PAGE頁(yè)碼頁(yè)碼__防溺水學(xué)生演講稿_試稿防溺水學(xué)生演講稿防溺水學(xué)生演講稿演講稿的格式由稱謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿與我們的生活休戚相關(guān)，信任許多摯友都對(duì)寫演講稿感到特別苦惱吧，下面是我細(xì)心整理的防溺水學(xué)生演講稿，希望能夠幫助到大家。防溺水學(xué)生演講稿1敬愛(ài)的老師和同學(xué)們：大家好！對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命只有一次。注意平安是對(duì)待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人都有很高的平安感。你有沒(méi)有留意到，我們身邊往往有許多人因?yàn)樽约旱氖韬鲈斐闪瞬恍型旎氐暮蠊?，許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，給家庭帶來(lái)了巨大的精神損害和不行挽回的損失。為了學(xué)生的平安，我們應(yīng)當(dāng)監(jiān)督和教化學(xué)生的不良行為。每個(gè)人都照看到自己崗位上的每一個(gè)層次，比自己更關(guān)切學(xué)生。要主動(dòng)開(kāi)展預(yù)防溺水事故的教化宣揚(yáng)活動(dòng)，落實(shí)“十個(gè)一”要求。支配防溺水平安教化作業(yè)；建立每周特別教化制度；建立每日平安提示制度，課前課后進(jìn)行平安提示。每節(jié)課利用班會(huì)課，以“溺水平安教化課”為主題進(jìn)行班會(huì)，通過(guò)詳細(xì)案例和典型事例警示學(xué)生，讓學(xué)生說(shuō)出自己的案例和感受，增加學(xué)生的平安意識(shí)。假如他們能冷靜地處理危急狀況，盡量削減損害。家校結(jié)合，共同預(yù)防。發(fā)一份《預(yù)防溺水家長(zhǎng)報(bào)告》帶回家：孩子在水里游泳肯定要有家長(zhǎng)陪伴。平常不要在河邊玩，也不要私自和同學(xué)一起游泳。加強(qiáng)學(xué)生上課和放學(xué)后的考勤管理，明確專人點(diǎn)名匯報(bào)，剛好駕馭缺席學(xué)生信息，對(duì)請(qǐng)假學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，了解缺席和缺席學(xué)生的去向。不明身份的學(xué)生應(yīng)在第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)告，并與家長(zhǎng)聯(lián)系。深化學(xué)生，了解班級(jí)學(xué)生狀況，找到有游泳趨勢(shì)的學(xué)生，剛好談話指導(dǎo)，做好學(xué)生思想工作，讓學(xué)生有效提高相識(shí)，從源頭上防止學(xué)生在河里游泳。特殊是要教化學(xué)生在遇到同伴溺水時(shí)避開(kāi)手拉手盲目救助，要智能救助，要立刻找大人救助。學(xué)校還應(yīng)向?qū)W生講解預(yù)防溺水的學(xué)問(wèn)，提高他們的自救和自理實(shí)力同學(xué)們，遵守規(guī)則就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，對(duì)我們愛(ài)的人和愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守工作支配，嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)假制度，嚴(yán)格聽(tīng)從學(xué)校管理，從身邊小事做起。只要嚴(yán)格遵守規(guī)則，生活的每一朵花都會(huì)更加?jì)善G，每一個(gè)家庭都會(huì)更加華蜜，整個(gè)社會(huì)都會(huì)和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，大家查，校內(nèi)平安，你限制，我限制，大家限制。記?。浩桨驳谝?，生命就是天堂！感謝大家！防溺水學(xué)生演講稿2敬愛(ài)的老師和學(xué)生：大家早上好！我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。天氣越來(lái)越熱了。游泳是人們最喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一。但由于打算不足，平安防范意識(shí)淡薄，遇到事故時(shí)驚惶失措，無(wú)法冷靜自救，簡(jiǎn)單發(fā)生溺水事故。一、在此，希望大家留意游泳平安，做到以下幾點(diǎn)：1、不要一個(gè)人出去游泳，也不要去那里。知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫(kù)等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清晰。若有危急警告，則不能在此游泳。2、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。4、要做好下水前的打算，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。6、在游泳中假如突然覺(jué)得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。7、跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安。二、萬(wàn)一不幸遇上了溺水事務(wù)，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，主動(dòng)自救。1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3、要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的將來(lái)和希望，我們肯定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)進(jìn)取，不斷提高自身素養(yǎng)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。感謝大家！防溺水學(xué)生演講稿3敬愛(ài)的老師們，敬愛(ài)的學(xué)生們：大家好！最近天氣越來(lái)越熱，也是學(xué)生簡(jiǎn)單發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避開(kāi)溺水事故，學(xué)校開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的平安教化。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：1、樹(shù)立平安意識(shí)，加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)，不要走河邊、溝里，不要走偏僻的路，回家要手拉手走。2、不要一個(gè)人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危急簡(jiǎn)單溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要撿起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚(yú)。3、游泳須要去有資質(zhì)的游泳池，必需有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。4、留意身體健康。平常四肢易抽筋者不宜參與游泳或深水區(qū)游泳。下水前要做好打算，先熬煉身體。水溫過(guò)低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。5、對(duì)自己的水質(zhì)要有自知之明，入水后不要逞能，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要為了避開(kāi)喝水溺水而相互爭(zhēng)斗。6、假如游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)當(dāng)馬上上岸休息或呼救。7、在游泳時(shí)，假如腿或腳抽筋，不要驚惶。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。8、從我做起，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決克制玩水。學(xué)生要相互關(guān)切，相互愛(ài)惜。假如他們發(fā)覺(jué)一些學(xué)生未經(jīng)允許去游泳或在危急的地方玩耍，他們應(yīng)當(dāng)剛好勸阻并告知他們的老師或父母。9、溺水急救：在我們的日常生活中，假如遇到溺水的人，我們?cè)趽尵鹊臅r(shí)候應(yīng)當(dāng)怎么做？當(dāng)發(fā)覺(jué)有人落水時(shí)，你不能沖進(jìn)水里去救他，因?yàn)橐坏┍宦渌娜俗プ?，?huì)特別危急。在水中與溺水者糾纏，不僅會(huì)消耗施救者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致施救者體力耗盡，最終死亡。你應(yīng)當(dāng)馬上呼救，向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等東西，然后拖到岸上。溺水兒童的現(xiàn)場(chǎng)救援；1、快速清除口鼻處的污泥、雜草和分泌物；保持呼吸道通暢，拔舌避開(kāi)堵塞呼吸道；2、將溺水人員抬起，使其俯臥在救援者的肩膀上，腹部靠近救援者的肩膀，頭和腳下垂，使呼吸道內(nèi)的積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮R心肺復(fù)蘇的時(shí)間；3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟按摩；4、聯(lián)系急救中心或盡快將溺水兒童送往醫(yī)院。綜上所述，溺水特別危急。在日常生活中，要提高平安意識(shí)，把平安放在第一位，防患于未然。水是無(wú)情的，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪辛粢飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高平安防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時(shí)如何搶救，溺水事務(wù)是可以防止的。防溺水學(xué)生演講稿4有的孩子由于調(diào)皮，到非泳池的地方游泳，而且身旁沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)，孩子們，自己在河道，小溪中游到一半，由于體力不支，在水池大喊：“救命！救命！”有的孩子想過(guò)去救他，可小河中的水草，海藻們偏不讓他過(guò)去，不料還有些孩子被水草纏住，假如這是真的，將失去多少條生命。生命如此珍貴，又有多少人就這樣和她擦肩而過(guò)，留給家人的是傷心，留給自己的卻是恒久不能彌補(bǔ)的缺憾。世界上沒(méi)有人能讓時(shí)間倒流，只有自己去珍惜。假如真的發(fā)生慘劇，看一看朝夕相處的父母，日日相伴的伙伴，每天相見(jiàn)的老師，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，失去你心里有多少說(shuō)不出的痛。父母失去了孩子的笑聲，他們的懷抱留給誰(shuí)來(lái)撒嬌，他們對(duì)你的愛(ài)向誰(shuí)傾訴；同伴們失去了你的勸慰，他們的雙手留給誰(shuí)來(lái)牽拉，他們對(duì)你的關(guān)切向誰(shuí)伸展；老師失去了傾聽(tīng)學(xué)問(wèn)的學(xué)生，他們的希望寄予在誰(shuí)身上，他們對(duì)你的教化又刻對(duì)誰(shuí)實(shí)施；有那么多愛(ài)你的人，你忍心自己一走了之，留下一切苦痛讓他們來(lái)承受嗎？生命是珍貴的，但也是易逝的，珍惜生命，留給父母，伙伴，老師，一個(gè)完備，欣慰的結(jié)局，“生命如花，綻放誕生命的活力；生命如歌，唱響無(wú)盡的生命的意義。水雖然是生命之源，但他也是一個(gè)冷血的殺手?！狈滥缢畬W(xué)生演講稿5敬愛(ài)的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們：大家好！生命是多么的寶貴，就像噴泉一樣，它是那么的多姿多彩；它就像傍晚的夕陽(yáng)，太美了；它就像二月的花，如此漂亮卻又短暫。然而，通常一些潛藏在四周的“風(fēng)暴”會(huì)使它比曇花一現(xiàn)更短暫。很快，春天去了夏天，我們即將迎來(lái)一個(gè)燥熱的夏天，但夏天也是一個(gè)“多事之秋”嗎？聽(tīng)著夏天一步一步向我們走來(lái)的腳步聲，我想到了這個(gè)夏天失去了多少生命！夏天特別熱。有多少人被它的酷熱吸引去溝渠，在江河湖海中游泳玩耍？正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”，帶走了一個(gè)又一個(gè)生命，讓一個(gè)家庭苦不堪言。溺水，溺水，溺水！它已經(jīng)成為一個(gè)可怕的詞，它使人震驚，使人感到哀痛和生氣，但它沒(méi)有幫助。溺水事故是夏季最大的平安隱患。每年都有學(xué)生溺水，剛起先花蕾綻放，卻被無(wú)情的河（塘）水吞噬，令人痛心。溺水特別危急。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立平安意識(shí)，把平安放在第一位，防患于未然。因此，我提議：第一，加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)，不要參加那些危急的活動(dòng)，不要在危急生疏的河流中游泳。其次，和家人一起在平安正規(guī)的游泳池游泳。并應(yīng)做好相應(yīng)打算，防止溺水。第三，從我做起，嚴(yán)格遵守校紀(jì)。堅(jiān)決不參與危急的游泳活動(dòng)。5。在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)覺(jué)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水救援。應(yīng)馬上呼救，同時(shí)放置救生圈、竹竿、木板等。四、不要在有“禁止游泳”或“危急水深”等警示標(biāo)記的水域內(nèi)活動(dòng)，不要在公園內(nèi)逗留和玩耍，尤其是在河流旁邊。扔給溺水的人，拖到岸邊。生命珍貴。每個(gè)人都只有一次。它不像財(cái)寶可以收回，也不像平原上無(wú)窮無(wú)盡的草地。誰(shuí)失去了生命，不僅為自己失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的將來(lái)和希望。我們要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)要求進(jìn)步，不斷提高自身素養(yǎng)，共同肩負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍惜生命，防止溺水。感謝，我的演講結(jié)束了！防溺水學(xué)生演講稿6水與人類的生活密不行分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口淹沒(méi)了多數(shù)兒童的生命……說(shuō)到這，我又想起了老師的吩咐，父母的叮囑，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，總能望見(jiàn)一些兒童在水中游戲、打鬧，可一下不留意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事務(wù)更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學(xué)學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水學(xué)問(wèn)的缺乏。家長(zhǎng)與老師常常強(qiáng)調(diào)我們防溺水，可真正做到防溺水并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單。首先，學(xué)會(huì)游泳是必定的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水學(xué)問(wèn)，“防患于未然”，雖說(shuō)它是書(shū)面的，但它卻能在最緊急的時(shí)候給你最清晰的推斷。同學(xué)們，仔細(xì)學(xué)習(xí)防溺水學(xué)問(wèn)吧！它能讓你受益一生。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來(lái)奠基美妙的人生。防溺水學(xué)生演講稿7夏季是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期。依據(jù)上級(jí)要求，同學(xué)們要做到”自律“和”三個(gè)避開(kāi)“，即：不準(zhǔn)私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的狀況下游泳；不到無(wú)平安設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟識(shí)的水域游泳。避開(kāi)去河道挖沙地帶、河流主干渠、魚(yú)池、不熟識(shí)水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳；避開(kāi)在危急地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；避開(kāi)在正午爆曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻下水游泳。為切實(shí)加強(qiáng)平安教化、防止發(fā)生溺水死亡事務(wù)，現(xiàn)將簡(jiǎn)單發(fā)生溺水的危急源告知同學(xué)們，希望班主任協(xié)作家長(zhǎng)重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水等教化工作，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃命的實(shí)力。一、發(fā)生溺水的常見(jiàn)緣由有：1、在水邊玩耍，下水摸魚(yú)蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧；3、到井邊打水不慎落入井中；4、雨天掉入溝坑。二、預(yù)防溺水的措施：1、學(xué)會(huì)游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下到游泳館游泳；2、不要單獨(dú)或結(jié)伴在河邊、魚(yú)池，水塘邊玩耍；3、不去非游泳區(qū)游泳；4、在游泳館不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也擔(dān)心全；5游泳前要做適當(dāng)?shù)拇蛩慊顒?dòng)，以防抽筋，6、雨天行走、在井邊打水時(shí)要特別當(dāng)心。三、學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：1、不要驚慌，發(fā)覺(jué)四周有人時(shí)馬上呼救；2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援。3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；4、假如在水中抽筋又無(wú)法靠岸，馬上求救。如四周無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水者的方法：1、快速清晰口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開(kāi)堵塞呼吸道；2、將溺水者舉起，使其俯臥在救援者肩上，腹部緊貼救援者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮R了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。上周五下午第四節(jié)課，我校在沒(méi)有事先通知同學(xué)們的狀況下，進(jìn)行了”緊急疏散演練“。這次活動(dòng)全校共有500多名師生參與，學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)只用了1分56秒。整個(gè)演練過(guò)程驚慌、有序。在演練前我特意在教學(xué)樓查看了一下，令我欣慰的是每個(gè)班的x沒(méi)有上鎖，這為同學(xué)們的快速撤離供應(yīng)了便利。這次演練活動(dòng)是對(duì)我校疏散演練實(shí)施方案的一次檢驗(yàn)，提高了師生實(shí)際抵擋和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事務(wù)的實(shí)力，更進(jìn)一步增加了師生的平安意識(shí)，初步駕馭了在危急環(huán)境中快速逃命、自救、互救的基本方法，為今后一旦發(fā)生地震、火災(zāi)或其它意外事故能剛好實(shí)行有效的措施，為平安疏散學(xué)生積累珍貴了閱歷，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。但是，在取得成果的同時(shí)，我們也通過(guò)演練發(fā)覺(jué)了一些問(wèn)題：一、表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒(méi)能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過(guò)程中驚慌程度不夠，嘻嘻哈哈，撤離速度較慢。二、有個(gè)別班級(jí)把喇叭關(guān)掉了，導(dǎo)致沒(méi)有聽(tīng)到警報(bào)聲。三、北樓上課的同學(xué)們沒(méi)有撤離，假如真的發(fā)生意外事故，會(huì)造成無(wú)法估量的損失。四、在操場(chǎng)上訓(xùn)練的男女籃的同學(xué)們沒(méi)有剛好到本班集合。后來(lái)是在教練的提示下才回到本班。希望今后同學(xué)們肯定要留意，在校的時(shí)間內(nèi)，無(wú)論你在校內(nèi)內(nèi)的任何地方，只要發(fā)生緊急事故，第一時(shí)間內(nèi)立刻到本班的集合地點(diǎn)集合（每班的集合地點(diǎn)就是你們做課間操的位置）。以便讓班主任快速清點(diǎn)人數(shù)，駕馭每個(gè)同學(xué)的狀況，為下一步的施救做好打算。現(xiàn)在每天下午放學(xué)，都有一部分同學(xué)滯留在學(xué)校打籃球不回家，最晚的竟然玩到8點(diǎn)左右。導(dǎo)致上周我每天都要接到家長(zhǎng)的質(zhì)問(wèn)電話，每天校門口的值班老師都向我告狀，說(shuō)7點(diǎn)半多了還攆不走。孩子們你們?yōu)槭裁床幌胂?，這么晚回家，家長(zhǎng)能不擔(dān)憂嗎？這么晚才回家，路上發(fā)生意外事故怎么辦？這么晚才回家，你的作業(yè)得寫到幾點(diǎn)才能完成？今后，除了在校訓(xùn)練的隊(duì)員外，其他同學(xué)放學(xué)后，必需按時(shí)回家。今日下午的班會(huì)，各班主任要對(duì)同學(xué)們進(jìn)行”防溺水、放學(xué)后剛好回家“進(jìn)行教化，對(duì)”緊急疏散演練“做總結(jié)。并把班會(huì)課教案交至政教處。同學(xué)們，校內(nèi)是我家，平安靠大家！為了創(chuàng)建平安、和諧、文明的校內(nèi)，為了大家都能健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，時(shí)刻加強(qiáng)平安意識(shí)，努力增加自我防范實(shí)力，做到警鐘長(zhǎng)鳴，為構(gòu)建和諧校內(nèi)貢獻(xiàn)自已的一分力氣！防溺水學(xué)生演講稿8敬愛(ài)的老師和同學(xué)們：大家好！生命最珍貴，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命，留意平安。夏天來(lái)了，天氣很熱。一些學(xué)生喜愛(ài)在有水的地方玩耍和游泳，如河流和魚(yú)塘，這些地方簡(jiǎn)單發(fā)生溺水事故。為了主動(dòng)應(yīng)對(duì)以“預(yù)防溺水”為主題的“平安教化”活動(dòng)，創(chuàng)建更平安的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，努力防止此類悲劇再次發(fā)生，我們應(yīng)當(dāng)充分相識(shí)溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國(guó)的將來(lái)。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)不行挽回的后果，造成不行挽回的損失。同學(xué)們肯定要充分意識(shí)到這一點(diǎn)，深刻意識(shí)到溺水事故的危急性，遠(yuǎn)離危急場(chǎng)所，以免發(fā)生溺水事故。此外，我還建議每個(gè)學(xué)生都要提高自己的平安意識(shí)和自我護(hù)理及自救實(shí)力。平常和節(jié)假日不允許學(xué)生在河塘等危急區(qū)域玩耍。未經(jīng)允許不準(zhǔn)和同學(xué)出去玩，不準(zhǔn)在江____塘等地方游泳。沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的指導(dǎo)，不要出去玩和游泳。不要在沒(méi)有平安設(shè)施和救援人員的水域玩耍和游泳。在不熟識(shí)的水域和區(qū)域玩耍和游泳。午休時(shí)間很長(zhǎng)，任何學(xué)生未經(jīng)授權(quán)不得去游泳。希望同學(xué)們時(shí)刻牢記這些要求和建議，堅(jiān)決____執(zhí)行。假如發(fā)覺(jué)其他同學(xué)不遵守要求，要馬上勸導(dǎo)，堅(jiān)決制止；假如你在學(xué)校，你應(yīng)當(dāng)馬上向老師報(bào)告，并在家里剛好告知父母。也希望家長(zhǎng)和學(xué)生了解預(yù)防溺水的相關(guān)要求。共同擔(dān)當(dāng)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，確保孩子的平安，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。總之，關(guān)注平安就是關(guān)注生命，關(guān)注平安就是關(guān)注我們自己!平安不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存，酷愛(ài)生命，讓我們?cè)诮k麗的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，開(kāi)心生活;讓生命的一泓清水永流不息。最終，祝福我們的校內(nèi)恒久平安!祝福每個(gè)同學(xué)健康歡樂(lè)成長(zhǎng)。感謝大家!防溺水學(xué)生演講稿9夏季是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期。依據(jù)上級(jí)要求，同學(xué)們要做到”x律“和”三個(gè)避開(kāi)“，即：不準(zhǔn)私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的狀況下游泳；不到無(wú)平安設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟識(shí)的水域游泳。避開(kāi)去河道挖沙地帶、河流主干渠、魚(yú)池、不熟識(shí)水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳；避開(kāi)在危急地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；避開(kāi)在正午爆曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻下水游泳。為切實(shí)加強(qiáng)平安教化、防止發(fā)生溺水死亡事務(wù)，現(xiàn)將簡(jiǎn)單發(fā)生溺水的危急源告知同學(xué)們，希望班主任協(xié)作家長(zhǎng)重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水等教化工作，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃命的實(shí)力。一、發(fā)生溺水的常見(jiàn)緣由有：1、在水邊玩耍，下水摸魚(yú)蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧；3、到井邊打水不慎落入井中；4、雨天掉入溝坑。二、預(yù)防溺水的措施：1、學(xué)會(huì)游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下到游泳館游泳；2、不要單獨(dú)或結(jié)伴在河邊、魚(yú)池，水塘邊玩耍；3、不去非游泳區(qū)游泳；4、在游泳館不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也擔(dān)心全；5、游泳前要做適當(dāng)?shù)拇蛩慊顒?dòng)，以防抽筋；6、雨天行走、在井邊打水時(shí)要特別當(dāng)心。三、學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：1、不要驚慌，發(fā)覺(jué)四周有人時(shí)馬上呼救；2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援。3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；4、假如在水中抽筋又無(wú)法靠岸，馬上求救。如四周無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水者的方法：1、快速清晰口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開(kāi)堵塞呼吸道；2、將溺水者舉起，使其俯臥在救援者肩上，腹部緊貼救援者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮R了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。上周五下午第四節(jié)課，我校在沒(méi)有事先通知同學(xué)們的狀況下，進(jìn)行了”緊急疏散演練“。這次活動(dòng)全校共有500多名師生參與，學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)只用了1分56秒。整個(gè)演練過(guò)程驚慌、有序。在演練前我特意在教學(xué)樓查看了一下，令我欣慰的是每個(gè)班的x沒(méi)有上鎖，這為同學(xué)們的快速撤離供應(yīng)了便利。這次演練活動(dòng)是對(duì)我校疏散演練實(shí)施方案的一次檢驗(yàn)，提高了師生實(shí)際抵擋和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事務(wù)的實(shí)力，更進(jìn)一步增加了師生的平安意識(shí)，初步駕馭了在危急環(huán)境中快速逃命、自救、互救的基本方法，為今后一旦發(fā)生地震、火災(zāi)或其它意外事故能剛好實(shí)行有效的措施，為平安疏散學(xué)生積累珍貴了閱歷，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。但是，在取得成果的同時(shí)，我們也通過(guò)演練發(fā)覺(jué)了一些問(wèn)題：一、表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒(méi)能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過(guò)程中驚慌程度不夠，嘻嘻哈哈，撤離速度較慢。二、有個(gè)別班級(jí)把喇叭關(guān)掉了，導(dǎo)致沒(méi)有聽(tīng)到警報(bào)聲。三、北樓上課的同學(xué)們沒(méi)有撤離，假如真的發(fā)生意外事故，會(huì)造成無(wú)法估量的損失。四、在操場(chǎng)上訓(xùn)練的男女籃的同學(xué)們沒(méi)有剛好到本班集合。后來(lái)是在教練的提示下才回到本班。希望今后同學(xué)們肯定要留意，在校的時(shí)間內(nèi)，無(wú)論你在校內(nèi)內(nèi)的任何地方，只要發(fā)生緊急事故，第一時(shí)間內(nèi)立刻到本班的集合地點(diǎn)集合（每班的集合地點(diǎn)就是你們做課間操的位置）。以便讓班主任快速清點(diǎn)人數(shù)，駕馭每個(gè)同學(xué)的狀況，為下一步的施救做好打算?，F(xiàn)在每天下午放學(xué)，都有一部分同學(xué)滯留在學(xué)校打籃球不回家，最晚的竟然玩到8點(diǎn)左右。導(dǎo)致上周我每天都要接到家長(zhǎng)的質(zhì)問(wèn)電話，每天校門口的值班老師都向我告狀，說(shuō)7點(diǎn)半多了還攆不走。孩子們你們?yōu)槭裁床幌胂?，這么晚回家，家長(zhǎng)能不擔(dān)憂嗎？這么晚才回家，路上發(fā)生意外事故怎么辦？這么晚才回家，你的作業(yè)得寫到幾點(diǎn)才能完成？今后，除了在校訓(xùn)練的隊(duì)員外，其他同學(xué)放學(xué)后，必需按時(shí)回家。今日下午的班會(huì)，各班主任要對(duì)同學(xué)們進(jìn)行”防溺水、放學(xué)后剛好回家“進(jìn)行教化，對(duì)”緊急疏散演練“做總結(jié)。并把班會(huì)課教案交至政教處。同學(xué)們，校內(nèi)是我家，平安靠大家！為了創(chuàng)建平安、和諧、文明的校內(nèi)，為了大家都能健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，時(shí)刻加強(qiáng)平安意識(shí)，努力增加自我防范實(shí)力，做到警鐘長(zhǎng)鳴，為構(gòu)建和諧校內(nèi)貢獻(xiàn)自已的一分力氣！防溺水學(xué)生演講稿10同學(xué)們：現(xiàn)在正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝人，應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)生命。今日這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教化。一、關(guān)于游水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：1、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。2、沒(méi)有會(huì)游水的成年人陪伴不去。3、深水的地方不去。4、不熟識(shí)的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)二、溺水緣由主要有以下幾種：1、不會(huì)游水。2、游水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度。3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。4、盲目游入深水漩渦。三、如何防溺水：游水，是廣闊青少年寵愛(ài)的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游水平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點(diǎn)：1、不要獨(dú)自一人外出游水，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游水。選擇好的游水場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。2、必需要有組織并在老師或熟識(shí)水性的人的帶領(lǐng)下去游水。以便相互照看。假如集體組織外出游水，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安愛(ài)護(hù)。3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游水或不要到深水區(qū)游水。要做好下水前的打算，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游水;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游水，更不要酒后游水。5、在游水中假如突然覺(jué)得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。6、在游水中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。7、在游水中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不待時(shí)，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作。復(fù)原溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可實(shí)行口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。溺水是特別危急是，在日常生活中要提高平安意識(shí)，平安第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪辛粢飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高平安防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時(shí)如何搶救，溺水事務(wù)還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。防溺水學(xué)生演講稿11敬重的老師，各位同學(xué)們：大家好！我是xx班的xx，現(xiàn)在天氣越來(lái)越燥熱了，每年的這個(gè)時(shí)候，都會(huì)有新聞報(bào)道，溺水事務(wù)的發(fā)生，所以同學(xué)們我們不得不重視起來(lái)，在學(xué)校的時(shí)候，平安是最重要的，肯定要重視平安，堅(jiān)決不私自下河游泳，對(duì)于學(xué)生來(lái)講，這是應(yīng)當(dāng)要對(duì)對(duì)自己有的看法，這次溺水的清理，我們應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)的對(duì)待，平安問(wèn)題始終以來(lái)都是學(xué)校一再囑咐的，所以接下來(lái)應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)去做好。平常在生活當(dāng)中我們應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，再有就是間或能夠看到部分同學(xué)在河里面游泳，這樣下去確定是會(huì)有問(wèn)題的，我們應(yīng)當(dāng)要重視起來(lái)才是，水庫(kù)，河里面這些實(shí)在是太危急了，這是特別不應(yīng)當(dāng)?shù)?，危急的同時(shí)也是影響了別的同學(xué)，作為一名中學(xué)生，這是應(yīng)當(dāng)要去做好的，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)也是特別關(guān)鍵的，預(yù)防溺水的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)要樹(shù)立一個(gè)好的狀況，這是特別不好的，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)去規(guī)劃好的，不要覺(jué)得自己水性好就覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題，但是危急正是因?yàn)檫@樣的狀況才出現(xiàn)的。首先我們應(yīng)當(dāng)要預(yù)防這樣的狀況發(fā)生，不要一個(gè)人私自下河游泳，就算是有家長(zhǎng)陪伴，也應(yīng)當(dāng)要重視起來(lái)，不行忽視自身平安，對(duì)于游泳的環(huán)境，也是要熟識(shí)，這是應(yīng)當(dāng)要重視起來(lái)的`，水下有沒(méi)有的暗礁，有沒(méi)有水草，假如出現(xiàn)了身體不適的狀況，就肯定不要下水游泳，所以我們假如要游泳的話，就肯定要去特地的場(chǎng)所，要有專人陪伴，肯定要確保自身平安的前提下才去游泳，以后我們肯定要重視這一點(diǎn)，平安是應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)去對(duì)待的，作為一名中學(xué)生，樹(shù)立一個(gè)好的榜樣是特別有必要的。預(yù)防溺水，我們學(xué)習(xí)這些相關(guān)學(xué)問(wèn)的同時(shí)，也要和四周的摯友，宣揚(yáng)這些學(xué)問(wèn)，這是對(duì)我們各方面還是應(yīng)當(dāng)要重視起來(lái)的，同學(xué)們以后我們肯定要仔細(xì)的去做好，肯定要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，把平安放在第一位，雖然現(xiàn)在天氣燥熱，但是解暑的方式有和許多，肯定不要私自下河游泳，保證自己自身平安的同時(shí)，也需對(duì)這樣的狀況有比較全面的相識(shí)，始終把平安放在第一位，那么這是應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)去做的更好，希望大家以后能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，對(duì)自己各方面仔細(xì)一點(diǎn)，重視這個(gè)事情，預(yù)防溺水要從我們生活當(dāng)中做起，自覺(jué)的養(yǎng)成習(xí)慣，肯定不能夠再這樣下去了，讓我們大家一起營(yíng)造這樣的好習(xí)慣。防溺水學(xué)生演講稿12水是我們的關(guān)于生命之源，能在水中暢游無(wú)阻、逍遙自在是每個(gè)人都喜愛(ài)的事情，可你知道嗎？在水中溺水是特別危急的，不會(huì)游泳的人很難自救，所以，在水中運(yùn)動(dòng)肯定要當(dāng)心溺水。在許多狀況下，人們都會(huì)遇到水的危急，會(huì)游泳，就有活的希望。不會(huì)游泳，就會(huì)有危急。在民間，會(huì)游泳的人就等于擁有兩條命，正因如此，我們都要學(xué)會(huì)游泳。在我們國(guó)家，溺水死亡與車禍死亡的人數(shù)最多，所以，溺水已成為兒童意外死亡的主要?dú)⑹种唬谒畮?kù)底下游玩特別危急，就算沒(méi)有水的河床也千萬(wàn)不能久留。不能在船上打鬧，更不能在船頭的護(hù)攔上坐、站或把手伸向外面。即使會(huì)游泳也不能去河水喘急的河里，盡管水流不急，也要大人看護(hù)，并打算好救生衣、圈。發(fā)覺(jué)落水者時(shí)，先探討方法，即使我們會(huì)游泳也不能盲目救人，最好叫大人去搶救。在水溝、下水道旁邊也要當(dāng)心，因?yàn)槟抢锩嬗兄鴲撼?，時(shí)間一長(zhǎng)，就很有可能會(huì)被臭昏，然后溺水身亡。假如在早澤旁，肯定要快速離開(kāi)，因?yàn)榈羧朐鐒t是肯定沒(méi)有生還的機(jī)會(huì)。生命只有一次，請(qǐng)大家珍惜這珍貴的生命。防溺水學(xué)生演講稿13老師們、同學(xué)們：大家好！夏天已到來(lái)。游泳平安漸成為學(xué)校平安教化的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來(lái)快樂(lè)享受之余，也潛藏著平安危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和醒悟，就可以夠帶給我們歡樂(lè)，更可以免可能的懊悔與缺憾。學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生平安，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)平安事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方游戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，希望同學(xué)們常常和家長(zhǎng)一起仔細(xì)地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水平安三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。在家期間，除非有父母親的親身陪伴否則也不準(zhǔn)下水游泳！假如要跟隨父母參與游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)學(xué)問(wèn)。請(qǐng)同學(xué)們耐性腸聽(tīng)下去肯定會(huì)有收獲的。一、游泳平安要點(diǎn)1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3。若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳；4。下水前視察游泳處的環(huán)境，若有危急正告，則不能在此游泳；5。不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全；6。跳水前肯定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安；7。在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，剛好調(diào)劑方向，確保平安。二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋游泳前肯定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過(guò)度乏累時(shí)，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要馬上跳入水中。游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。腹部難受時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫煦。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和平安，避開(kāi)溺水事務(wù)的發(fā)生？對(duì)水情不熟而冒然下水，極易造成生命危急。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事務(wù)，專家先容，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持安靜，主動(dòng)自救：（1）對(duì)手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；（2）若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。對(duì)溺水者，除主動(dòng)自救外，還要主動(dòng)進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下