兩個(gè)自信小測(cè)試測(cè)試一：1．如果迷了路，問(wèn)路時(shí)你是否猶猶豫豫？2．一般來(lái)說(shuō)你認(rèn)為站著更灑脫嗎？3．你常常希望事物能多樣化嗎？4．你是否覺(jué)得衣柜不太整潔5．假定我們聽(tīng)不到自己的聲音，你是否感覺(jué)到自己講話聲音低沉、渾厚、適度？6．你在眾人面前緊張膽怯嗎？7．你常常鎖門(mén)窗、箱子嗎？8．你喜歡照鏡子嗎？9．你愿意和隨意挑中的人幽會(huì)、結(jié)婚嗎？10、你是否丟三拉四？11、你能正確對(duì)待別人的取笑或批評(píng)嗎？12、如果你三次被留級(jí)，你是否對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑？13、你是否對(duì)領(lǐng)導(dǎo)角色津津樂(lè)道？14、遇到問(wèn)題時(shí)，你一般都獨(dú)立解決嗎？15、你認(rèn)為部分授權(quán)是必要的也是適宜的嗎？16、你喜歡將個(gè)人問(wèn)題講出來(lái)同他人共同商討嗎？17、你認(rèn)為父母很喜歡自己?jiǎn)幔?8、你常被不愉快的夢(mèng)困擾嗎？19、你覺(jué)得別人的眼睛總是盯著你，譏笑你或議論你嗎？20、你有時(shí)想把自己的性別同別人換一換嗎？答案：第2、5、7、11、14、15、17題答“是”計(jì)1分，答“否”計(jì)0分；第1、3、4、6、8、9、10、12、13、16、18、19、20題答“否”計(jì)1分，答“是”計(jì)0分。16-20分：你是位成熟、冷靜、心理平衡而十分自信的人，能練達(dá)地處理各種問(wèn)題，并能在悲傷時(shí)節(jié)制自己，別人求教于你，你也心甘情愿，毫無(wú)索求地去幫助別人。6-15分：你是一位正常的人，在多數(shù)情況下有自信心，但在某種情況下也膽怯。生活對(duì)你來(lái)說(shuō)不成問(wèn)題。1-5分：顯然你是一位聰明而又好奇的人，比如說(shuō)你能毫不費(fèi)力地回答問(wèn)題，但你缺乏自信，你不妨外出一次，看看別人都是如何處世的。測(cè)試二：1．你覺(jué)得自己經(jīng)常會(huì)遇到麻煩；2．你覺(jué)得在眾人面前講話是很困難的；3．如果可能，你將會(huì)改變你自己的許多事情；4．你很難做出決定；5．你沒(méi)有許多開(kāi)心的事情可做；6．你常常感到心煩；7．你對(duì)新鮮事物的適應(yīng)很慢；8．你與你的同學(xué)相處得不好；9．你的家人通常不關(guān)心你的感情；10、你常常會(huì)做出讓步；11、你的父母對(duì)你期望太多；12、你是個(gè)很麻煩的人；13、你的生活一團(tuán)糟；14、別人通常不聽(tīng)你的意見(jiàn)；15、你對(duì)自己的評(píng)價(jià)不高；16、你多次有離家出走的念頭；17、你常常覺(jué)得學(xué)習(xí)很煩，沒(méi)有意思；18、你認(rèn)為自己不如大部分人長(zhǎng)得漂亮；19、你常常在眾人面前欲言又止；20、你覺(jué)得家人不理解你；21、你不像大部分人那樣討人喜歡；22、你常常覺(jué)得你家里的人好像是在督促你；23、你常常對(duì)你所做的事情感到失望；24、你常常希望你是另外一個(gè)人；25、你是不能被人依靠的。總分：評(píng)分規(guī)則：每題回答“是”記0分，回答“否”記1分。各題得分相加，然后乘上4即為你的總分。50分以下：說(shuō)明你很自卑；50～70