第第頁為什么會有婚前恐驚癥*為什么會有婚前恐驚癥？

*1、壓力

據(jù)社會心理學(xué)家介紹,婚前恐驚癥是一類很具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病。病因主要是由于生活緊急,壓力大,總渴望一種自由散漫的生活。而由于經(jīng)常聽到關(guān)于婚姻的探討,特殊是聽到涉及夫妻沖突和責(zé)任關(guān)系的時候,便產(chǎn)生了一種恐驚心理和躲避心理。

*2、同居

現(xiàn)在,婚前同居現(xiàn)象越來越普遍,使得以往未婚青年對婚姻的期盼心理相當(dāng)程度地減弱。由于同居而對婚姻失去新穎感,反而對婚后責(zé)任產(chǎn)生了更多考慮,由此便表現(xiàn)出對結(jié)婚的恐驚。

*3、婚禮

婚禮的演化也是產(chǎn)生婚姻恐驚心理的重要緣由。原來的結(jié)婚模式多為父母操辦,而現(xiàn)在多是年輕人自己料理。結(jié)婚時很多繁雜的事物,也使年輕人產(chǎn)生心理疲乏感和恐驚感。

*4、家庭重組

另外,由婚姻帶來的家庭間的重組必定帶來情感和經(jīng)濟上的摩擦和碰撞,這些都從側(cè)面加劇了婚前恐驚癥狀。

*婚前恐驚癥通常有哪些表現(xiàn)？

*1、開頭擔(dān)憂婆媳關(guān)系

現(xiàn)在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關(guān)系,貌似少了婆媳關(guān)系的劇本都不好意思拿來拍戲。

結(jié)婚之后不行避開的會遇到婆媳關(guān)系,電視上看到不少緊急的婆媳,實際生活中對將來婆婆的脾性不了解,而且大多女生在家都是小公主,養(yǎng)成的很多小脾氣是否會討婆婆嫌,等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關(guān)系相處的恐驚心理。

其實,這時候完全不用如此緊急,由于再多的擔(dān)憂也不能預(yù)言以后的生活。最好的方式,就是明日事明日再來操勞,現(xiàn)在趁最終的一點時間,做好自己的小公主。假如特殊不放心,可以多跟男友溝通溝通,婆婆的做事風(fēng)格、思想開明程度等等。

*2、擔(dān)憂婚禮用品的預(yù)備

每個女生都期望有一個終身難忘的完善的婚禮,所以都想在婚前做好各方面的預(yù)備,即使開頭已經(jīng)把需要預(yù)備的東東寫在了小本上,可是還會一遍一遍的看,一遍遍的整理,生怕有任何的遺漏,可怕造成婚禮上的瑕疵。

其實,這些只要事先已經(jīng)商量?好,要買的東西都預(yù)備齊當(dāng)了,找男友替你核對一遍之后,就可以暫且放寬心了,不要太緊急,給自己太大的壓力了。

*3、擔(dān)憂婚后的生活

人人都說“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?還說男人婚前婚后就是兩張臉、兩個人,不管是真是假,在這個結(jié)婚前夕的一段時間,女生都會草木皆兵的認(rèn)為很有道理,就會擔(dān)憂可怕婚后的生活,如何經(jīng)營婚后的愛情?婚后的愛情又如何保鮮?婚后假如他變心了怎么辦?···其實,這些擔(dān)憂都是捕風(fēng)捉影,看看身邊的那個他,是不是對你十年如一日的溫存。假如你真的緊急的影響了生活,可以告知他你的擔(dān)憂,他給你的言語、擁抱、關(guān)懷,會大大減輕你對此的焦慮和懷疑。

*4、擔(dān)憂家務(wù)做不好

婚前的家務(wù)可以馬馬虎虎應(yīng)付了事,婚后呢?尤其是與婆婆住在一起的小夫妻,家務(wù)活做的不好是不是會造成沖突?現(xiàn)在很多女孩子都不會做飯,會不會到婆婆家里受鄙視?

其實,每個女人都是一個主婦的好苗子,只要認(rèn)真,什么時候?qū)W習(xí)都不晚的。假如特殊擔(dān)憂家務(wù)方面的問題,可以在婚前都做好各種分工,做好自己分內(nèi)的家務(wù)活兒,和和氣氣的。

*怎樣克服婚前恐驚?

*1、調(diào)整心態(tài),做好轉(zhuǎn)變的預(yù)備

我們不行能永久在戀愛,哪怕是擁有始終戀愛的心,還是要在婚后回歸到日常平淡的生活之中。當(dāng)我們回歸到平常生活,會發(fā)覺很多狀況都不同于我們的戀愛階段,我們會發(fā)覺老公比之前對自己的愛仿佛少了很多。

那是由于我們的角色有了變化,我們的心態(tài)也會隨著跟著轉(zhuǎn)變。我們只有理解這份變化,調(diào)整好自己的心態(tài),做好轉(zhuǎn)變的預(yù)備,英勇迎接婚后的新生活。

*2、多和已婚的姐妹或者兄弟聊一些自己的想法

當(dāng)我們預(yù)備進入婚姻生活的時候,會發(fā)覺很多地方跟自己想象的不一樣,甚至消滅焦躁、擔(dān)憂等心情,嚴(yán)峻的時候也會想要躲避婚姻。

假如我們產(chǎn)生了這樣的心情,不要過于焦急,可以找自己的好閨蜜、好兄弟聊一聊自己的想法,讓我們的伴侶,讓這些過來人賜予我們一些指導(dǎo)和建議。

*3、放慢籌備婚禮的速度

在我們進入一段婚姻之前,會經(jīng)受一段婚禮的籌備期。在這段籌備期內(nèi),準(zhǔn)新人會遇到各種各樣的問題,分歧和沖突也會越來越多。

假如婚期比較緊的話,沖突會更簡潔消滅,甚至有一些準(zhǔn)新人就是在婚禮籌備期內(nèi)消滅沖突后沒有準(zhǔn)時解決而最終分道揚鑣。所以我們需要在籌備婚禮的時候,放慢速度。

*4、放大兩個人在一起的甜蜜時間

婚姻生活是兩個人的生活,在婚期之前假如感到擔(dān)憂或者是對婚姻沒有把握,那么盡量地回憶你們準(zhǔn)新人彼此之間的奇特。

回顧過往的幸福點滴,能夠放大兩個人在一起的甜蜜時間,能夠給彼此更多愛的信念,從而消退婚前的一些焦躁、擔(dān)憂等心情。

*5、擅長發(fā)覺對方家人的好

婚姻生活說是兩個人的生活可以說就是兩個人的生活,但要說不僅僅是兩個人的生活,也的確如此。由于婚姻是兩個人也是兩個家庭的結(jié)合,婚姻生活是兩個家庭甚至是兩個家族的生活。

所以當(dāng)我們面臨婚姻恐驚癥的時候,不妨想一想對方家人對我們的好,一些心情就能給適當(dāng)壓制住。

*6、敞快活扉,說出自己的擔(dān)憂心情

當(dāng)自己發(fā)覺自己的婚前恐驚癥不是那么簡潔克制的時候,我們需要敞快活扉,跟自己將來的另一半真誠地說出自己的擔(dān)憂心情。

當(dāng)我們說出來以后,對方會理解我們,給我們肯定的空間。這樣的話,我們會感到放松,從而有利于消退婚前恐驚癥。

*7、詢問心理專家

當(dāng)我們的婚前恐驚癥比較嚴(yán)峻,一時半會無法消退的時候,我們可以詢問婚姻家庭類相關(guān)懷理專家。

不要可怕別人的稱贊,相反地我們要勇于面對自己內(nèi)心的真實想法,去獲得專業(yè)人士的掛念。

*8、從親朋好友或者影視作品中感受婚后的幸福生活

婚前恐驚癥實際上是對將來婚后生活的不確定,因而產(chǎn)生的沒有平安感的動搖。這種心理是很普遍很正常的,當(dāng)我們有了婚前的焦慮等心情以后,不要慌亂,正視問題的存在。

同時我們可以從身邊親朋好友的婚后生活中感受到幸福,從電影電視等影視作品中體會婚后生活不一樣的甜蜜。從他們婚后的幸福生活中,能給我們傳遞愛的信念和能量,促使我們有效地消退婚前恐驚癥,促使我們更好地迎接將來的生活。

內(nèi)容總結(jié)

（1）為什么會有婚前恐驚癥

*為什么會有婚前恐驚