體育課彎道跑教學設計授課教師： 授課班級：初一（1）班學生：男15人女13人教學內容彎道跑教學重難點彎道跑重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調性。教學目標認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的技術原理，并用彎道跑技術來解決現(xiàn)實生活中遇到離心力的問題。技能目標：初步掌握彎道跑的技術，發(fā)展奔跑能力和身體協(xié)調性。情感目標：通過彎道跑練習和游戲發(fā)展學生探究、合作的能力，培養(yǎng)學生相互協(xié)作、積極進取的能力。教學過程教學內容時間組織教法練習次數(shù)準備部分課堂常規(guī)1、整隊集合、師生問好。2、老師宣布本課主要內容和任務。3、安排見習生，檢查著裝。準備活動熱身跑徒手操244一、1、組織隊形：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：明確目標、樹立信心。二、1、組織隊形：教法與學法教師喊口令帶領學生做熱身跑，并提出呼吸方法。教師領做徒手操，提出方法及要求。3.要求：積極、有效。11

基本部分（一）彎道跑游戲接力游戲方法：學生四路縱隊分別位于標志后，每隊排頭延同色標志跑道異側標志后，舉起旗子之后作為下一名同學起跑的標志，依次完成。動作要領：為克服離心力的作用，整個身體的重心偏向圓心，向左傾斜，右臂的擺幅大于左臂，左臂靠近體側前后擺動，右臂擺動幅度稍大，且前擺向左前方，后擺肘關節(jié)稍向外，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，左腳掌外側著地，右腿稍向內扣，以右腳掌內側著地。重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調性。（二）游戲：突破堡壘，攻克陣地游戲方法：學生四路，一路縱隊突破堡壘，另外三組沿著中圈手拉手站成一隊，教師發(fā)令后，防守隊易延逆時針奔跑，挑戰(zhàn)組延逆時針奔跑，跑道前面的空檔之后進入圓圈，最后一名進攻隊員進入圓圈游戲結束。防守隊如果中間斷開，進攻隊員可以延逆時針跑的過程中進入圓圈。1.嚴格遵守游戲方法與規(guī)則，完成比賽。2.體驗競爭的樂趣，提高速度與靈敏的能力。3.注意安全。1212（一）1.組織形式：12341234教法與學法：教師宣布游戲規(guī)則及要求。學生練習嘗試。學生游戲比賽。組織學生談體會感受，并聯(lián)系實際生活舉例還有那些情景存在該現(xiàn)象，導入離心力的概念，進而激發(fā)學生學習克服離心力的方法。問題：“彎道跑與直線跑有何不同？”或“剛才游戲的過程中身體有什么感覺？”情景提示：坐公交車、騎車等。3、要求：積極思考，安全有序。（二）1.組織形式：教法與學法（1）教師講解游戲方法和規(guī)則（2）學生示范。（3）游戲比賽（4）挑戰(zhàn)賽（5）教師挑戰(zhàn)要求:積極探究、合作，共同提高。22結束部分一、放松整理學生延中線圍成一個圓，根據教師提示向中間簇擁，然后后退，學生們歡聲笑語完成放松。二、本課總結講評1．回顧、總結2．布置收還器材三、師生再見6問題：動作要領，為什么這樣做，生活中如何克服，如騎自行車。1、組織：如圖××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲2、要求：放松、調整呼吸預計運動負荷練習密度：55%平均心率：130～135次/min心理負荷：適度器材設備小障礙32個。學情分析：本課教學的對象是初一年級學生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎。但是由于他們神經系統(tǒng)興奮性占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長，對說教過多，技術要求較高的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，相反，對于直觀的、易于模仿感性思維的體育課學習興趣較高，這需要在教學中精講多練，采用直觀性、興趣性和競爭性較強的組織教學方法并變換聯(lián)系方式和要求來吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，保證教學活動順利進行。效果分析本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生彎道跑的基本技能為手段，以學生為主體，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習慣；以學生為主導，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導練習與學生自主評價，讓學生領悟教材內涵，達到完成學習目標的目的。學生能在教師指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生關系融洽85%的學生能基本掌握動作要領，預計練習密度在30%左右，最高心率150-160次/分，平均心率120-130次/分。教材分析彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，彎道跑技術要求較高，是跑步項目中一項較難掌握的技術動作。技術特點要求身體向內傾，右臂擺動幅度和力量稍大于左臂，腿的擺動與蹬地方向都應向內傾斜。這些動作要求在具備一定的力量前提下，對學生平衡，自控，調節(jié)及空間感覺能力要求較高，所以，通過彎道跑的學習能發(fā)展學生速度素質爆發(fā)力和心肺功能的同時提高協(xié)調和靈敏素質，起到良好的健身作用。1.動作要領：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節(jié)稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。2.教學重點與難點教學重點：擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力教學難點：克服離心力，快速跑動中如何保持身體平衡評測練習游戲：突破堡壘，攻克陣地游戲方法：學生四路，一路縱隊突破堡壘，另外三組沿著中圈手拉手站成一隊，教師發(fā)令后，防守隊易延逆時針奔跑，挑戰(zhàn)組延逆時針奔跑，跑道前面的空檔之后進入圓圈，最后一名進攻隊員進入圓圈游戲結束。防守隊如果中間斷開，進攻隊員可以延逆時針跑的過程中進入圓圈。通過游戲激發(fā)學生競爭意識的同時，檢測本課學習情況，以賽代測，提高學習效率。課后反思本課按照《標準》要求，結合學生特點，以生動活潑，新穎獨特，寓教于樂的整體構思，積極探索一條能夠激發(fā)興趣，體現(xiàn)主題，發(fā)展個體，開啟思維，增強體質，掌握技能的途徑。通過多數(shù)反復地練習后，初步形成彎道跑的正確身體姿勢。我經過總結與反思后發(fā)現(xiàn)：彎道上兩腿的姿勢是至關重要的，髖關節(jié)此時不要緊張，要有助于抬膝向前的運動。右腿前擺時，膝蓋應稍向內扣一些，不要向外撇，是個細微動作。有些人體會不出還可以做向前的姿勢，以免影響向前的速度。右膝內扣的同時，右腳也應自然的以前腳掌內側的大拇指部先落地，在膝同時稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側的無名指和小趾先著地。在此時，進行彎道跑拓展游戲接力游戲按逆時方向跑。這游戲不但拓展了教學內容，在鞏固和提高彎道跑技術的同時，同時培養(yǎng)良好的團隊合作精神。讓學生擺脫傳統(tǒng)技能學習的枯燥性，讓學生充分體驗到運動所帶來的快樂，在達到煅煉身體目的的同時，有利于培養(yǎng)學生終身運動的意識，最終較好的達成教學目標。課標分析本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生彎道跑的基本技能為手段，以學生為主體，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習慣；以學生為主導，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導練習與學生自主評價，讓學生領悟教材內涵，達到完成學習目標的目的。1.運動技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領，80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。2.運動認知目標：通過彎道跑教學，使學生了解彎