大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程健康與體育領(lǐng)域 時(shí) 間50分鐘設(shè)計(jì)人 地 點(diǎn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主 題體適能(肌力、肌耐力、耐力、柔軟度、心肺耐力)時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具—20分鐘一、肌力、肌耐力、耐力：教師跳繩10可利用上課及課餘時(shí)做基本簡(jiǎn)單的動(dòng)作達(dá)到體適能之效果，如：慢跑、跳繩、爬樓梯、伏地挺身、仰臥起坐..等皆可達(dá)到效果。5—15分鐘20—60分鐘

二、柔軟度：在上課或課餘時(shí)間可在做運(yùn)動(dòng)之前的熱身操或在家時(shí)，做簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作及拉筋的動(dòng)作，即可達(dá)到加強(qiáng)柔軟度的效果。三、心肺耐力： 教師可配合音樂(lè)做有氧運(yùn)動(dòng)、舞蹈以及游泳運(yùn)動(dòng)，體育股長(zhǎng)皆可加強(qiáng)心肺耐力之功能。備註：1.以上是以生活運(yùn)動(dòng)休閒為主，上課內(nèi)容可從中擇項(xiàng)來(lái)做活動(dòng)，以達(dá)到多方面身體發(fā)展。2.除上課教授外，應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生在生活閒暇多利用時(shí)間培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣充實(shí)自己，達(dá)到未來(lái)的健康人生。

錄音帶錄音機(jī)大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程設(shè)計(jì)人

健康與體育領(lǐng)域呂幼馨老師

時(shí) 間25分鐘地 點(diǎn)操場(chǎng)主題運(yùn)動(dòng)傷害之預(yù)防與處理時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具一、運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防：分小組〈約5分鐘1.適度且正確的熱身4—6人〉熱身輔助2.本身有先天性疾病的注意事項(xiàng)器材10分鐘3.熱身動(dòng)作的介紹〔靜態(tài)與動(dòng)態(tài)伸展操之不同〕二、運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生時(shí)的處理方式兩人一組10分鐘1.R.I.C.E〈Rest、Ice、Compression、Elevation〉原則冰袋2.示範(fàn)、演練、並告知重點(diǎn)。 繃帶3.判斷為嚴(yán)重患者時(shí)應(yīng)儘速送醫(yī)備註：讓學(xué)生瞭解預(yù)防勝於治療。大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程設(shè)計(jì)人

健康與體育領(lǐng)域呂幼馨老師、楊玲老師

時(shí) 間50分鐘地 點(diǎn)地下室主 題急救常識(shí)時(shí) 段活 動(dòng) 內(nèi) 容 說(shuō) 明人員配置器材用具一、一般急癥介紹：講義10分鐘1.中風(fēng)及其處理方式兩位學(xué)生2.熱衰竭、休克或下肢創(chuàng)傷的處理方式示範(fàn)3.呼吸困難及其處理方式4.意識(shí)不清之類型的處理〈各種患者的姿勢(shì)處理〉5.蟲蛇咬傷的預(yù)防和急救方法6.曬傷、中暑的預(yù)防方法安妮兩個(gè)7.簡(jiǎn)易包紮法與急救法15分鐘8.植物過(guò)敏與中毒的預(yù)防兩人一組二、C.P.R.教學(xué)1.心肺復(fù)甦術(shù)之講解與示範(fàn)2.學(xué)生動(dòng)作學(xué)習(xí)演練與指導(dǎo)三、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷害的緊急處理：如運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的休克或創(chuàng)傷的處理。備註：傳授學(xué)生臨危不亂的心態(tài)才能將急救處理得當(dāng)。大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)時(shí)間50分鐘設(shè)計(jì)人劉梅芳老師地點(diǎn)童軍團(tuán)部主題野外活動(dòng)應(yīng)攜帶物品與背包裝填時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容人員配置器材用具3分鐘1、檢查人數(shù)、課本及隊(duì)徽聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)1.點(diǎn)名本計(jì)分本5分鐘2、各小隊(duì)寫下一天的野外活動(dòng)須為自己準(zhǔn)備哪些教師2.小白版物品？白版筆20分鐘3、教師講述野外活動(dòng)應(yīng)攜帶的物品及小隊(duì)共同攜小隊(duì)代表板擦3.圖片帶物品：小雙間背包、雨具、水壺、筆、筆記教師錄影帶本、午餐、乾糧、哨子、帽子、手冊(cè)、照相機(jī)、個(gè)人藥品、簡(jiǎn)易急救包、手帕、衛(wèi)生紙...等4、示範(fàn)如何裝填背包：原則上上重下輕，雨具放4.背包在上面易取處，請(qǐng)同學(xué)演練隊(duì)長(zhǎng)5.大桌子9分鐘5、遊戲：記憶遊戲手錶10分鐘6、愛(ài)的地震鼓勵(lì)服務(wù)小隊(duì)7、榮譽(yù)小隊(duì)頒獎(jiǎng)教師8、交代下節(jié)課事項(xiàng)3分鐘 教師大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)時(shí)間50分鐘設(shè)計(jì)人劉梅芳老師地點(diǎn)童軍團(tuán)部主題野外活動(dòng)安全常識(shí)時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容人員配置器材用具3分鐘1.檢查人數(shù)、課本及隊(duì)徽聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)1.點(diǎn)名本15分鐘2.愛(ài)的親親教師計(jì)分本3.遊戲：支援前線（1）服務(wù)小隊(duì)主持人說(shuō)明規(guī)則小隊(duì)代表20分鐘（2）各小隊(duì)熱烈參與4.藉由支援前線遊戲說(shuō)明活動(dòng)進(jìn)行經(jīng)常發(fā)生之意教師外錄影帶5.從事野外活動(dòng)經(jīng)常發(fā)生的意外說(shuō)明，並配合校外9分鐘教學(xué)地點(diǎn)遵守野外手則教師錄音機(jī)；錄6.歌曲教唱：7.全班演練服務(wù)小隊(duì)音帶3分鐘8.服務(wù)小隊(duì)帶唱貼紙9.頒發(fā)榮譽(yù)小隊(duì)榮譽(yù)貼紙教師10.宣布榮譽(yù)小隊(duì)教師大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)領(lǐng)域時(shí)間20分鐘設(shè)計(jì)人呂雅玲老師地點(diǎn)團(tuán)部主題野外環(huán)保時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具3分鐘一、引起動(dòng)機(jī)：以剪報(bào)與照片資料說(shuō)明環(huán)境保護(hù)的剪報(bào)重要性。照片8分鐘二、分組討論：分組討論小隊(duì)討論野外活動(dòng)環(huán)境保護(hù)的親身體驗(yàn)。心得分享10分鐘三、教師說(shuō)明：自然景觀的欣賞與維護(hù) 課本 黑板國(guó)家公園風(fēng)景特定區(qū)森林遊樂(lè)區(qū)大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)領(lǐng)域時(shí)間分鐘設(shè)計(jì)人吳黛宜老師地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主題舒適合宜的穿著時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具5分鐘1.影響衣著的相關(guān)因素：講解（1）氣候（4）場(chǎng)地（2）吸汗性（5）舒適性10分鐘（3）活動(dòng)性（6）功能性2.野外活動(dòng)衣著搭配2分鐘3.發(fā)表分組討論討論單10分鐘4.綜合歸納補(bǔ)充黑板13分鐘5.學(xué)生自列清單紙大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)時(shí)間分鐘設(shè)計(jì)人吳黛宜老師地點(diǎn)教室主題營(yíng)養(yǎng)、方便易攜帶的野餐食物時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具5分鐘1.影響飲食的相關(guān)因素：（1）營(yíng)養(yǎng)（4）安全（2）方便性（5）保存（3）口味（6）水10分鐘2.討論野外活動(dòng)飲食種類分組12分鐘3.發(fā)表討論單10分鐘4.綜合歸納補(bǔ)充黑板13分鐘5.學(xué)生自列清單紙大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)時(shí)間分鐘設(shè)計(jì)人黃瓊儀老師、童蕾老師、賴黃健老師地點(diǎn)教室主題1、使學(xué)生瞭解「團(tuán)隊(duì)合作」的重要性，藉著學(xué)生的思考合作，達(dá)到解決問(wèn)題的目的。2、培養(yǎng)學(xué)生八大關(guān)鍵能力之『團(tuán)隊(duì)合作』能力。3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)草嶺古道的歷史。時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具10分鐘一、引起動(dòng)機(jī)教師事先二、眾志成城蒐集「金包（一）教師說(shuō)明：這次健行，大家需要體力，里大道」相也必須小組同行，一起走到終點(diǎn)，假如關(guān)資料。路途上，遇到同伴「落隊(duì)」或是有人想放棄，該怎麼辦呢？我們現(xiàn)在先來(lái)進(jìn)行「眾志成城」活動(dòng)，考驗(yàn)小組的團(tuán)隊(duì)合作能力。上課前，請(qǐng)（二）活動(dòng)進(jìn)行：討論單1、教師事先準(zhǔn)備好六張報(bào)紙。同學(xué)以「馬2、每一組成員（6-7人）都要進(jìn)入報(bào)紙黑板蹄形」小組範(fàn)圍內(nèi)，無(wú)論用什麼方式都可以，紙位置坐；就是腳不能踏出外面。準(zhǔn)備報(bào)紙3、由學(xué)生合作活動(dòng)，直到全部組員都擠入報(bào)紙上面。4、活動(dòng)完，討論小組成員的感受。準(zhǔn)備情境三、綜合活動(dòng)：?jiǎn)栴}解決DIY（一）教師順勢(shì)引導(dǎo)在爬山過(guò)程中，遇到下列題題卡、磁情境時(shí)，小組鐵要如何來(lái)解決？情境一：在金包里大道行走一半時(shí)，組內(nèi)有一位同學(xué)太累走不動(dòng)時(shí)，或有人走很快，有人走很慢時(shí)，你們要如何處理？情境二：假如這次健行時(shí)，學(xué)校規(guī)定每一小組要你們共同完成一個(gè)任務(wù)，你們要完成什麼任務(wù)以顯示你們的「團(tuán)隊(duì)合作」。（三）小組討論（四）小組報(bào)告四、教師總結(jié)：教師針對(duì)學(xué)生的討論內(nèi)容作一總結(jié)，這次的「金包里大道」校外教學(xué)，希望同學(xué)能同心協(xié)力一起走完，在活動(dòng)過(guò)程中認(rèn)真參與，與同學(xué)保有良好的互動(dòng)，相互協(xié)持，必定有另一番收穫呢。大直高中國(guó)一『金包里大道』野外活動(dòng)企劃書領(lǐng)域課程綜合活動(dòng)

時(shí) 間 分鐘設(shè)計(jì)

人黃瓊儀老師、童蕾老師、賴黃健老師

地

點(diǎn) 教室主1、鼓勵(lì)學(xué)生反思學(xué)校辦理此活動(dòng)的目的題2、幫助學(xué)生瞭解自己的想法3、協(xié)助學(xué)生完成學(xué)習(xí)單時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明人員配置器材用具15分鐘暖身操：可搭配冥一、教師帶領(lǐng)學(xué)生以冥想的方式回想自己曾經(jīng)去想音樂(lè)過(guò)最好玩的郊外、風(fēng)景據(jù)點(diǎn)、當(dāng)時(shí)的心情與感想等。冥想結(jié)束後，教師可請(qǐng)一、兩位同學(xué)作分享。25分鐘活動(dòng)一：一、教師說(shuō)明：此次的校外教學(xué)不同以往只去主題樂(lè)園的行程，而改以富教育意義的『金包里大道』，就是希望讓同學(xué)能學(xué)到更多的知識(shí)。二、教師說(shuō)明活動(dòng)進(jìn)行方式：1.教師發(fā)給每位同學(xué)一張?jiān)O(shè)計(jì)好的題目紙，上面有三道題目：⊙我們認(rèn)為學(xué)校辦此次『金包里大道』校外教學(xué)的目的；⊙對(duì)於這次的校外教學(xué)我們有什麼期待；⊙我們應(yīng)該作什麼準(zhǔn)備。2.請(qǐng)同學(xué)利用上課時(shí)間填寫並進(jìn)行討論。3.請(qǐng)每一組派一位同學(xué)報(bào)告討論結(jié)果。10分鐘綜合活動(dòng)：1、教師將準(zhǔn)備好的作業(yè)單題目宣佈讓同學(xué)知道，並說(shuō)明應(yīng)該如何準(zhǔn)備及完成。2、題目一：試舉出爬山過(guò)程中，本組團(tuán)體合作的具體事蹟。題目二：在爬山過(guò)程中，全組共同完成的一項(xiàng)任務(wù)。寶貝計(jì)劃專賣店創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書企業(yè)名稱：__創(chuàng)業(yè)者姓名：___________________________________ ______日期：__________________________________________通信地址：_________________________________________郵政編碼：__________________________________________電話：____________________________________________傳真：__________________________________________電子郵件：__________________________________________-----------------------------------3-----------------------------------3-----------------------------------3-----------------------------------4---------------------------------4---------------------------------5---------------------------------510 1415)160 100150 300 5002( )0 2( )()15000