落實五項管理規(guī)定工作方案實施細(xì)則下半年第九中學(xué)常用為深入貫徹落實國務(wù)院辦公廳《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》、教育部辦公廳《關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》等相關(guān)文件精神，切實減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)校特制訂如下作業(yè)管理制度:一、指導(dǎo)思想認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會文件精神，全面準(zhǔn)確把握“雙減”要義，把思想和認(rèn)識統(tǒng)一到黨、國務(wù)院重大部署上來，提高政治站位，強化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，努力抓好“雙減"工作落實。學(xué)校通過召開會議、線匕學(xué)習(xí)等方式組織全體教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究，加緊落實“雙減”的各項工作。二、五項管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組學(xué)校成立“五項管理”“作業(yè)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)疇推進學(xué)?！拔屙椆芾怼惫ぷ魅妗⒏咝?、有序進行，學(xué)校認(rèn)真做好教師思想工作，充分調(diào)動廣大教師積極性、創(chuàng)造性，全體黨員積極參與，起到先鋒作用。學(xué)?！半p減““作業(yè)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：XXX（校長）副組長：XXX（副校長）、XXX（副校長）、XXX（副校長）、XXX（教導(dǎo)主任）組員：各學(xué)科主任，各班班主任三、嚴(yán)控作業(yè)總量，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)（1）認(rèn)真批改反饋作業(yè)。學(xué)校各教研組定期檢查作業(yè)的布置與批改，教師對布置的學(xué)生作業(yè)要做到全批全改，不得求學(xué)生自批自改，作業(yè)批改要正確規(guī)范、評語恰當(dāng)。嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長批改作業(yè)。（2）創(chuàng)新作業(yè)形式。布置系統(tǒng)性、多樣性、趣味性的書面作業(yè)、實踐性作業(yè)和探究性作業(yè)，積極探索布置跨學(xué)科綜合性作業(yè)。（3）注重作業(yè)設(shè)計。要切實提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，將作業(yè)設(shè)計工作納入校本教研工作體系，把作業(yè)設(shè)計落實到同級同科集體教研中，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實際，不得超過課程標(biāo)準(zhǔn)要求。鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，注重設(shè)計探究性作業(yè)、實踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，進一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生需要的作業(yè)形式。堅決杜絕給學(xué)生布置機械性、重復(fù)性、高難度作業(yè)。（4）嚴(yán)控書面作業(yè)總量一、二年級不留書面家庭作業(yè)，教師根據(jù)每天的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計以聽、說、讀、操作和體育鍛煉為主的家庭作業(yè)。（5）提高設(shè)計質(zhì)量。基于課程標(biāo)準(zhǔn)及其他相關(guān)課程指導(dǎo)意見，圍繞作業(yè)的目標(biāo)、內(nèi)容、難度、類型、數(shù)量等關(guān)鍵要素，綜合考慮作業(yè)的系統(tǒng)性、多樣性和實踐性，建立和完善基于課程標(biāo)準(zhǔn)、立足學(xué)情的校本作業(yè)具體要求。關(guān)注學(xué)情差異，加強單元作業(yè)設(shè)計，加強探究性、實踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)設(shè)計，創(chuàng)新作業(yè)類型方式。（6）嚴(yán)控作業(yè)總量。一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)不超過60分鐘，初中生書面家庭作業(yè)不超過90分鐘。學(xué)校各科作業(yè)實施三級審核制度：班主任、教研組長、教導(dǎo)處，每天、每周對作業(yè)的質(zhì)與量、多少進行審核，簽字確認(rèn)。學(xué)校定期和家長了解情況。（7）禁止教師布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)，不得通過家長微信群等布置作業(yè)。鼓勵教師針對不同層度、不同潛質(zhì)、不同愛好的學(xué)生布置彈性作業(yè)、分層作業(yè)、特色作業(yè)。（8）科學(xué)設(shè)計作業(yè)形式和內(nèi)容。要依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，按照教學(xué)進度，設(shè)計符合學(xué)生年齡特點和認(rèn)知規(guī)律的作業(yè)。要綜合考慮作業(yè)的系統(tǒng)性、多樣性和實踐性，做到分類、分層布置作業(yè)。（9）嚴(yán)控書面作業(yè)總量。小學(xué)確保一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量°（10）嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，提倡作業(yè)全批全改、要留就批改、個別輔導(dǎo)可以面批面改等方式進行，以便充分掌握學(xué)情，不得只布置不批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長檢查、批改作業(yè)。（11）統(tǒng)籌安排，注重分層。學(xué)校規(guī)定每個年級的書面家庭作業(yè)量要統(tǒng)一，由各備課組統(tǒng)籌安排教師設(shè)計分層書面家庭作業(yè)。作業(yè)設(shè)計要求有基礎(chǔ)題和拓展題。作業(yè)難度不超綱，不拔高要求。具體做法是基礎(chǔ)較好的同學(xué)只需做拓展題，其他同學(xué)做基礎(chǔ)題，這樣能較好地實現(xiàn)作業(yè)的分層布置。為了保證作業(yè)質(zhì)量，作業(yè)設(shè)計均要先在教研組內(nèi)里進行討論、研磨，定稿后發(fā)給教導(dǎo)處審核，對作業(yè)超量、超綱的學(xué)科及時調(diào)整。教務(wù)處每周至少訪談一次學(xué)生、家長，及時了解學(xué)生作業(yè)情況，對學(xué)生的作業(yè)量進行監(jiān)控。（12）合理調(diào)控作業(yè)總量加強各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量每天書面作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘。完成書面作業(yè)主要靠校內(nèi)時間，合理安排學(xué)生自習(xí)課時間，嚴(yán)禁無故挪用、擠占：要指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免因?qū)W生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間，確保充足睡眠。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。（13）深化落實《新時代中小學(xué)教師職業(yè)行為十項準(zhǔn)則》《嚴(yán)禁中小學(xué)校和在職中小學(xué)教師有償補課的規(guī)定》《嚴(yán)禁教師違規(guī)收受學(xué)生及家長禮品禮金等行為的規(guī)定》等相關(guān)規(guī)定。依法依規(guī)嚴(yán)肅查處學(xué)校教師校外有償補課行為，發(fā)現(xiàn)一起杳處一起，嚴(yán)禁學(xué)校教師到校外培訓(xùn)機構(gòu)兼職，逬一步規(guī)范學(xué)校教師職業(yè)行為，促進小學(xué)生健康全面發(fā)展。（14）關(guān)注學(xué)習(xí)差異。倡導(dǎo)分層、分類和自主選擇性作業(yè),對學(xué)習(xí)困難學(xué)生作業(yè)要面批。四、保證學(xué)生睡眠充足，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣（1）我校上午上課時間不早于，中午12：40一一13：40為午休時間，學(xué)生午睡時間保證至少40分鐘，晚上21：20為小學(xué)生就寢時間，22：00為初中生就寢時間。（2）優(yōu)化課程管理。重新修訂學(xué)校課程方案，努力把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動等途徑，普及科學(xué)睡眠知識，從思想和行動上提升學(xué)生睡眠管理實效。結(jié)合道法、語文、自然、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題活動、探究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。確保學(xué)生在?！懊刻戾憻捯恍r”，讓學(xué)生學(xué)習(xí)張弛有度。（3）培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，每天睡眠時間不少于10小時，建議每天21:00之前上床休息。（4）教師每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時與家長溝通。并定期對孩子的睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測。（5）加強學(xué)生睡眠監(jiān)測（1）充分利用學(xué)生的作息時間表，由家長協(xié)助學(xué)校，每天在家校聯(lián)絡(luò)表上填報學(xué)生睡眠時間，便于對學(xué)生睡眠的監(jiān)督管理。（2）學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報電話xxx,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。（6）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。我校是一所全日制寄宿學(xué)校，按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時間相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況確定學(xué)生晚10點到次日6點就寢，中午12:40—13:40午休。確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。（7）嚴(yán)格加強作業(yè)管理，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，告誠家長并通過家長引導(dǎo)學(xué)生不熬夜寫作業(yè)、不以犧牲學(xué)生休息時間和身體健康為代價提高學(xué)業(yè)成績。（8）家校聯(lián)動指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與學(xué)生溝通。引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全體家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，適當(dāng)進行鍛煉，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長?？茖W(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃。要求每一個家庭系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，發(fā)揮家校合力，嚴(yán)格控制手機或其他電子產(chǎn)品的使用時間，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。五、關(guān)于手機管理（1）學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長，原則上學(xué)生不得將個人手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，禁止將手機帶入課堂。（2）學(xué)校采取設(shè)立校內(nèi)公共電話、建立班主任溝通熱線、探索使用具備通話功能的電子學(xué)生證或提供其他家長便捷聯(lián)系學(xué)生的途徑等措施。（3）加強對學(xué)生手機使用的教育引導(dǎo)。學(xué)校要通過多種途徑告知家長和學(xué)生過渡使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，減少學(xué)生手機等電子產(chǎn)品使用時長。家長教師及時保持溝通，掌握學(xué)生身心健康情況，形成家校協(xié)同育人合力。（4）班主任利用班隊合對學(xué)生逬行科學(xué)使用手機的教育與指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會合理使用手機和電話手表，提高自我管理能力。（5）限制手機帶入校園。我校利用班會、家長會等多種方式告知學(xué)生和家長，原則上不得將手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，學(xué)校研究同意，進校后應(yīng)將手機交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。（6）學(xué)校大型活動或?qū)W生外出活動（如運動會、文藝匯演、綜合實踐活動等），經(jīng)申請同意后學(xué)生方可允許攜帶使用手機，班主任在活動前和活動結(jié)束后應(yīng)及時收回代為保管。（7）手機有限帶入校園。告知學(xué)生和家長，原則上不得將個人手機帶入校園，學(xué)生確有將手機帶入學(xué)校需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意，書面提出申請，經(jīng)班主任同意，進校后應(yīng)將手機交由班主任統(tǒng)一保管，學(xué)生使用時去班主任處領(lǐng)取，使用完畢立即交班主任繼續(xù)保管，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生帶回家，并告知家長。（8）將手機管理納入學(xué)校日常管理，制定《南安市勝利小學(xué)手機管理制度》，明確統(tǒng)一保管的場所（保安室）、方式、責(zé)任人（保安），提供必須保管裝置。公開學(xué)校辦公電話溝通熱線，解決學(xué)生與家長通話需求。學(xué)校辦公電話對學(xué)生開放。六、控制教輔種類，嚴(yán)格圖書管理（1）學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，班主任對孩子帶到班級的讀物進行嚴(yán)格審核，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置。（2）我校倡導(dǎo)學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書，可設(shè)立讀書節(jié)、讀書角等，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動書香校園建設(shè)。注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。發(fā)揮家長在學(xué)生課外閱讀中的積極作用，營造家校協(xié)同育人的良好氛圍。（3）強化督導(dǎo)落實學(xué)校采取多種形式嚴(yán)查各班亂征訂購買教輔資料和強制或推薦暗示學(xué)生在特定地方購買圖書情況，一經(jīng)學(xué)校發(fā)現(xiàn)將取消教師職務(wù)晉級、評先評優(yōu)資格。（4）學(xué)校組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中心學(xué)校課外讀物進校園管理辦法》，建立學(xué)校課外讀物管理領(lǐng)導(dǎo)小組及工作小組，加強管理，定期及不定期進行自查，防止問題讀物進校園。（5）發(fā)揮課外讀物育人功能。學(xué)校始終堅持倡導(dǎo)學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書。通過開展形式多樣的閱讀活動，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。（1）舉行校園讀書節(jié)活動。每一學(xué)年的四月份是學(xué)校的悅讀月，開展主題式悅讀節(jié)活動，通過活動，激發(fā)學(xué)生閱讀的興趣，培養(yǎng)愛讀書、讀好書、善讀書的好習(xí)慣。（2）師生共讀，親子共讀活動。每月開展一次師生讀書交流會，師生共讀一本書，共情共讀，帶動學(xué)生讀書的熱潮。學(xué)校主張親子共讀，通過家校委員會的示范作用，帶動整個校園的親子共讀，將讀書輻射到每個家庭。（6）推動師生、親子共讀，建設(shè)書香校園、書香家庭。促進書香校園建設(shè)，教務(wù)處要采取措施，組織各班開展“親子共讀”活動，建設(shè)書香家庭。各班要把學(xué)生讀書作為締造書香教室的主要內(nèi)容之一，創(chuàng)造條件便利學(xué)生閱讀；語文學(xué)科組要擔(dān)起學(xué)生讀書的責(zé)任，使學(xué)生養(yǎng)成愛讀書、讀好書、善讀書的好習(xí)慣。（7）推薦優(yōu)秀讀物。語文教研組結(jié)合教育部中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄（2020年版）小學(xué)部分110本閱讀書目，確定適合我校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，從而保證為學(xué)生推薦經(jīng)典和前沿類的優(yōu)秀讀物。（8）做好體質(zhì)檢測。學(xué)校認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達標(biāo)測試，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，如實記錄測試結(jié)果，并將測試成績及時錄入系統(tǒng)。針對成績不達標(biāo)學(xué)生，進行體質(zhì)健康復(fù)核制度，制定改善計劃。（9）加強圖書室（角）建設(shè)。學(xué)校圖書室或班級圖書角，要定期更新圖書，提高使用率，豐富學(xué)生的閱讀體驗。（10）有效管控校園內(nèi)銷售課外讀物。我校結(jié)合實際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的課外讀物，向?qū)W生推薦教育部推薦的中學(xué)生課外閱讀書目。不允許任何其他單位和個人進入學(xué)校宣傳，推薦和銷售課外讀物。七、加強體育管理，增強學(xué)生體質(zhì)（1）組織豐富多彩的體育競賽活動。以賽促學(xué)、以賽促練,結(jié)合運動季、比賽月開展足球、籃球、長跑、跳繩、廣播操比賽等體育專項運動競技賽，豐富課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。通過學(xué)校拓展課、體育社團、校隊的專項訓(xùn)練，達到培優(yōu)提升效果，發(fā)展學(xué)生體育特長。（2）各班級必須嚴(yán)格按照課表開展體育課，做到有課前設(shè)計，保證體育課的上課質(zhì)量，不得讓學(xué)生自由活動或者簡單應(yīng)付。（3）開展體育運動。全面開展陽光體育大課間活動，每天陽光運動不少于1小時。每個學(xué)生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。教師不得“拖堂"或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進行適當(dāng)身體活動，減少靜態(tài)行為。（4）配齊配足體育專職教師，開齊開足體育課，學(xué)校嚴(yán)格落實體育與健康課程要求，保證充足的體育活動課時間，每天安排一節(jié)體育課或體育活動課，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。（5）認(rèn)真開展每學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康測試，認(rèn)真分析測試數(shù)據(jù)，以調(diào)整體育課教學(xué)內(nèi)容和重點。嚴(yán)格開展每學(xué)年學(xué)生常規(guī)體檢，建立體質(zhì)健康檔案，做好個性化管理。（6）暢通監(jiān)督舉報渠道家長反映問題和意見渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報電話（XXX）、班級群等，及時改進相關(guān)工作，切實保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。（7）為了保證學(xué)生每天至少有一小時的鍛煉時間，提高學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校以體育課堂和大課間為主要抓手，開足上好體育與健康課程，保證每天兩次眼操及一次40分鐘大課間活動時間，安排6項體育活動做好二課堂活動，抓好學(xué)校跆拳道特色，讓學(xué)生人人都會套跆拳道。堅持每個月開展一次小型體育活動或競賽，每學(xué)期組織一次校園足球、籃球聯(lián)賽、開一次校園運動會，做好每年體質(zhì)健康檢測，對學(xué)生體質(zhì)進行動態(tài)監(jiān)測。按照安全有序、內(nèi)容豐富、形式多樣、學(xué)生喜歡、有密度、有強度的原則，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，全方位為學(xué)生體質(zhì)健康“保駕護航”。（8）加強健康教育。通過有計劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學(xué)生自覺地釆納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。（9）綜合防控近視。規(guī)范落實眼保健操的同時，避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀書、書寫姿勢，應(yīng)保持“三個一”的要求，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。八、落實“五項管理”規(guī)定給家長的建議為進一步做好我校學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等五項管理工作,促進學(xué)生身心健康發(fā)展，形成家校合力協(xié)同育人，特溫馨告知各位家長。1、關(guān)于讀物管理加強課外讀物管理，為孩子健全人格奠定基礎(chǔ)。為了進一步貫徹教育部關(guān)于《中小學(xué)生課外讀物進校園管理辦法》文件精神，學(xué)校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實處，特向家長倡議如下：（1）閱讀文明讀物，營造書香家庭氛圍，保證孩子每天在家閱讀時間不少于30分鐘。倡導(dǎo)親子閱讀，分享讀書成果，為孩子愛讀書打下基礎(chǔ)。（2）孩子盡量每天堅持閱讀30分鐘，家長要關(guān)注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發(fā)展，對于不適當(dāng)?shù)臅?，家長要及時引導(dǎo)禁止閱讀。（3）請家長朋友按學(xué)校推薦的圖書目錄，引導(dǎo)孩子閱讀有益于身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，培養(yǎng)從小愛讀書。勤讀書的好習(xí)慣，記錄讀書過程中的點點滴滴，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野。增長知識，提高閱讀和寫作能力。2、關(guān)于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我校將繼續(xù)提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。同時，請家長重視并配合做好孩子睡眠管理，相關(guān)建議如下：（1）家長引導(dǎo)學(xué)生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，家校配合監(jiān)管，保證每天小學(xué)生10小時睡眠時間，建議每天21:00之前上床休息。保證學(xué)生睡眠充足，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。（2）請家長朋友做好陪伴和引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，設(shè)定好固定的睡眠時間，督促孩子按時就寢，提高孩子的睡眠質(zhì)量，切實保障孩子身心健康發(fā)展。（3）保證睡眠時間。請家長幫助孩子制定科學(xué)合理的作息時間表，逐步養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息、按時就寢的好習(xí)慣。無特殊情況，保證小學(xué)階段孩子每天睡眠時間不少于10小時，初中階段孩子每天睡眠時間不少于9小時。3、關(guān)于體質(zhì)管理。擁有健康的身體是孩子全面成長的重要標(biāo)志之一。為增強孩子體質(zhì)，提高孩子體質(zhì)健康水平，相關(guān)建議如下：（1）綜合防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品的時間，嚴(yán)格控制孩子看電視時間。建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠眺10分鐘。（2）保障鍛煉時間。請家長督促孩子積極進行體育鍛煉，重視體育運動家庭作業(yè)，定期帶孩子走向戶外，親近大自然，鼓勵孩子節(jié)假日參加足球、籃球、排球等體育項目的訓(xùn)練，達到每天校外鍛煉1小時,以此增強體質(zhì)。（3）綜合防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品的時間，嚴(yán)格控制孩子看電視時間。建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠眺10分鐘。（4）防止意外發(fā)生。請家長關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并第一時間報告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身