Word第第頁心理健康教育個人心得例文10篇心理健康教育個人心得例文10篇1

師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中學校心理不健康的主要緣由，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應當做的措施就是調適好師生關系，根據人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比方賞識、欣賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于欣賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高老師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些欣賞必需是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種狀況下會消失嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們老師在平常的教育過程中，準時地觀看了解同學，盡量避開這種現象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產生在一種美妙基礎之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、盼望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應當準時地關懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個班集體中不行缺少的，從它的閃光點動身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔，同時也盼望自己在不幸或遇到困難的時候能有人信任。

之所以我們常常聽到如今有許多同學跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠準時地去從心理健康教育的角度去多關懷他們、去教育他們，或許就會削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學消失逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，消失問題的孩子正是需要我們的包涵和關心，我們老師不應當嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地關心他們。當我們把問題同學當成一個個討論對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的關心，所以在最終幾天的學習中，我肯定會好好珍惜的!

20xx年同學全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了高校生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它關心我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來。

以前在我心中高校是一座布滿詩情畫意的殿堂，剛入高校時也非常興奮、開心。但興奮和興奮之后，卻發(fā)覺現實中的高校原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。抱負與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，高校培育目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。高校的培育目標是培育德、智、體、美全面進展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何根據目標來設計和規(guī)劃自己。剛開頭面對這一切，我茫然不知所措，后來高校生心理健康教育這門課程給了我很大的關心。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀熟悉個人力量的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否認自己，也不過高的估量自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理抱負與現實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面熟悉自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓舞我主動投身實踐活動，走進外面那個紛繁冗雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和頑強。并從中獲得社會閱歷，正視人生舞臺后面的很多真實情景，領悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程關心我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不僅關系到同學個人的成長，更關系到國家和民族的將來。學好高校生心理健康教育這門課，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關。從如今開頭，培育健康有益的心理。

心理健康教育個人心得例文10篇2

在冗雜多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調整的關鍵。因此，學校教育不僅要培育同學的智力，而且要進行特地的心理素養(yǎng)、心理健康教育。要提高全體同學的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育同學樂觀向上的心理品質，促進同學人格的健全進展;使同學在學習生活中不斷正確地熟悉自我，增添調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的力量;培育同學健全的人格和良好的獨特心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的同學，賜予科學有效的心理詢問和輔導。為了更好地了解同學的心理狀況，特總結中同學心理特點如下：

1、心情。包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。詳細表現為：厭惡學習，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細，不仔細做作業(yè)，但又想把學習成果提上去，產生了焦慮;有些同學可怕或回避上學，或有恐驚反應;有些同學有沖突觀念和生氣反應，易激怒，依靠性增添。

2、行為。學習不太好的同學大多都有行為問題，主要表現為：

第一，自控力量差。以前學習良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，冗雜的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)愣、思想不集中等。

其次，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏主動性，上課不愿回答下列問題，身體困乏，不能主動參加集體活動。

第三，品德標準不明。現今社會中青少年犯罪率不斷上升，與品德標準不明有很大的關系。行為違背無法掌握，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現象均有可能消失。

3、生理。中同學正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個高峰期。在這一時期，同學無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經系統(tǒng)的進展上，還是在肌肉力氣上和運動力量上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些進展又為他們的心理進展供應了基礎。

中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非從前稚嫩的頑童，其最大特點就是身體、心理的快速成長和進展。中同學的生長進展是一個不斷改變的過程，其中既有主動、進步的改變又有消極的改變。處于青春期的中同學，在身體形態(tài)和技能上，在急速的進展中往往會產生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假如處理不當便會產生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危急期”。

1、行為。中同學行為觀看的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進展到規(guī)律思維為主，并由閱歷轉向理論，表如今規(guī)律思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的進展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點，能夠、批判地思索，對同學、老師、家長、書本有自己的熟悉和看法，喜愛爭辯和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權威。

2、情感。中同學的情感豐富，高亢而強烈，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗比學校生深刻;對將來布滿了向往和幻想，具有活潑開心的心境;自我調整和掌握力量提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。

3、意志。中同學意志的特點主要表如今目的性、堅決性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志確定和努力;在堅決性上有了顯著進展，自控力量不斷增添。

4、人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中同學開頭對人生及世界進行思索和探究。

5、道德品質。同學的品德有一個完好的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對又彼此聯系，密不行分。道德認知表如今道德思維的進展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現而引起的主觀的內心體驗，它伴隨著道德認知的進展而加深;道德意志表現為戰(zhàn)勝非道德的動機、排解困難的決心。

根據我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，依據中同學生理、心理進展特點和規(guī)律，運專心理健康教育的理論和方法，培育中同學良好的心理素養(yǎng)，促進其身心全面健康和諧進展，是我們義不容辭的責任。

心理健康教育個人心得例文10篇3

20xx年的5月25日至28日，我有幸參與了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對于學校心理健康教育、同學心理輔導等方面，有了更深的熟悉和理解。

一、首先，轉變了幾個熟悉上的誤區(qū)。

1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

心理健康教育的概念從來源上說，是依據我國的國情，將心理輔導、心理詢問、學校心理衛(wèi)生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學科教育。它應當是全面掩蓋在學校教育中，是全部老師共同參加的，共同來呵護同學心靈的教育，是全部老師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作。靠建立心理輔導室、談天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是全部學科教育應當遵循的理念，應是學科教育必需滲透的教育。

2、心理健康教育課等同于思想品德課。

進入五中以來，我始終代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在同學德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我熟悉到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培育同學主動向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓同學能夠熟悉自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區(qū)分。

二、其次，有幾點新的熟悉。

1、同學的心理要健康，老師的心理更要健康。

十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察(黑蛇)、醫(yī)生(白蛇)和老師(眼鏡蛇)。好的老師，除了需要豐富的專業(yè)學問和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。老師的心理健康不僅是老師促進自身健康，還是老師職業(yè)的必定要求，是提高教育質量、培育身心健康的同學的客觀要求。老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學的心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己必需是心理健康的人。通過本次培訓，使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

在現代社會，老師面臨著各種壓力，在這種壓力中，老師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，老師一進入課堂或老師里，老是看同學不順眼，免不了批判同學;回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，同學孩子會產生抵觸心情，造成人際關系緊急。心理專家說;你不要想去轉變同學和掌握同學，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納同學，所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，正確地看待自己的優(yōu)缺點，把握調整心情的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受力量;培育多種愛好與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性猶如對待一個感冒了的同學你還會對他發(fā)脾氣嗎?

2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

(1)心理輔導室老師的努力。

在培訓中，我熟悉了一位從事十年的心理輔導老師，她說:干這一行是一個特別苦痛的，假如，你感愛好就去做，不感愛好就不要做了。在面對同學各種心理問題時，經受著同學的苦痛、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種狀況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的看法。

(2)學校的大力支持

(3)各任課老師以及班主任的團結協作。

(4)家庭影響和教育。

心理健康教育個人心得例文10篇4

心理素養(yǎng)教育是素養(yǎng)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素養(yǎng)教育的核心，更應當引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對同學的身心特征，在需要、動機、看法、抱負、價值觀等方面所實施的指導和教育。在教育教學中，我們滲透健全人格教育，促進同學心理健康，形成崇尚健全人格，注意健康心理的同學主流，從而提高同學的心理健康水平。

首先，在教學思想上要滲透健全人格教育。

心理素養(yǎng)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素養(yǎng)教育的重要基礎。

其次，健全人格教育滲透于教學內容中。

在教育教學過程中，我們老師面對百百的同學，應當把愛的種子撒向每一個同學，使全部的同學都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好同學并不難，由于他本身就討人寵愛。愛一個‘‘問題同學’’正是老師的天職。每個同學都有自己的獨特，沒有獨特的同學是不存在的，這就需要我們老師在教育教學過程中敬重和培育同學的獨特。

心理素養(yǎng)教育是教學方法上的滲透。第一，敬重同學的人格。我們要敬重同學的人格尊嚴，不能對同學挖苦挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們老師應當為同學創(chuàng)設一種能夠進行制造學習和活動的氣氛，使他們熟悉到自己作為一二個體所具有的能夠成為一個最好的同學的潛在力量。其次，我們可以組織同學進行人格分析。第三，可以關心同學完善健全人格。

冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不行能朝夕就獲勝利的。它是一項冗雜艱難的工程，我們老師要用一顆火熱的心，去碰撞每個同學的心靈，直至生產出絢爛的火花。

健康的心理是現代人必需具備的條件和基礎。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實施素養(yǎng)教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參與曹教授心理健康的學習。我感到特別的榮幸。

經受了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的熟悉，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。

人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己將來進行選擇。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試消退種種條件的限制，去進展自我，實現自我，提高生命的質量。

再進一步從個體進展的角度綻開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這或許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今日的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高(即自我實現)是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的熟悉目前我們大多還只停留在一個描述性的階段。大腦是一個如此冗雜而精準的構造，以至于如今的科學還不能完全了解它的工作原理的詳情。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域對不同心理活動產生及進展的分工狀況

心理健康教育個人心得例文10篇5

健康的心理是現代人必需具備的條件和基礎。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實施素養(yǎng)教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參與曹教授心理健康的學習。我感到特別的榮幸。經受了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的熟悉，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。通過本次中學校心理健康教育專兼職老師研修班的學習，我對心理健康有了新的熟悉。下面談幾點體會：

一、從曲連坤老師所講的(心理老師的職責和定位)中我認為，加強老師學習，提高老師心理素養(yǎng)。

要對同學進行心理健康教育，必需提高老師的心理素養(yǎng)?，F代化生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理改變，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些老師產生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導致不適當的教育行為，對同學產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強的自我調整心情的力量。老師要用科學學問調整自己心態(tài)使自己始終處于主動樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的心情投入教育教學工作中去。

二、老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

老師的言行對同學有很大影響，所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則，新的教育實踐要求每一位老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通過閆淑賢老師主講的(老師心靈探究工作坊)的學習，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;

學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;

調整心情，保持心理的平衡;

擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關系;

樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度;

培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學活動中去。

心理健康教育個人心得例文10篇6

全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使同學的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

一、抓學科滲透，扎實推動心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學學問傳授的過程，也是同學心理進展的過程。我們嚴格根據上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數學課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學學習信念，使之敢于表現自我，增添同學群體交往意識，進展力量和獨特;音樂、美術等以培育同學良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的學問，可以使同學到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅在學問上影響著同學，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

二、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對學校生的關愛教育的內容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對學校生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到同學的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互關愛、團結關心蔚然成風，在各種學習活動中，同學合群，主動參加，團結協作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，同學都能從小事做起主動關懷、愛惜、關心他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使同學受到教育的同時，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

三、抓家庭教育，引導同學家長關懷子女的心理健康。

由于同學家長與同學固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力氣。父母在關懷子女的生理健康的同時，還應關懷他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的熟悉。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至實行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準時與家長聯系做到準時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培育孩子關懷社會、關懷他人，培育他們的責任感、性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使同學的心理得以健康進展，學校及教育工必需把握好心理學問，遵循同學心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教育規(guī)律，探究同學的心理進展，心理教育的閱歷，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

心理健康教育個人心得例文10篇7

學習《班主任的心理健康教育技能》后體會頗多。教育教學與實踐相結合是老師心理健康教育力量的培育的重要途徑，實踐是運用學問、提高力量的最正確途徑，因此，老師應把所學的有關懷理方面的學問運用到詳細的教育實踐中去。教材是同學重要的學習資料，既集中了前人的各種特別有價值的閱歷成果，又具有社會性，所以應多依據同學的心理需要和愛好特點編制。我們老師要仔細挖掘教材中具有心理品質教育內容的因素，對同學進行有針對性的培育和訓練。比方，在學校語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質中，使同學體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護的。

同學在學校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表如今提問、評價、關注等方面，老師應把握對同學的提問策略，如多用詢問式或期盼式，少用指令式。同時注意對同學的評價方式，多用贊揚式、確定式，盡量不用否認式。還要主動關注每一個同學，發(fā)自內心地期盼自己的同學都能成為強者。

課外活動是一種同學寵愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教育于活動之中，通過同學喜聞樂見的活動形式來塑造同學良好的心理品質，使同學發(fā)揮才智，進展想象力和制造力，培育良好品質，提高心理素養(yǎng)。和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理健康，而學校時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎與關鍵。與此同時，學校生的心理健康又與其老師們的心理健康及心理健康教育力量親密相關，因此，關注學校生的心理健康，也應關注學校老師們心理健康及其心理健康教育力量的培育。

心理健康教育個人心得例文10篇8

擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的內容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。

首先，我感覺老師具有健康的心理特別重要。老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——同學、校長、教研員、同學家長、教育局等等，以至整個社會。全部的這些人和社會團體都認為自己對老師的工作有評價的權利。對于老師應當怎么做，應當是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應當樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、力量、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確熟悉自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的.優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不行攀的目標。同時，個體由于對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是特別有利的。老師應多學習，多接受新學問，以加強自身修養(yǎng)。老師也可以堅持收集有關他的教學效果和同學學習狀況的資料。關心老師提高教學水平，更清晰地知道是否到達了自己預定的目標。

老師對失敗的看法是自我維護心理健康力量的中心因素。正由于老師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特殊大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經受，關鍵是看怎么去熟悉和對待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓、總結閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比方，一個對自己的教學力量布滿信念的老老師對同學家長和社會上其他人員對課程提出的不同看法會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅決，由于他知道自己是一個有力量的老師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對問題的直接接觸更多，因此對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的平安感不會受到影響。由于同學對他友好而不失敬重，由于他關心差生并真的使其成果上升，由于他客觀地知道教學中的失敗是不行避開的。事實上，正是由于他能接受這些失敗，并從中總結閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對失敗。老師應當正確的熟悉和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿Q。

老師在同學面前應掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在同學身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的同學身上，由于同學經常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。原來，適當地刺激一下搗蛋同學的自尊對矯正同學的問題行為可能是有效的，然而老師在心情興奮的時候很難把握好這一尺度，經常就可能損害同學，也破壞了自己在同學心中的形象。假如老師是由于自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責同學，同學們是能夠意識到的。他們不僅不愿再敬重老師，聽老師的話，還可能會報復老師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當的宣泄，簡單造成心身的緊急狀態(tài)。這種緊急持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應當選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的伴侶或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫日記?！吧怼狈矫嫒缑土业捏w力勞動，盡情高歌，逛逛街，買點自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步熟悉到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能關心他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但如今，人們越來越熟悉到，求助于心理治療的老師是老實、有士氣、情愿進步和進展的老師。要一個被心理問題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是老師把他的消極心情投射到他所教的同學身上，給同學的心理造成不良影響?，F代社會飛速進展，新的學問層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經受了幾千年的學問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級增長的新學問。而老師是學問的傳播者，是人類學問的代言人，因此，老師不斷接受連續(xù)教育，學習新的學問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。老師假如不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的進展，而青少年的奇怪???心強，求知欲強，特殊寵愛并能接受新事物，這樣老師與同學之間的代溝會越來越大，越來越深，同學還有可能會因此而不敬重老師。所以，主動的參與連續(xù)教育也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次，同學的心理健康也特別重要。心理學討論說明，每一個同學都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為老師，在平常的教學中應當注意發(fā)揮同學的潛能，為同學的進展制造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，老師要留意觀看同學的實際狀況，有意識的培育同學的優(yōu)勢，并留意培育和克服同學的劣勢。留意發(fā)揮同學的優(yōu)勢，可以促進同學的智力的開發(fā)，也要留意實行激勵的方法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：同學的學習成果=力量×激勵,讓同學看到自己的優(yōu)勢均,自信念增添了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢,使用權其能夠順當進展。

通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為同學學習的典范。

心理健康教育個人心得例文10篇9

透過本次心理健康教育學問的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：

學校生心理健康教育關鍵是老師，老師要敬重同學。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質環(huán)境。干凈美麗的物質環(huán)境喚起了學校生對生活的喜愛，陶冶了學校生情操，充實了學校生生活，激發(fā)了學校生的求知欲，培育了學校生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，公平相待同學在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在同學面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位同學，才能使同學感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的同學，多關懷有心理障礙的同學。由于這些同學經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當同學遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為老師應深化了解同學，擅長與同學溝通，進行談心、溝通，進而開導同學，傾聽同學的內心情感，感知同學的內心世界，以老師真誠的愛去關懷、呵護每個同學，讓同學的心靈得以寄予，讓同學的情感得到傾訴，精神得到依靠。當同學需要關懷、幫助時，老師應準時伸出救援之手幫助同學，使同學幼小的心靈得到鼓舞，讓同學信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學的心理素養(yǎng)的進展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當同學需要關懷、幫助時，老師只有對同學傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學的心靈，才能讓同學更好地去把握科學文化學問，同學只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

心理健康教育個人心得例文10篇10

如今提倡的素養(yǎng)教育,我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)。身體素養(yǎng)是物質基礎，心理素養(yǎng)是精神基礎?！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心健康兼?zhèn)洌拍芑ハ嘀?，站立起來。而現代社會關于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應當精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環(huán)境答應的范圍內，所能到達的最正確功能狀態(tài)。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，同學在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到肯定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴峻;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據有關部門進行的心理調查說明，在中學校中，有不少同學存在心理上的偏常，同學的厭學障礙和人際關系問題相當突出，多達近30%的同學有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學校生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發(fā)生，嚴峻影響了同學的身心健康和進展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關懷兒童的生活和健康，關懷他們的利益和美好，關懷他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對同學進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注意培育同學良好的心理素養(yǎng)，對學校生的心理健康教育有如下體會。

一、要注意培育同學自信念理

一個沒有自信念理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信念對一個人成就事業(yè)非常必要。那么，怎樣培育學校生的自信念理呢?

1、名人為典范熟悉自我培育自信。

眾所周知愛因斯坦是宏大的科學家，然而許多人不知道他在上學校時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個同學做一個小凳子，當他拿出自己做的凳子時，同學們都大聲嘲諷起來。他告知大家，這個不象樣的凳子，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很明顯，小愛因斯坦有一種自信念理，他信任自己能做好凳子，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信念，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告知同學，讓同學正確熟悉自己的潛力，信任自己通過努力肯定會獲得勝利。

2、在熬煉中挑戰(zhàn)自我培育自信。

同學熬煉的方式許多，我平常主要采納以下幾種：一是讓同學自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節(jié)目主持人確實定、主持詞的創(chuàng)作、活動支配到總結各個環(huán)節(jié)，老師均不參加，讓同學自己做主。這樣，每個同學的潛能得到發(fā)揮，從而對自己布滿自信;二是實行輪番班委制，讓每個同學都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產生自卑心理。實行輪番班委制，使每個同學都可當上班干部，參與管理班級事務。實踐證明,只要給每個同學供應舞臺,他們都可以成為杰出的班干部。三是交給同學辦的事,老師最好不要插手。我們經?？吹竭@樣一種現象：清掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫同學甚至替同學掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報時，有的老師往往幫著同學設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔憂學校生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了很多讓同學熬煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓同學去做，他們會越做越好，同學在熬煉中不斷增添了自信念理。

3、在集體生活中感受自我培育自信。

培育同學的集體榮譽感，是一件非常重要的工作。讓每一個同學都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛惜這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓同學知道，這個榮譽來之不易，都分散著全班每個同學的心血和汗水。還要開展常常性的愛國主義教育。教育同學從小就喜愛自己的祖國，給同學講清晰，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平常從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的清掃，非得老師催促不行，有的同學甚至躲避勞動任務。班上有幾個淘氣的同學常常帶零食到學校，而且順手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，同學懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務。如今，老師不在場，同學們也能仔細清掃，班上的衛(wèi)生工作常常受到學校的表揚。同學們不僅自已不順手亂丟亂扔，留意四周的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞四周環(huán)境。

二、創(chuàng)設有利于同學心理健康進展的環(huán)境

1、營造美麗的校內環(huán)境。

學校是同學的其次個家，同學從學校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內環(huán)境能給同學“潤物細無聲”的良好心理影響。有的學校嘗試開展了“營造書香校內”活動，全校師生利用課