關(guān)于心理健康教案（通用11篇）

心理安康教案1

活動目標(biāo)：

1、懂得保持好心情是一件歡樂的事。

2、并能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。

3、通過活動學(xué)會關(guān)懷他人，萌發(fā)相互關(guān)愛的情感。

活動預(yù)備：

電視機(jī)外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

重難點：

學(xué)會用各種方法關(guān)懷他人，并懂得要保持好心情。

活動過程：

一、談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報呀？好，今日又到了播報天氣預(yù)報的時候了，誰來報報今日的天氣預(yù)報。

2、森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預(yù)報，還有心情預(yù)報，你們想不想聽呀？

（師操作布偶）

二、分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告知我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告知我們什么呀？

2、你們猜猜小兔子為什么不快樂？

3、剛剛小朋友說了那么多緣由，現(xiàn)在我們來看看小兔子究竟是什么事情讓他不快樂？

4、噢，原來小兔子是生病了才不快樂的，那么，我們想個好方法怎樣讓小兔子快樂起來？（相互爭論）小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得快樂起來了，它說感謝我們小朋友。

三、閱歷遷移

1、動物生病了會不快樂，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔豢鞓?，現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不快樂嗎？為什么不快樂？

2、你們的好朋友有這么多的不快樂，那么不快樂會發(fā)生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體安康；做不好事情）對了，那我們趕快想個好方法讓你的朋友快樂起來。

3、剛剛你們幫好朋友想了許多快樂的方法，現(xiàn)在教師為你們預(yù)備了許多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會兒動動腦筋、想想方法做一樣讓你好朋友快樂的東西，然后送給他，讓他歡樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）

心理安康教案2

教學(xué)內(nèi)容：

安康在心理

教學(xué)任務(wù)：

1、初步學(xué)習(xí)、理解安康的完整概念，把握心理安康的根本內(nèi)涵

2、確立保持與增進(jìn)身心安康的正確態(tài)度與行為方式

教學(xué)重點：

心理安康的根本內(nèi)涵

教學(xué)難點：

理解心理安康和身體安康的關(guān)系

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：各位同學(xué)，人們對安康的理解往往是不同的，有人認(rèn)為沒有病就是安康，這種理解是不全面的，還有人認(rèn)為沒有疾病，身體強(qiáng)壯就是安康，這種理解略微進(jìn)了一步，但依舊不夠完整，今日我們就一起爭論一下安康的話題：

一、安康的概念：

世界衛(wèi)生組織的安康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)

二、心理安康

健全的精神狀態(tài)是指心理方面的良好狀態(tài)

心理安康所共有的特點（包括的內(nèi)容）

1、自我掌握的力量

2、能正確對待外界的影響

3、保持內(nèi)心平衡的滿意狀態(tài)

三、身體安康和心理安康的關(guān)系：

身體安康是心理安康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根底，一個人若是安康欠佳或是疾病纏身，會或多或少地影響心理和社會交往兩個方面。同樣，假如心情不好，社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊急，也會在肯定程度上影響安康

四、心理安康測試

五、如何使身心得到安康的進(jìn)展

為了有效地保持和增進(jìn)身心安康，我們必需樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)以律己，寬以待人；要擅長正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氣氛；要正確對待學(xué)習(xí)與生活中遇到的挫折與失敗，做到意志堅決，百折不撓，勇于進(jìn)??；要建立正常的，有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力克制一切不良行為，積極長久地堅持安康熬煉和各種有意的文化消遣活動

六、課后作業(yè)：

1、什么叫安康？心理安康包括哪些內(nèi)容？

2、怎樣才能使身心得到安康的進(jìn)展？

七、總結(jié)

八、教學(xué)后記

心理安康教案3

講前提示：

幼兒的思維方式通常是有一種“以自我為中心”的特點，尚不能設(shè)身處地為他人著想。本活動引導(dǎo)幼兒懂得應(yīng)當(dāng)從哪方面去關(guān)懷別人，體驗幫忙他人帶來的歡樂，同時也為培育幼兒的責(zé)任心起到積極的推動作用。

活動目標(biāo)：

1、利用日常生活中的事情培育幼兒樂于助人的品質(zhì)，使其富有憐憫心。

2、體驗幫忙他人帶來的歡樂，懂得在被人關(guān)懷和被人愛的同時，也要關(guān)懷別人。

活動預(yù)備：

教學(xué)掛圖一套。

活動過程：

過程1：導(dǎo)入活動

1、舉例說說最近身邊有關(guān)關(guān)懷別人的話題。（如班上小朋友的例子或教師自己的例子

2、教師還給小朋友帶來幾幅圖畫，我們一起來看看畫面上的這些小朋友是怎么關(guān)懷別人的。

過程2：觀看圖畫

1、觀看第一幅圖。

這是在什么地方？圖上發(fā)生了一件什么事？小明放學(xué)回家的時候，看到一個小妹妹正坐在地上哇哇大哭。小明看到小妹妹這樣難受，就跑過去問她怎么了，小妹妹說，她不當(dāng)心和媽媽走散了，找不到媽媽，很難受。小明說，沒事，哥哥帶你去找警察叔叔。

這位哥哥是怎樣關(guān)懷小妹妹的？（帶小妹妹去找警察叔叔）

2、出示其次幅圖，以提問的方式引導(dǎo)幼兒觀看爭論。

圖上的小朋友是怎樣關(guān)懷他人的？（請你和鄰座的小朋友相互爭論、敘述）請個別幼兒答復(fù)。

3、出示第三幅圖。

畫面上都有誰？

他們在干什么？（樂樂住院了，小紅給他送了一束鮮花，并祝他早日康復(fù)）

4、以同樣的方式讓幼兒觀看第4、5幅圖（外公累了，小紅給外公捶背；強(qiáng)強(qiáng)正嘔吐），讓幼兒理解各種不同的關(guān)懷他人的方式。

教師小結(jié)：小朋友要懂得關(guān)懷別人，要關(guān)懷有困難的人，關(guān)懷殘疾人，關(guān)懷老人，還要關(guān)懷動植物等。

過程3：說一說

小朋友也是像這些小朋友那樣做的嗎？

小組爭論，請說一說你關(guān)懷他人的事。

教師依據(jù)幼兒爭論狀況進(jìn)展小結(jié)。

建議：

出示掛圖時，每次先請幼兒完整敘述，教師稍作提示和補(bǔ)充。

心理安康教案4

一、活動目標(biāo)：

1、在嬉戲中熟悉日常生活中快樂和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的心情。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的歡樂。

二、重點與難點：

正確認(rèn)知自己的心情，學(xué)習(xí)合理疏泄、掌握自己的心情。

三、活動預(yù)備：

紅星娃娃、快樂和生氣的表情娃娃、快樂娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

(一)語言導(dǎo)入：

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按教師說的門牌號找快樂娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)熟悉快樂和生氣的表情：

1、說說快樂娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做快樂和生氣的樣子，在快樂娃娃和生氣娃娃的家留個影。平常有什么快樂的事?快樂的時候你會怎么樣?

3、介紹幾種表達(dá)自己心情的方式：

(1)可以單獨呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說誕生氣的緣由

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做嬉戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)教師小結(jié)：

原來每個人都會有快樂的時候、生氣的時候，當(dāng)你快樂的時候，應(yīng)當(dāng)讓大家共享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，假如生氣時損害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，假如常常生氣是一種不好的行為。

(四)做做快樂生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做快樂的嬉戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做快樂的老鷹抓小雞的嬉戲。

提問：

(1)假如你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

(2)假如小朋友不當(dāng)心撞到了你，你會怎么做?

心理安康教案5

活動目標(biāo)：

1.引導(dǎo)幼兒積極爭論克制可怕的方法。

2.兩次的調(diào)查，讓幼兒發(fā)覺自己的成長變化。

活動預(yù)備：

課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

活動過程：

一、觀賞故事，引出問題

1.師有感情地講故事。

2.故事里有哪些小動物，發(fā)生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導(dǎo)幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）

師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統(tǒng)計表（課件出示統(tǒng)計表圖片）

和幼兒一起爭論“統(tǒng)計表”上圖案的意思。

4.出示自制展板統(tǒng)計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應(yīng)表格中。

5.師幼共同觀看、總結(jié)。

有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數(shù)數(shù)，教師在表格中用數(shù)字記錄）

二、聯(lián)系生活，綻開爭論

提問：

1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

幼：沒人跟我搶被子，很舒適。

一個人睡，有沒有可怕過呢？小結(jié)：一開頭可怕，漸漸地適應(yīng)了就好了。

2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想方法。（幼兒爭論，說一說，教師隨即點擊相應(yīng)圖片。）

三、連續(xù)觀賞故事，感受故事情節(jié)

師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）

幼：一起睡。

師：誰情愿把你可怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

師：現(xiàn)在感覺怎么樣？幼：心里舒適多了。不可怕了。

四、大膽嘗試

師：現(xiàn)在有沒有士氣，想自己睡一睡呢？

幼：想。

師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

活動完畢：

（“原來——現(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說）

心理安康教案6

活動目標(biāo)：

1、知道可怕的感覺人人都會有，情愿大膽說出自己內(nèi)心的恐驚。

2、能夠想方法消退可怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝可怕。

活動預(yù)備：

1、繪本《我好可怕》。

2、事先讓幼兒和家長爭論并記錄自己最可怕的事或物。

3、打針情景。

活動過程：

一、繪本植入，引出可怕心理。

——你們看，誰來了(小熊)

——小熊今日怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。究竟怎么了(不快樂、生氣、可怕)

——發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。

——原來是遇見了一只兇狠的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真可怕!

二、閱歷遷移，說出自己的可怕。

1、依據(jù)記錄圖，爭論自己的可怕。

——那你有可怕的時候嗎(有)

——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己可怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友

說一說。(教師巡回傾聽)

2、個別幼兒說出自己的可怕心理。

——你可怕的是什么(大灰狼)

——為什么會可怕(由于大灰狼會咬我們)

——可怕的時候你心里是什么感覺(不舒適)

——我們來做做可怕時的樣子。

——原來可怕時我們會全身顫抖、縮成一團(tuán);還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒適。

3、閱歷歸類梳理。

——還有誰也可怕這種厲害的動物(我怕老虎、我怕的是蛇)

總：原來你們都可怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)

——你可怕的是什么(刀)

——為什么(由于它會把人割傷的)

總：原來還有一些小朋友可怕刀、刺、電等這類東西。(教師邊說邊提醒其次局部展板)——你們?yōu)槭裁纯膳逻@些東西

(由于插頭有電要電死人的;剪刀遇到別人也會受傷的)

——你可怕的是什么(打雷)

——為什么(很響，很嚇人)

——還有誰也可怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)

心理安康教案7

活動目標(biāo)：

1、感受生活中笑和哭兩種心情，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。

2、積極探究心情調(diào)整的方法，知道要保持積極的心情。

活動預(yù)備：

教具：笑臉和哭臉的小人、笑臉表情和哭臉表情各一個。笑聲和哭聲的錄音。

學(xué)具：剪好的圓形表情卡片、記號筆人手一份。

活動過程：

一、觀看表情，了解笑、哭兩種不同的心情。

1、聽錄音，出示笑臉的小人和笑臉表情。

①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會笑？她有可能怎么了？（幼兒依據(jù)自己的生活閱歷自由敘述：媽媽給她買新衣服了；媽媽帶她去動物園了；她熟悉了新朋友等等）。

②觀看笑臉表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的心情體驗。

提問：人笑的時候，嘴巴是什么樣子的？

生活中你什么時候會快樂地笑？

2、聽錄音，出示哭臉的小人和哭臉表情。

①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會哭？她有可能怎么了？（幼兒依據(jù)自己的生活閱歷自由敘述：沒有朋友和她玩、她找不到媽媽了等等）

②觀看哭臉表情，引導(dǎo)幼兒表述自己哭的心情體驗。

提問：人哭的時候，嘴巴是什么樣子的？

生活中你什么時候會難過地哭？

二、引導(dǎo)幼兒爭論遇到生氣或難過的事情會怎樣，學(xué)習(xí)幾種調(diào)整自我心情的簡潔策略，知道開心的心情有利于身體安康。

1、你覺得快樂地笑好還是難過地哭好？

2、假如遇到難過或生氣的事，我們可以怎樣做，讓自己變得不難過，快樂起來？

教師小結(jié)：假如人常常的難過、生氣會對身體不好，所以小朋友們要學(xué)會讓自己快樂起來，比方：做自己喜愛的事情：玩玩具、看動畫片、找好朋友玩等都是讓自己變歡樂的好方法。

三、制作表情卡。

教師：你現(xiàn)在的心情是怎樣的？是快樂的笑臉還是難過、生氣的哭臉？認(rèn)真觀看快樂時眼睛、嘴巴怎樣？生氣時眼睛、嘴巴怎樣？自己動手制作一個表情卡。

為幼兒發(fā)表情卡，指導(dǎo)幼兒用彩筆畫上眼睛、嘴巴。

四、將幼兒制作的表情卡布置成心情墻，幼兒敘述自己的心情。

心理安康教案8

【活動目標(biāo)】

1、在說說、畫畫中明白如何讓不開心的心境變好。

2、能用連貫的語言表達(dá)自我的想法。

3、經(jīng)過活動學(xué)會關(guān)懷他人，萌發(fā)相互關(guān)愛的情感。

【活動預(yù)備】

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

【活動過程】

一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師：昨日小兔子去公園玩了，它好快樂啊，它的心境是開心的(笑臉)

可是今日小兔子生病了，它好難過啊，它的心境就是難受的(哭臉)

小結(jié)：每個人都會有這兩種心情，這些都是很正常的。

二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋里面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

三、分析并找尋方法。

(一)分析緣由

師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什么緣由導(dǎo)致他們心境不好，好嗎?

(二)找尋快樂起來的`方法

1、師：假如心境不好，不快樂，就會給我們帶來許多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自我快樂起來的方法吧?假如你心境不好了，你會用什么方法呢?(請幾個幼兒答復(fù)，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊)

四、關(guān)懷小朋友。

(一)聽聽小朋友心境不好的緣由

(二)幫助小朋友找到歡快起來的方法

師：把你找到讓她歡快起來的方法畫下來。

(三)把這些方法編成一首詩。

師：每個人總會遇到心境不好的時候，這時候我們要學(xué)會調(diào)整自我的心情。

我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的

我能夠穿上美麗的衣服，讓自我的心境也變得美美的

我還能夠……

五、延長環(huán)節(jié)：

把心境樹放到班級的心育墻上，當(dāng)小朋友不快樂時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。

心理安康教案9

活動主題：

“我積極，我自信”

活動流程：

預(yù)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組爭論：在日常生活中，你對安康是怎樣理解的?

(學(xué)生溝通爭論)

明確：安康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的安康與心理和社會的關(guān)系嚴(yán)密地聯(lián)系起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

學(xué)生溝通

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平常表現(xiàn)還不錯，比方敬重師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。

2.學(xué)生溝通，勸勸這個小伙伴。

3.班主任小結(jié)，確定好的發(fā)言，指出缺乏。

(四)傳授克制消極心理的方法

1.主持人講話：要克制消極的態(tài)度，不光在自己的意識上留意自己提示自己，另外還有許多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的心情常處于積極的狀態(tài)。

2.兩個同學(xué)分別講故事：

(1)《誰做得對》

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學(xué)會關(guān)懷別人

(2)學(xué)會寬容

(3)學(xué)會掌握自己的心情。

二、總結(jié)

1.通過本次活動，你有什么收獲?

2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

活動后記：

本次班會取得了良好的效果，通過明理、爭論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一局部學(xué)生仿佛有所感悟，心情變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。

心理安康教案10

活動目標(biāo)：

1、懂得心情開心有利與身體安康，初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不快樂的心情。

2、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

3、學(xué)會保持開心的心情，培育幼兒喜愛生活，歡樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道開心有益于身體安康。

5、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的心情，漸漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

活動重難點：

學(xué)習(xí)正確的方式排解不快樂的心情。

活動過程：

一、感受歡樂

拍手入場，進(jìn)展快樂碰碰碰的嬉戲。

二、快樂與苦惱

1、剛剛玩的真快樂，你們想想平常你還遇到過什么快樂的事?

2、快樂的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

3、除了快樂的事，我們還會遇到一些不快樂的事，誰來說一說你都遇到一些什么不快樂的事?

4、不快樂的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

5、你喜愛快樂的自己還是不快樂的自己?

小結(jié)：不快樂就是生氣，生氣不僅不讓人喜愛，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣毀滅掉。

三、化解不快樂假如你生氣了，你會想哪些方法讓自己消氣呢?

小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂起來。

四、讓自己快樂

1、介紹快樂枕。

2、傳遞快樂，讓每個幼兒和“快樂枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“快樂枕”有什么感覺?

4、把快樂枕送給其他人來感受一下快樂的味道。

活動反思：

隨著經(jīng)濟(jì)進(jìn)展，人民生活水平的提高，心理安康問題