本文格式為Word版，下載可任意編輯——小班5月份育兒知識11月份的育兒訣竅11月份育兒學(xué)識小班11月份育兒學(xué)識

家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)磨練，鞏固體質(zhì)，讓孩子能健康高興的成長。以下是我整理的11月份的育兒訣竅，接待閱讀!!!

11月份的育兒訣竅

訣竅1

實時打預(yù)防針實時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抗?fàn)巶魅静〉目贵w。

訣竅2

少吃"上火'食物刺激性食物理應(yīng)少吃，輕易"上火'，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于鹽分太多輕易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

訣竅3：

呵護(hù)孩子皮膚媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔嫩的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有自然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇輕易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜對比輕易枯燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

訣竅4：

給孩子多喝水秋高氣爽，孩子理應(yīng)多喝白開水，假設(shè)孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等病癥。在幼兒園里時，老師尤其要照應(yīng)小摯友多喝水。平日多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

訣竅5：

冷水磨練中醫(yī)認(rèn)為"寒涼傷脾'。即使體質(zhì)好的孩子也不能每日吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)才能。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水磨練要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐步降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要急速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

訣竅6：保持環(huán)境衛(wèi)生不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、感激、新穎的環(huán)境。

訣竅7：

預(yù)防腹瀉，入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病顛峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽確定要把住"入口關(guān)'，留神飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。假設(shè)在幼兒園察覺孩子有腹瀉病癥，應(yīng)立刻隔離治療并處理好糞便。

訣竅:8：

養(yǎng)分調(diào)理，多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能裁減秋季發(fā)病。

"白開水'是孩子最正確飲料

兒童保健專家指出"白開水'是幼兒的最正確飲品，確定要保證幼兒的飲水量，從小培養(yǎng)幼兒多喝"白開水'，即培養(yǎng)幼兒良好的飲水習(xí)慣是分外重要的。另外，白開水具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)理體溫、輸送養(yǎng)分、清潔內(nèi)臟、鞏固機(jī)體免疫力、美容護(hù)膚等作用，從健康角度，家長最好給孩子喝白開水。

家長可以這樣做：

1、家長可以與幼兒一起喝水，為孩子做模范。

2、給孩子講有關(guān)飲水對身體有益的故事。

3、采用激將法。

培養(yǎng)幼兒良好的飲水習(xí)慣需留神：

1、喝水前要先洗手。

2.開頭喝