Word第第頁(yè)大學(xué)心理健康心得體會(huì)1500字（6篇）高校心理健康心得體會(huì)篇1

隨著大一下學(xué)期的到來(lái)，我們?cè)黾恿艘婚T(mén)新的課程《高校生心理健康教育心得》，一門(mén)非常好玩，有用的課。所謂的心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，掌握自己的心情，和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。

其實(shí)，對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，好像都覺(jué)得自己最了解自己。當(dāng)然了，我也不例外。隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的深化，我發(fā)覺(jué)以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時(shí)，總是把自己估量得過(guò)高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己力量的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估量得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺(jué)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1.保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

2.保持樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿(mǎn)信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的同學(xué)樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增添心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。

4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)力量。對(duì)高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺(jué)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛(ài)把一件小事考慮的很冗雜。但是如今我發(fā)覺(jué)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問(wèn)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的改變。開(kāi)頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開(kāi)頭考慮的周到了些。漸漸開(kāi)頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的改變，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理健康課對(duì)我大的影響。在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多??

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。讓我明白了，原來(lái)成為大一新生全部的焦慮，臨時(shí)對(duì)生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)消失的心情反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)高校生活，如何規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并漸漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到高校生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)整方法;學(xué)習(xí)了高校生的自我意識(shí)的培育后，有意識(shí)地塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地熟悉真實(shí)的自己;學(xué)習(xí)了獨(dú)特健康后，知道了更多有關(guān)高校生的獨(dú)特：氣質(zhì)，性格，力量，高校生力量的培育是很重要的，力量與活動(dòng)緊密聯(lián)系，力量又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培育高校生的個(gè)人力量，又要做到建立和優(yōu)化合理的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)，主動(dòng)參加實(shí)踐活動(dòng)，注意非智力因素的培育;發(fā)覺(jué)原來(lái)有許多閱人的方法，各種各樣的獨(dú)特，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟識(shí)人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有肯定的關(guān)心。對(duì)于許多高校生都會(huì)關(guān)懷的問(wèn)題：高校生戀愛(ài)。對(duì)戀愛(ài)方面的學(xué)問(wèn)，雖然不是生疏的，但是老師給我們剖析地更徹底，確實(shí)高校生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上高校，又對(duì)戀愛(ài)的憧憬，大都為了尋求精神寄予、查找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿(mǎn)意虛榮心的、滿(mǎn)意奇怪???心的。

總之，高校生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕高校生的心靈，我們高校生要以良好的心理素養(yǎng)迎接將來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

高校心理健康心得體會(huì)篇2

通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深化學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的進(jìn)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小伴侶找不到，還會(huì)供應(yīng)錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小伴侶;孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上推斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽興奮時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用嘉獎(jiǎng)和懲罰來(lái)關(guān)心孩子訂正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀看和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)報(bào)。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分。心理學(xué)的開(kāi)設(shè)，不是為了讓人類(lèi)去討論別人究竟是怎么回事。而是為了讓人類(lèi)更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調(diào)整，讓人生到達(dá)更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)進(jìn)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是人心的憧憬和需求的進(jìn)展。社會(huì)的勝利在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要熟悉人、了解人、熟悉人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)討論的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)展，同時(shí)也是社會(huì)整體進(jìn)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué)。如同人們?nèi)缬半S形的伴侶一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育同學(xué)來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘記的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開(kāi)放教育同學(xué)以極大的熱忱去追尋自己的抱負(fù)之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)覺(jué)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以主動(dòng)的心態(tài)、細(xì)心的預(yù)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美妙人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)潔的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我進(jìn)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速進(jìn)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再憧憬那種穩(wěn)定而無(wú)制造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作抱負(fù)的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己進(jìn)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的勝利，盡管會(huì)受到看法、詳情的左右，但心理健康是一個(gè)特別重要的基礎(chǔ)。沒(méi)有對(duì)將來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)進(jìn)展。

因此，開(kāi)放教育同學(xué)應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以主動(dòng)的生活看法去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、歡樂(lè)的人!

有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何歡樂(lè)健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

主動(dòng)心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了削減人們的消極心情，心理學(xué)還應(yīng)當(dāng)增加人們的主動(dòng)心情;除了關(guān)心病患過(guò)上正常生活，還應(yīng)當(dāng)關(guān)心正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其主動(dòng)人生的重要作用。

對(duì)于開(kāi)放教育同學(xué)來(lái)說(shuō)，緊急的學(xué)習(xí)、勞碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獵取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增添解決心理問(wèn)題的力量。

人生就像一次旅行，不在乎動(dòng)身地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……

要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的心情，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛(ài)、婚姻、家庭，讓愛(ài)變得充實(shí)、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要敏捷應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩!

人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)覺(jué)了自身在為人處世方面存在的很多缺點(diǎn)與缺乏，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己!我信任，我的人生之路將更加精彩!

高校心理健康心得體會(huì)篇3

說(shuō)實(shí)話，學(xué)習(xí)心理健康教育這門(mén)課之前，我對(duì)心理健康教育的熟悉很膚淺，甚至有很多誤區(qū)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),讓我收益匪淺，對(duì)心理健康教育的學(xué)問(wèn)有了進(jìn)一步的熟悉，對(duì)自己的工作有了更新的定位與熟悉。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。

就老師而言：

其一：老師的心理健康直接影響同學(xué)的心理健康。

同學(xué)每天在學(xué)校與老師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校老師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)同學(xué)的影響，都是深刻而長(zhǎng)期的。心理健康的老師能很好地創(chuàng)設(shè)同學(xué)身心健康進(jìn)展的良好心理環(huán)境。同學(xué)喜愛(ài)老師，喜愛(ài)學(xué)校，擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

其二：老師的心理健康直接影響同學(xué)的學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)。

心境不好的老師，很難營(yíng)造開(kāi)心、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、簡(jiǎn)單沖突、喜怒無(wú)常、心情不穩(wěn)定。老師心情不穩(wěn)、常煩躁，同學(xué)也會(huì)受影響，如同學(xué)常處于緊急和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，老師心態(tài)健康向上，生活看法主動(dòng)，教學(xué)主動(dòng)，就會(huì)想方設(shè)法不斷改良教學(xué)方法，因材施教，同學(xué)也會(huì)同樣主動(dòng)，主動(dòng)的學(xué)，主動(dòng)的思索。由于老師主動(dòng)的情感、健康的心理睬誘發(fā)同學(xué)的主動(dòng)情感，促進(jìn)同學(xué)健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、開(kāi)心的課堂氣氛，以及同學(xué)接受與理解學(xué)問(wèn)均有直接的、主動(dòng)的影響。

其三：老師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

如老師心理不健康，就難以正確理解同學(xué)的心理與行為，會(huì)實(shí)行不合常理的看法、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生沖突與沖突。如今，有的老師經(jīng)常埋怨如今的同學(xué)越來(lái)越難教，老師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)同學(xué)進(jìn)行教育，可同學(xué)要么我行我素，把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng);要么陽(yáng)奉陰違，使老師難以下臺(tái)。這里自然有多方面的緣由，但老師心理素養(yǎng)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要緣由。有名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致同學(xué)的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，假如遇到一位好的老師，同學(xué)由于家境等造成的不健康心理可以得到轉(zhuǎn)變。老師和同學(xué)對(duì)立的狀態(tài)絕不利于同學(xué)學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥當(dāng)解決，同學(xué)能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終確定于老師的心理狀況。

其四：老師的心理健康直接影響同學(xué)獨(dú)特的進(jìn)展。

同學(xué)的性格正在形成過(guò)程中，在同學(xué)的成長(zhǎng)過(guò)程中，老師是重要的人，是成人，是參照，是典范。老師心情好不好，喜不喜愛(ài)工作，都會(huì)影響同學(xué);老師若體罰同學(xué)，同學(xué)會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;老師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響同學(xué)對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

如何解決：

一、提高熟悉，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長(zhǎng)進(jìn)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上學(xué)校生的意識(shí)較差，所以學(xué)校生很易容發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的力量。

假如作為一名教育工，不能對(duì)此置之不理，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我覺(jué)得在當(dāng)下，我們應(yīng)當(dāng)要下足功夫，正視心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)的健康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、老師自己必需是心理健康的人。

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)受，深深地體會(huì)到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人，必需有健全的人格和高尚的品德。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

三、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過(guò)程。在嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)好心理健康課的同時(shí)，在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添同學(xué)群體交往意識(shí)，進(jìn)展力量和獨(dú)特;音樂(lè)、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗(yàn)，賜予美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅在學(xué)問(wèn)上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起到潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

四、抓課題探究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探究一系列針對(duì)學(xué)校生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成優(yōu)化同學(xué)情感、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范，對(duì)學(xué)校生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開(kāi)教育，可以明顯感覺(jué)到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，同學(xué)合群，主動(dòng)參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，同學(xué)都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛(ài)惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使同學(xué)受到教育的同時(shí)，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

五、常常關(guān)注特別同學(xué)的心理輔導(dǎo)。

老師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題同學(xué)怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松公平的班級(jí)氣氛中，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別同學(xué)的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)同學(xué)主動(dòng)參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體同學(xué)獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺。通過(guò)本次心理學(xué)習(xí)，我明白了開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，需要老師自身的良好素養(yǎng)做基墊，自如的交往力量為橋梁，以同學(xué)的進(jìn)展為目標(biāo)，以充分的學(xué)問(wèn)儲(chǔ)備為先導(dǎo)，以心理健康的基本理論為理念，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專(zhuān)心理教育規(guī)律，探究同學(xué)的心理進(jìn)展，總結(jié)心理教育的閱歷，才能取得良好的成效。

高校心理健康心得體會(huì)篇4

健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動(dòng)而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增添性。高校生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無(wú)比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增添性，主動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)高校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大改變，高校生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于高校生培育健康的獨(dú)特心理。高校生的獨(dú)特心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３?、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長(zhǎng)思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，主動(dòng)融入集體，喜愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

高校生活與中同學(xué)活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋中，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)主動(dòng)參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動(dòng)手力量。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿(mǎn)信念和盼望。主動(dòng)加入同學(xué)會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自己力量。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展現(xiàn)的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。高校生應(yīng)培育多種愛(ài)好，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度的表達(dá)和掌握心情。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!

高校心理健康心得體會(huì)篇5

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

2、持樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿(mǎn)信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完好的獨(dú)特結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)力量。如果具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則肯定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得肯定的`勝利。

〔一〕建立主動(dòng)的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我共享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的很多問(wèn)題與始終困擾自己的問(wèn)題是相像的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立主動(dòng)的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求轉(zhuǎn)變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓舞，可以增添自己解決問(wèn)題的信念，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

〔二〕訂正心理偏差，促進(jìn)心理進(jìn)展，培育健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主動(dòng)目的在于進(jìn)展的功能，這是詢(xún)問(wèn)心理學(xué)遵循進(jìn)展模式的直接表達(dá)。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理進(jìn)展，培育健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能賜予正常同學(xué)以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以制造一種平安、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人共享。團(tuán)體中的共享，可以促使成員多角度地熟悉問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題；團(tuán)組成員的相像境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類(lèi)，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和平安感，滿(mǎn)意肯定的心理需要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

〔三〕提高人際交往力量人際交往是指人與人之間互相作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生互相聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，全部心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培育人際溝通技巧，提高人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做確定，怎樣表達(dá)自己的看法等。通過(guò)小組成員互相作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并把握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

〔四〕增添團(tuán)體分散力，增進(jìn)成員之間的互相認(rèn)同團(tuán)體分散力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的互相吸引力。團(tuán)體分散力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增添團(tuán)體分散力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)共享閱歷或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的互相認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)很多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的討論，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面進(jìn)展，消失了一些新的討論成果。討論方向也由治療團(tuán)體開(kāi)頭轉(zhuǎn)向了進(jìn)展性團(tuán)體，這些都是主動(dòng)改變。

另外，有討論者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了主動(dòng)作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教育的重要途徑。高校生平安教育心得聽(tīng)了某某高校生平安教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“學(xué)校平安重于泰山”。校內(nèi)平安事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和進(jìn)展。

高校心理健康心得體會(huì)篇6

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正熟悉到自己的缺點(diǎn)與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)頭接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)頭漸漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀供應(yīng)了條件

仔細(xì)回想一下，心理進(jìn)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到準(zhǔn)時(shí)解決的話，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都是經(jīng)受了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，消失心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于消失心理疾病。這只是冰山一角，