人教版八年級生物下冊第八單元第三章《評價自己的健康狀況》同步練習(xí)A選擇題：1、在下列各項(xiàng)評價題目中,評價社會適應(yīng)性的題目是()A、我的身體很靈活B、我的體育成績已達(dá)標(biāo)C、我能以旺盛的經(jīng)歷參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動D、我能自信地與我不太熟悉的人交談2、下列各項(xiàng)做法中，有利于調(diào)節(jié)不良情緒的是()①大哭一場②到公園散步③吸一枝香煙④進(jìn)行體育活動⑤喝一點(diǎn)酒解悶⑥向家人大發(fā)脾氣A、③⑤⑥B、①②④C、②④⑥D(zhuǎn)、①③⑤3、兒童青少年心理健康的核心是（）A、積極向上的心態(tài)B、心情愉快C、良好的人際關(guān)系D、強(qiáng)健的體魄二、非選擇題：1、按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是一種______________、_____________和_____________________的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。2、調(diào)查資料表明,我國知識分子的平均壽命遠(yuǎn)地于其他人的平均壽命,你認(rèn)為造成這種現(xiàn)象的主要原因是：______________________________________________________,知識分子為國家的發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn),有些大城市現(xiàn)在強(qiáng)制部分知識分子休假,或者減少工作時間,,采取以上措施的主要目的是：________________________________________________-3、一學(xué)生父母平時只關(guān)心其學(xué)習(xí)成績和考試名次，對其他卻很少過問。在一次考試后，由于成績不理想，與父母發(fā)生沖突，結(jié)果打傷了自己的母親。①請你給該同學(xué)提出兩條建議，化解與父母之間的矛盾，避免悲劇再次發(fā)生。②該同學(xué)心理是否健康B選擇題：1、在下列各項(xiàng)評價題目中,評價身體健康的是()A、我睡眠很好B、我大多數(shù)感到愉快C、我的身體很靈活D、早上起床感到身體很舒服2、下列哪種情況需要進(jìn)行心理咨詢（）A、與同學(xué)鬧矛盾后心情不好B、考試沒有考好，心情煩躁C、劇烈活動后身體很疲勞D、老覺得自己不如別人，情緒長期低落3、在生活或?qū)W習(xí)中遇到挫折時，下列做法不可取的是（）A、向朋友征求意見或?qū)で髱椭鶥、向家人訴說甚至大哭一場C、做點(diǎn)別的自己感興趣的事情D、長時間自責(zé)或怨天憂人二、非選擇題：1、兒童青少年心理健康的核心是________________________2、______________和______________表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)3、美國硅谷是個人才濟(jì)濟(jì)的地方,但是工作競爭壓力也非常大,經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生.在裁員期間,雇員的猝死率高于其它時期,,失業(yè)者的血壓也升高,在獲得新工作后,血壓又下降,請根據(jù)以上現(xiàn)象分析下列問題:(1)裁員期間,造成有些雇員猝死的重要原因是_____________________,雇員失去工作和得到工作的血壓變化表明_________對____________有影響.(2)如果你是硅谷的一名科研人員,如果被解雇,你會如何調(diào)節(jié)自己的情緒,以避免上述現(xiàn)象的發(fā)生;答:____________________________________________________________________________C選擇題：1、下列哪項(xiàng)是屬于心理健康范圍的()A、早上起床感到身體很舒服B、我至少有一兩個朋友C、我的牙齒即美觀，又健康D、我食欲很好2、在我國部分大城市，白領(lǐng)從業(yè)人員猝死高于其他從業(yè)人員，造成這種現(xiàn)象的主要原因是（）A、缺乏鍛煉B、營養(yǎng)失調(diào)C、環(huán)境污染D、壓力過大，影響身體健康二、非選擇題：1、小紅因期末考試成績不理想，受到老師和家長的批評，心情很不愉快，如果你是小紅的好朋友，看到小紅的煩惱，你會采用哪些方法排解他的煩惱，使她快樂起來？2、下圖為宣泄煩惱的三種方法示意圖,據(jù)圖回答:(1)日常生活中,你遇到的煩惱主要有哪些?答:______________________________,你是怎樣宣泄這些煩惱的?答__________________________________(2)小明遇到煩心事,他采取圖A所示方法宣泄煩惱,不過他是在午夜朋友休息時,打電話訴說煩惱,你認(rèn)為他這樣做合適嗎?為什么?答:_____________________________________