此穴可疏風(fēng)解表，防治感冒。

為什么要進(jìn)行心腦血管病防治知識(shí)的學(xué)習(xí)？

我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢，估計(jì)我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)為2.9億【1】每10個(gè)成年人中就有2人患心血管病【1】每年我國約有350萬人死于心血管病，占總死亡原因的41%，居各種疾病之首，我國每天心血管病死亡9590人【1】每10秒心血管病死亡1人【1】為什么要進(jìn)行心腦血管病防治知識(shí)的學(xué)習(xí)？

12%的人對心腦血管病的危險(xiǎn)因素全然不知，也不知道如何去預(yù)防10%的高血壓、糖尿病患者治療效果欠佳是不配合治療。很多人沒有健康的生活方式缺乏專業(yè)合理的用藥指導(dǎo)。健康教育極其重要---提高全民的健康意識(shí)世界衛(wèi)生組織提出了健康生活方式“四大基石”—心理平衡、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、講究起居

健康的身體，從健康的生活方式開始

對人寬容的胸懷良好的心理素質(zhì)嚴(yán)以律己寬以待人克服對立情緒遇事不激動(dòng)長壽者好身體，從好心情開始飲食原則：三多三少多飲水多吃蔬菜水果多食蛋白質(zhì)三多糖鹽脂三少2023/2/718生命在于適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)適當(dāng)鍛煉有益于健康心臟改善、血管功能保持肺功能--增加15-30%（增加肺活量）延緩中樞、周圍神經(jīng)功能衰老改變增強(qiáng)肌肉力量和氧化能力延緩骨質(zhì)疏松速度減少焦慮、疲勞，有益精神健康過度鍛煉有害于心臟運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻度每次最多持續(xù)時(shí)間60分鐘，建議間斷訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前5－10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)。19心血管病和腦血管病雖然發(fā)作部位不同，但是發(fā)作的原理非常統(tǒng)一，所以可以統(tǒng)稱為心腦血管病。它包括冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗塞、血管性癡呆、腦出血等。心腦血管病主要原因是供血不足導(dǎo)致了組織病變。所有的治療，都是圍繞解決缺血問題而開展的。什么是心腦血管疾病20冠心病、腦梗塞到底是如何形成的呢唉！我的冠心病和腦梗塞到底是怎么形成的？血液：如果血液變黏稠或流動(dòng)變慢，就容易凝結(jié)成塊，血凝塊就會(huì)堵塞血管，使心腦血液供應(yīng)減少。血管：如果血管發(fā)生痙攣或管壁硬化，管腔就會(huì)變窄甚至完全阻塞，心臟和大腦的血液供應(yīng)也會(huì)減少。都是血管、血液及缺血組織病變?nèi)堑牡?！組織：心腦組織由于缺血缺氧，會(huì)發(fā)生壞死（就如種莊稼，既要澆水、施肥，同時(shí)土壤的好壞也非常重要）。什么是冠心?。抗谛牟∪Q冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，它是由于供應(yīng)心臟營養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致心臟血供不足所致粥樣斑塊冠心病發(fā)作的征兆發(fā)作癥狀：發(fā)作性胸骨后或心前區(qū)的壓榨樣或緊縮樣疼痛、呼吸困難、心悸、惡心、出汗、眩暈、面色蒼白、意識(shí)喪失等心前區(qū)疼痛呼吸困難眩暈出汗冠心病的危險(xiǎn)因素有那些？高血壓高血脂高血糖高度肥胖遺傳因素精神因素飲食結(jié)構(gòu)吸煙活動(dòng)量小

冠心病主要臨床表現(xiàn)有哪些？心肌梗塞表現(xiàn)為心肌的缺血性壞死

疼痛比一般心絞痛更嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長，而硝酸甘油不能緩解，多伴有冷汗，煩躁不安，恐懼和瀕死感，需要及時(shí)送醫(yī)

心絞痛常表現(xiàn)為胸骨后出現(xiàn)壓榨樣或緊縮樣疼痛，持續(xù)數(shù)分鐘，體力活動(dòng)或者情緒過激可以引發(fā)有，有心絞痛的患者在家里要備一些硝酸甘油，或者是救心丸，含在舍下，可以緩解2023/2/725腦血管病26腦血管病臨床特點(diǎn)系“四高”疾病腦血管病是人類的主要致死原因之一。具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率。腦血管病的危險(xiǎn)因素有哪些？1、年齡性別（男性多于女性）2、家族傾向3、高血壓病4、糖尿病5、高血脂癥，6、肥胖、吸煙、酗酒、血液流變學(xué)異常、短暫性腦缺血發(fā)作等，均為腦血管病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。腦血管病常見那些類型？出血性腦血管疾病包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等缺血性腦血管疾病腦梗死－腦血管病的主要類型

—?jiǎng)用}血栓性腦梗死

—腦栓塞

—腔隙性梗死短暫性腦缺血發(fā)作（簡稱TIA）其他類型腦動(dòng)脈硬化、各種腦動(dòng)脈炎等腦血管病的主要癥狀偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、復(fù)視、構(gòu)音障礙、失語、失用、平衡障礙、四肢不協(xié)調(diào)、半側(cè)空間忽視30

中風(fēng)信號(hào)早知道舌痛鼻出血眩暈單眼突然發(fā)黑哈欠不斷嗆咳手指麻木說話吐字不清原因不明跌跤嗜睡肢體不自主抽動(dòng)精神狀態(tài)發(fā)生變化惡心、嘔吐伴呃逆頭痛欲裂心腦血管病治療原則心腦血管疾病主要是由于血液（水里有淤泥）、血管（渠道破壞）、組織（干涸土壤）出了問題。因此，心腦血管治療的原則：保護(hù)水源清澈不淤積（血液保護(hù)）保護(hù)渠道堅(jiān)固不沖垮（血管保護(hù)）保護(hù)土壤濕潤不干涸（組織保護(hù)）32通心絡(luò)三重保護(hù)全面防治心腦血管病絡(luò)以通為用血液保護(hù)（清河淤）血管保護(hù)（護(hù)河堤）組織保護(hù)（通心通腦）益氣通絡(luò)人參辛香通絡(luò)降香冰片化瘀通絡(luò)水蛭土元搜風(fēng)通絡(luò)全蝎蜈蚣蟬蛻通心絡(luò)未病先防：預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化既病防變：防止心腦血管事件發(fā)生病后防復(fù)：防止心腦血管病復(fù)發(fā)通心絡(luò)六大核心優(yōu)勢1、中醫(yī)界吳以嶺院士研發(fā)——中國中醫(yī)院士總共3人（中醫(yī)界的皇帝）2、20多年的臨床驗(yàn)證——北京、上海等大醫(yī)院的專家主要用藥3、原藥材質(zhì)量保證——為保證質(zhì)量，原藥材自己種植，養(yǎng)殖5、制備工藝先進(jìn)——生產(chǎn)工藝達(dá)到國際歐盟認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)6、心腦血管藥品中唯一獲得——三項(xiàng)國家大獎(jiǎng)的藥物（中國第1個(gè)獲得國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)治療心腦血管病的中成藥）通心絡(luò)的適應(yīng)癥

有哪些？心血管冠心病心絞痛（穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛）、心肌梗死、無癥狀心肌缺血。腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作、慢性腦供血不足、椎-基底動(dòng)脈供血不足。心腦血管病高危人群，如高血壓、高血脂