大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革研究,心理健康論文內(nèi)容摘要：全球經(jīng)濟一體化進程不斷深切進入,大學(xué)校園環(huán)境開場向著多元化方向發(fā)展,很多學(xué)生仍沒有建立起堅實心理防線,容易出現(xiàn)心理問題,本文將結(jié)合積極心理學(xué)特點,討論突出主體位置、設(shè)置障礙情景、建立團隊合作、強化師資氣力、完善心理檔案、專業(yè)心理輔導(dǎo)等教學(xué)策略,為促進大學(xué)生全面發(fā)展提供幫助。本文關(guān)鍵詞語：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康;教育課程;0引言心理教育課程能夠幫助個人建立起良好的思想品德,知足新時期背景下社會對全面人才的需求,保障其身心發(fā)展健康。由于大學(xué)生仍不具備充分的社會經(jīng)歷體驗所以很容易遭到外界影響,由于各種煩惱而激發(fā)心理問題。校園暴力、自殘輕生、室友矛盾等事件最近幾年屢見報端,需要以科學(xué)手段對學(xué)生心理給予引導(dǎo)。1積極心理學(xué)對心理健康教育的作用積極心理學(xué)最早起源于20世紀末,隨著經(jīng)濟社會的繁榮,人們往往會在生產(chǎn)、生活中感遭到更大的壓力,在物質(zhì)欲望得到知足后,更多的人開場關(guān)注心理世界,抑郁、焦慮、強迫癥等問題在群眾生活中愈演愈烈,傳統(tǒng)心理學(xué)已經(jīng)不能矯正這種問題,對此相關(guān)人員就開場研究積極心理學(xué)的作用,該學(xué)科提倡從正面解決問題,推進個人能夠保持健康、活潑踴躍、積極地心態(tài),這與大學(xué)生思想教育課程目的特別類似,所以在開展高校思想教育課程時需要融合積極心理學(xué)思想,從動態(tài)角度去看待個體發(fā)展,積極鼓勵大學(xué)生優(yōu)點,使其能夠意識到自個的優(yōu)勢,加強學(xué)習(xí)生活的自自信心,激發(fā)主觀能動性,進而愈加適應(yīng)校園生活。[1]2大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革2.1突出學(xué)生主體位置早在1984年,世界衛(wèi)生組織就明確提出,個體身心健康不僅僅針對患病或缺陷而定義,而是需要綜合社會生存能力與對外界環(huán)境的適應(yīng)能力,并且世界衛(wèi)生組織還提出了關(guān)于個體心理健康的7個準則:智商較高,能夠調(diào)控自我情感,具備堅強的意志品格,和諧人際溝通關(guān)系,心理情況與生理年齡相吻合,人格健康,對外界環(huán)境有良好適應(yīng)能力。由此可見,大學(xué)生健康需要保證身體不患病同時還需要做到心理健康。對此高校領(lǐng)導(dǎo)人員要從根本上樹立教書育人立德樹人等思想意識,突出學(xué)生主體位置,致力于給其全面發(fā)展提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù),加大社會實踐比例,從實際生活中激發(fā)其主觀學(xué)習(xí)意識,聯(lián)動情感體驗,融合積極心理學(xué)思想,發(fā)揮出個體特長與優(yōu)勢,用公益活動、主題講座等方式激發(fā)其思想認知,自動自覺建立起進取精神與社會適應(yīng)意識,提高綜合素質(zhì)。[2]2.2設(shè)置心理障礙情景上文中提到,當(dāng)下大學(xué)生由于身心仍處于發(fā)展階段,所以在面臨一些困惑與措施時無法自主進行判定,很容易遭到心靈傷害,對此就需要老師創(chuàng)設(shè)挫折情景,以實際情況鍛煉個人抗挫折能力。當(dāng)前高校開展的抗挫折教育主要從三個方面出發(fā):第一,挫折心理認知,通過構(gòu)造化課程深化學(xué)生對于挫折的了解,使其能夠正確認識到挫折的定義;第二,挫折情景演練,在可控范圍內(nèi)鍛煉學(xué)生將理論知識與實際應(yīng)用聯(lián)絡(luò)起來,在模擬情境中對其行為作出正確指導(dǎo);第三,實際生活反應(yīng),大學(xué)生自我面臨挫折,并將應(yīng)對預(yù)案與心理知識融合在華而不實,并給予老師適度反應(yīng),在實際社會生活中,真正意義上的把握解決問題的思維方式,培養(yǎng)樂觀、積極的心態(tài),進而提高心理承受效果與抗挫折水平。2.3建立團隊合作生活大學(xué)生社團是當(dāng)下高校常見學(xué)生合作組織,通過共同喜好、興趣點吸引人群,進而自動自發(fā)地開展活動,在社團活動中實現(xiàn)良好的溝通協(xié)作關(guān)系。在心理教育課程中,相關(guān)老師要積極發(fā)揮出社團團隊合作的思想引導(dǎo)作用,在學(xué)生團隊中培養(yǎng)心理素質(zhì)過硬,政治意識良好的干伍,使其成為心理輔導(dǎo)課程的線下深切進入者,以社團活動為基礎(chǔ),不斷浸透心理健康教育,讓團隊活動成為思想課程的延伸,使學(xué)生能夠在日常生活中操練操行、提高認知、學(xué)會溝通。2.4強化師資氣力建設(shè)新課程標注下,老師作為學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的引導(dǎo)者需要正視自個的職能與地位,固然我們國家當(dāng)前開場重視高校心理教育課程,但是從整體發(fā)展形勢上來看,仍慢于發(fā)達國家,無論是師資質(zhì)量與人員配置都有一定欠缺,很多心理老師都較為年輕,僅僅通過了理論考核,在開展工作時并不具備豐富經(jīng)歷體驗。對此就需要校內(nèi)管理人員制定專業(yè)化的人才培養(yǎng)、考核體系,樹立老師積極心理學(xué)思想認知。例如,每季度或每學(xué)期開展一次心理健康技能考核,提高師資隊伍綜合素質(zhì),關(guān)注老師團隊心理健康情況,確保其能夠為學(xué)生提供良好的心理輔導(dǎo),深化積極心理學(xué)理念,融合鼓勵機制、激發(fā)競爭形式,在維護好老師合法權(quán)益的基礎(chǔ)上,提高其工作積極性,使其能夠愈加全身心投入工作當(dāng)中,為學(xué)生輸出更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。2.5完善心理檔案體系新時期背景下,大學(xué)生心理健康教育是推行素質(zhì)教育的重要組成部分,但是還有很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)部門缺少對積極心理學(xué)的認識,偏向重視專業(yè)課程、知識技能的教學(xué),在平常開展學(xué)習(xí)活動時也都以考試為主,在進行心理輔導(dǎo)時比擬流于外表,等到上面檢查時才開場做面子工程,心理健康教育是一個周期性相對較長,需要我們不斷檢查的經(jīng)過,所以需要避免頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳情況的發(fā)生,在初始階段就要做好心理障礙預(yù)防,重視個體心理發(fā)展與人格培養(yǎng)等內(nèi)容,構(gòu)建出完好的心理檔案體系,從整體心理問題衍生形式來看,大一新生與大四畢業(yè)生出現(xiàn)焦慮、緊張情況比擬常見,所以就需要在大一開場定期調(diào)查學(xué)生心理情況,集合數(shù)據(jù)資料,對于心理出現(xiàn)異動的學(xué)生要重點關(guān)注,平常在學(xué)生行為評價時,也要從學(xué)科成績與心理健康兩方面入手。例如,設(shè)置樂觀量表、積極量表等等,以積極心理學(xué)為出發(fā)點,完善個體評價體系,不能僅僅關(guān)注專業(yè)課程的學(xué)習(xí),幫助學(xué)生找到本身潛在能力,不斷激發(fā)出來,進而培養(yǎng)健康心理。2.6提供專業(yè)心理輔導(dǎo)很多大學(xué)生在平常生活中產(chǎn)生困惑,面臨如就業(yè)、情感、生活、學(xué)習(xí)等壓力時候,往往會選擇對家人、朋友傾訴,而并不信任學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師,發(fā)生這種情況與高校內(nèi)開展的心理輔導(dǎo)課程水平不夠?qū)I(yè)有一定關(guān)系,假如心里困惑在初期等不到有效紓解,很容易堆積引發(fā)成為嚴重的心理疾病,另外很多學(xué)生都不能正確認識到心理輔導(dǎo)的作用,對于相關(guān)課程沒有一個正確、全面、科學(xué)的認知,導(dǎo)致自我主觀性不強,從心理上抗拒輔導(dǎo)活動,制約了教育效率的提升。對此高校老師就需要盡快發(fā)揮出自個的引導(dǎo)作用,致力于給其提供專業(yè)化課程輔導(dǎo)。當(dāng)前常見心理資源主要是通過咨詢技術(shù)了解個體心理動態(tài),根據(jù):溝通、采訪、測試等方式方法來了解學(xué)生心理動向,進而針對性疏導(dǎo)。學(xué)校內(nèi)開展的心理疏導(dǎo)往往是基于醫(yī)學(xué)案例開展,從問題研究到疏導(dǎo)措施都比擬局限,而融合了積極心理學(xué)的心理咨詢對個體引導(dǎo)更具有專業(yè)性,深度挖掘每一個人身上的特點,將其視為獨立發(fā)展的個體,保持充分的尊重,結(jié)合學(xué)生本身條件解決問題。另外,在提供專業(yè)心理輔導(dǎo)時,校內(nèi)管理人員還需要組織老師定期開展:自我認知課程、實踐操作活動、抗壓訓(xùn)練、人際關(guān)系模擬等內(nèi)容,構(gòu)建必修課、選修課、課后作業(yè)等一體化形式,找到積極心理學(xué)與心理輔導(dǎo)之間的必然聯(lián)絡(luò),將心理健康培育課程納入戰(zhàn)略發(fā)展計劃中,進而給更多大學(xué)生提供較為專業(yè)的幫助。[3]3結(jié)束語當(dāng)下大學(xué)生心理問題遭到社會各界廣泛關(guān)注,高校老師要重視積極心理學(xué)知識的學(xué)習(xí),通過構(gòu)建專業(yè)化課程,讓更多的學(xué)生介入到校園生活中,正視心理情緒等問題,在平常生活中做好自我反思、自我加工,以良好的校園環(huán)境帶動學(xué)生感遭到愛與被愛的氣力,實現(xiàn)自我情感體驗的高度知足。以下為參考文獻[1]黃禹龍.積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康自助教育情況分析[J].中國農(nóng)村教