養(yǎng)娃不易，不要傻傻全靠一己之力！母親可以說是世界上最辛苦的職業(yè)一年天沒有假期時刻奮戰(zhàn)在育兒第一線。盡管如此，媽媽們卻仍然要頻頻經(jīng)歷寶寶的“屎尿屁”、生病、不愛吃飯、夜醒的連環(huán)轟炸……對此，小編的觀點是，當(dāng)媽養(yǎng)娃不易，一定拉及時拉外援運用一些巧妙的科學(xué)育兒方法既能養(yǎng)出健康娃又能緩解自己的壓力何樂而不為？借助外，拉攏一切邊“好手”懷孕時，準(zhǔn)媽媽就開啟了辛苦之旅，坐久了屁股痛，站久了腰累，還是廁所專業(yè)戶。等孩子生下來，熱心“圍觀”的七大姑八大姨，甚至公婆、老公在面對帶娃時都退卻了熱情結(jié)果變成了媽媽一個人帶娃身邊的人反倒都變成“指揮家”。而且大多數(shù)媽媽還要邊上班邊照顧孩子，縱使是剽悍的“超人”，也有扛不住的時候就需要尋求家里上一輩老人的支援人幫忙帶孩子的第一點好處就是緩解經(jīng)濟(jì)壓力且育兒經(jīng)驗比較豐富事能給新手父母以積極的心理支持些育兒觀念難免有不太科學(xué)的地方需媽媽多和公婆溝通，講明白道理。除了老人公也要用起來要認(rèn)為他工作太忙沒時間而且?guī)尬ｋU系數(shù)高，其實爸爸帶娃對于寶寶的成長有很多好處。作為家里的“頂梁柱”，爸爸帶娃可以讓孩子學(xué)會責(zé)任擔(dān)當(dāng)。有研究顯示，由爸爸帶大的孩子，智商更高些，在學(xué)校會取得更好的成績，在社會上更容易成功。爸爸更能教育孩子獨立、果斷，具有勇敢精神和冒險精神，而且爸爸帶孩子還有利于寶寶性別的健康發(fā)展。遵循科，補(bǔ)充關(guān)鍵養(yǎng)“神攻”寶寶的身體系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟加上外界各種病菌肆虐媽稍有護(hù)理不當(dāng)，寶寶很有可能就會生病。這時，科學(xué)的育兒方法才是媽媽的“神助攻”。生活中要保證寶寶有充分睡眠天到戶外運動運動寶寶制作天然健康的輔

食等等，當(dāng)然最重要的是遵循醫(yī)生建議，從出生起每天給寶寶補(bǔ)充粒維生素（例如伊可新），并至少堅持歲。這是因為維生A可以維持上皮細(xì)胞的完整性增強(qiáng)寶寶抵御病菌的能力當(dāng)人體缺乏維生素時呼吸道上皮細(xì)胞會出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降更易入侵體內(nèi)寶感冒腹瀉的發(fā)生維生素A對免疫系統(tǒng)還有直接影響但能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性能促進(jìn)抗體生成。而維生D也有助于巨噬細(xì)胞T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，兩者協(xié)同作用能提高寶寶的抗病能力，減少有害物質(zhì)和病菌侵襲。另外生素A還是助力寶寶骨骼和身高發(fā)育中最為關(guān)鍵的營養(yǎng)素身高增長的“骨干力量”。這是由于維生素A能夠增強(qiáng)長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，從而促進(jìn)長骨（四肢）增長，并且還能影響生長激素和甲狀腺激素的分泌水平，而這兩者與身高增長有密切關(guān)系當(dāng)然維生素可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼發(fā)育更結(jié)實，這是很多家長都知道的。因此，不管是對于長高還是增強(qiáng)免疫力來說，AD同補(bǔ)的組合非常重要。放松心態(tài)，滿足寶寶天然“探索欲”為了孩子的安全和健康著想媽總會給予無微不至的呵護(hù)些媽媽甚至想要操控寶寶的一切。如果寶寶突然有了一些“壞習(xí)慣”、“壞脾氣”，媽媽會覺得難以容忍試圖讓寶寶朝著自己的預(yù)期發(fā)展年齡的增長，兒童都會經(jīng)歷生理、認(rèn)知、心理和社會等方面的變化。比如寶寶開始吮吸手指，把一切東西都往嘴里放，媽媽可不要覺得“臟”而強(qiáng)行阻止，其實這是寶寶“口欲期”的表現(xiàn)，是正常的生理發(fā)育過程。此外，如果寶寶開始長牙，牙床會有不適感，甚至慢慢會癢、疼，咬東西可以減緩自己牙床的不適感，所以媽媽只要負(fù)責(zé)給寶寶洗干凈小手就可以了。等寶寶長大一些，他們可能會鬧脾氣、亂扔?xùn)|西，甚至跟媽媽頂嘴。對此，媽媽也不要過于憂心說明寶寶的智力處于快速發(fā)展時期動能力也在進(jìn)一步加強(qiáng)些都是他們正在認(rèn)識這個世界以及大運動發(fā)展的具體表現(xiàn)媽應(yīng)該把更多的注意力集中在寶寶的安全問題上，避免危險的發(fā)生。

“錯愛”等于傷害！警惕三大寶寶輔食添加誤區(qū)營養(yǎng)攝入不足直接影響到寶寶正常的生長發(fā)育，是家長們都會重視的問題，而攝入營養(yǎng)的一項重要功課就是科學(xué)添加輔食關(guān)于輔食的食材多家長了解的可能并不全面有些僅憑民間流傳的觀點或者自“想當(dāng)然的理解給寶寶制作輔食意識到輔食添加的不科學(xué)會寶寶的健康發(fā)育埋下隱患！關(guān)于雞：不止是吃更要講吃法雞蛋本身營養(yǎng)價值非常高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,并且擁有最適合人體需求的氨基酸比例，絕對是寶寶輔食的好選擇。但是如果在輔食中添加雞蛋的方式不對很可能會起到事與愿違的反效果寶寶不但不能吸收到雞蛋中的營養(yǎng)還可能誘發(fā)消化不良過敏等問題因為寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不夠完全，腸壁很薄，通透性很高。雞蛋蛋清中的白蛋白，分子小可以直接透過腸壁進(jìn)入到寶寶血液中很容易引起過敏反應(yīng)而且蛋白質(zhì)也不易消化，反造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。最好先給寶寶添加蛋黃為蛋黃中含有豐富的卵磷脂寶寶的神經(jīng)發(fā)育和腦部發(fā)育都有幫助8個月后再嘗試蛋白，且先給寶寶嘗試吃一點，先觀察是否有過敏反應(yīng)，再根據(jù)實際情況，給寶寶適量添加。如果是過敏體質(zhì)的寶寶，比如濕疹較重雞蛋的添加要放在1歲以后另外也不要總是給寶寶攝入單一口味的雞蛋，每天吃1~2個鵪鶉蛋是代替雞蛋營養(yǎng)的不錯選擇。關(guān)于胡卜：補(bǔ)充有險，維素A含量不足胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素總是單純的把胡蘿卜素與維生素掛鉤，所以一直被家長視為理想的輔食選擇之一想眼睛亮吃胡蘿卜的想法不在少數(shù)了讓寶寶喜歡上吃胡蘿卜長更是換著花樣的給寶寶做各種胡蘿卜創(chuàng)意輔食，比如胡蘿卜米粥、胡蘿卜泥蛋丁、胡蘿卜泥等等，試圖讓寶寶通過攝入胡蘿卜來補(bǔ)充到充足的維生素A。

實際上，胡蘿卜中并不含有維生A，只是含β胡蘿卜素（維生A的前體物質(zhì)β胡蘿卜素沒有生物活性只有在進(jìn)入人體后在肝臟及小腸粘膜經(jīng)過酶的作用才會轉(zhuǎn)化成維生素A。但是，轉(zhuǎn)化率非常低（不足1），而且會受到其他諸多因素（如烹飪方法、是否有脂類物質(zhì)參與、進(jìn)食量多寡等）的影響，最終到達(dá)寶寶體內(nèi)的維生素A根本不能滿足生長所需。如果過量食用的話，還可能出現(xiàn)““胡蘿卜素增多癥”，使寶寶的皮膚變黃。既然媽媽們都知道維生A能幫助寶寶視覺發(fā)育、促進(jìn)骨骼發(fā)育身高增長、預(yù)防貧血、提高抵抗力，那就應(yīng)該聽從兒保醫(yī)生的建議，從寶寶出生后，以常規(guī)補(bǔ)充維生素制劑（伊可新）的方式來滿足寶寶生長發(fā)育中所需要的維生A含量。同時還能補(bǔ)充維生D，預(yù)防小兒佝僂病。關(guān)于米湯：易于消化，營養(yǎng)成分不高家長都喜歡給寶寶吃一些米湯粥這樣易于消化的流食少寶寶發(fā)腸胃負(fù)擔(dān)，避免出現(xiàn)消化不良、積食等腸道問題。可流質(zhì)、半流質(zhì)食物雖然更易被吸收，但所提供的能量和營養(yǎng)卻比固體食物（比如米飯）要少。也就是說流質(zhì)、半流質(zhì)食物的營養(yǎng)密度較低寶喝粥能吃得飽得到有力氣像肉湯對比于肉也是同樣的道理。但是，寶寶消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，給寶寶吃固體的、完整的食物，畢竟不利于消化吸收，因此1歲以內(nèi)的小寶寶，家長可以多給他們吃一些流質(zhì)和半流質(zhì)的輔食1歲以上，稍大一些的寶寶，在流食的基礎(chǔ)上，也要增加食用一些