1/1準(zhǔn)媽媽保護(hù)眼睛的方法準(zhǔn)媽媽保護(hù)眼睛的方法

一、準(zhǔn)媽媽如何保護(hù)眼睛

分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？自己的近視會不會遺傳給將要出生的寶寶？這里我們請專家?guī)椭憬鉀Q心中的問題。近視的準(zhǔn)媽媽，你是否也有同樣的擔(dān)憂？

1、近視眼會遺傳嗎？

寶寶是否會近視與遺傳有一定的關(guān)系，尤其是當(dāng)父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。不過，根據(jù)相關(guān)的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數(shù)僅占近視總?cè)藬?shù)的5%，可見后天環(huán)境和習(xí)慣的影響更加不容忽視。

2、高度近視的準(zhǔn)媽媽能夠自然分娩嗎？

高度近視的人應(yīng)該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因為這些都容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落（以下簡稱網(wǎng)脫）。很多因素都可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，曾經(jīng)有人因為打噴嚏就網(wǎng)脫了。當(dāng)高度近視的準(zhǔn)媽媽在分娩過程中竭盡全力時，由于腹壓升高，確實存在著網(wǎng)脫的危險。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請醫(yī)生來把關(guān)，根據(jù)眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

采用自然分娩的近視眼媽媽在生產(chǎn)的過程中不要過于用力，避免發(fā)生網(wǎng)脫。即使在分娩過程中發(fā)生網(wǎng)脫，準(zhǔn)媽媽也不要過于擔(dān)心，經(jīng)過手術(shù)可以恢復(fù)。

3、得了妊高征要小心眼底病變。

對于患了妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因為很多得了妊高征的準(zhǔn)媽媽眼底都會發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出，甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥，危及生命。此時為了保障準(zhǔn)媽媽和的安全，一般都會終止妊娠。因此，患有妊高征的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

妊高征的準(zhǔn)媽媽也存在網(wǎng)脫的危險，但是如果及時終止妊娠，即使不用手術(shù)也可以恢復(fù)。

4、孕期是否能戴隱性眼鏡？

準(zhǔn)媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當(dāng)，造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍。

對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，因為很容易出現(xiàn)眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導(dǎo)致或加重眼底病變。

5、孕期是否能戴隱形眼鏡？

準(zhǔn)媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當(dāng)，造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍。

對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，因為很容易出現(xiàn)眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導(dǎo)致或加重眼底病變。

6、妊娠期慎行眼部化妝。

孕期，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)加速，容易發(fā)生麥粒腫，也就是我們俗稱的`“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經(jīng)?；瘖y的準(zhǔn)媽媽，睫毛根部容易長一些白色的小點點，這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。因此，準(zhǔn)媽媽還是盡量少畫眼線、涂眼影。平時多注意飲食清淡，不要過于油膩。

7、準(zhǔn)媽媽使用眼藥需要注意什么？

眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，使用后可能導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，所以建議準(zhǔn)媽媽最好不要使用。四環(huán)素因為容易導(dǎo)致畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準(zhǔn)媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己情況的前提下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

8、產(chǎn)后小心用眼。

女性經(jīng)過分娩，體力消耗很大，身體處于疲勞狀態(tài)，需要一段時間才能恢復(fù)。這時如果看書、看報時間久，或是長時間的看電視，都會導(dǎo)致視力疲勞。因此，產(chǎn)后應(yīng)格外注意用眼衛(wèi)生。

二、準(zhǔn)媽媽如何做好口腔護(hù)理

孕媽咪如果有口腔炎癥，即使只是牙齦炎，但引發(fā)牙齦炎的細(xì)菌就有可能進(jìn)入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發(fā)早產(chǎn)。所以，提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期口腔護(hù)理非常重要。

1、首先，我們一起來了解一下孕期口腔護(hù)理的重要性。

溫暖和濕潤的口腔，是培養(yǎng)致病細(xì)菌的溫床。如果這些細(xì)菌經(jīng)過牙齦上的傷口進(jìn)入血液，到達(dá)心臟，就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大學(xué)的研究者從這一發(fā)病機(jī)制出發(fā)，對早產(chǎn)兒與口腔疾病的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查。他們在一些早產(chǎn)兒體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)了與其母親口腔細(xì)菌相應(yīng)對的抗體，初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關(guān)。所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛(wèi)生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴(yán)重的口腔疾病，也應(yīng)在治療好這些疾病后再懷孕。

2、那么，孕媽咪應(yīng)該如何護(hù)牙呢？

（1）重視懷孕期口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據(jù)表明，如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

（2）使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。

（3）做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇妊娠中期（4～6月）相對安全的時間治療。

（4）增加營養(yǎng)攝入，保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素，不僅可以起到保