教案體育系 2009級(jí)2班 第1次課 2010年3月9日教材一、右、二、三、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、后轉(zhuǎn)；半面向左、右轉(zhuǎn)；橫隊(duì)、縱隊(duì)徒手體操：頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)身體素質(zhì)練習(xí)集合；原地向左、教具教學(xué)目標(biāo)一、二、三、四、掌握本次課所學(xué)隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要領(lǐng)、口令及指揮方法；掌握徒手體操動(dòng)作中頭頸、肩部的基本動(dòng)作；提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性及集體主義感。部分課 的 內(nèi) 容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘一、1、2、3、4、5、6、課堂常規(guī)：科代表整隊(duì)；教師宣布上課；師生問好；宣布課的目標(biāo)和要求；點(diǎn)名；安排見習(xí)生組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：動(dòng)作迅速、安靜、隊(duì)伍整齊。一、隊(duì)列隊(duì)形：（35分鐘）1、學(xué)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、原地三種轉(zhuǎn)法；橫隊(duì)、縱隊(duì)。集合；組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★基本部分教法步驟：1、示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)及口令；2、口令指揮下練習(xí)；3、糾正錯(cuò)誤；4、分成四組每位學(xué)生進(jìn)行實(shí)際指揮練習(xí)口令，教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤。5、各組進(jìn)行指揮觀摩，互相學(xué)習(xí)并評(píng)價(jià)。6、教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。7、兩人一組互相講解動(dòng)作要領(lǐng)?；ハ嗉m正、互相補(bǔ)充。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作方法，口令的節(jié)奏。70分鐘二、徒手體操：（30分鐘）頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法步驟：1講解徒手體操頭頸、肩部動(dòng)作基本動(dòng)作的要領(lǐng)與要求；2、口令指揮下練習(xí)；

三、專項(xiàng)身體素質(zhì)（5分鐘）1、俯臥撐10次2、兩頭起10次3、兩頭翹15次3、互相糾正錯(cuò)誤；4、將所學(xué)基本動(dòng)作編排成成套動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：1、講解要領(lǐng)與要求；2、組織指導(dǎo)。要求：認(rèn)真完成規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容與數(shù)量結(jié)一、放松練習(xí)：（4分鐘）組織形式：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形兩人一組束互相按摩上肢、腰腹及下肢教法：講解放松的主腰部位和方法要求：按照教師提出的要求和方法認(rèn)真放松部二、總結(jié)下課：（1分鐘）組織形式：分總結(jié)本次課教學(xué)任務(wù)完成情況，安排學(xué)生課Ji后復(fù)習(xí)及預(yù)習(xí)內(nèi)容?！睢睢睢睢睢睢睢?☆☆☆☆☆☆☆☆分★鐘要求：學(xué)生認(rèn)真聽講課的小結(jié)

體育系 2009級(jí)6班 第1次課 2010年3月日教材一、右、二、三、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、后轉(zhuǎn)；半面向左、右轉(zhuǎn)；橫隊(duì)、縱隊(duì)徒手體操：頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)身體素質(zhì)練習(xí)集合；原地向左、教具教學(xué)目標(biāo)一、二、三、四、掌握本次課所學(xué)隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要領(lǐng)、口令及指揮方法；掌握徒手體操動(dòng)作中頭頸、肩部的基本動(dòng)作；提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性及集體主義感。部分課 的 內(nèi) 容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘一、1、2、3、4、5、6、課堂常規(guī)：科代表整隊(duì)；教師宣布上課；師生問好；宣布課的目標(biāo)和要求；點(diǎn)名；安排見習(xí)生組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：動(dòng)作迅速、安靜、隊(duì)伍整齊。一、隊(duì)列隊(duì)形：（35分鐘）1、學(xué)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、原地三種轉(zhuǎn)法；橫隊(duì)、縱隊(duì)。集合；組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★基本部分教法步驟：1、示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)及口令；2、口令指揮下練習(xí)；3、糾正錯(cuò)誤；4、分成四組每位學(xué)生進(jìn)行實(shí)際指揮練習(xí)口令，教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤。5、各組進(jìn)行指揮觀摩，互相學(xué)習(xí)并評(píng)價(jià)。6、教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。7、兩人一組互相講解動(dòng)作要領(lǐng)?；ハ嗉m正、互相補(bǔ)充。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作方法，口令的節(jié)奏。70分鐘二、徒手體操：（30分鐘）頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法步驟：1講解徒手體操頭頸、肩部動(dòng)作基本動(dòng)作的要領(lǐng)與要求；2、口令指揮下練習(xí)；

三、專項(xiàng)身體素質(zhì)（5分鐘）1、俯臥撐10次2、兩頭起10次3、兩頭翹15次3、互相糾正錯(cuò)誤；4、將所學(xué)基本動(dòng)作編排成成套動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：1、講解要領(lǐng)與要求；2、組織指導(dǎo)。要求：認(rèn)真完成規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容與數(shù)量結(jié)一、放松練習(xí)：（4分鐘）組織形式：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形兩人一組束互相按摩上肢、腰腹及下肢教法：講解放松的主腰部位和方法要求：按照教師提出的要求和方法認(rèn)真放松部二、總結(jié)下課：（1分鐘）組織形式：分總結(jié)本次課教學(xué)任務(wù)完成情況，安排學(xué)生課Ji后復(fù)習(xí)及預(yù)習(xí)內(nèi)容?！睢睢睢睢睢睢睢?☆☆☆☆☆☆☆☆分★鐘要求：學(xué)生認(rèn)真聽講課的小結(jié)

教材一、右、二、三、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、后轉(zhuǎn)；半面向左、右轉(zhuǎn)；橫隊(duì)、縱隊(duì)徒手體操：頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)身體素質(zhì)練習(xí)集合；原地向左、教具教學(xué)目標(biāo)一、二、三、四、掌握本次課所學(xué)隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要領(lǐng)、口令及指揮方法；掌握徒手體操動(dòng)作中頭頸、肩部的基本動(dòng)作；提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性及集體主義感。部分課 的 內(nèi) 容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘一、1、2、3、4、5、6、課堂常規(guī)：科代表整隊(duì)；教師宣布上課；師生問好；宣布課的目標(biāo)和要求；點(diǎn)名；安排見習(xí)生組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：動(dòng)作迅速、安靜、隊(duì)伍整齊。一、隊(duì)列隊(duì)形：（35分鐘）1、學(xué)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、原地三種轉(zhuǎn)法；橫隊(duì)、縱隊(duì)。集合；組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★基本部分教法步驟：1、示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)及口令；2、口令指揮下練習(xí)；3、糾正錯(cuò)誤；4、分成四組每位學(xué)生進(jìn)行實(shí)際指揮練習(xí)口令，教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤。5、各組進(jìn)行指揮觀摩，互相學(xué)習(xí)并評(píng)價(jià)。6、教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。7、兩人一組互相講解動(dòng)作要領(lǐng)?；ハ嗉m正、互相補(bǔ)充。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作方法，口令的節(jié)奏。70分鐘二、徒手體操：（30分鐘）頭頸動(dòng)作一一屈、轉(zhuǎn)、繞和繞環(huán)肩部動(dòng)作一一提、沉、繞和繞環(huán)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法步驟：1講解徒手體操頭頸、肩部動(dòng)作基本動(dòng)作的要領(lǐng)與要求；2、口令指揮下練習(xí)；體育系 2009級(jí)3班第1次課 2010年3月日

三、專項(xiàng)身體素質(zhì)（5分鐘）1、俯臥撐10次2、兩頭起10次3、兩頭翹15次3、互相糾正錯(cuò)誤；4、將所學(xué)基本動(dòng)作編排成成套動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)組織形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：1、講解要領(lǐng)與要求；2、組織指導(dǎo)。要求：認(rèn)真完成規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容與數(shù)量結(jié)一、放松練習(xí)：（4分鐘