高中生心理發(fā)展與學(xué)習(xí)策略研究------研修日志關(guān)于學(xué)習(xí)的調(diào)查調(diào)查項(xiàng)目

占調(diào)查總?cè)藬?shù)的百分比（單位：）高一高二你討厭上學(xué)嗎？你認(rèn)為學(xué)校學(xué)習(xí)你喜歡現(xiàn)行學(xué)校學(xué)習(xí)模式嗎？關(guān)于心理壓力的調(diào)查調(diào)查項(xiàng)目

是的5.7有時57.5不是36.8很苦很累20.1無可奈何34.9樂在其中45喜歡47.3不喜歡35.3無法忍受17.5

5.659.335.119.238.742.147.343.49.4占調(diào)查總?cè)藬?shù)的百分比高一高二覺得父母對你的學(xué)習(xí)成績期望值太高？你是否因?yàn)楣φn不理解而厭煩？有沒有因煩惱而不用功學(xué)習(xí)的事？你是否認(rèn)為自己不論做什么，都是徒勞無用的？你是否認(rèn)為批分?jǐn)?shù)

是有時是不是經(jīng)常厭煩對有些學(xué)科厭煩不厭煩經(jīng)常有偶爾有沒有常常認(rèn)為有時認(rèn)為不認(rèn)為有時認(rèn)為

31.13239.445.529.522.512.35.855.669.732.124.411.513.459.658.42928.287.337.646.854.445.917.317.3

的方法不公平？

偶爾認(rèn)為不認(rèn)為

38.843.9

39.243.5通過以上調(diào)查我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的高中生心理發(fā)展和學(xué)習(xí)策略上存在著很大的問題！那么就個問題談?wù)劦囊恍┓ê鸵娊猓焊咧猩傮w的心理特點(diǎn)是從更多關(guān)注外部世界到更多關(guān)注自己們對自己的內(nèi)心世界發(fā)生了強(qiáng)烈興趣能夠更加自覺地評價自己和別人的個性品質(zhì)但同時他們開始有了更多秘密他們的心理具有閉鎖性不愿意別人過多地干涉和評價自己。高中生我意識上的擾：（一）現(xiàn)實(shí)自我與理想自我距離過大1、現(xiàn)實(shí)自我——個人當(dāng)前發(fā)展所達(dá)到的實(shí)際的自然狀態(tài)，即自我在能力、品德、業(yè)績等方面的實(shí)際表現(xiàn)、理想自我——關(guān)于自我的未來設(shè)想美化了的自我的向往和追求學(xué)生會思希望自己成為怎樣的人？3、現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的沖突（二）主性缺乏或不足（三）自我菲薄和自我陶醉1、自我菲薄，對自己的能力、性格、體格、容貌等深感不足，為自我菲薄或自卑這樣的學(xué)生往往性格比較孤僻不大愿意與他人交往集體疏遠(yuǎn)。2、自我陶醉，自我陶醉是過高地評價自己的長處和優(yōu)點(diǎn)的結(jié)果。這些學(xué)生妄自尊大，自以為是，孤芳自賞，不求進(jìn)取。他們也許確有一些過人之處，但因?yàn)樽晕姨兆恚瑳]有更高目標(biāo)，長處也會向相反方向轉(zhuǎn)化。（四）度的自我中心，自我中心——人在觀察事物或考慮問題時以個人主觀方式去對待有關(guān)事物，不能設(shè)想他人觀點(diǎn)、他人內(nèi)心世界的一種心理狀態(tài)高中生理發(fā)展路程一般說來高中生正處于自我意識發(fā)展的第二個飛躍期他們比少年期更加關(guān)注自我的狀況尤其是對自尊的需求非常強(qiáng)烈他們珍視自己的榮譽(yù)看重自己的表現(xiàn)，呵護(hù)自己的自尊，維護(hù)良好的自我形象。每當(dāng)他們意識到自我受到漠視、否定乃至攻擊時，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮和不安，甚而會憤怒。因而，他們對于別人的冷淡譏笑嘲弄蔑視等行為反應(yīng)非常強(qiáng)烈對于家長老師對自己的忽略、壓制非常敏感，常有不公平感和憤世嫉俗的感覺。隨著心智的逐步成熟，閱歷的逐步積累，高中生的情緒不在像少年時期那樣表

現(xiàn)隨意變化劇烈由于意識的逐步參與他們比少年更能控制自己的情緒怒形于顏色在高中生的情緒表達(dá)中慢慢減少們比以前更能忍耐制自己，逐步嘗試和學(xué)習(xí)在不同的情境中適宜地表達(dá)不同的情緒中生的心智發(fā)展處于半成熟半幼稚的狀態(tài)因此其情緒的發(fā)展也充分體現(xiàn)了這一特性隨著高中生心理發(fā)展的日益成熟會經(jīng)驗(yàn)的日漸豐富情緒的表達(dá)方式也復(fù)雜細(xì)膩起來，但由于年齡的局限性他們還不能很好的駕馭自己的情緒表現(xiàn)出情緒的難以自拔和不穩(wěn)定、易變與固執(zhí)、內(nèi)隱與表現(xiàn)等截然相反的兩面性。當(dāng)情緒爆發(fā)時，高中生很難控制自己會長時期沉浸于一種情緒中難以自拔事后又后悔萬分他們的情緒體驗(yàn)變化也很大一種情緒很容易被另一種情緒替代來得驟然走得迅疾：沉靜時溫和細(xì)膩，婉約如水；爆發(fā)時簡單粗狂，像受驚的雄師。此外，他們的情緒表現(xiàn)中文飾的成分更多了時表面上平靜如水中早已波瀾萬丈；但這并不妨礙他們熱烈地表達(dá)自己的情感中生的這種情緒的矛盾性會持續(xù)相當(dāng)長一段時間，直至他們走入成熟的青年時期。主要表現(xiàn)的消極情緒是1接不暇的煩惱A大的煩惱B離的煩惱、社會角色定位的煩惱2、持久的孤獨(dú)感3、無處不在的壓抑感高中生習(xí)策略高中生的學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)行為存在不同程度的障礙是學(xué)習(xí)效率不高、成績不好的癥結(jié)所在。具體表現(xiàn)在：1、相當(dāng)部分學(xué)生有明顯厭學(xué)心理，學(xué)習(xí)欲望不強(qiáng)。2、部分學(xué)生不夠重視學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)，未形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致厭煩學(xué)習(xí)。4師的教學(xué)方法及對學(xué)生的信任尊重程度也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理的重要因素。針對上的具體情況作為老我覺得應(yīng)該以下幾方面來解決些問題從社會方面來說，應(yīng)凈化社會風(fēng)氣?，F(xiàn)在的社會是數(shù)字化的世界，手機(jī)，網(wǎng)絡(luò)流行，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的看待網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)的問題，要正確的應(yīng)用，不要過分沉迷其中無法自拔下面我們著重從學(xué)校教育方面來探討克服高中生學(xué)習(xí)心理障礙的對策（一）加強(qiáng)教學(xué)管理，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。學(xué)校要進(jìn)一步端正教學(xué)指導(dǎo)思想，合理安排課程內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。解放學(xué)生的時間和空間，解放學(xué)生手和腦，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

（二）提高教師素養(yǎng)，自覺保護(hù)學(xué)生身心健康。教師在平時教學(xué)過程中，要增加感情投資，微笑上課，批評學(xué)生要中肯，平時，教師應(yīng)盡可能多地了解學(xué)生，多傾聽其意見、要求，加強(qiáng)相互信任，使學(xué)生愛其師而信其道，盡快消除學(xué)習(xí)上的心理障礙（三）重視心理健康教育，開展心理咨詢活動。學(xué)校教育工作者應(yīng)將學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校工作內(nèi)容中去條件的學(xué)校應(yīng)建立學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，如“心理咨詢室”，積極創(chuàng)造條件，包括場地和訓(xùn)練有素的心理咨詢教師，使學(xué)生心理障礙及早得到解脫，防患于未然，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中去。（四開展學(xué)習(xí)方法的經(jīng)驗(yàn)交流為有學(xué)習(xí)心理障礙的學(xué)生提供學(xué)習(xí)榜樣在教師指導(dǎo)下，定期組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，其好處有二，一是學(xué)習(xí)有成就的學(xué)生，通過自我總結(jié)，明確自己的長處和不足，將促進(jìn)其發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭取在下階段的學(xué)習(xí)中繼續(xù)取得好成績，更增強(qiáng)了其自信心、自豪感、成就感；二是對于學(xué)習(xí)心理有障礙的學(xué)困生從同學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹中容易獲取符合自己實(shí)際的學(xué)習(xí)方法以便在下階段的學(xué)習(xí)中模仿與效尤促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高從而克服學(xué)習(xí)心理障礙（五）加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。家庭教育環(huán)境對孩子的成長十分重要由于家長的思想文化層次等方面差別很大有不少家庭缺乏教育科學(xué)知識不懂得家庭環(huán)境對子女成長的意義為此學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對家長在