張利兵：臨床上針灸比較實用的33個穴位，珍藏版【拿走不謝】導(dǎo)讀：臨床上針灸比較實用的33個穴位，珍藏版。人中是急救昏厥要穴，按壓人中可以調(diào)血氣，陰陽結(jié)合，人就能如左鼻孔出血，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血則反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處。按摩和針灸膀胱經(jīng)的風門穴（位于背部大椎下的第2個凹洼處，左右各2厘米左右之處）加上肺經(jīng)的孔最穴（位于前臂掌面橈側(cè),尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處）=通宣理肺散。主治傷風，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項強，胸背痛等。肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預(yù)防肩頸疾病。肩井穴位于肩上，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。合谷穴在一手的拇極泉穴在腋窩頂點。操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會迅速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，冠狀動脈可能堵塞50%。肺經(jīng)上的中府穴（位于胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處）要穴，主治氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等；太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩和針灸太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果?？裳a中，益氣，生津，治療脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。按一邊人迎穴10秒，停10秒，再按10（不能二邊同時按）。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用，每次降壓6-10汞柱。按揉和針灸肺經(jīng)的尺澤、腎經(jīng)上的復(fù)溜，相當于麥味地黃丸，具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處；復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方:）。臂合陽穴在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，能治療頸肩的疼痛。大陵穴為脾經(jīng)要穴，位于人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱增加胃動力，還有健脾功效。當你吃完飯不消化，揉和針灸大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，為您增加胃動力；吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉和針灸公孫穴可促進腸子的蠕動。合谷穴【第2種取穴方法】在一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛，腕臂痛，無脈癥；脾經(jīng)上的商丘穴，位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經(jīng)性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎等。這兩穴合用，可補肺健脾，是免費的參苓白術(shù)丸。心經(jīng)上的神門穴位于手機腕部橫紋的小指端凹陷處。脾經(jīng)大都穴緣的赤白肉。先按摩和針灸心經(jīng)的神門穴，再按摩和針灸脾經(jīng)的大都少商穴位于手中指末節(jié)尖端中央。針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。少府穴位于人體的手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當于吃了一味“牛黃清心丸”肝經(jīng)上的曲泉穴位于膝內(nèi)側(cè)部，屈膝內(nèi)側(cè)橫紋端，當股骨內(nèi)上踝后緣，半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處，是清肝去濕要穴，具有清肝通肝腎的要穴，按摩和針灸曲泉，可滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當于吃了杞菊地黃丸。足三里是人體的一個穴位，位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間（距脛骨前嵴外側(cè)一橫指），是足陽明胃經(jīng)的合穴。合陽穴位于膝關(guān)節(jié)后小腿2-3指腹處。按摩和針灸合陽穴，可治療腰背腿頸部疾病。如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。注：左病右治，右病左治。陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。按摩和針灸陽陵泉與吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。脾經(jīng)上的商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點，該穴正好對應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可治療各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同時還可以做跪膝法，效果會更好。這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當于六味地黃丸的功效。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法和針灸，效果很好，也無禁忌，常相配有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關(guān)元、氣海等穴針灸。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約生的牛黃解毒丸，其作用相當于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉和針灸內(nèi)庭。大都穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)前下方赤白肉際凹陷處，就是足大趾與腳背交界處的那個關(guān)節(jié)前下方，足大趾內(nèi)側(cè)緣的赤白肉補鈣藥脾經(jīng)大都穴，是補鈣要穴。同時，這個位置也是頸椎反射區(qū)。（這個位置也是頸椎反射區(qū)。）冬季太陽照的少，會影響鈣的吸收，這時，您只要揉一揉和針灸脾經(jīng)大都穴，就能幫您吸收鈣了。具體說來，點揉按摩和針灸商陽穴，就有排便的感覺。商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。只要按摩和針灸太白、商丘、太沖三穴合用=補中益氣丸。本人參與兄長張勝兵編輯之《張勝兵解讀溫病條辨》，《攻癌救命錄》《醫(yī)門推敲》系列書。京東，淘寶均有售。人心煩不寐，老想喝水，還總愛起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，不妨趕緊揉揉和針灸然谷，其功效相當于中藥里的大補陰丸，去火補陰。申脈穴（位于足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中）純陽大藥?？删徑庋?、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。適用于寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。張利兵簡介：張利兵，男，祖籍湖北漢川，本人出生于中醫(yī)世家，畢業(yè)于湖北中醫(yī)藥大學，自幼受到中醫(yī)啟蒙，兄長張勝兵是著名的中醫(yī)學家、國醫(yī)大師李今庸教授的關(guān)門弟子，本人多年一直受到家傳中醫(yī)影響，更受到國醫(yī)大師的熏陶，在兄長張勝兵醫(yī)師的指導(dǎo)下用純中醫(yī)和針灸的方法為周邊居民服務(wù)，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，并給周圍群眾解決疾苦。本人受邀2019賓，演講論文收錄于其中。這些年我跟兄長張勝兵不斷學習中醫(yī)尤其是對不孕癥，