千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第2頁/共2頁精品文檔推薦鍛煉口語表達能力方法大全許多人吃虧都虧在了嘴上,事情做得很好,可話沒說明白,或者表達方式讓別人難以接受,最終被孤立,被冷落。下面我給大家共享熬煉口語表達力量方法，盼望能夠關心大家!

熬煉口語表達力量方法

1、要想提高口語表達力量，需要閱讀各類書籍，包括口語訓練手冊，具備學問儲備。只有學問豐富了，才更有底氣，才能更好的表達。

2、要提高自己的規(guī)律思維性，提高自己的語言組織力量，嘗試著歸納總結表達內容，并加以練習。

3、口語表達力量，需要不斷的熬煉，要訂正表達的斷續(xù)，口吃等不好現(xiàn)象。對著鏡子反復練習，訂正口型不好的現(xiàn)象。

4、許多人平?？谡Z表達水平還是不錯的，由于過度緊急，心理發(fā)慌，導致說話小聲，吞吞吐吐，導致形象受損。所以，也要克服緊急心情的力量。

5、良好的口語表達力量，需要有良好的社交聯(lián)系，多與不同的人溝通接觸，可以提高自己的表達力量，也能擴大社交影響力。

6、要想提高口語表達力量，要多在各種舞臺上演講表演，不但可以熬煉臺風，而且可以熬煉口語水平，這就是借助平臺學習熬煉，時間長了，自然會成長。

熬煉講話不緊急方式

一、放松。首先要讓自己放松下來，你可以深吸幾口氣，然后漸漸吐氣。不要給自己太大的壓力，把講話當做是和伴侶談天。

二、多練習。有機會就試著多說，多講，不要怕說錯，講錯，人只有出丑才會成長，這次講錯了，下次肯定要總結閱歷，或者換種方式，多試試沒有壞處，講得多了自然就不緊急了。

三、多看書。平常多看看書，不限于某一個方面，可以涉獵多個領域，也可以寫寫自己看書之后的想法、觀點，這樣就可以漸漸積累素材，講話時就有內容可說了，不至于卡売。

四、多向別人學習。你還可以向講話講得的伴侶請教，多向他們學習，有人教導，你會取得事半功倍的效果。

五、協(xié)作一些動作。有時假如只是愣愣的站在那兒講話，會感覺渾身不拘束，總覺得怎么都不得勁兒，手不知道該怎么放，這時，你可以用手來協(xié)作自己講話的內容，做一些動作，這樣也可以使身體能夠放松。

六、不要太在意別人的評價。剛開頭時不要過分在意別人對你的評價，擔憂自己講得不好，誰都有一個過程，沒有人天生就什么都會的。

七、真誠、實在。自己心里怎么想的就怎么去說，不肯定非要用多么華麗的語言，太過華麗的語言反而會讓別人覺得你虛偽。你只要堅持練習，信任總有一天，你也會講得很流利，很順暢的。加油哦!

發(fā)言緊急克服方法

1、一般要進行開會發(fā)言，都會提前通知，因此可以提前充分預備要講話的內容，把要發(fā)言的內容先用筆寫出來，然后，照著稿子念，也就是說要熟識會議的內容，俗話說“手中有糧，心中不慌”，肚子里有東西底氣就足，事前無預備或預備不充分，就簡單手忙腳亂、語無倫次。

2、發(fā)言內容盡量調理，不要長篇大論，清單化，一條一條的說，不要綻開太多，盡量用簡短的句子。

3、感覺比較緊急時，發(fā)言要回避別人的目光，可盯住眼前一固定物體，避開與人對視。

4、發(fā)言前深呼吸，可以端起茶杯喝口水，翻一翻筆記本，并不是看什么內容，就是給自己大腦一個緩沖。把全部人都當傻瓜，發(fā)言時，把眼神停留在一個你最熟識、關系最好的人身上，由于他能讓你安心，等漸漸習慣了