中醫(yī)養(yǎng)生學藥餌養(yǎng)生法演示文稿當前1頁，總共147頁。藥餌養(yǎng)生，就是指通過口服具有調和陰陽、補精益氣、通補血脈的藥物以達到延年益壽、涵養(yǎng)精神、強身健體、防病治病效果的養(yǎng)生方法。藥餌養(yǎng)生概念當前2頁，總共147頁。第一節(jié)藥餌養(yǎng)生的原則一、平衡陰陽病因—“正氣存內，邪不可干”干預措施—“補其不足，損其有余”目的—調整陰陽的偏盛偏衰，達到陰平陽秘二、調補脾腎腎—先天之本；脾—后天之本當前3頁，總共147頁。三、預防在先“治未病”—未病先防—已病防變四、審因施補伏其所主，先其所因五、宜緩勿急

益壽延年不是一朝一夕之事

第一節(jié)藥餌養(yǎng)生的原則當前4頁，總共147頁。

凡能補益正氣，增強體質，以提高抗病能力，治療虛正證為主的藥物，稱為補虛藥。本類中藥具有補益人體氣、血、陰、陽的作用。主要用于氣虛、血虛、陰虛、陽虛等虛證。補氣藥：本類藥物性味多甘溫或甘平，能補益臟腑之氣。主要適用于脾氣虛引起的神疲乏力，食欲不振，脘腹虛脹，大便溏薄，浮腫，脫肛和肺氣虛引起的少氣懶眼言，語音低微，喘促，易出虛汗等癥。補陽藥：本類藥物性味多甘溫或咸溫或辛熱，能溫補人體之陽氣。主要適用于腎陽不足的怯寒肢冷，腰膝酸軟，陽萎早泄，宮冷不孕，尿頻遺尿等證。

補血藥：本類藥物性味多甘溫或甘平，質地滋潤，能補肝養(yǎng)心或益脾。主要適用于心肝血虛所致的面色萎黃，唇爪蒼白，眩暈耳鳴，失眠健忘等證。補陰藥：本類藥物藥性多甘寒質潤，能補陰、滋液、潤燥，而以治療陰虛液虧之證。陰虛證多見熱病后期及若干慢性疾病。

第二節(jié)常用延年益壽的中藥當前5頁，總共147頁。西洋參茯苓

人參山藥一、補氣類冬蟲夏草

松花粉

當前6頁，總共147頁。一、常用益氣類中藥人參

功效：大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智應用：脫證；肺脾氣虛；氣血不足；氣陰兩傷

注意：燉時要用慢火煮沸1小時以上；服用人參不宜飲茶和吃白蘿卜；適用于虛證；當前7頁，總共147頁。人參味甘微苦，性溫。“主補五臟，安精神”，“明目開心益智，久服輕身延年”。本品可大補元氣，生津止渴，對年老氣虛，久病虛脫者，尤為適宜。人參一味煎湯，名獨參湯，具有益氣固脫之功效，年老體弱之人，長服此湯，可強身體，抗衰老。人參切成飲片，每日噙化，可補益身體，防御疾病，增強機體抵抗能力。當前8頁，總共147頁。人參一、功效大補元氣補脾益肺生津止渴安神益智李時珍：“因根如人形而得名”。當前9頁，總共147頁。二、臨床配方特點為補氣救脫第一要藥為治療虛勞內傷第一要藥凡一切氣、血、津液不足之證，皆可運用。

當前10頁，總共147頁。人參系列藥材的命名

人參系各種規(guī)格人參入藥飲片的通用名，一般不以這個籠統(tǒng)的名字作為處方用名1.根據生長情況命名野山參系野生者，質量最好，貨源少，價格貴，少用。移山參系人工移植栽培者。當前11頁，總共147頁。當前12頁，總共147頁。一年生者（播種第二年）一片三出復葉；‘三花子’二年生者，一片五出復葉；‘巴掌’三年生者，二片五出復葉；‘二夾子’四年生者，三片五出復葉；‘燈臺子’，五年生者、六年生者，‘四枇葉’、‘五枇葉’；七年生者，三片五出復葉（最多六片復葉）。當前13頁，總共147頁。當前14頁，總共147頁。【采收加工】園參，栽種5~6年后，于秋季采挖，除去莖葉及泥土。新鮮人參稱“水子”或“水參”。水子加工的商品有：①生曬參：直接曬干；不去支根，則稱“全須生曬參”。②紅參：蒸后曬干或烘干，稱普通“紅參”；其中蘆長、體長（大于8.3CM）、帶有較長支根者，稱“邊條紅參”，支根及須根，稱“參須”。③白參（糖參）：鮮參置沸水中燙3~7min，取出，用針扎小孔，再浸于濃溏液中2~3次，每次10~12h，取出干燥。真空冷凍干燥人參，可防止有效成分總皂苷的損失，提高產品質量。當前15頁，總共147頁。當前16頁，總共147頁。當前17頁，總共147頁?！拘誀铊b別】園參：一般分蘆、艼、體、腿、須等部。上部的根莖稱“蘆頭”，長1-4CM，直徑0.3-1.5CM;蘆頭上凹窩狀莖痕，習稱“蘆碗”;蘆頭上不定根，習稱“艼”，多為2一3支。主根稱體，紡錘形或圓柱形，長3-15CM，直徑1-2CM。支根為腿，3一5，腿生有須根，其上有小突起，習稱“珍珠點”。當前18頁，總共147頁。生曬山參

蘆頭細長、與主根等長或更長，稱“雁脖蘆”；蘆分三節(jié)，“馬蹄蘆，對花蘆、圓蘆”。艼中部飽滿形如棗核，習稱“棗核艼”。主根短，上端有緊密深陷的環(huán)紋，習稱“鐵線紋”。參腿2－3支，須根細長，清疏不亂，質韌，“珍珠點”明顯。氣香濃。“蘆長碗密棗核艼，錦皮細紋珍珠須”當前19頁，總共147頁。當前20頁，總共147頁。常用益氣類中藥西洋參（花旗參）功效：補氣養(yǎng)陰，清火生津應用：陰虛火旺；熱病氣陰兩傷；津液不足注意：欲用人參而不耐人參之溫者可用；水煎代茶飲，可潤喉美聲；體育保健之佳品；性寒，中陽衰微，胃有寒濕者忌服當前21頁，總共147頁。當前22頁，總共147頁。山藥味甘，性平，“補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明”。本品具有健脾補肺，固腎益精之作用，因此，體弱多病的中老年人，經常服用山藥，好處頗多。

當前23頁，總共147頁。功效：健脾益胃，滋腎益精，益肺止咳，聰耳明目，強筋骨，益智安神，延年益壽應用：脾胃虛弱，肺氣不足，腎虛

山藥當前24頁，總共147頁。山藥來源]

本品始載于《本經》。為薯蕷科多年蔓生草本(草本食品)植物薯蕷Dioscorea

opposita

Thunb.的根莖。主產于河南、江蘇、廣西、湖南等地。

[采收炮制]

霜降后采挖。刮去粗皮，曬干或烘干，為“毛山藥”；再經浸軟悶透，搓壓圓柱狀，曬干打光，成為“光山藥”。潤透，切厚片，生用或炒用。

當前25頁，總共147頁。山藥[商品規(guī)格]

商品中由于加工不同，有毛山藥與光山藥之分，二者除銷售習慣略有差異外，質量無甚出入，均同等入藥。按個頭長短粗細分為1～4個等級。以質堅實，粉性足，顏色潔白者為佳。

[性狀特點]

1.毛山藥

略呈圓柱形，彎曲而稍扁，長15～20厘米，直徑1.5～6厘米。表面黃白色或棕黃色，未去凈外皮則顯淺棕色斑點或須根痕，有縱溝與縱皺紋，兩頭不整齊。質脆易斷，斷面白色，顆粒狀，粉性。味淡，微酸，嚼之發(fā)粘。

2.光山藥

圓柱形，兩端平齊，長6～18厘米，直徑1.5～3厘米。粗細均勻，挺直。全體潔白，光滑圓潤，粉性足。

當前26頁，總共147頁。山藥[主要成分]

山藥含薯蕷皂苷、薯蕷皂苷元、膽堿、植酸、止杈素、維生素(維生素食品)、甘露聚糖等。

[藥理作用]

具有滋補、助消化(消化食品)、止咳、祛痰、脫敏和降血糖(血糖食品)等作用。

[性味歸經]

甘，平。歸脾、肺、腎經。

[功效應用]

補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。主治脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

當前27頁，總共147頁。茯苓功效：利水滲濕，健脾，安神應用：小便不利，水腫；心脾氣虛注意：平補之佳品，常用的延年益壽之品當前28頁，總共147頁。茯苓

[來源]

本品始載于《本經》。為多孔菌科真菌茯苓Poria

cocos(Schw.)

Wolf.的菌核。多寄生于松科植物赤松或馬尾松等樹根上。野生或培植，主產于云南、湖南、湖北、四川等地。

[采收炮制]

7～9月采挖。堆置“發(fā)汗”后攤開曬干，再行“發(fā)汗”、晾干，如此反復3～4次，最后晾至全干。生用。

當前29頁，總共147頁。茯苓

[商品規(guī)格]

商品過去由于加工不同有個苓、大楝苓、小楝苓、上平片、中平片、天字片、包片等數十種，現在已按實際應用情況簡化，只分茯苓個、茯苓塊、赤茯苓。除茯苓皮外，個、塊均分為一、二等級和統(tǒng)裝。茯苓個以體重、堅實、外皮色棕褐、無裂隙、斷面色白細膩，嚼之粘性強者為佳；茯苓皮以外皮黑褐色、內面灰白色、體軟、質松、略具彈性者為佳；茯苓塊以塊狀不碎，色潔白者為佳。以云南的產品最著。

當前30頁，總共147頁。茯苓[性狀特點]

1.茯苓個

呈類球形、橢圓形、扁圓形或不規(guī)則團塊，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明顯的皺縮紋理。體重、質堅實，斷面顆粒性，有的具裂隙，外層淡棕色，內部白色、少數淡紅色，有的中間抱有松根。無臭、味淡，嚼之粘牙。

2.茯苓皮

為削下的茯苓外皮，形狀大小不一。外面棕褐色至黑褐色，內面色白色或淡棕色。質較松軟，略具彈性。

3.茯苓塊

為去皮后切制的茯苓，呈塊片狀，大小不一。白色，淡紅色或淡棕色。

當前31頁，總共147頁。茯苓[主要成分]

茯苓含茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、卵磷脂(卵磷脂食品)、膽堿、組胺酸、麥角固醇等。

[藥理作用]

茯苓具利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出。此外，還有鎮(zhèn)靜和降低血糖(血糖食品)作用。

[性味歸經]

甘、淡，平。歸心、脾、腎經。

[功效應用]

利水滲濕，健脾，安神。主治水腫，小便不利，脾胃虛弱，食少納呆，倦怠乏力，脾虛濕瀉，心悸，失眠。

當前32頁，總共147頁。冬蟲夏草性味：味甘，性平。功效：平補肺腎。能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。補虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復。當前33頁，總共147頁。當前34頁，總共147頁。松花粉性味：甘，溫。歸經：歸心、肺、脾經。功效：健脾祛濕、潤肺養(yǎng)心、祛風益氣、通利小便、消瘀止血。當前35頁，總共147頁。何首烏阿膠熟地龍眼肉二、養(yǎng)血類桑葚當前36頁，總共147頁。熟地味甘、性溫?！疤罟撬?，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)”。本品有補血滋陰、強心、利尿、降血糖之功，對血虛、腎精不足者，可起到養(yǎng)血滋陰，益腎添精的作用。

當前37頁，總共147頁。熟地黃功效：養(yǎng)血滋陰，補精益髓應用：血虛；月經不調；陰虛內熱；腎精血不足注意：脾胃濕盛者忌用；忌與蘿卜、蔥白、薤白同食二、常用養(yǎng)血類中藥當前38頁，總共147頁。熟地黃

[來源]

本品始載于《本草圖經》。為玄參科多年生草本(草本食品)植物地黃Rehmannia

glutinosa

(Caertn.)Libosch.ex

Fisch.et

Mey.

的根。主產我國河南、河北、內蒙古等省區(qū)及東北地區(qū)。全國大部分地區(qū)亦有栽培。

[采收炮制]

取干地黃加黃酒拌蒸至內外均呈色黑、油(油食品)潤，或直接蒸至黑潤而成。切厚片用。

當前39頁，總共147頁。熟地黃[商品規(guī)格]

熟地黃均為統(tǒng)貨，一般不分等級。以個大，體重，質柔軟油潤，斷面烏黑，味甜者為佳。尤以河南產品懷慶地黃最佳，為四大懷藥之一。

[性狀特點]

多呈不規(guī)則的圓塊或長圓形，中間膨大，兩頭稍細，長6～12厘米，直徑3～6厘米。有的細小，長條狀，稍扁平而扭曲。表面烏黑色,

有光澤，粘性在，質柔軟，味比生地甜。

[主要成分]

本品含梓醇、地黃素、甘露醇、維生素(維生素食品)A類物質、糖類及氨基酸(氨基酸食品)等。

當前40頁，總共147頁。熟地黃[藥理作用]

熟地黃有強心、利尿、降血糖(血糖食品)和升高外周白細胞，增強免疫功能等作用。

[性味歸經]

甘，微溫。歸肝、腎經。

[功效應用]

補血(補血食品)滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。

當前41頁，總共147頁。何首烏味苦甘澀，性溫?！耙鏆庋邝隰W，悅顏色。久服長筋骨，益精髓延年不老”。本品具有補益精血，澀精止遺，補益肝腎的作用。明代醫(yī)家李中梓云：“何首烏老年尤為要藥，久服令人延年”

當前42頁，總共147頁。何首烏功效：補益精血，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤腸通便，強筋增力，美容養(yǎng)顏應用：精血不足注意：補益精血用制首烏；截瘧、潤腸及解毒用生首烏當前43頁，總共147頁。[藥理作用]

何首烏對實驗性家兔血清膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動脈內膜斑塊的形成和脂質沉積，從而緩解動脈粥樣硬化的形成；對離體蛙心有興奮作用。并有減慢心率及增加冠脈流量的作用；能增強免疫功能，主要為增強單核-吞噬細胞系統(tǒng)吞噬功能和細胞免疫；還有強壯神經，健腦益智作用；使動物血糖(血糖食品)先升高后降低；促進紅細胞的生成；促進腸管蠕動而呈瀉下作用等。生首烏經炮制后，糖含量增加，結合蒽醌衍生物的含量降低，游離蒽醌衍生物含量顯著增加，故瀉下作用不再出現。不宜長期超量服用，避免與肝毒性藥物同時使用，注意監(jiān)測肝功能當前44頁，總共147頁。龍眼肉味甘，性溫。“久服強魂聰明，輕身不老”，“龍眼肉粥開胃悅脾，養(yǎng)心益智，通神明，安五臟，其效甚大”。本品具有補心脾，益氣血，安神健脾之功?！皟扔谢鹫呓谩?。當前45頁，總共147頁。阿膠味甘，性平，“久服輕身益氣”。本品具有補血滋陰，止血安胎，利小便，潤大腸之功效，為補血佳品，適用于血虛諸證。

當前46頁，總共147頁。當前47頁，總共147頁。阿膠功效：補血止血，滋陰潤肺應用：血虛；陰虛；出血而兼見陰虛、血虛證注意：補血滋陰養(yǎng)生佳品；不能直接入煎，需烊化服；脾胃虛弱，消化不良者忌用延年益壽的中藥—補血當前48頁，總共147頁。桑椹味苦，性寒?！袄迮K、關節(jié)，通血氣。久服不饑，變白不老”，“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。本品可補益肝腎，有滋陰養(yǎng)血之功。當前49頁，總共147頁。桑葚的清洗方法方法一：1、洗桑葚時先用自來水連續(xù)沖洗桑葚表面幾分鐘。

2、再將其浸泡于淘米水中或者淡鹽水，過一會兒用清水洗凈。

溫馨提示：浸泡時間控制在15分鐘左右為宜。

方法二：1、碗里放點鹽。

2、少量開水讓鹽融化。

3、放入更多的冷水；倒入桑葚里，浸泡5分鐘后用冷水再清洗一下就可以吃了。

方法三：取少量面粉和桑葚混合一起清洗，面粉沾水有粘性，會把桑葚果肉表面的農藥殘留物沾掉。當前50頁，總共147頁。玉竹

枸杞子黃精

三、滋陰類天門冬

當前51頁，總共147頁。三、常用滋陰類中藥天門冬味苦，平，無毒。入肺、腎、胃經主治陰虛發(fā)熱，咳嗽吐血，肺痿，肺癰，咽喉腫痛，消渴，便秘，小便不利。內服:煎湯，2-4錢；熬膏或入丸、散。虛寒泄瀉及外感風寒致嗽者忌。當前52頁，總共147頁。枸杞子味甘，性平?！熬梅越罟?，輕身不老”，“枸杞子，潤血滋補，兼能退熱，而專于補腎，潤肺，生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故取食家為益精明目之上品”。本品具有滋腎潤肺，平肝明目之功效。當前53頁，總共147頁。玉竹味甘、性平?！爸髀斆鳎{氣血，令人強壯”。本品可養(yǎng)陰潤肺、除煩止渴，對老年陰虛之人尤為適宜。本品補而不膩，凡津液不足之癥，皆可應用；但胃部脹滿，濕痰盛者，應慎用或忌用。當前54頁，總共147頁?！短绞セ莘健份d有服萎蕤法：“二月九日，采萎蕤根切碎一石，以水二石煮之，從旦至夕，以手（挼）爛，布囊榨取汁熬稠，其渣曬，為末，同熬至可丸，丸如雞頭子大。每服一丸，自湯下，日三服，導氣脈，強筋骨，治中風濕毒，去面皺益顏色，久服延年。近代研究證明，本品有降血糖作用及強心作用，對于糖尿病患者、心悸患者，有一定作用，本品補而不膩，凡津液不足之癥，皆可應用；但胃部脹滿，濕痰盛者，應慎用或忌用。當前55頁，總共147頁。黃精味甘，性平?！皩捴幸鏆?，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓堅強，皆是補陰之功”。本品有益脾胃，潤心肺，填精髓之作用。當前56頁，總共147頁?！短绞セ莘健份d有取黃精法。將黃精根莖不限多少，洗凈，細切，用流水去掉苦汁。經九蒸九曬后，食之。此對氣陰兩虛，身倦乏力，口干津少有益。近代研究證明，黃精具有降壓作用，對防止動脈粥樣硬化及肝臟脂肪浸潤也有一定效果。所以，常吃黃精，對肺氣虛患者有益，還能防止一些心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。當前57頁，總共147頁。杜仲菟絲子鹿茸四、補陽類肉蓯蓉當前58頁，總共147頁。菟絲子味甘、辛，微溫?！把a不足，益氣力”，“久服明目，輕身延年”，“服之令人光澤。唯服多甚好，三年后變老為少，久服延年”。本品具有補肝腎、益精髓、堅筋骨、益氣力之功效。當前59頁，總共147頁。具體服用方法是：“用酒一斗浸，曜干再浸，又曜，令酒盡乃止，搗篩”，每次酒服6g，日服二次。此藥稟氣和中，既可補陽，又可補陰，具有溫而不燥、補而不滯的特點?，F代研究證明，菟絲子含樹脂樣的糖體、大量淀粉酶、維生素A類物質等。當前60頁，總共147頁。鹿茸味甘咸，性溫?！耙鏆鈴娭荆X不老”，“生精補髓，養(yǎng)血益陽，強筋健骨”。本品具有補腎陽，益精血，強筋骨之功效。陰虛火旺患者及肺熱、肝陽上亢者忌用。當前61頁，總共147頁。當前62頁，總共147頁。鹿茸、鹿角、鹿角膠與鹿角霜相鑒別：

鹿茸、鹿角、鹿角膠與鹿角霜均能溫補腎陽，都可用治腎陽不足。不同之處在于：

鹿茸──為尚未骨化密生茸毛的幼角。補腎陽，益精血的力量強，為補腎壯陽的要藥。并能強筋骨，調沖任，托瘡毒。

鹿角──為已成長骨化的角。本品補腎助陽的作用與鹿茸相似而藥力薄弱。兼能活血散瘀消腫。

鹿角膠──為鹿角經水煎熬濃縮而成的固體膠。本品甘咸溫，功能溫補肝腎，益精血，止血。

鹿角霜──為鹿角熬膏后所存殘渣。本品味又澀，功能溫腎助陽，收斂止血。

當前63頁，總共147頁。單味鹿茸可沖服，亦可燉服。沖服時，鹿茸研細末，每服0.5～1g。燉服時，鹿茸1.5～4.5g，放杯內加水，隔水燉服。陰虛火旺患者及肺熱、肝陽上亢者忌用。近代科學研究證明：鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸鈣、碳酸鈣的膠質，軟骨及氯化物等。能減輕疲勞、提高工作能力，改善飲食和睡眠。可促進紅細胞、血紅蛋白、網狀紅細胞的新生，促進創(chuàng)傷骨折和潰瘍的愈合。是一種良好的全身強壯藥物當前64頁，總共147頁。肉蓯蓉味甘咸，性溫?！梆B(yǎng)五臟，益精氣”，“益髓，悅顏色，延年”。本品有補腎助陽，潤腸通便之功效。當前65頁，總共147頁。本品單味服用，可以水煎，每次6～15g內服。亦可煮粥食用，《本經逢原》云：“肉蓯蓉，老人燥結，宜煮粥食之?！奔慈馍惾丶哟竺?、羊肉煮粥。有補肝腎、強身體之功用。近代研究證明：肉蓯蓉含有列當素、微量生物堿、甙類、有機酸類物質。具有激素樣作用，性激素樣作用，還有降壓、強心、強壯、增強機體抵抗力等作用。當前66頁，總共147頁。杜仲味甘，性溫?！把a中，益精氣，堅筋骨，強志，久服輕身耐老”。本品有補肝腎、強筋骨、安胎之功效。當前67頁，總共147頁。近代科學研究證明：杜仲含有杜仲酸，為異戊己烯的聚合體，還含有樹脂，動物實驗證明，杜仲有鎮(zhèn)靜和降血壓作用。當前68頁，總共147頁。第三節(jié)延年益壽方劑

腎陽不足證。腰痛腳軟，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽痿早泄，舌淡而胖，脈虛弱，尺部沉細。腎氣丸主治當前69頁，總共147頁。補腎助陽功用腎氣丸當前70頁，總共147頁。君臣

地黃：滋陰補腎山茱萸、山藥：補肝脾，益精血桂枝：溫通陽氣，化氣行水附子：大辛大熱，溫腎助陽

佐腎氣丸方解澤瀉、茯苓：利水滲濕丹皮：合桂枝調血分之滯“少火生氣”“益火之源，以消陰翳”陰生陽長補中寓瀉當前71頁，總共147頁。本方為補腎助陽的常用方。辨證要點腎氣丸運用臨床應用以腰痛腳軟、小便不利或反多、舌淡而胖、脈虛弱而尺部沉細為辨證要點。當前72頁，總共147頁。延緩衰老方劑研究舉例金匱腎氣丸本品由熟地、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮、肉桂、附子精制而成。臨床使用證明，本品可減少疲勞感、腰膝痠痛、手足發(fā)涼、夜尿頻繁、大便秘結等癥狀。日本千葉大學用本品治療老年性白內障而眼底無變化者，視力提高者為60.2％，故認為本品可恢復水晶體的彈性和功能，且能有某種程度恢復機體血管、骨骼、肌肉和大腦的功能，說明本品有延緩衰老的作用。當前73頁，總共147頁。六味地黃丸

《小兒藥證直訣》當前74頁，總共147頁。肝腎陰虛精髓不足——腰膝酸軟，頭目眩暈，耳鳴耳聾，足跟作痛，牙齒松動，小兒囟門遲閉虛熱內擾——手足心熱、口燥咽干、骨蒸潮熱、盜汗、遺精滑精、牙痛、小便淋瀝、消渴舌紅少苔、脈沉細數六味地黃丸主治當前75頁，總共147頁。滋補肝腎功用六味地黃丸當前76頁，總共147頁。補養(yǎng)肝腎兼能澀精補益脾陰兼能固腎臣君

熟地—滋陰補腎

（重用）填精補髓山藥山茱萸三補

利濕而瀉腎濁減熟地之滋膩清泄虛熱制山萸之溫澀淡滲脾濕制山藥之粘膩澤瀉茯苓丹皮三瀉佐六味地黃丸方解當前77頁，總共147頁。配伍特點六味地黃丸三補三瀉，以補為主，以瀉助補；肝、脾、腎三陰并補，以補腎陰為主；當前78頁，總共147頁。

本方為肝腎陰虛證的基礎方。辨證要點六味地黃丸運用臨床應用以腰膝酸軟，頭暈目眩，咽干口燥，舌紅少苔，脈沉細數為辨證要點。當前79頁，總共147頁。脾虛泄瀉者慎用。使用注意六味地黃丸當前80頁，總共147頁。3.彭祖延年柏子仁丸

[處方及用法]柏子仁、蛇床子、菟絲子、覆盆子各120克,石斛、巴戟天各75克,炙杜仲、天門冬(去心)、遠志(去心)、鐘乳石(煉過)各90克,天雄(泡,去皮)30克,川續(xù)斷、桂心各45克,石菖蒲、澤瀉、山藥、人參、山茱萸各60克,五味子150克,肉蓯蓉180克。諸藥共研細末,煉蜜為丸,如梧桐子大小。每日空腹服20丸,日后逐漸增至30丸。[功效]益腎填精[效果]溫補肝腎,強壯腰膝,安神養(yǎng)心。主治心腎兩虧之早衰、記憶力減退、腰膝酸痛、夜尿頻多、須發(fā)早白。當前81頁，總共147頁。4、胡桃丸（《御藥院方》）【成分】胡桃仁搗膏破故紙杜仲萆薢【功效】補腎氣，壯筋骨。【主治】老年人腎氣虛衰，腰膝痠軟無力。當前82頁，總共147頁。5.烏麻散【組成】黑芝麻不拘多少?！竟δ堋垦a腎潤燥?！局品ā恳运枇顒?，勿使大濕，蒸令氣遍，曬，又蒸又曬，往返九遍訖，搗去皮，為末。【用法】每次6g，空腹以溫水調服，晚食前再服?！局髦巍坷夏昴I虛津虧，肌膚干燥，大便秘結。當前83頁，總共147頁。6.何首烏丸《圣惠》【處方】何首烏2兩，昆布2兩（洗去咸味），雀兒糞1兩（微炒），雄黃半兩（細研），麝香1分（細研），皂莢10梃（去黑皮，涂酥，炙令黃，去子）?！局品ā可蠟槟肭把辛怂?處，同研令勻，用精白羊肉1斤細切，更研相和為丸，如梧桐子大。【功能主治】氣毒，心膈壅滯，頸項生瘰疬，咽喉不利。【用法用量】每服15丸，食后荊芥湯送下。當前84頁，總共147頁。7.巴戟丸《太平圣惠方》【處方】巴戟30克天門冬45克（去心；焙）五味子22.5克肉蓯蓉30克（酒浸，刮去粗皮，炙干）柏子仁22.5克

牛膝22.5克（去苗）菟絲子30克（酒浸一宿，焙干，別研為末）遠志22.5克（去心）石斛22.5克（去根，銼）薯蕷22.5克

防風22.5克（去蘆頭）白茯苓22.5克

人參22.5克（去蘆頭）熟干地黃30克覆盆子22.5克石龍芮22.5克萆薢22.5克（銼）五加皮22.5克天雄30克（炮裂，去皮、臍）續(xù)斷22.5克石南22.5克杜仲22.5克（去粗皮，炙令微黃，銼）沉香30克蛇床子22.5克當前85頁，總共147頁。7.巴戟丸《太平圣惠方》【制法】上藥搗細羅為末，煉蜜和搗五七百杵，丸如梧桐子大?！竟δ苤髦巍垦a腎強筋，祛風除痹。（主治]腎勞，腰腳酸痛，肢節(jié)苦痛，目暗瞌瞌，心中恍惚，夜臥多夢，覺則口干，食不得味，恒多不樂，常有恚怒，心腹脹滿，四體痹痛，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余瀝，大便不利?！居梅ㄓ昧俊棵糠?0丸，空腹及晚食前以溫酒下?！咀⒁狻糠幤陂g，忌生冷、油膩、鯉魚。當前86頁，總共147頁。8.延壽丹《丹溪心法》【組成】天門冬(去心)遠志(去心)山藥巴戟各60克赤石脂車前子菖蒲柏子仁澤瀉川椒(去目，炒)熟地黃生地黃枸杞茯苓覆盆子各30克牛膝(酒浸)杜仲(炒)菟絲子(酒浸)蓯蓉各120克當歸(酒洗)地骨人參五味各30克【用法】上藥為末，蜜丸梧桐子大。每服70丸。【功用】滋腎陰、補腎陽。【主治】虛損。老年人腰酸腿軟，頭暈乏力，陽痿尿頻?！夺t(yī)學正傳》云：“凡人于中年后常服，可以卻疾延年?！庇梅ǎ好糠?0粒，溫開水送下。當前87頁，總共147頁。9、八仙長壽丸《壽世保元》【成分】生地黃山茱萸白茯神牡丹皮五味子麥門冬干山藥益智仁白蜜【功效】滋補腎陰。原書云：“年高之人，陰虛筋骨萎弱無力。……并治形體瘦弱無力，多因腎氣久虛，憔悴盜汗。發(fā)熱作渴”?！局髦巍坷夏耆四I虧肺燥，喘嗽口干，腰膝無力。當前88頁，總共147頁。10、十全大補湯《壽世保元》【成分】人參白術白茯苓當歸川芎白芍熟地黃黃芪肉桂麥門冬五味子炙甘草生姜大棗【功效】健脾益腎【主治】治老年氣血衰少，倦怠乏力，能養(yǎng)氣益腎，制火導水，使機關利而脾土健。當前89頁，總共147頁。11.神仙巨勝子丸《奇效良方》

【成分】巨勝子（焙）一兩；生地黃、熟地黃、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、炒棗仁、破故紙（炒）、柏子仁、覆盆子、雞頭實、廣木香、蓮花芯、巴戟天（去心）、肉蓯蓉（酒浸）、牛膝（酒浸）、天門冬（酒浸）、官桂、人參、茯苓、楮實子、韭子、天雄（炮去皮臍）、蓮肉、川續(xù)斷、山藥，以上各一兩。當前90頁，總共147頁。11.神仙巨勝子丸《奇效良方》【用法】右為細末，春夏煉蜜為丸，秋冬蒸棗肉，入胡桃肉一十個，搗如泥同藥末和，更搗千余杵，丸如梧桐子大。每服三十丸，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二。如久服去天雄，用鹿茸亦得?！咀饔谩堪不甓ㄆ牵囊兹蓊?，通神仙，延壽命，添髓生精，補虛益氣，壯筋骨，潤肌膚，發(fā)白再黑，齒落更生，目視有光，心力無倦，行步如飛，寒暑不侵，能除百病。此藥耳聾復聰，眼昏再明，服一月元臟強勝；六十日發(fā)白變黑；一百日容顏改變，目明，可黑處穿針，冬月單衣不寒。當前91頁，總共147頁。12.還少丸《奇效良方》【成分】山藥、牛膝、遠志、山萸肉、楮實、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地?！竟πА垦a腎氣，主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等?！居梅ā棵糠?0粒，溫酒或鹽湯送下，日服三次，食前服。當前92頁，總共147頁。13.延生護寶丹《奇效良方》【成分】菟絲子、肉蓯蓉、晚蠶蛾、家韭子、棗、胡蘆巴、蓮實、桑螵蛸、蛇床子白龍骨、于蓮花蕊、乳香、鹿茸、丁香、木香、麝香、蕎麥面【功效】溫補腎陽。原書云：“補元氣，壯筋骨，固精健陽，通和血脈，潤澤肌膚，延年益壽”?！局髦巍磕I虛陽萎，滑精早泄，夜尿頻多，腰背痠痛。當前93頁，總共147頁。14.二精丸《圣濟總錄》【處方】

黃精（去皮）2斤，枸杞子2斤。【制法】上2味，于八九月間采取。先用清水洗黃精1味，令凈?？馗杉氫S，與枸杞子相和，杵碎拌令勻，陰干再搗，羅為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大?！竟δ苤髦巍恐鷼夤叹ｆ?zhèn)丹田，活血駐顏，長生不老。主【用法用量】每服30-50丸，空心、食前溫酒下。當前94頁，總共147頁。15.益壽地仙丸《圣濟總錄》【成分】甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉、白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏蓯蓉、巴戟加一倍）【功效】補腎清肝。原書云：“久服清頭目，補益丹田，駐顏潤發(fā)”?！局髦巍坷夏耆四I虛，目花耳鳴，大便秘結。當前95頁，總共147頁。16.蓯蓉丸《圣濟總錄》【成分】肉蓯蓉、山萸肉、五味子、菟絲子、赤石脂、白茯苓、澤瀉、熟干地黃、山茱萸、巴戟天、覆盆子、石斛【功效】補腎和胃。原書云：“治腎臟虛損，補真藏氣，去丹田風冷，調順陰陽，和胃氣，進飲食，卻老”?！局髦巍坷夏昶⒛I虛弱，食欲不振，二便不調。當前96頁，總共147頁。17.補骨脂丸《圣濟總錄》【成分】補骨脂、白蜜、胡桃肉【功效】溫潤補腎。原書云：“暖下元，補筋骨，久服令人強健，悅澤顏色”，《奇效良方》云：“久服延年益氣”?！局髦巍坷夏昴I虛，腰膝痠痛。原書云：“治因感濕陽氣衰絕”。當前97頁，總共147頁。18.不老丸《壽親養(yǎng)老新書》【成分】人參、川牛膝、當歸、菟絲子、巴戟天、杜仲、生地、熱地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮、白蜜【功效】補腎充元，益氣安神?！镀嫘Я挤健访裣刹焕贤?。并云：“此方非特烏髭發(fā)，大能安養(yǎng)榮衛(wèi)，補益五臟，和調六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實體”?！局髦巍坷夏觐^昏頭痛，煩躁不安，精神疲憊，倦怠乏力。當前98頁，總共147頁。19.全鹿丸《景岳全書》【成分】鹿用膠、青毛鹿茸、、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、人參、當歸、生地、肉蓯蓉、補骨脂、巴戟天、鎖陽、杜仲、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、覆盆子、于術、川芎、橘皮、楮實子、川椒、小茴香、沉香、大青鹽【功效】固精益氣，滋補強壯。原書云：“此藥能補諸虛百損，五勞七傷，功效不盡述。人制一料服之，可以延壽一紀”【主治】老年體衰。頭暈目眩，耳鳴耳聾，腰膝無力，形寒肢冷，小溲余瀝。當前99頁，總共147頁。20.斑龍丸《醫(yī)學正傳》【成分】白茯苓、補骨脂、鹿角膠、鹿角霜、菟絲子、熟地黃【功效】補腎氣，滋腎陰。原書云：“老人虛人常服，延年益壽”。【主拍】老年人腎陰腎陽俱虛，腰痠、陽萎、難寐。當前100頁，總共147頁。21.龜齡集《集驗良方》【成分】鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當歸、槐角子枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花等三十三種?！竟πА繙啬I助陽，補益氣血?！局髦巍筷栁z精，頭昏眼花，步履維艱，腰腿痠軟，神倦乏力等。當前101頁，總共147頁。龜齡集·簡介

四百多年間，療效卓著，享譽國內外歷久不衰。龜齡集組方依據傳統(tǒng)醫(yī)學“天人合一”、“陰陽五行”的整體觀念，采用自然動植物，包括天上飛的（蜻蜓等）、海里游的（海龍、海馬等）、地上跑的（鹿茸等），集東西南北中各種名貴藥材于一體。其配方獨特，炮制方法也別具一格，

“日曬夜露”，經81道工序精心炮制，使其具有強身健腦、調整神經、促進新陳代謝、增強機體活力等功能，終極達到補而不膩，陰陽平衡，扶正驅邪的目的。龜齡集是傳統(tǒng)醫(yī)學中一種補腎填精、壯陽培本的長壽藥方，常用于陽痿、早泄、遺精等癥，素有男科“圣藥”美稱。當前102頁，總共147頁。明代中葉，朱元璋的八世孫朱厚驄（嘉靖）做了天子，廣集永生不老藥，方士邵之節(jié)和陶仲文從宋代張君房所編輯之《云笈七簽》中的很多滋補藥品中，取長補短，加以增刪，并采取“爐鼎升煉”的技術，制成了號稱可以永生不老的“仙藥”獻上，取名“龜齡集”——取靈龜永生不老之意。嘉靖服后，果然身體健康，連續(xù)生子。邵、陶因而受賞，龜齡集遂成為“御用圣藥”。陶仲文有個義子，原籍山西太谷，他在邵、陶指導下，為天子煉制龜齡集，并兼任天子的醫(yī)藥總管。邵、陶死后，他告老還鄉(xiāng)，將龜齡集處方帶回，自家升煉服用，并饋贈親友。后來，龜齡集處方輾轉傳進“廣盛藥店”。從此龜齡集便成了山西太谷獨特的方劑，作為商品流傳開了。幾百年間，由廣盛號演變?yōu)閺V升聚、廣升譽、廣開遠、廣譽遠等一系列獨裁龜齡集的藥號，并在國內各大城市及港、澳設立分號，于是以“遠”字為商標的龜齡集更加馳名國內外。當前103頁，總共147頁。【處方】振山威（即茄茸）1兩5錢（砂罐內煮1晝夜，取出，埋土中1宿，曬干為末），水陸使者（即穿山甲）1兩（火酒煮軟，酥油搽，炙黃色，為末），金筍（即熟地）6錢（酒內浸1宿，瓦焙），玉枝8錢（即生地，人乳浸1宿，曬干），陰飛郎（即石燕子，堅固者）1對（好酒浸1宿，燒紅，投姜汁內浸透），劈天龍（即蓯蓉，酒浸1宿，麩炒為末）9錢，九陽公（即附子，重1兩4-5錢者為佳，蜜水浸3炷香，白水煮3炷香，焙干為末）3錢，當前104頁，總共147頁。昆山雪（即雀腦，要雄者）10枚（加白硫1分，攪勻攤紙上，曬，為末），赤羽娘（即紅蜻蜒）10對（5月5日取，往翅足），重陽英（即白菊花，9月9日取，酒浸1宿，為末）1錢5分，壽春紫（即鎖陽，黑而實，酒浸1宿，新瓦焙，為末）4錢，宿砂蜜（即砂仁，往皮，為末）4錢，海上主人（即甘草，炙老黃色，為末）3錢，太乙丹（此藥無考。用枸杞子，蜜酒浸，曬；為末）5錢，朝云獸（即海馬）1對（酥油進銅鍋內煎黃色，為末），當前105頁，總共147頁。補骨先生（即故紙，米泔浸）4錢，乾坤髓（即辰砂，蕎麥面色，煨，往面，研）2錢5分，旱珍珠（即白鳳仙子，8月半取井水浸1宿，瓦焙）2錢5分，通天柱杖（即牛膝，酒浸1宿，焙）4錢，飛仙4錢（即紫梢花，酒浸1宿，瓦上隔紙焙），先登（即青鹽，河水略洗）4錢，吐蕃絲（即細辛，醋浸1宿，曬）1錢，神仙仗（即地骨皮，蜜水浸1宿，曬）4錢，玉絲皮（即杜仲，麩炒往絲，童便浸1宿）2錢，風騷帶（即淫羊藿，人乳拌炒）3錢，天孫草（即當回，酒浸1宿，焙）5錢，如字香（即小丁香，花椒水煮1炷香）2錢5分，云門令使（即天門冬，酒浸半日，焙）8錢。當前106頁，總共147頁。【制法】上為極細末，通和一處，裝瓷罐內，沙泥封口，重湯煮三炷香，取出，開口露1宿，捏作一塊，入金盒內，如無金，以銀代之，重16兩，鹽泥封口，外用紙筋泥再封包成圓球，曬干，用鐵鼎罐一個，將球入中間以鐵線十字拴緊，懸于罐中，將黑鉛化開，傾進鼎內，以滿為率，冷定，再用一缸，貯桑柴灰半缸，安罐在中，以半截埋灰內，其上半截旁以炭燒著，當前107頁，總共147頁。每辰、戌二時換炭一次，炭用炭屑碾細如粉，進熟紅棗肉同打，重1兩6錢，長5寸，再用水1碗，不時向鼎內滴水，以聲為驗，如有聲而水即干，則火逼略遠指許，如無聲而水不干，則火逼略近指許，如法制35日足，可將鉛打開，傾盒于地冷定，開盒，其藥必紫玄色，清香撲鼻，須入瓷罐收貯，蠟封口，勿泄氣。當前108頁，總共147頁。二、健脾類方劑1.大茯苓丸《圣濟總錄》【處方】白茯苓（去黑皮）1斤，茯神（抱木者，去木）1斤，大棗桂（去粗皮）1斤，人參12兩，白術12兩，遠志（去心，炒黃）12兩，細辛（去苗葉）12兩，石菖蒲（九節(jié)者，米泔浸3日，換泔，切，曬干）12兩，甘草8兩（水蘸，劈破，炙），干姜10兩（炮裂）?！局品ā可蠟槟瑹捗埸S色，掠去沫，停冷，拌和為丸，如彈子大?！竟δ苤髦巍枯p身不老，明耳目，強力。主曾食生菜果子，食冷水不消；五臟積聚氣逆；心腹切痛，結氣腹脹，吐逆不下食；羸瘦，飲食無味?！居梅ㄓ昧俊棵糠?丸，五臟積聚氣逆，心腹切痛，結氣腹脹，吐逆不下食，生姜湯送下；羸瘦、飲食無味、酒送下。當前109頁，總共147頁。2.神仙餌茯苓延年不老方《普濟方》

【成分】白茯苓、白菊花、松脂【功效】健牌利濕，清熱明目。原書云：服此藥“百日顏色異，肌膚光澤，延年不老。”【主治】脾虛便溏，頭昏眼花。當前110頁，總共147頁。3.仙術湯（《和劑局方》）【成分】蒼術、棗肉、杏仁、干姜、甘草黃、白鹽【功效】溫中健脾。原書云：“常服延年，明目。駐顏，輕身不老?！薄局髦巍科⑽柑摵禎駜韧?。當前111頁，總共147頁?！境煞帧咳藚⒂谛g茯苓山藥蓮子肉陳皮麥芽神曲薏仁白扁豆山楂砂仁芡實桔梗甘草藿香白豆蔻川黃連白蜜【功效】健脾益胃，固腸止瀉?！局髦巍坷夏昶⑻搰I吐，脾胃不調，大使溏泄，納食不振。4、資生丸（《蘭臺軌范》）當前112頁，總共147頁。5、八珍糕（《外科正宗》）【成分】茯苓蓮子芡實扁豆薏米藕粉黨參白術白糖【功效】健脾養(yǎng)胃，益氣和中?！局髦巍磕赀~體衰，臟腑虛損，脾胃薄弱，食少腹脹，面黃饑瘦，腹痛便溏等。當前113頁，總共147頁。清宮八仙糕（清代宮廷方）本品由人參、山藥、蓮子、苡仁、茯苓、扁豆等，加白糖，分兩酌量，制作而成。本品原為宮中食品，男女老幼皆喜用之，并視為補益增壽之妙品。臨床用于中老年脾虛者，可有效地改善消化道癥狀，又可改善衰老癥狀，增強體質。實驗觀察表明，本品可提高老年人之木糖排泄率及血清胡蘿卜素含量，增強小腸吸收功能，改善脾胃功能。當前114頁，總共147頁。6.陽春白雪糕《壽世保元》【成分】茯苓、山藥、芡實、蓮米各為250克，共研成細末，陳倉米、糯米粉各250克，白砂糖500克?！竟πА繐徰淤t在《壽世保元》一書中介紹，他說：”陽春白雪糕”為”王道之品，最益老人，還指出：凡年老之人當以養(yǎng)元氣，健脾胃為主，每日三餐，不可缺此糕也。【制作】上述原料混和，加入少有水，和成可壓成團，但又輕拍成粉狀，便可入模壓成片塊，蒸熟晾干即可食用。當前115頁，總共147頁。三、脾腎雙補類方劑1.無比山藥丸（《備急千金要方》）【處方】山茱萸（15g）、澤瀉（20g）、干地黃（20g）、茯神（15g）、巴戟天（10g）、牛膝（15g）、赤石脂（10g）、山藥（25g）、杜仲（15g）、菟絲子（20g）、肉蓯蓉（15g）?！居梅ā可纤幩?00毫升，早晚各服150毫升或和蜜為丸，重9g，含生藥6g，一次1丸，一日3次?！竟πА繙仃栆婢?，補腎固攝?！具m用病癥】用于健脾補腎。癥狀為頭暈乏力、耳鳴眼花、腰膝酸軟、冷痹骨痛四肢不溫、或煩熱有時、遺精盜汗、或帶下清冷。當前116頁，總共147頁。2、人參固本丸《養(yǎng)生必用方》【成分】人參天門冬麥門冬生地黃熟地黃白蜜【功效】益氣養(yǎng)陰【主治】氣陰兩虛，氣短乏力，口渴心煩，頭昏腰痠。當前117頁，總共147頁。3.大造丸《紅爐點雪》【成分】紫河車、黃柏、杜仲、牛膝、生地黃、砂仁、白茯苓、天門冬、麥門冬、人參【功效】滋陰補腎?！局髦巍恐翁摀p癆瘵，神志失守，內熱水虧。男子遺精，女子帶下。又能烏須黑發(fā)，聰耳明目。當前118頁，總共147頁。4．補天大造丸《體仁匯編》【成分】側柏葉熟地生地牛膝杜仲天冬麥冬陳皮干姜白術五味子黃柏當歸身小茴香枸杞子紫河車【加減法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虛，加當歸倍地黃；如氣虛，加人參、炎黃芪；如腎虛，加復盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰腳疼痛，加蒼術、萆薢、鎖陽酒、續(xù)斷；如婦人，去黃柏加川芎、香附、黃芩。當前119頁，總共147頁。【功效】大補腎元?！豆沤駡D書集成醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元氣，延年益壽。……若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，取之神效”?！局髦巍坷先四I陰腎陽俱虛，腰膝無力，口渴煩熱。當前120頁，總共147頁。5.延齡固本丹《萬病回春》【成分】天門冬（水泡，去心）2兩，麥門冬（水泡，去心）2兩，生地黃（酒洗）2兩，熟地黃（酒蒸）2兩，山藥2兩，牛膝（去蘆，酒洗）2兩，杜仲（去皮，姜酒炒）2兩，巴戟（酒浸，去心）2兩，五味子2兩，枸杞子2兩，山茱萸（酒蒸，去核）2兩，白茯苓（去皮）2兩，人參2兩，木香2兩，柏子仁2兩，老川椒1兩，石菖蒲1兩，遠志（甘草水泡，去心），澤瀉1兩，肉蓯蓉（酒洗）4兩，覆盆子1兩半，車前子1兩半，菟絲子（酒炒爛，搗成餅，焙干）1兩半，地骨皮1兩半。當前121頁，總共147頁?！竟πА垦育g固本，壯陽事，駐顏色，烏須發(fā)，強健身體。【主治】五勞七傷，諸虛百損，顏色衰朽，形體羸瘦；中年陽事不舉，精神短少；未至五旬，須發(fā)先白；并左癱右瘓，步履艱辛，腳膝疼痛，小腸疝氣；婦人久無子息，下元虛冷?！居梅ā可蠟榧毮?，好酒打稀面糊為丸，如梧桐子大。每服80丸，空心溫酒送下。服至半月，陽事雄壯；至1月顏如童子，目視10里，小便清滑；服至3月，白發(fā)返黑；久服神氣不衰，身輕體健。當前122頁，總共147頁。6.仙茅丸（《圣濟總錄》）【成分】仙茅（切片，刮去皮，米泔浸，曝干)1兩，羌活（去蘆頭)1兩，白術1兩，狗脊（去毛)1兩，防風（去叉)1兩，白茯苓（去黑皮)1兩，姜黃1兩半，菖蒲1兩半，白牽牛1兩半，威靈仙（去土)2兩，何首烏（去黑皮)1兩，蒼術（浸，切，焙)1兩。當前123頁，總共147頁?！竟πА可L通絡，補腎健脾。原書云：“治風順氣，調利三焦，明耳目，益真元，壯筋骨，駐顏色，保生延年”?！局髦巍磕昀象w弱，脾腎虛弱，腰膝痠痛?！居梅ā可纤幉⑸?，細搗為末，以生白蜜和為劑，再入臼杵3千下為丸，如梧桐子大。每服15-20丸，冷水送下，不嚼；婦人月候不通，紅花酒送下。當前124頁，總共147頁。7.枸杞子丸（《圣濟總錄》）【成分】枸杞子、菊花、肉蓯蓉、遠志、山萸肉、柏子仁、人參、白茯苓、肉桂、黃芪、牛膝、生地黃【功效】補腎養(yǎng)心。原書云：“平補心腎，延年駐顏?！薄局髦巍坷夏耆四I虛腿軟，夜寐不佳。當前125頁，總共147頁。8.雙芝丸《奇效良方》【成分】熟地、石斛、肉蓯蓉、菟絲子、牛膝、黃芪、沉香、杜仲、五味子、薏苡仁麝香、鹿角霜、白茯苓、天麻、干山藥、覆盆子、人參、木瓜、秦艽、白蜜【功效】添精補髓，調和臟腑。原書云：“治諸虛，補精氣，填骨髓，壯筋骨，助五臟，調六腑，久服駐顏不老”。【主治】年高體弱，腰膝痠軟，陽虛畏寒。當前126頁，總共147頁。四、活血化瘀類方劑1.養(yǎng)血返精丸（《集驗方》）【組成】破故紙2兩（隔紙炒令香熟），白茯苓1兩（去皮）。【用法】上為細末，用沒藥半兩（捶破），以無灰煮酒浸，高沒藥一指許，候如稠餳狀，搜前二味為丸，如梧桐子大。【功效】補腎養(yǎng)心活血【主治】高年服之嗜欲不衰，髭須如漆，長生。當前127頁，總共147頁。2.琥珀散《千金翼方》【組成】琥珀（研）1升，松子3升，柏子3升，荏子3升，蕪菁子1升，胡麻子1升，車前子1升，蛇床子1升，菟絲子1升，枸杞子1升，菴子1升，麥門冬1升，橘皮4兩，松脂4兩，牡蠣4兩，肉蓯蓉4兩，桂心3兩，石韋3兩，石斛3兩，滑石3兩，茯苓3兩，芎3兩，人參3兩，杜蘅3兩，續(xù)斷3兩，遠志3兩，當歸3兩，牛膝3兩，牡丹3兩，通草14分。當前128頁，總共147頁。【功效】令人志性強，輕體益氣，消谷能食，耐寒暑，久服老而更少，發(fā)白更黑，齒落重生?！局髦巍刻搫诎俨?，陰痿，精清力不足，大小便不利如淋狀，腦門受寒，氣結在關元，強行陰陽，精少余瀝，腰脊痛，四肢重，咽干口燥，食無常味，乏氣力，遠視(目荒)(目荒)，驚悸不安，五臟虛勞，上氣滿悶?！居梅ā可蠟槟?，盛以韋囊。食前服方寸匕，日3夜1，用牛羊乳汁煎令熟，長服。當前129頁，總共147頁。3.生化湯【組成】全當歸24g，川芎9g，桃仁(去皮尖，研)6g，干姜(炮黑)、甘草(炙)各2g。【用法】黃酒、童便各半煎服?，F代用法：水煎服，或酌加黃酒同煎?！竟πА炕錾?，溫經止痛?！局髦巍垦摵鲅铚C。產后瘀血腹痛。惡露不行，小腹冷痛。當前130頁，總共147頁。4.丹參飲《時方歌括》【組成】丹參一兩[30g]檀香砂仁各一錢半[4.5g]【主治】

血瘀氣滯，心胃諸痛?！竟τ谩?/p>

活血祛瘀，行氣止痛。當前131頁，總共147頁。第四節(jié)古代養(yǎng)生服餌文化簡介一、養(yǎng)生服餌的起源養(yǎng)生服餌，又稱服食，起源于戰(zhàn)國神仙家對長生不老藥物的追求。服餌的方藥主要來源于神仙家。到了魏晉時期，神仙服餌一度成為時代風尚，同時也產生了服食丹藥中毒的流弊。當前132頁，總共147頁。二、養(yǎng)生服餌方的分類與特點1.異稟性主要是一些野生的天然藥物，古人認為它們吸收天地日月之精華，具有特殊的靈氣，故而服餌此類植物的果實會有特殊的功效，駐顏輕身，延年益壽?！侗静菥V目》：松葉、松實，服餌所須；松節(jié)、松心，耐久不朽。松脂則又樹之津液精華也。當前133頁，總共147頁。2.純粹性養(yǎng)生服