/體育課教案年級７年級班級(5）班周次課次執(zhí)課教師陸廣輝日期2010年１2月班級情況人數(shù):6７人【男生】3７人【女生】30人教學(xué)目標1、初步掌握單手肩上投籃技能，發(fā)展學(xué)生上肢力量、身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性2、通過學(xué)習(xí)“保齡球”和２5米迎面接力提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)競爭與合作的意識3、激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,使學(xué)生以愉快、渴望的心情進入學(xué)、練狀態(tài)教學(xué)內(nèi)容1、原地單手肩上投籃2、擲“保齡球”３、25米迎面接力賽教學(xué)重點原地單手肩上投籃教學(xué)難點1、投籃時的持球和用力2、上、下肢協(xié)調(diào)配合課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與要求預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度開始部分2分鐘一、課堂常規(guī):1、整隊集合報告人數(shù)２、師生問好宣布課的內(nèi)容與要求宣布本次課的內(nèi)容。要求:聲音宏亮，精神飽滿,注重儀表，語言親切。2要求：聲音洪亮，精1、認真聽老師講解課的內(nèi)容和任務(wù)2、根據(jù)老師提示，積極思維，發(fā)揮想象3、要求：快、靜、齊１、組織:成六列橫隊站立：:老師：學(xué)生12分鐘小準備部分5分鐘一、熱身運動：１慢跑籃球場3—4圈組織:全班成一路縱隊：→12分鐘小二徒手操1頭部運動：動作要領(lǐng):雙手叉腰，雙腳開立與肩同寬，頭向前后左右屈2肩部運動3分鐘小時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與要求預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度準備部分5分鐘動作要領(lǐng)：雙腳開立與肩同寬，右手側(cè)上舉左手自然下垂，以肩關(guān)節(jié)軸向相反方向繞３、擴胸加振背運動：動作要領(lǐng)：雙腳開立與肩同寬,雙手握拳水平放于胸前向后振動兩次，拳變掌伸直手臂向后振動兩次，然后左手上舉,右手自然下垂同時向后振動兩次，然后換手。4、體轉(zhuǎn)運動動作要領(lǐng):兩腳開立與肩同寬，兩手握拳平屈于胸前,同時向左、右兩側(cè)各體轉(zhuǎn)兩次５、腰部運動動作要領(lǐng)：兩腳開立與肩同寬，屈腰雙手自然下垂，向左右小擺兩次至右左相后繞環(huán)字還遠。教師提出要求2、教師示范3、學(xué)生做４、教師口令提示1、操的順序由上而下,幅度漸大，充分活動各關(guān)節(jié)組織：成體操隊形3分鐘小課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與要求預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度準備部分5分鐘6、腹部運動動作要領(lǐng)：兩腿并攏直立屈腰,雙手向后相互交叉至臀部向下至腳后跟。７、弓步正壓腿動作要領(lǐng)：左腳向前邁出一步成弓步,右腿伸直，雙手自然下垂，身體上下振動，然后換右腿.８、弓步側(cè)壓腿動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一大步左手握住左腳后跟,屈右手的同時右手從右腳內(nèi)側(cè)我右后跟9、膝關(guān)節(jié)運動動作要領(lǐng)：雙手放于膝蓋上，隨著雙腿向一個方向旋轉(zhuǎn)，然后換方向.11、踝腕關(guān)節(jié)運動動作要領(lǐng)：雙手十指相扣，左腳點地,同時左旋１、教師提出要求２、教師示范3、學(xué)生做4、教師口令提示１、操的順序由上而下，幅度漸大,充分活動各關(guān)節(jié)組織：成體操隊形13分鐘小課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與要求預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度準備部分轉(zhuǎn)運動,然后換腳。３分鐘小基本部分1５分鐘（1)單手肩上投籃１、動作要點:持球正確,上下肢用力協(xié)調(diào)，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力，手指撥球后旋。２、重點難點：投籃時的持球和用力順序3、易犯錯誤：ａ、

投籃時推球b、

用力不協(xié)調(diào)１、講解、示范.2、組織學(xué)生練習(xí)。3、觀察動作、及時糾正。4、巡回指導(dǎo)１、聽講解、觀看示范.2、原地徒手模仿投籃作和用力順序,體會全身協(xié)調(diào)用力.（６-—9次)3、全班平均分為六個隊，沒兩個隊為一個組,進行持球分組練習(xí),模仿投籃動作，排頭同學(xué)將球傳給另一對的排頭同學(xué)，體會抬肘伸臂和全身協(xié)調(diào)用力的順序。4、讓學(xué)生用單手持球進行打板練習(xí)5、

到籃筐前進行投籃練習(xí)，進一步體會投籃動作。6、

優(yōu)生展示。7、師生評價。1、講解、示范隊形：要求：前排蹲后排站２、練習(xí)隊形：A、B、C、４１0分鐘小～中～大課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與教法預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度基本部分１5分鐘（２)游戲：男女混合單手肩上投籃計時賽方法:將全班分成人數(shù)相等的四個小組，每組都有男生和女生且各組的男女生人數(shù)相等，在兩分鐘時間內(nèi)每人按次序依次投籃,投中一球計一分，得分最多的隊為投籃冠軍隊。要求：1、必須采用單手肩上投籃動作,否則不算分數(shù)。2、不比賽的學(xué)生觀察比賽學(xué)生的投籃動作，及時總結(jié),１、講解游戲規(guī)則和要求。2、組織學(xué)生進行分組比賽。3、教師做裁判，巡視指導(dǎo)。4、表揚優(yōu)勝,集體評價。1、認真聽講游戲方法、要求并積極遵守要求。2、進行分組比賽。3、觀察優(yōu)生的動作，總結(jié)自己的不足之處，努力改正。4、集體評價。組織隊形：縱隊站立于籃筐前１５分鐘中課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與教法預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度基本部分8分鐘改進自己的動作。(3）擲“保齡球”１.導(dǎo)引課的內(nèi)容2．引導(dǎo)學(xué)生飲料瓶能與那項運動結(jié)合起來。3。老師示范并講解動作要領(lǐng).4．指導(dǎo)學(xué)生進行探索性實踐,有針對性練習(xí)(單雙手頭)１。學(xué)生觀察，得到啟示，說出體會，并轉(zhuǎn)化為實踐.2。遵守秩序,努力完成任積極回答，努力完成任務(wù)。3。分組進行討論擺球(如壘起的三角形、長方形、圓形等的好處，1mｉｎ)4.分三組進行練習(xí)組長負責(zé)組織和紀律.５.組長以自己對保齡球運動的理解在小組內(nèi)進行擲準比賽。6.組織練習(xí)后，看自己是否有所提高。1、講解示范練習(xí)隊形:18分鐘中課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與教法預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度基本部分8分鐘（4)２５米迎面接力1、接棒人斬在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右手將棒豎起，傳給接棒人，接棒握棒后迅速跑向?qū)γ妗?、易犯錯誤:a）、傳遞棒時拋棒b)、傳棒失落由接棒人拾起繼續(xù)跑進１、老師講解示范。2、師生合作演示傳接棒方法。3、教師巡回指導(dǎo)、糾正動作。1、學(xué)生自由組合兩人一組原地傳接棒練習(xí)。2、6米內(nèi)慢跑傳接棒練習(xí).12、練習(xí)隊形：Ａ.B.１5分鐘小～中(5）趣味游戲:１、將學(xué)生分為三隊，每隊22人，男生12人、女生１０人,要求：a）、傳接棒時不能拋棒b)、傳棒失落必須由傳棒人拾起繼續(xù)進行課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與教法預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度準備部分4分鐘每一隊自由安排分成人數(shù)均等的兩組.余下一名同學(xué)和老師一起做裁判。2、游戲規(guī)則:每隊兩組分別站在籃球場兩底線后.游戲開始時每一組的排頭同學(xué)手握接力棒在起跑線后聽到口令后開始跑，把接力棒交給本隊的隊友，那一組用的時間最少且無違例為勝隊。給與一定的獎勵。老師認真講解游戲規(guī)則將學(xué)生分組指派做裁判的學(xué)生。認真聽老師講解游戲規(guī)則。遵守紀律完成老師分配的任務(wù)。２、組織隊形：籃球場15分鐘大課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法教學(xué)組織與教法預(yù)計運動負荷次數(shù)時間強度結(jié)束部分3分鐘1、

放松活動：四肢放松2、

教師總結(jié).3、師生再見.４回收1各種形式的跑（慢跑）１、盡量放慢速度，跑動中抖動手臂2、認真總結(jié)，找出不足,加以改正.組織：在籃球