運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容的全面改革探索,體育教學(xué)論文運動生理學(xué)是體育院校的主干課程之一。我們國家傳統(tǒng)的運動生理學(xué)教學(xué)體系及內(nèi)容一直沿用前蘇聯(lián)的形式,基本將其作為體育院校(系)所有專業(yè)學(xué)生必修的一門基礎(chǔ)理論課程。隨著運動訓(xùn)練界對科學(xué)訓(xùn)練的日益重視以及全民健身熱潮的興起,人們對指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練及科學(xué)健身的檢測手段、評價指標的應(yīng)用產(chǎn)生了極大的興趣,而這些相關(guān)手段指標均為運動生理學(xué)研究的核心內(nèi)容。因而,從發(fā)展趨勢來看,運動生理學(xué)已經(jīng)過單純的基礎(chǔ)理論課程向應(yīng)用基礎(chǔ)課程方向轉(zhuǎn)軌,其在配合指導(dǎo)運動訓(xùn)練及群眾健身中的作用,已經(jīng)愈來愈多地得到關(guān)注。幾十年來,我們國家體育院校(系)的運動生理學(xué)教學(xué)固然學(xué)時幾經(jīng)刪減,例如從5年前的144學(xué)時減至當(dāng)前的108學(xué)時,但是,其教學(xué)內(nèi)容及形式并無根本性的變化,因而不能適應(yīng)運動生理學(xué)性質(zhì)的轉(zhuǎn)變和素質(zhì)教育對運動生理學(xué)教學(xué)的新要求。本研究旨在通過對運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容進行全面改革,探尋求索一種能夠與當(dāng)下形勢和任務(wù)相吻合的新的教學(xué)形式。1研究方式方法1.1實驗對象隨機抽取山東體育學(xué)院98~99級體育系4個班、武術(shù)系、運動系各2個班學(xué)生(計298人)作為實驗對象;各系其余的學(xué)生7個班(202人)作為對照組。實驗周期跨1998~2000學(xué)年3個學(xué)年,5個學(xué)期。1.2實驗方式方法實驗共分兩個階段進行1.2.1前期準備階段采用文獻閱讀、專家訪談及實地考察等方式方法手段,先后閱讀有關(guān)文獻12篇及16所體育院校(系)的運動生理學(xué)教學(xué)大綱;赴北京、上海、天津、南京、武漢、曲阜等地的有關(guān)院校進行考察,并先后與17位同行專家進行了座談討論,全面了解把握國內(nèi)各體育院校運動生理學(xué)課程教學(xué)內(nèi)容體系、教學(xué)方式方法手段、課程構(gòu)造比例等方面內(nèi)容,對我們提出的教學(xué)內(nèi)容改革思路的可行性進行了論證分析。同時,針對運動生理實踐課開設(shè)的必要性及其內(nèi)容進行了特殊對象的調(diào)查(部分山東省各市地及省隊在崗教練員)))山東省教練員崗位培訓(xùn)班學(xué)員計178人及兩期社會體育指導(dǎo)員學(xué)習(xí)班學(xué)員計158人)。在充分分析國內(nèi)當(dāng)前運動生理學(xué)教學(xué)現(xiàn)在狀況的基礎(chǔ)上,結(jié)合本身的實際情況,擬定出教學(xué)內(nèi)容改革計劃和方案。1.2.2實驗操作階段根據(jù)教學(xué)內(nèi)容改革方案施行操作,包括修改教學(xué)計劃、調(diào)整理論課實驗課學(xué)時比重、增開運動生理學(xué)教學(xué)實踐課、改革考試方式方法。詳細途徑有三條:理論課教學(xué)、實驗課教學(xué)、實踐課教學(xué)。課堂教學(xué)注意抓三個環(huán)節(jié):優(yōu)選講授內(nèi)容、改良教學(xué)方式方法、施行授課總結(jié)。實驗班學(xué)生根據(jù)教改計劃內(nèi)容組織教學(xué),對照班學(xué)生仍沿用原方式方法教學(xué)。采用集體備課的方式,確保授課內(nèi)容嚴格根據(jù)改革方案施行。以雙盲法對學(xué)生的理論、實驗考核成績進行評定,同時為全面把握了解教學(xué)內(nèi)容改革的效果,對參加實驗的學(xué)生進行了問卷調(diào)查。1.2.3數(shù)據(jù)處理對實驗數(shù)據(jù)進行了均數(shù)、標準差等統(tǒng)計學(xué)處理,并以t檢驗進行了組間差異比擬。2結(jié)果與分析2.1教學(xué)內(nèi)容改革方案與操作策略2.1.1優(yōu)選理論課內(nèi)容優(yōu)選內(nèi)容確定的原則為:(1)概括性原則)))所選內(nèi)容必須突出運動生理學(xué)的重點、難點,符合教學(xué)大綱的要求。(2)實用性原則)))所選內(nèi)容要與運動訓(xùn)練及群眾健身實踐密切結(jié)合,并能指導(dǎo)運動實踐。(3)前沿性原則)))所選內(nèi)容要能夠反映當(dāng)今運動生理學(xué)進展中研究的熱門,介紹一些新的概念、理論、學(xué)講等。(4)聯(lián)絡(luò)性原則)))所選內(nèi)容要與其他學(xué)科的知識內(nèi)容嚴密聯(lián)絡(luò),上下銜接,構(gòu)成一個完好的體系。在上述原則指導(dǎo)下,我們將授課重點放在肌肉、血液、循環(huán)、呼吸、物質(zhì)能量代謝、神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)控、運動技能構(gòu)成、身體素質(zhì)的生理學(xué)特點、運動中人體機能狀態(tài)的變化規(guī)律、運動效果的評定、少兒的生理特點各章節(jié)。在有關(guān)章節(jié)中添加近年來遭到廣泛關(guān)注的最新知識內(nèi)容,例如肌肉一章中參加肌肉衛(wèi)星細胞的有關(guān)知識,呼吸系統(tǒng)中參加有關(guān)過量氧耗、氧虧、個體乳酸閾的概念,循環(huán)系統(tǒng)中參加關(guān)于心臟內(nèi)分泌功能的內(nèi)容,運動中人體有氧能力與無氧能力的有關(guān)問題,高級神經(jīng)活動中參加有關(guān)操作條件反射與運動技能創(chuàng)新的關(guān)系等。嚴密結(jié)合運動訓(xùn)練及群眾健身實際,在有限的50學(xué)時理論課授課經(jīng)過中,努力提供應(yīng)學(xué)生最多最新的信息。2.1.2加大實驗課比重運動生理學(xué)是人體生理學(xué)的分支,是一門實驗性科學(xué)。通過實驗課的實際動手操作,一方面能夠通過驗證理論課知識,加深學(xué)生對所學(xué)知識的理解,強化穩(wěn)固理論課內(nèi)容;另一方面有助于培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和實踐能力,更重要的是通過實驗課,有助于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度、科學(xué)思維、科學(xué)品質(zhì),這與當(dāng)今素質(zhì)教育的目的吻合一致。基于這種指導(dǎo)思想,我們在教學(xué)中選擇實驗課內(nèi)容的原則為:(1)實用性原則)))所選實驗應(yīng)符合運動訓(xùn)練及群眾健身實際,能對訓(xùn)練及健身中運動強度負荷、運動性疲憊、恢復(fù)幾個環(huán)節(jié)進行監(jiān)測評價及控制指導(dǎo)。(2)可操作性原則)))所選實驗應(yīng)立足于現(xiàn)有實驗條件,學(xué)生能夠獨立或在老師指導(dǎo)下完成操作。(3)前衛(wèi)性原則)))選定的部分實驗應(yīng)能代表當(dāng)今運動生理學(xué)實驗的精華要髓,所有儀器均系當(dāng)今運動生理學(xué)科研中的必備或常用儀器。在教學(xué)中,我們主要從下面兩方面著手:一是注重加大實驗課的比重,調(diào)整教學(xué)計劃,增加實驗課學(xué)時及實驗課內(nèi)容(由10項增至20項);二是在保證必開的常規(guī)基礎(chǔ)實驗基礎(chǔ)上,增加高檔儀器的實驗操作內(nèi)容,例如肺功能測定、個體乳酸閾、無氧功、動態(tài)心電圖等。從調(diào)研及訪談的結(jié)果來看,當(dāng)前全國各體育院系所開設(shè)的運動生理實驗課內(nèi)容各異,水平不一,這主要與各院系教學(xué)設(shè)施配置情況有關(guān)。一些常規(guī)簡易的基礎(chǔ)性實驗,例如坐骨神經(jīng)腓腸肌標本制備、血紅蛋白測定等,各院系基本均開放。但對于一些較難操作或是需要高檔次儀器設(shè)備的實驗,差異就凸現(xiàn)出來。我們所開設(shè)的運動生理學(xué)實驗課在數(shù)量或檔次上均處于較高水平。2.1.3開設(shè)運動生理學(xué)實踐課對教練員及社會體育指導(dǎo)員的調(diào)查結(jié)果表示清楚,98%的現(xiàn)任教練以為極有必要開設(shè)運動生理學(xué)實踐課。為了適應(yīng)運動生理學(xué)的發(fā)展方向和發(fā)展趨勢,做到學(xué)以致用,我們在教學(xué)中,嘗試性地開設(shè)了運動生理學(xué)實踐課。詳細做法:針對當(dāng)前運動訓(xùn)練和群眾健身中常用的訓(xùn)練方式方法手段及檢測指標,設(shè)計一些實際操作應(yīng)用實驗,讓學(xué)生在運動現(xiàn)場親身實踐。同時,定期赴專業(yè)隊或健身點進行現(xiàn)場測定,并對有關(guān)實際問題進行現(xiàn)場解答和指導(dǎo)。既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,培養(yǎng)了學(xué)生靈敏運用知識的能力及其創(chuàng)造能力和創(chuàng)新意識,又提高了學(xué)生的動手實踐能力,并具有良好的社會效益。例如,在運動生理學(xué)實踐課中進行的一項內(nèi)容是/運動強度的簡易監(jiān)測評價0,教學(xué)中我們采用/提出問題)實驗事實)科學(xué)抽象)概括提煉0的教學(xué)形式。實例目的:通過實踐加深學(xué)生對/心率與運動強度關(guān)系0的認識,了解訓(xùn)練與健身運動在性質(zhì)上的差異及運動生理學(xué)簡易指標的作用。操作流程:心率是運動訓(xùn)練及群眾健身中了解把握運動強度的最簡易指標,具有很高的實用性。通過對不同人群運動中心率變化特征的了解,亦能夠產(chǎn)生舉一反三的效果。該實驗的共同特征是,只要運動,心率均會加快;不同特征是,不同運動強度,心率加快程度不一。經(jīng)概括總結(jié)構(gòu)成概念:心率與運動強度有關(guān),心率指標既適用于指導(dǎo)運動訓(xùn)練,又適用于指導(dǎo)健身運動。在心率測定的基礎(chǔ)上,繼續(xù)啟發(fā)學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識,增加創(chuàng)造性實驗內(nèi)容,并用于指導(dǎo)訓(xùn)練和健身。例如通過測定長期系統(tǒng)運動訓(xùn)練前后的心率變化,來評定運動訓(xùn)練效果;通過監(jiān)測非周期性運動項目及健身項目運動中及運動后心率的變化,評價項目的運動強度及了解把握健身者的機能狀態(tài);通過連續(xù)監(jiān)測大負荷訓(xùn)練階段以及健身者基礎(chǔ)狀態(tài)心率,了解機體的恢復(fù)狀況等。2.1.4改良教學(xué)方式方法在運動生理學(xué)教學(xué)中,針對體院不同系部學(xué)生的特點,采用/差異教學(xué)法0及/分組教學(xué)法0,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動性。差異教學(xué)法:體育系學(xué)生均系經(jīng)過高考入學(xué),具有較系統(tǒng)扎實的基礎(chǔ)知識,授課時采取/高起點、快節(jié)拍、深切進入淺出0的教法;運動系、武術(shù)系學(xué)生均具有較高水平的運動專項基本功,而文化基礎(chǔ)較薄弱,授課時則采用/低起點、慢節(jié)拍、循環(huán)強化0的教法。結(jié)合課堂提問,培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力,鍛煉學(xué)生的口頭表示出能力。這種因材施教的教學(xué)方式方法,提高了學(xué)生的自自信心和介入意識,課堂提問的結(jié)果顯示,主動回答以下問題的學(xué)生人數(shù)較前(4%)顯著增加(達10%),而且回答以下問題的條理性較好、準確率較高,既活潑踴躍了課堂氣氛,又加深了學(xué)生的記憶和理解能力。分組教學(xué)法:在實驗課教學(xué)中我們采取分組合作的教學(xué)方式方法,4~5人一組,分工合作。根據(jù)每次實驗課的綱目,每個學(xué)生各司其職,分工協(xié)作,最終實驗報告以小組為單位完成并上交,但實驗報告的執(zhí)筆人要每次輪換。這種分組合作的教學(xué)形式,既有利于激發(fā)學(xué)生的求知欲和積極介入的主動性,又有利于培養(yǎng)團隊合作精神,完全改變了以往學(xué)生的被動地位,激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,課堂氣氛活潑踴躍,效果極佳。2.1.5改革考試方式方法運動生理學(xué)課程的考核,多年來一直采用閉卷考試,構(gòu)成/老師出題)學(xué)生背書)考完全忘0的被動局面。為了配合運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容的改革,我們對考試形式及內(nèi)容進行了同步改革。筆試和實驗操作雙管齊下,在筆試考試題目的形式上力求多樣化,內(nèi)容上突出難點重點的同時,做到密切聯(lián)絡(luò)運動訓(xùn)練及群眾健身實際,解決訓(xùn)練及健身中的實際問題。因而,我們將傳統(tǒng)的問答題改為應(yīng)用考慮題,目的就是檢查學(xué)生對所學(xué)知識的靈敏運用能力。實驗操作部分的內(nèi)容,要求學(xué)生根據(jù)自個的訓(xùn)練專項,設(shè)計一個實驗。例如,應(yīng)用1~2項運動生理學(xué)的簡易檢測指標,評定運動強度、運動負荷或評價運動疲憊及恢復(fù)狀況。這種聯(lián)絡(luò)實際的考試方式遭到學(xué)生的歡迎,同時也使學(xué)生對體育科研中運用運動生理學(xué)指標實驗全面監(jiān)測評價的基本形式,具有一定的感性認識。2.2實驗結(jié)果2.2.1實驗班與對照班考核成績的比擬分析理論課考試成績,實驗班學(xué)生比對照班顯著提高,P0105;實驗課考核成績則有非常顯著的提高,P0.01。表示清楚根據(jù)教改方案內(nèi)容施行教學(xué),其教學(xué)效果優(yōu)于常規(guī)內(nèi)容教學(xué)。結(jié)果提示,由于我們所采用的教改方案對于訓(xùn)練及健身具有實際指導(dǎo)意義,能夠極大地調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和求知欲望,同時改變了過于細致、冗長的課堂講授,有效地節(jié)省了學(xué)時,突出了實驗操作及實踐應(yīng)用,有助于老師引導(dǎo)學(xué)生加強理論知識與實驗技能在實際應(yīng)用中的有機結(jié)合,互相銜接,使應(yīng)用實踐能力依附于理論知識及實驗技能,既能提高實踐能力,又能使所學(xué)的理論知識愈加穩(wěn)固穩(wěn)定。2.2.2問卷調(diào)查結(jié)果分析本研究經(jīng)過中,發(fā)放問卷189份,回收184份,回收率為97%。由調(diào)查問卷的反應(yīng)結(jié)果得知,大部分參試學(xué)生以為,由于各個教學(xué)環(huán)節(jié)均突出了與運動實際相結(jié)合的特點,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣(占96%);提高了動手實踐能力以及解決實際問題的能力(94%);加深了對知識的理解浸透(95%);運動系、武術(shù)系學(xué)生學(xué)習(xí)的自自信心加強(94%);學(xué)生普遍將運動生理學(xué)視為一門生動形象(92%)、頗具實用性的理論課程(95%)。學(xué)生對運動生理學(xué)課程的重視程度及學(xué)習(xí)積極性空前高漲(98%)。3小結(jié)運動生理學(xué)由一門單純的基礎(chǔ)理論課程向應(yīng)用基礎(chǔ)課程方向轉(zhuǎn)軌,已經(jīng)為運動生理學(xué)界所共鳴。為適應(yīng)運動