自知，自愛(ài)，自律健康安全度過(guò)青春期讓我們撐起一把青春傘

第一頁(yè)，共46頁(yè)。生命歷程兒童期青春期成年期更年期老年期女性男性孕育期所謂青春期就是指人從兒童發(fā)育到成年人的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期.第二頁(yè)，共46頁(yè)。1你是幾歲時(shí)身高開(kāi)始突增的?2你開(kāi)始長(zhǎng)喉結(jié)、變聲了嗎?3你有沒(méi)有出現(xiàn)遺精?4你覺(jué)得你是不是進(jìn)入青春期了?5你有沒(méi)有突然感到很煩躁的時(shí)候?6你有沒(méi)有喜歡過(guò)哪個(gè)女孩?你為什么會(huì)喜歡她呢?7你對(duì)自身的發(fā)育有沒(méi)有產(chǎn)生困惑?是否希望得到老師的幫助?BOYS:第三頁(yè)，共46頁(yè)。姚明（2.26米）和他的隊(duì)友諾里斯（1.70米）姚明的父親：2.08米（上海男籃）姚明的母親：1.88米（中國(guó)女籃）兒子身高=（父身高+母身高）*0.54第四頁(yè)，共46頁(yè)。亞西爾·阿拉法特155cm（巴勒斯坦領(lǐng)袖）

世界偉人鄧小平155cm第五頁(yè)，共46頁(yè)。楊利偉168cm

中國(guó)第一位進(jìn)入太空的人成龍173cm第六頁(yè)，共46頁(yè)。女性的第二性征

１、身體氣味輕微變化

２、臀部變大

３、出現(xiàn)陰毛

４、出現(xiàn)腋毛

５、乳頭顏色變深

６、乳房變大

７、陰毛增多

８、月經(jīng)初潮

第七頁(yè)，共46頁(yè)。第二性征出現(xiàn)的年齡順序8-10歲身高突增開(kāi)始，子宮開(kāi)始發(fā)育；11-12歲乳房開(kāi)始發(fā)育，出現(xiàn)陰毛，身高突增達(dá)到高潮，陰道粘膜出現(xiàn)變化，內(nèi)外生殖器官發(fā)達(dá)；13-14歲月經(jīng)初潮，腋毛出現(xiàn)，聲音變細(xì)，乳頭色素沉著，乳房顯著增大；15-16歲月經(jīng)形成規(guī)律，脂肪積累增多，臀部變圓，臉上長(zhǎng)粉刺；17-18歲骨骺閉合，停止長(zhǎng)高；19歲以后體態(tài)苗條，皮膚細(xì)膩。第八頁(yè)，共46頁(yè)。注意經(jīng)期衛(wèi)生(1)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡,不用冷水洗澡,保持身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不與別人共用衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。第九頁(yè)，共46頁(yè)。

月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗頭、洗腳，不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。注意經(jīng)期保暖第十頁(yè)，共46頁(yè)。

經(jīng)期應(yīng)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。

注意經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)第十一頁(yè)，共46頁(yè)。討論男孩和女孩身高突增的年齡有沒(méi)有差別？

男孩和女孩在青春期的身體變化有哪些？有差別，一般來(lái)說(shuō)，女孩早于男孩，女孩是8.5—9歲，男孩是10.5—11歲，女孩比男孩早兩年發(fā)育。第十二頁(yè)，共46頁(yè)。年齡/歲男孩女孩8～9身高突增開(kāi)始10～11身高突增開(kāi)始，睪丸、陰莖開(kāi)始增長(zhǎng)乳房發(fā)育開(kāi)始，身高突增高峰，出現(xiàn)陰毛12身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)乳房繼續(xù)增大13出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛14變聲，出現(xiàn)腋毛乳房顯著增大15首次遺精，出現(xiàn)胡須脂肪積累增多，豐滿(mǎn)，臀部變圓16陰莖、睪丸已達(dá)成人大小月經(jīng)規(guī)則17～18體毛接近成人水平骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止>19骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止第十三頁(yè)，共46頁(yè)。一、青春期發(fā)育特點(diǎn)身體迅速長(zhǎng)高,體重很快增加.第二性征開(kāi)始出現(xiàn)伴隨著這些變化,兒童的智力、心理等也相應(yīng)地發(fā)生顯著的變化.第十四頁(yè)，共46頁(yè)。（一）男性生殖系統(tǒng)分泌粘液儲(chǔ)存精子產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸送精子分泌粘液第十五頁(yè)，共46頁(yè)。男性生殖系統(tǒng)的主要器官睪丸（產(chǎn)生精子和分泌雄性激素）輸精管（輸送精子）附睪

（貯存精子）精囊腺和前列腺（分泌粘液）主要性器官：附屬性器官：第十六頁(yè)，共46頁(yè)。（二）女性生殖系統(tǒng)輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細(xì)胞產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道第十七頁(yè)，共46頁(yè)。女性生殖系統(tǒng)的主要器官卵巢輸卵管子宮：陰道：（產(chǎn)生卵細(xì)胞，分泌雌性激素）（輸送卵細(xì)胞）（胚胎發(fā)育的場(chǎng)所）（精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道）主要性器官：附屬性器官第十八頁(yè)，共46頁(yè)。

你到底是怎么來(lái)到這個(gè)世界上的？議一議：

第十九頁(yè)，共46頁(yè)。（三）人的生殖過(guò)程及圖示許多男性精子穿過(guò)放射冠只有一個(gè)精子能進(jìn)入卵細(xì)胞第一次分裂胚泡第八周的胎兒四十周的胎兒新生兒受精卵第二十頁(yè)，共46頁(yè)。人的生殖過(guò)程睪丸精子受精卵巢卵細(xì)胞受精卵分裂胚泡細(xì)胞分裂和分化子宮胎兒分娩嬰兒輸卵管從形成受精卵到嬰兒大約要經(jīng)過(guò)280天左右。胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣、產(chǎn)生的二氧化碳及其代謝廢物都要通過(guò)胎盤(pán)和臍帶由母親供給或排出。思考：想一想，平時(shí)你應(yīng)該怎樣對(duì)待父母？第二十一頁(yè)，共46頁(yè)。早晨醒來(lái)……（四）遺精第二十二頁(yè)，共46頁(yè)。遺精：男子性成熟的標(biāo)志第二十三頁(yè)，共46頁(yè)。認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了就會(huì)排出，這就是古人所說(shuō)的精多自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精（過(guò)度自慰），就會(huì)傷害自己的身體。包皮過(guò)長(zhǎng)及自我衛(wèi)生第二十四頁(yè)，共46頁(yè)。二、青春期的心理特征自我獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)情緒不穩(wěn)定性意識(shí)發(fā)展第二十五頁(yè)，共46頁(yè)。第二十六頁(yè)，共46頁(yè)。遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)第二十七頁(yè)，共46頁(yè)。你有過(guò)類(lèi)似的情況嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？?jī)?nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流第二十八頁(yè)，共46頁(yè)。喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情？第二十九頁(yè)，共46頁(yè)。心理發(fā)育的主要變化

具有“成人感”和獨(dú)立性，對(duì)周?chē)藢?duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感，自尊心強(qiáng)。對(duì)父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想與知己的同齡人交談。如何適應(yīng)這些變化經(jīng)常自省，認(rèn)識(shí)自己主動(dòng)和父母、老師溝通調(diào)節(jié)控制自己的情緒第三十頁(yè)，共46頁(yè)。

小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诓恢挥X(jué)中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。

各抒已見(jiàn)在我們同學(xué)中有沒(méi)有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對(duì)這種現(xiàn)象有何看法？第三十一頁(yè)，共46頁(yè)。你認(rèn)為小學(xué)生之間的異性交往和成年人的找對(duì)象談戀愛(ài)一樣嗎?第三十二頁(yè)，共46頁(yè)。什么是早戀：如果對(duì)愛(ài)情的真實(shí)含義有深刻理解并具有了愛(ài)的能力，又能處理愛(ài)情和“面包”的關(guān)系，并決心把愛(ài)情之樹(shù)栽培到收獲的季節(jié)，承諾并有能力兌現(xiàn)愛(ài)情帶來(lái)的義務(wù)和責(zé)任，那么此時(shí)的愛(ài)，就不算早。反之，則可視為早戀。第三十三頁(yè)，共46頁(yè)。早戀的危害1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒(méi)有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過(guò)度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；3、早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎甚至危及生命的嚴(yán)重后果。第三十四頁(yè)，共46頁(yè)。失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半

2003年9月26日傍晚，沈陽(yáng)市康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級(jí)男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長(zhǎng)達(dá)1.5厘米，生命岌岌可危。事例一第三十五頁(yè)，共46頁(yè)。北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡

懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時(shí)，被老師看見(jiàn)，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛(ài)的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開(kāi)學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。

《京華時(shí)報(bào)》

2002年01月15日第二十一版

事例二第三十六頁(yè)，共46頁(yè)。

如何把握異性交往的尺度，

避免早戀？1、要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來(lái)戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀有危害,千萬(wàn)別涉足!第三十七頁(yè)，共46頁(yè)。2、正確處理男女同學(xué)之間的交往。怎樣交往？端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)廣泛交往，避免個(gè)別接觸疏而不遠(yuǎn)，保持距離第三十八頁(yè)，共46頁(yè)。交往的危險(xiǎn)信號(hào)!!!!(1)男女生一對(duì)一地交往，不再與其他同學(xué)交往。(2)雙方交往過(guò)于頻繁，把大量時(shí)間花在兩人活動(dòng)中，無(wú)心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績(jī)下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長(zhǎng)撒謊。(4)對(duì)方成為自己的牽掛，離開(kāi)對(duì)方就魂不守舍，看見(jiàn)對(duì)方與別的異性同學(xué)往來(lái)，就會(huì)心生不滿(mǎn)和嫉妒。(5)兩人在一起時(shí)，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。第三十九頁(yè)，共46頁(yè)。

我國(guó)南方一座有近600萬(wàn)人口的城市，2005年分4批判處了172名罪犯死刑，其中年輕罪犯115名，占被處死人數(shù)的66.9%?，F(xiàn)在孕育著未來(lái)，未來(lái)生長(zhǎng)于昨天。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前發(fā)生的刑事案件中，青少年犯罪占70％；而青少年犯罪中，14—16歲孩子引發(fā)的案件又占70％。這些孩子，最初幾乎都表現(xiàn)出心理不夠健康的癥狀，如果他們及時(shí)得到教育引導(dǎo)，相當(dāng)大的一部分刑事犯罪是可以避免的。需要治療的是少數(shù)，需要教育的是多數(shù)。事例三：2010年11月10日“今日說(shuō)法”第四十頁(yè)，共46頁(yè)。3、要注意心理衛(wèi)生，用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)性沖動(dòng)，以避免給自己帶來(lái)不必要的麻煩（１）正確對(duì)待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡；（２）避免刺激性器官，避免接觸不健康的性信息；（３）開(kāi)展正常的人際交往，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。4、學(xué)會(huì)保護(hù)自己保持自愛(ài)，自重，自強(qiáng)第四十一頁(yè)，共46頁(yè)。

自我保護(hù)12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)同學(xué)招手搭便車(chē)。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。7、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。11、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。

第四十二頁(yè)，共46頁(yè)。

我國(guó)偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個(gè)人，無(wú)論男女，到了一定年齡是要談戀愛(ài)、要過(guò)家庭生活的。但是，有如樹(shù)上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？人也象果子，要長(zhǎng)得成熟，有了學(xué)問(wèn)，會(huì)做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時(shí)就可以得到真正的幸福了。要是書(shū)還沒(méi)有學(xué)習(xí)好，工作能力沒(méi)有培養(yǎng)好，談戀愛(ài)會(huì)有好處嗎？第四十三頁(yè)，共46頁(yè)。一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了整個(gè)春天。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，迎接更大的收獲。記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲?！痹谶m當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)?/p>